Home Blog Page 1793

វិធីទាំង៦យ៉ាងដែលអាចកាត់បន្ថយបញ្ហាសក់ប្រេង យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

0

ពេលនិយាយពីសក់ខ្លាញ់ ធ្វើអោយមនុស្សជាច្រើនបាត់បង់ទំនុកចិត្តភ្លាមៗ សក់ខា្លញ់ ធ្វើឱ្យបុគ្គលិកលក្ខណៈមើលទៅអាក្រក់ លើសពីនេះ ទំនុកចិត្តក៏នឹងថយចុះផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ ថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំសូមណែនាំវិធីទាំង៦យ៉ាងដែលអាចកាត់បន្ថយបញ្ហាសក់ប្រេង យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព វិធីទាំង៦យ៉ាងនោះមានដូចជា៖

១.កាត់បន្ថយការកក់សក់៖ សាប៊ូកក់សក់លើសពី ១ដងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចបណ្តាលឱ្យសក់មានខ្លាញ់ច្រើន ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសក់ឡើងប្រេង អ្នកគួរតែកក់សក់របស់អ្នក២ថ្ងៃក្នុង១ដង។wash hair like a professional at home | Be Beautiful India២.ជៀសវាងការប្រើម៉ាស៊ីនកៀបឬផ្លុំសក់៖ ដោយសារតែពេលវេលាប្រើប្រាស់ កំដៅទាំងនោះនៅជិតឫសសក់ដែលជំរុញស្បែកក្បាលឱ្យបញ្ចេញជាតិប្រេង ដូច្នេះហើយសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសក់ឡើងប្រេង សូមព្យាយាមចៀសវាង។How To Blow Dry Your Hair The Right Way. | Be Beautiful India៣.លាងសក់របស់អ្នករាល់ពេល៖ រាល់ពេលបន្ទាប់ពីកក់សក់ ឬលាបក្រែមបន្ទន់សក់ សក់ត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ កុំទុកក្រែមបន្ទន់ ឬសាប៊ូកក់សក់ចោល ព្រោះបើមិនលាងចេញទាំងស្រុងទេ វានឹងធ្វើឱ្យសក់អ្នកមានប្រេងកើតឡើងលឿនជាងមុន។
៤.រក្សាខ្នើយនិងស្រោមខ្នើយអោយស្អាត៖ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន ស្រោមខ្នើយគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ព្រោះពេលយើងគេងរាល់ថ្ងៃ ជាតិខ្លាញ់នឹងជ្រាបចូលស្រោមខ្នើយ នឹងធ្វើអោយសក់អ្នកឆាប់ឡើងប្រេង។Turbie Twist ៥.កាត់បន្ថយការសិតសក់៖ ការសិតសក់ញឹកញាប់ គឺជំរុញស្បែកក្បាលឱ្យផលិតប្រេង ដូច្នេះសក់គួរសិតតិចៗ មិនច្រើនពេក និងមិនតិចពេក ដើម្បីកាត់បន្ថយការរំខានដល់ស្បែកក្បាល ហើយត្រូវរក្សាសក់ឱ្យស្អាតជានិច្ច។
៦.កុំកក់សក់ខ្លាំងពេក៖ នៅពេលកក់សក់ អ្នកមិនគួរប្រើក្រចកដៃដើម្បីកោសដោយហិង្សានោះទេ អ្នកគួរម៉ាស្សាថ្នមៗ ហើយអ្នកក៏មិនគួរសិតសក់ញឹកញាប់ដែរ ព្រោះសកម្មភាពទាំងនេះនឹងភ្ញោច sebum ឱ្យផលិតប្រេង៕

ប្រភព៖sanook

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកញ៉ាំ “ឆ្អែត” ហើយបន្ទាប់មក “ងងុយដេក”?

0

ពោះតឹង ត្របកភ្នែកទន់ ពេលញ៉ាំបាយរួច ជាពិសេសប្រសិនជាញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់នៅការិយាល័យ នោះអ្នកនឹងអាចគេងលក់ឥឡូវដោយមិនបានដឹងខ្លួនឯងទេ។ រោគសញ្ញានេះគេហៅថា Food Coma។
តើ Food Coma ជាអ្វី? Food coma ឬ Postprandial somnolence គឺជាពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តដែលប្រើដើម្បីសំដៅលើ ងងុយគេងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ រឺបាយថ្ងៃត្រង់រួច។ ហេតុអ្វីបានជា Food Coma កើតឡើង?Why do I feel sleepy after I have breakfast? - Quora សន្លប់អាហារ កើតឡើងពីរាងកាយទទួលកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនចូលទៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលដែលវាចូលទៅក្នុងរាងកាយ វាជំរុញឱ្យខួរក្បាលប្រើប្រាស់ថាមពលកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ នៅពេលដែលខួរក្បាលប្រើថាមពលច្រើនរាងកាយនឹងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពលនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗ។ ដូច្នេះវាធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាគ្មានថាមពល និងងងុយគេង។ វាក៏មានកត្តាផ្សេងទៀតដែលពាក់ព័ន្ធដូចជា៖
-អាស៊ីតអាមីណូ tryptophan មកពីអាហារនេះជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបណ្តាលឱ្យងងុយគេង។
-ការសម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់
-ការញ៉ាំច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យការបញ្ចេញសារធាតុ serotonin និង melatonin ឬសារធាតុដែលទាក់ទងនឹងការងងុយគេងនិងការគេង។
-ធ្វើការងារធ្ងន់នៅពេលព្រឹក
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាង Food Coma? យើងត្រូវជៀសវាងអាហារម្សៅ និងបង្អែម ដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុកលើការរំលាយអាហារ ទំពារអាហារឱ្យបានហ្មត់ចត់ សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់រាល់យប់៕Why Do I Feel Tired After Eating? Let's Look at Some Potential Causes

ហេតុអ្វីអាកាសយានដ្ឋាន Changi របស់សិង្ហបុរីជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី១ លើពិភពលោក ?

0

ប្រទេសសិង្ហបុរី ៖ Changi International Airport ឬអាកាសយានដ្ឋាន Changi ស្ថិតនៅប្រទេសសិង្ហបុរី ត្រូវបានវែបសាយឈ្មោះ Skytrax បានចាត់ចំណាត់ថ្នាក់ថា ជាអាកាសយានដ្ឋានល្អបំផុតលើពិភពលោក ប្រចាំឆ្នាំ២០២៣ ។ មុននេះ អាកាសយានដ្ឋាន Changi បានគ្រប់គ្រងចំណាត់ថ្នាក់ទី១ ក្នុងរយៈពេល៨ឆ្នាំជាប់ៗគ្នាចាប់ពីឆ្នាំ២០១៣-២០២០ ប៉ុន្តែចាប់ពីឆ្នាំ២០២១-២០២២ ជាអំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺកូវីដ អាកាសយានដ្ឋាននេះមិនបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី១ទេ ។Changi Airport regains crown, named world's best airport for 12th time |  The Straits Times

មុននឹងទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ទី១ ក្នុងឆ្នាំ២០២៣នេះ Changi ជាអាកាសយានដ្ឋានមួយដែលបានបង្កលក្ខណៈងាយស្រួលបំផុតដល់អ្នកដំណើរទូទាំងពិភពលោក ។ អាកាសយានដ្ឋាននេះបានសាងសង់ឡើងតាំងពីឆ្នាំ១៩៨១ មកម៉្លេះ ដែលបានអភិវឌ្ឍន៍ កែលម្អ និងសាងសង់បន្ថែមទៀតជាបន្តបន្ទាប់រហូតដល់បច្ចុប្បន្ន ។ អាកាសយានដ្ឋាននេះមានទាំងអស់ 4 Terminal ហើយអាចទទួលអ្នកដំណើរប្រមាណ១៨ម៉ឺន៧ពាន់នាក់ក្នុង១ថ្ងៃ ។ កាលពីឆ្នាំ២០១៩ មុនពេលផ្ទុះជំងឺកូវីដ មានអ្នកដំណើរមកកាន់អាកាសយានដ្ឋាន Changi រហូតដល់៦៨លាននាក់ឯណោះ និងមានជើងហោះហើរយ៉ាងច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃៗ ។Welcome To Singapore Changi Airport

នេះជាមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យអាកាសយានដ្ឋាន Changi បានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី១ ប្រចាំឆ្នាំ២០២៣ រួមមាន ៖

១-ការរចនាអាកាសយានដ្ឋានមានប្រសិទ្ធភាព ៖
នៅពេលឧស្សាហកម្មហោះហើរលូតលាស់ និងមានការប្រកួតប្រជែងគ្នាក្នុងតំបន់ ពិតណាស់ ប្រទេសសិង្ហបុរី ក៏ចង់ក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលឧស្សាហកម្មហោះហើរក្នុងតំបន់អាស៊ីផងដែរ ។ ដូច្នេះ សិង្ហបុរីបានដាក់គោលដៅរចនាការសាងសង់អាកាសយានដ្ឋាន ដូចជា កសាងអគារ Terminal 3-4 ឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាពីអាកាសយានដ្ឋានផ្សេងទៀត ដោយបង្កើតភាពទាក់ទាញលេចធ្លោជាមួយនឹងរូបរាងទំនើប ផ្តោតលើភាពទូលាយ និងក្រោមគំនិតការពារបរិស្ថាន ។ ហេតុនេះហើយគេឃើញថា អាកាសយានដ្ឋាននេះមានទីធ្លាសម្បូររុក្ខជាតិបៃតងច្រើនបំផុត ។Singapore's Changi Airport reclaims title as world's best

២-មានការគ្រប់គ្រង និងសេវាកម្មល្អ ៖
អាកាសយានដ្ឋាន Changi បានយកប្រព័ន្ធបច្ចេកវិទ្យាមកប្រើប្រាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជាច្រើនផ្នែក ។ គេដាក់ឈ្មោះថា ជាអាកាសយានដ្ឋានទំនើបបំផុត ដែលអ្នកដំណើរអាច check in, បំពេញឯកសារចូលប្រទេសសិង្ហបុរី និងបានផ្តល់សេវាកម្មងាយស្រួលទៅកាន់អ្នកដំណើរ និងរហ័ស បើទោះជាមានអ្នកដំណើរច្រើនប៉ុនណាក៏ដោយ ។ ការផ្តល់សេវាកម្មរបស់មន្ត្រីអាកាសយានដ្ឋាននេះមានស្តង់ដារ សេវាកម្មល្អ រហូតដល់នៅឆ្នាំ២០២២ វែបសាយ Skytrax បានចាត់ចំណាត់ថ្នាក់ថា អាកាសយានដ្ឋាននេះមានបុគ្គលិកល្អបំផុតនៅលើពិភពលោកទៀតផង ។Changi Airport in Singapore - What to Expect at Singapore International  Airport – Go Guides

៣-លើសពីអាកាសយានដ្ឋាន ខណៈបានបង្កលក្ខណៈងាយស្រួលគ្រប់យ៉ាង ៖
បើអ្នកដំណើរត្រូវផ្លាស់ប្តូរយន្តហោះនៅអាកាសយានដ្ឋាន Changi ដោយរង់ចាំជាច្រើនម៉ោង ពួកគេនឹងមិនធុញទ្រាន់ឡើយ ព្រោះក្នុងអាកាសយានដ្ឋាននេះមានអ្វីជាច្រើនទៀតដែលអ្នកដំណើរត្រូវធ្វើ ។ កាលពីឆ្នាំ២០១៩ អាកាសយានដ្ឋាននេះបានបើកផ្តល់សេវាកម្ម Jewel Changi Airport ជាអគារកញ្ចក់មានកម្ពស់១០ជាន់ ដែលសាងសង់ឡើងសម្រាប់ជាមជ្ឈមណ្ឌលហាងលក់ទំនិញផ្សេងៗ និងភោជនីយដ្ឋាន សរុបទាំងអស់២៨០ហាង ។About Singapore Changi Airport ???? | Changi Airport Group

អាកាសយានដ្ឋាននេះមានបរិយាកាសស្រដៀងគ្នានឹងហាងទំនើបធំៗ ហើយមានកន្លែងទាក់ទាញមួយឈ្មោះ Rain Vortex ឬទឹកធ្លាក់ដ៏ធំកម្ពស់៤០ម៉ែត្រ ព្រមទាំងមានស្ពានអាកាសទៀតផង ។ ក្រៅពីនេះ មានកន្លែង check in និងកន្លែងកម្សាន្តជាច្រើនទៀត មិនថាសួនច្បារ cactus មានកន្លែងដើរទស្សនាធម្មជាតិតាមអាកាស សួនផ្កា និងសួនមេអំបៅ ។My 27-Hour Vacation in Singapore's Changi Airport - The New York Times

លើសពីនេះ អាកាសយានដ្ឋាន Changi មានកន្លែងសម្រាប់កម្សាន្តផងដែរដូចជា រោងភាពយន្ត កន្លែងសម្រាកលំហែរកាយ កន្លែងម៉ាស្សា បន្ទប់លេងហ្គេម ព្រមទាំងមានផ្តល់ WiFi ដោយមិនគិតប្រាក់ដល់អ្នកដំណើរទូទាំងអាកាសយានដ្ឋាន ។ អ្វីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀត គឺមានកន្លែងតាំងពិព័រណ៍ផងដែរ ជាក់ស្តែង នៅឆ្នាំ២០២៣ សិង្ហបុរីបានចាត់ពិធីបុណ្យ disney គម្រប់១០០ឆ្នាំ ។What Makes Singapore Changi Airport the Best International Airport?

តាមការរៀបរាប់មកនេះ ធ្វើឱ្យអ្នកដំណើរទាំងអស់ដែលបានមកដល់អាកាសយានដ្ឋាន Changi ពេញចិត្តដិតអារម្មណ៍ជាខ្លាំង ។ ការអភិវឌ្ឍអាកាសយានដ្ឋានឱ្យល្អ និងមានគុណភាពបែបនេះធ្វើឱ្យអាកាសយានដ្ឋាន Changi បានប្រមូលប្រាក់ចំណូលមហាសាលចូលប្រទេសសិង្ហបុរី ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ អាកាសយានដ្ឋាននេះមានគម្រោងពង្រីកអគារអ្នកដំណើរនៅថ្ងៃអនាគតផងដែរ ៕ ប្រភព ៖ Today bizview

ការណែនាំអំពីការបញ្ចៀសចរាចរ អំឡុងពេលសាងសង់ស្ពានអាកាសព្រះមុនីវង្ស

0

យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់ រដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញ នៅថ្ងៃទី១៧ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ បានចេញសេចក្ដីស្តីពីលទ្ធផលនៃកិច្ចប្រជុំពិភាក្សាដោះស្រាយការកកស្ទះចរាចរណ៍ នៅការដា្ឋនសាងសង់ស្ពានអាកាសព្រះមុនីវង្ស។

បន្ទាប់ពីមានការកកស្ទះចរាចរណ៍ខ្លាំងនៅបរិវេណការដ្ឋានសាងសង់ស្ពានអាកាសព្រះមុនីវង្ស កាលពីថ្ងៃទី០១ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ មក ឯកឧត្តមអភិបាល នៃគណៈអភិបាលរាជធានីភ្នំពេញ បាន ធ្វើការណែនាំឱ្យក្រុមការងារបច្ចេកទេសធ្វើការប្រជុំពិភាក្សាបន្ទាន់ ដើម្បីរកដំណោះស្រាយ ដោយទទួលបាន លទ្ធផលដូចខាងក្រោម៖

ការធ្វើដំណើរចូលរាជធានីភ្នំពេញ៖

  • រថយន្តធន់ធ្ងន់ត្រូវបង្វែរទិស តាមផ្លូវថៃហ្គ័រ
  • ចំពោះបងប្អូនដែលធ្វើដំណើរចូលរាជធានីភ្នំពេញតាមផ្លូវជាតិលេខ១ ក៏ត្រូវបង្វែរទិសតាមផ្លូវថៃហ្គ័រ
  • ចំពោះបងប្អូនដែលធ្វើដំណើរចូលរាជធានីភ្នំពេញតាមផ្លូវជាតិលេខ២ សូមបង្វែរទិសតាមផ្លូវ៣០ម៉ែត្រ និង៦០ម៉ែត្រ

ការធ្វើដំណើរចេញពីរាជធានីភ្នំពេញ៖

  • ចំពោះបងប្អូនដែលធ្វើដំណើរចេញពីរាជធានីភ្នំពេញតាមផ្លូវជាតិលេខ២ សូមបង្វែរទិសតាមលេខ៣៨៨ តាមផ្លូវ២៧១ និង៣៧១ ដោយចេញតាមផ្លូវ៣០ម៉ែត្រ និង៦០ម៉ែត្រវិញ
  • ចំពោះបងប្អូនដែលធ្វើដំណើរចេញពីរាជធានីភ្នំពេញតាមផ្លូវជាតិលេខ១ សូមបង្វែរទិសតាមមហាវិថីព្រះនរោត្តម ហើយឡើងតាមស្ពានងអាកាសក្បាលថ្នល់ រួចបត់ត្រឡប់ក្រោយតាមស្ពានអាកាសព្រះមុនីវង្ស ឬធ្វើដំណើរតាមស្រឡាងតាមកោះពេជ្យ៕May be an image of textMay be an image of text

 

ឡាវនឹងសាងសង់រោងចក្រអគ្គិសនីថាមពលខ្យល់ធំបំផុតនៅអាស៊ាន

0

ប្រទេសឡាវ ៖ ធនាគារអភិវឌ្ឍន៍អាស៊ី (ADB) និងក្រុមហ៊ុន Monsoon Wind Power បានចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងប្រាក់កម្ចីជាង៦៩២លានដុល្លារអាមេរិក ដើម្បីសាងសង់រោងចក្រអគ្គិសនីពីថាមពលខ្យល់ដ៏ធំបំផុតនៅតំបន់អាស៊ាន និងជារោងចក្រដំបូងគេនៅប្រទេសឡាវផងដែរ ។

រោងចក្រនេះនឹងដំឡើងកង្ហារខ្យល់ចំនួន១៣៣ ដែលមានកម្លាំងផលិតស្មើ៦០០មេហ្គាវ៉ាត់ ។ គេនឹងសាងសង់រោងចក្រនេះឡើងនៅភាគខាងត្បូងប្រទេសឡាវ ហើយអគ្គិសនីដែលផលិតបាននឹងត្រូវបញ្ជូនទៅលក់ឱ្យអគ្គិសនីប្រទេសវៀតណាម ។BCPG eager to build Asean's largest wind farm in Laos

គេចាត់ទុកថា ប្រភពផ្គត់ផ្គង់អគ្គិសនីឆ្លងកាត់ព្រំដែន គឺជាបង្អែករឹងមាំមួយសម្រាប់ការលូតលាស់សេដ្ឋកិច្ចរបស់ឡាវ ដោយសារការប្រើប្រាស់ប្រយោជន៍ពីធនធានខ្យល់ក្នុងប្រទេស ខណៈប្រទេសឡាវមានទីតាំងមិនជាប់សមុទ្រ ប៉ុន្តែឡាវអាចបង្កើតបានថាមពលជាច្រើន ។ លើសពីនេះ ឡាវក៏បានផលិតថាមពលវារីអគ្គិសនីផងដែរ ។

តាមសេចក្តីរាយការណ៍របស់ ADB បញ្ជាក់ថា គម្រោងនេះនឹងជួយជំរុញការកាត់បន្ថយកាបូន និងកំណើនរុក្ខជាតិបៃតងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ។ លើសពីនេះ វានឹងជួយកាត់បន្ថយការបញ្ចេញកាបូនឌីអុកស៊ីតយ៉ាងតិចជាង៧៤៨តោនក្នុង១ឆ្នាំ ។ ADB បន្តថា ក្រុមប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍ក្នុងតំបន់អាស៊ីប៉ាស៊ីហ្វិកបានប្រឈមនឹងការខ្វះខាតប្រាក់វិនិយោគលើអាកាសធាតុ ដូច្នេះ គេចាត់ទុកថា វាចាំបាច់សម្រាប់ការឆ្ពោះទៅកាន់ការលូតលាស់របស់រុក្ខជាតិបៃតង ។Laos to provide Vietnam power from Mitsubishi-built wind farm - Vietnam  Insider

ក្រៅពីនេះ ប្រាក់វិនិយោគពី ADB និងប្រទេសជាមិត្ត នឹងជួយដោះស្រាយប្រភពថាមពលខ្យល់ដែលមិនទាន់បានប្រើប្រាស់របស់ឡាវ ។ ម្យ៉ាងទៀត វាក៏ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទៅជាថាមពលស្អាត និងកំណើនរុក្ខជាតិបៃតង ដែលនឹងផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់សេដ្ឋកិច្ចឡាវប្រកបដោយនិរន្តរភាព ៕

ប្រភព ៖ AEC connect

ភ្ញៀវទេសចរចិនលើកឡើងពីការចំណាយប្រាក់ច្រើនពេលមកលេងថៃ

0

ប្រទេសចិន ៖ សារព័ត៌មានអនឡាញល្បីមួយនៅប្រទេសចិនឈ្មោះ Weibo បានចុះផ្សាយពីភ្ញៀវទេសចរចិនជាច្រើននាក់បានបញ្ចេញមតិអំពីការធ្វើដំណើរមកកម្សាន្តនៅប្រទេសថៃថា ពួកគេត្រូវចំណាយប្រាក់ច្រើនទៅលើម្ហូបអាហារ និងការស្នាក់នៅ ។ តាមរយៈទំព័រហ្វេសប៊ុកឈ្មោះ Sina Hotspot ក្នុងនោះមាននារីម្នាក់ឈ្មោះ Wang Xin បញ្ចេញមតិថា ពេលនាងមកលេងប្រទេសថៃកាលពីមុន ទឹកផ្លែឈើក្រឡុកលក់នៅតាមផ្លូវនៅក្រុងបាងកក ១កែវតម្លៃពី១០បាត-២០បាត ឬគិតជាប្រាក់យន់ ១កែវតម្លៃពី២យន់-៤យន់ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ននេះ ១កែវតម្លៃ៦០បាត (ស្មើ១២យន់) គឺតម្លៃបានកើនឡើងដល់ទៅ៣ដង ។Thailand welcomes 1st group of Chinese tourists after China's optimized  COVID-19 strategy-Xinhua

នារីឈ្មោះ Wang Xin បន្តទៀតថា រីឯថ្លៃចាយវាយនៅតាមមាត់សមុទ្រប្រទេសថៃវិញ បានកើនឡើងរហូតដល់ទៅ២ដងឯណោះ ដោយកាលពីមុន នាងធ្លាប់ជួលទូកចេញទៅសមុទ្រ គឺមានតម្លៃត្រឹមតែ៦ពាន់យន់ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំ២០២៣នេះ តម្លៃជួលទូកចេញទៅសមុទ្រកើនឡើងរហូតដល់២ម៉ឺនយន់ ។Thailand Travel Rules: Thailand reintroduces entry rules for foreign  travellers as China reopens borders | Times of India Travel

នារីទេសចរណ៍ចិនរូបនេះបន្ថែមថា ពេលនេះ ការចំណាយលើសេវាកម្មនានាសម្រាប់មកកម្សាន្តនៅប្រទេសថៃ គឺថ្លៃជាងកាលពីមុនឆ្ងាយណាស់ មិនថាម្ហូបអាហារតាមផ្លូវ ឬសេវាកម្មផ្សេងៗ ហើយបើថៃមិនគិតគូរពីតម្លៃសេវាកម្មទាំងនេះឡើងវិញទេ នាងនឹងកាត់បន្ថយការធ្វើដំណើរមកទីនេះ ហើយនាងនឹងទៅលេងប្រទេសផ្សេងវិញ ។Confusion reigns over health rules for Chinese arrivals in Thailand -  Pattaya Mail

ការបញ្ចេញមតិរបស់នារីឈ្មោះ Wang Xin បានធ្វើឱ្យគេចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅប្រទេសចិន ហើយបើតាមសារព័ត៌មានអនឡាញល្បីនៅចិនឈ្មោះ Weibo បាននិយាយថា មានពលរដ្ឋចិនចូលមកអានការបញ្ចេញមតិខាងលើនេះជាង១០០លាន views ឯណោះ ហើយពួកគេបានបញ្ចេញយោបល់ជាច្រើនអំពីការមកកម្សាន្តនៅប្រទេសថៃថា មានតម្លៃថ្លៃខ្លាំង ដូចគ្នានឹងការធ្វើដំណើរទៅលេងទីក្រុងលំដាប់ទី១ និងទី២ នៅប្រទេសចិនដែរ ៕Thailand welcomes the return of Chinese tourists | South China Morning Post ប្រភព ៖ BTimes

រឿងរ៉ាវអាថ៌កំបាំងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ របស់អាគារលើភ្នំបូកគោ

0

សណ្ឋាគារនិងជាកាស៊ីណូ ដ៏ចំណាស់មួយនៅលើភ្នំបូកគោ ដែលមានអាយុកាលជាង១០០ឆ្នាំ ស្ថិតនៅក្នុងទឹកដីខេត្តកំពត នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា មានរឿងរ៉ាវអាថ៌កំបាំងជាច្រើន ដែលមនុស្សភាគច្រើនកម្រនឹងបានដឹង។

សណ្ឋាគារនេះត្រូវបានដាក់សម្ពោធនៅថ្ងៃទី១៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ១៩២៥ សម្រាប់បម្រើជូនរាជវង្សានុវង្ស និងអភិជនជាច្រើនទសវត្ស បន្ទាប់មកសណ្ឋាគារនេះក៏ត្រូវបានគេទុកចោលតែម្ដង។ នៅដើមឆ្នាំ១៩៦២ ព្រះករុណាព្រះបាទនរោត្តមសីហនុ បានកសាងឡើងវិញដើម្បីបម្រើជូនមន្រ្តីជាន់ខ្ពស់ រាជរដ្ឋាភិបាល និងពាណិជ្ជករដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិស្ដុកស្ដម្ភ ហើយវាក៏ជាកន្លែងវិស្សមកាលដែលព្រះករុណាព្រះបាទនរោត្តមសីហនុទ្រង់សព្វព្រះរាជហរទ័យជាទីបំផុតផងដែរ ។

ផ្នែកខាងក្នុង និងផ្នែកខាងក្រៅនៃសណ្ឋាគារនេះ យកតាមលំនាំរចនាបទប្រទេសអ៊ីតាលី។បើនិយាយពីផ្នែកខាងក្នុងមានចាក់សសរធំៗ និងជណ្ដើរថ្មើរជើងបត់បែនគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ជាទីបំផុត នៅក្នុងនោះមាន៣៦បន្ទប់ និងមានភោជនីយដ្ឋានប្រណីតចំនួន២។

ក៏ប៉ុន្តែក្រោយមក សណ្ឋាគារនិងជាកាស៊ីណូនេះត្រូវបានគេបោះបង់ចោលក្នុងឆ្នាំ១៩៤០និងឆ្នាំ១៩៧២ ដោយសារតែភ្លើងសង្រា្គម៕

វត្ថុបុរាណខ្មែរមានតម្លៃដ៏អស្ចារ្យដែលត្រូវបានគេលួចនាំចេញខុសច្បាប់ ពេលនេះបានត្រឡប់មកដល់មាតុភូមិវិញ

0

នាព្រឹកថ្ងៃទី១៧ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ ក្រសួងវប្បធម៌និងវិចិត្រសិល្បៈបានរៀបចំ ពិធីទទួលវត្ថុបុរាណខ្មែរ ដែលបានប្រគល់ជូនព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជាវិញ ក្រោមអធិបតីភាពដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែននាយករដ្ឋមន្រ្តីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា នៅវិមានសន្តិភាព រាជធានីភ្នំពេញ។May be an image of 8 people, people standing and indoor

វត្ថុបុរាណដែលទទួលបានមកវិញនេះ គឺ ជាមរតកវប្បធម៌ជាតិដ៏មានតម្លៃពុំអាចកាត់ថ្លៃបាន និងជាព្រលឹងដូចតាខ្មែរជាច្រើនជំនាន់ ដែលត្រូវបានគេលួចនាំចេញដោយខុសច្បាប់ទៅក្រៅប្រទេស នៅក្នុងអំឡុងនៃសង្រ្គាមស៊ីវិលរ៉ាំរ៉ៃ និងអសន្តិសុខ ដែលបានកើតឡើងនៅកម្ពុជានាពេលកន្លងទៅនេះ។May be an image of 3 people and people standing

សម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន ក៏បានមានប្រសាសន៍បញ្ជាក់ថា ពិធីនាថ្ងៃនេះ គឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏មានអត្ថន័យដ៏ឧត្ដុង្គឧត្ដម មិនមែនមានតែសម្រាប់ប្រជាជនកម្ពុជាដែលជាម្ចាស់ដើមពិតប្រាកដ នៃសម្បត្តិវប្បធម៌ទាំងនោះទេ ប៉ុន្តែបានឆ្លុះបញ្ចាំងឲ្យឃើញពីសារៈសំខាន់ នៃកិច្ចសហប្រតិបត្តិការល្អជាមួយប្រទេសនានា រួមទាំងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់សហគមន៍អន្តរជាតិ ក្នុងយុទ្ធនាការសកលប្រយុទ្ធទប់ស្កាត់អំពើចោរកម្ម និងការចរាចរជួញដូរខុសច្បាប់ នៃសម្បត្ដិវប្បធម៌ ជាឧត្ដមប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សជាតិទាំងមូល៕May be an image of 2 peopleMay be an image of 2 people, sculpture and indoorMay be an image of indoorNo photo description available.May be an image of jewelryNo photo description available.May be an image of jewelry

 

 

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំង ៩យ៉ាងរបស់ទឹកខ្មេះប៉ោម

0

តាមទស្សនះរបស់ប្រទេសជប៉ុន ទឹកខ្មេះប៉ោមគឺជាគ្រឿងទេសដែលប្រជាជនជប៉ុនចូលចិត្តប្រើប្រាស់ក្នុងការចម្អិនអាហារ រើសបន្លែ រក្សាទុកអាហារ និងប្រើប្រាស់ជាភេសជ្ជៈ ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ តោះដូច្នេះហើយចូលរួមយល់ដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកខ្មេះប៉ោមដូចតទៅ៖

១.ធ្វើអោយចរន្តឈាមរត់បានល្អ៖ អាស៊ីតក្រូចឆ្មាមានតួនាទីការពារការកកឈាម និងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានស្រួល លើសពីនេះ អាស៊ីតអាសេទិកត្រូវបានបំប្លែងទៅជាអាឌីណូស៊ីនក្នុងរាងកាយ ដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម អាស៊ីតអាមីណូជាច្រើននៅក្នុងទឹកខ្មេះប៉ោមក៏ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ផងដែរ លទ្ធផលជួយការពារជំងឺលើសឈាម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
២.កាត់បន្ថយភាពចាស់៖ មាតិកាខ្ពស់នៃក្រូចឆ្មានៅក្នុងទឹកខ្មេះប៉ោមជួយការពារអុកស៊ីតកម្មដែលបណ្តាលឱ្យរ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងខ្លួន ដូច្នេះហើយអ្នកដែលទទួលទានជាប្រចាំនឹងមានសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ ហើយមានសុខភាពល្អ។ទឹកខ្មេះ​ប៉ោមល្អ ចំពោះ​សុខភាព​និង​សម្ផស្ស​៣.កាត់បន្ថយការទល់លាមកនិងការពារពោះវៀន៖ ទឹកខ្មេះប៉ោមដែលមានជាតិ fermented នឹងជួយឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ និងជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានពេញលេញ វាក៏ជួយជំរុញចលនាពោះវៀនអោយបានល្អនិងអាចជួយការពារការទល់លាមកផងដែរ។
៤.ធ្វើអោយស្បែកមានសុខភាពល្អ៖ អាស៊ីតអាមីណូជាច្រើននៅក្នុងទឹកខ្មេះប៉ោមនឹងជំរុញការរំលាយអាហារថាមពលស្បែករបស់អ្នក ជួយស្តារស្ថានភាពឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបន្តកោសិកាស្បែក។
៥.ជួយសម្រកទម្ងន់៖ អាស៊ីតអាសេទិកនៅក្នុងទឹកខ្មេះប៉ោមមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ និងពន្លឿនការបំប្លែងជាតិខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំក្នុងរាងកាយទៅជាថាមពល លើសពីនេះ អាស៊ីតអាមីណូនៅក្នុងទឹកក្រូចនឹងជួយជំរុញការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ។ត្រាំជើងក្នុងទឹកខ្មេះប៉ោម (Apple Cider Vinegar) អាចជួយបានច្រើនយ៉ាងនេះ...! -  Khmerload៦.ពង្រឹងមុខងារថ្លើម៖ អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗចំនួន ៨ នៅក្នុងទឹកខ្មេះប៉ោមដែលរាងកាយអាចធ្វើការផលិតដោយខ្លួនឯងបាន វានឹងពង្រឹងមុខងារថ្លើមកាន់តែល្អប្រសើរជាងមុន។
៧.បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង៖ ទាំងអាស៊ីតអាមីណូ និងអាស៊ីតក្រូចឆ្មានៅក្នុងទឹកខ្មេះប៉ោម គឺល្អសម្រាប់ពន្លឿនការធូរស្បើយពីការហត់នឿយកំដៅ ឬការងារលើសទម្ងន់។
៨.ពង្រឹងឆ្អឹង៖ ទឹកខ្មេះប៉ោមដែលមានជាតិ fermented នឹងជួយកែលម្អការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមទៅក្នុងរាងកាយ ការផឹក ឬទទួលទានទឹកខ្មេះប៉ោមរួមជាមួយអាហារសម្បូរវីតាមីន D ដូចជាផ្សិត និងត្រីតូចៗ នឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមបានល្អប្រសើរ។
៩.កាត់បន្ថយជាតិស្ករដែលលើសនៅក្នុងរាងកាយ៖ ទឹកខ្មេះប៉ោមជាតិ fermented មានប្រសិទ្ធិភាពពន្យឺតការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីអាហាររួច វាជួយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ៕ ប្រភព៖ sanook

ប្រទេសថៃអះអាងថា ចិនចម្លងអង្ករផ្កាម្លិះរបស់ខ្លួន

0

ប្រទេសថៃ ៖ នៅថ្ងៃទី១៧ ខែមីនា អ្នកនាង Manatnit Jirawat អគ្គនាយករងនៃអគ្គនាយកដ្ឋានពាណិជ្ជកម្មក្រៅប្រទេស បានថ្លែងថា ករណីមានព័ត៌មានរោងចក្រអង្ករនៅប្រទេសចិនបានបន្លំអង្ករផ្កាម្លិះរបស់ថៃ ដោយពួកគេបានដាំដុះស្រូវនៅប្រទេសចិន ហើយដាក់បញ្ចូលសារធាតុឱ្យអង្ករមានក្លិនក្រអូបដូចគ្នានឹងអង្ករផ្កាម្លិះរបស់ថៃនោះ គឺមិនពាក់ព័ន្ធនឹងប្រទេសថៃទេ ។ រោងចក្រនេះត្រូវបានគេបញ្ជាឱ្យបិទហើយ ដោយសាររោងចក្រនេះធ្វើខុសច្បាប់ ស្តីពីសុវត្ថិភាពចំណីអាហាររបស់ប្រទេសចិន ដែលចិនបានកំណត់ថា អង្ករជាផលិតផលមួយប្រភេទមិនអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រាស់សារធាតុបន្ថែម ។Thai rice exports rising to fill global food gaps

អ្នកនាង Manatnit Jirawat ថ្លែងថា អគ្គនាយកដ្ឋានពាណិជ្ជកម្មក្រៅប្រទេសរបស់ថៃ បានទំនាក់ទំនងទៅកាន់ការិយាល័យពាណិជ្ជកម្មក្រៅប្រទេសនៅក្រុងប៉េកាំង និងការិយាល័យផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មក្រៅប្រទេសនៅក្រុងសៀងហៃ ឱ្យតាមដានព័ត៌មានពីការក្លែងបន្លំស្លាកសញ្ញាអង្ករផ្កាម្លិះថៃ ហើយតើវាអាចប៉ះពាល់ដល់អង្ករថៃនៅលើទីផ្សារចិនឬអត់ ។ លើសពីនេះ ខាងអគ្គនាយកដ្ឋានក៏បានពិភាក្សាជាមួយភ្នាក់ងាររដ្ឋាភិបាលចិនឱ្យតាមដាន និងការពារកុំឱ្យមានការក្លែងបន្លំអង្ករផ្កាម្លិះថៃនាថ្ងៃអនាគត ។ ជាដំបូង មានការជូនដំណឹងមកថា រដ្ឋាភិបាលចិននឹងដំណើរការតាមច្បាប់ជាមួយក្រុមហ៊ុនទាំងនោះ ប៉ុន្តែចិននៅមិនទាន់មានព័ត៌មានថា មានការក្លែងបន្លំស្លាកសញ្ញាអង្ករផ្កាម្លិះរបស់ថៃទេ ។Rice exports crosses the $2.5 billion mark for the first time in country's history - Economy.pk

អ្នកនាង Manatnit Jirawat បន្តថា ដើម្បីកសាងទំនុកចិត្តដល់អ្នកបរិភោគអង្ករផ្កាមិ្លះថៃនៅប្រទេសចិន អគ្គនាយកដ្ឋាននឹងសហការជាមួយការិយាល័យពាណិជ្ជកម្មក្រៅប្រទេសនៅក្រុងប៉េកាំង និងការិយាល័យផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មក្រៅប្រទេសនៅក្រុងសៀងហៃ ដើម្បីជំរុញការផ្សព្វផ្សាយស្លាកសញ្ញាការនាំចេញអង្ករផ្កាមិ្លះថៃដែលលក់នៅក្រៅប្រទេស តាមរយៈវែបសាយwww.thaihommaliricecertificationmark.dft.go.th ។ ការសហការគ្នារវាងប្រទេសថៃ និងចិន ក្នុងគោលបំណងបញ្ជាក់ពីប្រភពអង្កររបស់ថៃថា មានគុណភាពស្របតាមស្តង់ដារដែលក្រសួងពាណិជ្ជកម្មបានកំណត់ ដើម្បីឱ្យអតិថិជន ឬអ្នកនាំចូលអង្ករថៃនៅចិនអាចជ្រើសរើសទិញអង្ករផ្កាម្លិះថៃមានគុណភាពល្អ និងត្រឹមត្រូវបន្តទៀត ៕ ប្រភព ៖ khaosod