Home Blog Page 1424

ប្រជាជនថៃបានស្លា..ប់ច្រើនជាងគេក្នុងចំណោមជនបរទេសទាំងអស់ ពីសង្គ្រាមអ៊ីស្រាអែល និងហាម៉ាស

0

បរទេស៖ ថ្មីៗនេះយោងតាមប្រភពព័ត៌មាន BBC ដែលរាយការណ៍នៅថ្ងៃទី១១ ខែតុលាថា ពលរដ្ឋថៃបានស្លាប់ច្រើនជាងគេក្នុងចំណោមជនបរទេសទាំងអស់ ពីសង្គ្រាមអ៊ីស្រាអែល និងហាម៉ាស ដែលចំនួនអ្នកស្លាប់មានរហូតទៅដល់ ១៨ នាក់ និងសហរដ្ឋអាមេរិកមាន ១៤ នាក់។Israel-Palestine conflict: Over 1,500 dead, Gaza fence in Israeli control again; what you need to know - News | Khaleej Times
សង្រ្គាមសាសនារវាងអ៊ីស្រាអែល និងក្រុមហាម៉ាស បានចាប់ផ្តើមតាំងពីចុងសប្តាហ៍មុន បណ្តាលឱ្យមានមនុស្សស្លាប់ជិត ២,០០០ នាក់ ក្នុងនោះជនជាតិអ៊ីស្រាអែលស្លាប់ចំនួន ១,១០០នាក់ ខណៈប្រជាជននៅតំបន់ហ្គាហ្សាមានចំនួន ៨៣០ នាក់បានស្លាប់។ លើសពីនេះ ជនបរទេសជាច្រើនក៏ត្រូវបានសម្លាប់ និងចាប់ធ្វើជាចំណាប់ខ្មាំងផងដែរ។ Live updates: The latest on the Israel-Hamas war – day 3 | PBS NewsHour

យោងតាមរបាយការណ៍របស់ BBC បានឱ្យដឹងទៀតថា ថៃគឺជាប្រទេសដែលមានពលរដ្ឋបាត់បង់ជីវិតច្រើនជាងគេនៅក្នុងក្រុមជនបរទេសទាំងអស់ ដោយមានអ្នកស្លាប់រហូតដល់ ១៨នាក់ និងមនុស្ស ១១នាក់ទៀតត្រូវបានចាប់ធ្វើជាចំណាប់ខ្មាំង ខណៈដែលកម្មករថៃជាង ៣០,០០០ នាក់កំពុងស្ថិតនៅក្នុងប្រទេសអ៊ីស្រាអែល ។ Netanyahu vows war as attacks kill hundredsចំណែកជនបរទេសផ្សេងទៀតក៏បានបាត់បង់ជីវិតដែររួមមាន៖
-សហរដ្ឋអាមេរិក ១៤ នាក់ស្លាប់ និងបាត់ខ្លួនជាង ២០ នាក់។
-អង់គ្លេស ១០ នាក់ស្លាប់។
-ប្រទេសកម្ពុជា ស្លាប់ ១ នាក់។
-នេប៉ាល់ ស្លាប់ ១០នាក់។
-អាហ្សង់ទីន ស្លាប់ ៧នាក់ និងបាត់ខ្លួន ១៥នាក់។
-អ៊ុយក្រែន ២ នាក់ស្លាប់។
-បារាំង ស្លាប់ ២នាក់ និងបាត់ខ្លួន ១៤នាក់។
-ចិន ១នាក់បាត់ខ្លួន។
-អៀរឡង់ ១នាក់បាត់ខ្លួន។
-កាណាដា ស្លាប់ ១នាក់ និងបាត់ខ្លួន ២នាក់។
-ប្រទេសអូទ្រីស ឃាត់ខ្លួន ៣នាក់។
-ប្រទេសអ៊ីតាលី បាត់ខ្លួន២នាក់។
-ប្រេស៊ីល បាត់ខ្លួន ៣នាក់ របួសធ្ងន់ ១នាក់។
-និងតង់ហ្សានី បាត់ខ្លួន ២នាក់៕Israel pummels Gaza after Hamas's unprecedented attack | Israel-Palestine conflict News | Al Jazeera

៥តំបន់ទេសចរណ៍នៅខេត្តបាត់ដំបង ស័ក្កសមបំផុតសម្រាប់កម្សាន្តក្នុងឱកាសបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ

0

នាឱកាសបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌខាងមុខ សម្រាប់បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋដែលមានបំណងចង់ទៅកម្សាន្តនៅខេត្តបាត់ដំបង គួរណាស់ទៅទស្សនាកន្លែង៥នេះ ដែលជាកន្លែងកម្សាន្តដ៏ល្បីប្រចាំខេត្តនេះ។

• ភ្នំសំពៅ ជារមណីយដ្ឋានទេសចរណ៍ដ៏ល្បីមួយប្រចាំស្រុកបាណន់។ ភ្នំនេះមានកម្ពស់ប្រមាណ ១០០ម៉ែត្រ គ្របដណ្ដប់ដោយព្រៃប្រឹក្សាដ៏ខៀវស្រងាត់ និងប្រាង្គសាសនាសង់ឡើងយ៉ាងខ្ពស់ គួរជាទីចាប់អារម្មណ៍រមណីយដ្ឋានធម្មជាតិភ្នំសំពៅ - រដ្ឋបាលខេត្តបាត់ដំបង• ប្រាសាទឯកភ្នំ ជារមណីយដ្ឋានទេសចរណ៍ប្រវត្តិសាស្រ្ដដ៏សំខាន់មួយនៅស្រុកឯកភ្នំ។ បុរាណស្ថានមួយនេះ មានចម្ងាយប្រមាណ ១៤គីឡូម៉ែត្រពីទីរួមខេត្តបាត់ដំបង ដោយធ្វើដំណើរពីរង្វង់មូលលោកតាដំបងក្រញូង ឆ្ពោះទៅកាន់ភាគខាងជើងនៃក្រុងបាត់ដំបងប្រាសាទឯកភ្នំ - Visit Cambodia• អាងកំពីងពួយ គឺជារមណីដ្ឋានទេសចរណ៍បរិស្ថានធម្មជាតិស្ថិតនៅប៉ែកខាងលិច នៃទីរួមខេត្ដបាត់ដំបងដែលបាន កសាងឡើងក្នុងសម័យប៉ុលពតដោយកំលំាងមនុស្សសុទ្ឋសាធ។ អ្នកទេសចរអាចទៅលេងរមណីយដ្ឋាននេះដោយធ្វើដំណើរ ចេញពីទីរួមខេត្ដបាត់ដំបងតាមផ្លូវជាតិលេខ ៥៧ និងផ្លូវជាតិលេខ៥ ដោយប្រើរយះពេលប្រហែល ៤៥នាទី ទៅ១ម៉េាងអាងទឹកកំពីងពួយ• ទឹកធ្លាក់ ភ្នំ៥៣ ឬក៏គេច្រើនហៅថា ជ្រោះ ភ្នំ៥៣ មានទីតាំងស្ថិតនៅ ភូមិអូរចោត ឃុំភ្នំព្រឹក ស្រុកភ្នំព្រឹក ខេត្តបាត់ដំបង ។នៅក្នុងរមណីយដ្ឋានធម្មជាតិទឹកធ្លាក់ ភ្នំ៥៣ រួមមាន ដូចជាការបោះតង់នៅក្នុងតំបន់ធម្មជាតិព្រៃព្រឹក្សានាទេសភាពព្រៃភ្នំ ស្តាប់ខ្យល់វាយោរ សម្លេងបក្សាបក្សី ទេសភាពពណ៌ខៀវខ្ចី លេងទឹកឬហែលទឹក ដើរលេងដោយថ្មើរជើងតាមតំបន់ធម្មជាតិភ្នំព្រឹក ផឹកកាហ្វេលើភ្នំ បោះជំរុំ ស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ទឹកធ្លាក់ ភ្នំ៥៣
• សហគមន៍អេកូទេសចរណ៍ទឹកធ្លាក់អូរជាំ ជាទីកន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតមួយនៅគ្រប់រដូវមិនថា រដូវប្រាំង ឬរដូវវស្សា។ ទឹកធ្លាក់នេះ មានផ្ទាំងថ្មដែលជាថ្មភ្នំធម្មជាតិដ៏ស្រស់ស្អាត មានទឹកធ្លាក់ត្រជាក់ស្រឹប រួមជាមួយព្រៃព្រឹក្សាខៀវស្រងាត់ ហើយមានភ្នំល្វឹងល្វើយអមដោយផ្កាព្រៃចម្រុះពណ៌ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរបោះតង់៕

ទឹកធ្លាក់អូរជាំ - Visit Cambodia

ភ្ញាក់ផ្អើល! ភ្ញៀវទេសចរប្រទះឃើញសត្វប្រចៀវចំនួនជាង ២៥០ ក្បាលហោះពេញបន្ទប់សណ្ឋាគារ

0

បរទេស៖ ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​មួយគូបានស្នាក់​នៅ​សណ្ឋាគាររយៈពេលមួយយប់ បន្ទាប់មកនៅពេលភ្ញាក់ពីគេងពួកគេស្រាប់តែឃើញសត្វប្រចៀវចំនួនជាង ២៥០ ក្បាលដេកផ្ងារលើវាំងនន និងខ្លះទៀតហើរជុំវិញបន្ទប់ ដោយម្ចាស់សណ្ឋាគារបដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវឡើយ។មន្ត្រី​បាន​ប្រើ​ជំនួយ​ការ​មួយ​រូប​ដើម្បី​ចាប់​សត្វ​ប្រចៀវ​មួយ​ក្រុម​ក្នុង​បន្ទប់។

 

ហេតុការណ៍នេះកើតឡើងនៅថ្ងៃទី១០ ខែតុលាថ្មីៗនេះ ដោយប្តីប្រពន្ធមួយគូរបានធ្វើការកក់បន្ទប់សណ្ឋាគារលំដាប់ផ្កាយ ៣ នៅតំបន់ Plzeň ក្នុងសាធារណរដ្ឋឆេក។ មុនពេលចូលគេង ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាបន្ទប់ក្តៅទើបបើកបង្អួច ហើយទុកទ្វារចោលតាមសាលធំ ដើម្បីឱ្យខ្យល់ងាយស្រួលចេញចូល។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ ពួកគេក៏ឃើញថាមានសត្វប្រចៀវពាសពេញវាំងនន ជញ្ជាំង និងពិដាននៃបន្ទប់ ដោយមានការហោះហើរខ្លះៗ និងបង្កសំលេងរំខានយ៉ាងខ្លាំង។សត្វប្រចៀវដែលតោងវាំងនន និងបង្អួច

 

ភ្ញៀវទេសចរមួយគូនេះក៏បានយក​ទូរស័ព្ទ​ដៃ​ថត​ទុក​ក្នុង​បន្ទប់​យ៉ាង​លឿន រួច​រត់ចេញពីបន្ទប់​​សណ្ឋាគារ​ដើម្បី​សុំ​ជំនួយ។ បន្ទាប់​មក​បុគ្គលិក​សណ្ឋាគារម្នាក់ក៏បានទាក់ទងទៅអជ្ញាធរ​ដើម្បីឱ្យ​មក​ជួយ រួចគាត់ក៏ប្រញាប់​ប្រញាល់ប្រើ​តែ​សំណាញ់​ទៅ​ចាប់​ហ្វូង​ប្រចៀវ​​នោះយ៉ាង​លឿន។ ភ្លាមនោះ ចំនួនសត្វប្រចៀវដែលអាជ្ញាធរចាប់បានមានសរុបចំនួន ២៥៦ ក្បាល ក្នុងនោះមានប្រចៀវងាប់ចំនួន ១១ ក្បាល។សត្វប្រចៀវ ១១ ក្បាលងាប់

 

ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏ដោយ ​ភ្ញៀវទេសចរទាំង​ពីរ​ក៏បាននិយាយ​ជាមួយ​ម្ចាស់សណ្ឋាគារឱ្យទទួលខុសត្រូវ ប៉ុន្តែចម្លើយគឺថានេះមិនមែនជាកំហុសរបស់សណ្ឋាគារនោះទេ។ ព្រោះសណ្ឋាគារបានចែក​ខិត្តប័ណ្ណ​ឱ្យភ្ញៀវទេសចរគ្រប់គ្នា ដោយសរសេរថាភ្ញៀវ​ទាំង​អស់​ត្រូវ​បាន​ហាម​មិន​ឱ្យ​បើក​បង្អួច​ពេល​យប់ ព្រោះ​ប្រចៀវឬ​សត្វ​ព្រៃ​តូចៗ​អាចនឹង​ចូល​ក្នុង​បន្ទប់គេង នៅពេលដែលភ្ញៀវមិនគោរពតាមកិច្ចព្រមព្រៀង សណ្ឋាគារសូមរក្សាសិទ្ធិ និងមិនទទួលខុសត្រូវឡើយ៕

 

 

 

កែ ចាន់កេសី ធ្វើរឿងមួយដ៏រំជួលចិត្តក្រោយទទួលបានមកុដលំដាប់រងទី១នៅប្រទេសម៉ាឡេស៊ី

0

ែ ចាន់កេសី បានធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រវិស័យបវរកញ្ញាមានភាពរំជួលចិត្តជាខ្លាំងបន្ទាប់ពីទទួលបានមកុដលំដាប់រងទី១ក្នុងកម្មវិធី Mrs. International 2023 Ambassador ពីប្រទេសម៉ាឡេស៊ី អ្នកនាងបានទៅក្រាបសំពះបំពាក់មកុដជូនអ្នកមានគុណដោយបង្ហាញកាយវិការគួរឱ្យសរសើរ។ នេះជាក្តីស្រមៃរបស់តារាម៉ូដែលរូបនេះតាំងពីយូរហើយពេលនេះបានក្លាយជាការពិតសម្រេចជូនអ្នកមានគុណបានឃើញផ្ទាល់ភ្នែក។May be an image of 2 people

នៅយប់ថ្ងៃទី១០ តុលា កែ ចាន់កេសី បានបង្ហោះថា «មានតែពាក្យមួយមាត់ថា អរគុណ ៗៗ និងពាក្យថា សូមខមាទោសរាល់កំហុសនេះគឺ ជាក្តីស្រមៃមួយដែលកូនធ្លាប់ស្រមៃ ឥលូវ ម៉ែបានឃើញហើយ តែស្តាយពុក មិននៅ តែសង្ឃឹមពុកបានឃើញដែរចុះ។ សំរាប់អ្នកដែល មិនធ្លាប់ស្រមៃ គឺអារម្មណ៍ខុសគ្នា»។May be an image of 2 people

ក្នុងរូបភាព និងវីដេអូ ដែលតារាម៉ូដែលសប្បុរស្រអែមរូបនេះបានបង្ហាញកាយវិការដ៏គួរឱ្យកោតសរសើរដោយបានក្រាបសំពះនិងបំពាក់មកុដដែលទទួលបានពីកម្មវិធីប្រកួតជូនអ្នកម្តាយដោយអារម្មណ៍រំភើបចិត្តទោះបីជាស្ថិតក្នុងគេហដ្ឋានមិនធំខ្ពង់ខ្ពស់ប្រណីតដូចបវរកញ្ញាផ្សេងទៀតតែពោរពេញដោយសុភមង្គល។May be an image of 6 people, people smiling and text

គួរបញ្ជាក់ថាបន្ថែមពីជាប់លំដាប់រងទី១ អ្នកនាង កែ ចាន់កេសី ក៏ទទួលបានពានរង្វាន់ PHOTOGENIC ខណៈម្ចាស់ជ័យលាភីឯកបានទៅលើប្រទេសហ្វីលីពីន។ កែ ចាន់កេសី គឺជាម្ចាស់ជ័យលាភីលេខ២ ក្នុងការប្រកួតកម្មវិធី «Cambodia Next Top Model » រដូវកាលទី១ ដែលបច្ចុប្បន្នអ្នកនាងគឺជាតារាម៉ូដែលនិងជាគ្រូបង្វឹកដើរម៉ូតផងដែរ ខណៈនេះជាលើកទី១សម្រាប់ កេសី ក្នុងការចូលរួមប្រកួតសម្រស់អន្តរជាតិនេះ៕May be an image of 5 people and textMay be an image of 6 people and textMay be an image of 4 peopleMay be an image of 2 people and text

ប្រទេសថៃចង់ក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលអាហារហាឡាល

0

ប្រទេសព្រុយណេ ៖ កាលពីថ្ងៃទី១០ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៣ នៅសណ្ឋាគារ Empire Brunei លោក សេដ្ឋា ថាវីស៊ីន នាយករដ្ឋមន្ត្រី និងជារដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងហិរញ្ញវត្ថុប្រទេសថៃ បានជួបពិភាក្សាជាមួយនាយកគ្រប់គ្រង Brunei Investment Agency (BIA) នៅប្រទេសព្រុយណេ ក្នុងគោលបំណងជំរុញប្រទេសថៃឱ្យក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលអាហារហាឡាល ។เศรษฐา” ถกผู้บริหาร BIA ย้ำ ความร่วมมือในด้านที่ทั้งสองสนใจมีศักยภาพ  เน้นความมั่นคงทางอาหาร

លោក សេដ្ឋា ថាវីស៊ីន នាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃបានលើកឡើងពីកិច្ចសហការក្នុងផ្នែកមានសក្តានុពលរបស់ប្រទេសថៃ និងព្រុយណេ ។ តាមរយៈការពិភាក្សាជាមួយព្រះមហាក្សត្រព្រុយណេ ពាក់ព័ន្ធនឹងការនាំចេញផលិតផលហាឡាលរបស់ថៃ និងសន្តិសុខស្បៀងអាហារ គឺចាត់ទុកថា វាជាគោលនយោបាយមួយក្នុងចំណោមគោលនយោបាយចម្បងរបស់ថៃ ដើម្បីក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលអាហារហាឡាល ។ ប្រទេសថៃមានវត្ថុធាតុដើម និងអាចអភិវឌ្ឍន៍បច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ជួយកែលម្អ, ផ្លាស់ប្តូរ និងអភិវឌ្ឍន៍គុណភាពម្ហូបអាហារ (Food Technology) ផងដែរ ។นายกฯ หารือผู้บริหาร Brunei Investment Agency  ยืนยันความร่วมมือในด้านที่ทั้งสอง

បើទោះជាស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលចាប់ផ្តើមដំបូងក្តី ប៉ុន្តែរដ្ឋាភិបាលថៃប្តេជ្ញាថា នឹងបោះជំហានទៅមុខ ហើយជឿជាក់ថា នឹងមានទីផ្សារនាំចេញយ៉ាងពិតប្រាកដ ។ លើសពីនេះ ប្រទេសព្រុយណេ គឺជាចំណុចតភ្ជាប់សម្រាប់ជនមូស្លីម ដែលធ្វើឱ្យរដ្ឋាភិបាលថៃកាន់តែជឿជាក់ថា ប្រទេសថៃនឹងអាចបន្តកិច្ចសហការនេះ ។

ចំណែកនាយកគ្រប់គ្រង Brunei Investment Agency (BIA) លើកឡើងថា BIA បានត្រៀមចរចាដើម្បីពង្រឹងកិច្ចសហការ ហើយប្រទេសព្រុយណេផ្តល់ភាពសំខាន់លើសន្តិសុខស្បៀងអាហារ ខណៈព្រុយណេទើបបើកប្រទេសក្រោយការឆ្លងរាតត្បាតនៃជំងឺកូវីដ-១៩ ។ ប្រទេសព្រុយណេបានសហការលើការនាំចេញអង្ករជាមួយថៃ ខណៈថៃជាប្រទេសនាំមុខគេផ្នែកកសិកម្ម ។ ដូច្នេះ នាយកគ្រប់គ្រង BIA សង្ឃឹមថា នឹងអាចសហការគ្នាកាន់តែជិតស្និទ្ធក្នុងផ្នែកនេះ ។Thai PM meets Sultan of Brunei Darussalam on tourism, food security and  energy - Pattaya Mail

លើសពីនេះ ភាគីទាំងពីរក៏បានឯកភាពគ្នាថា នឹងពិភាក្សាជាមួយស្ថាប័នពាក់ព័ន្ធរបស់ប្រទេសទាំងពីរផងដែរ ដើម្បីឱ្យកិច្ចសហការនេះឆ្ពោះទៅមុខលើតំបន់មានសក្តានុពលរួម ។ ប្រទេសព្រុយណេសង្ឃឹមថា នឹងអាចរៀនសូត្រពីបទពិសោធន៍ និងជំនាញនានាពីប្រទេសថៃក្នុងផ្នែកផ្សេងៗបន្តទៀត ។

Brunei Investment Agency (BIA) គឺជាភ្នាក់ងារវិនិយោគដែលបង្កើតឡើងដោយព្រះមហាក្សត្រព្រុយណេ ក្នុងគោលបំណងគ្រប់គ្រងទុនបម្រុងរបស់ព្រុយណេ តាមរយៈការវិនិយោគលើទ្រព្យសម្បត្តិផ្សេងៗរបស់បណ្តាប្រទេសលើពិភពលោក ។ ភ្នាក់ងារនេះស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់រដ្ឋាភិបាលព្រុយណេ ដែលមានក្រសួងហិរញ្ញវត្ថុ និងសេដ្ឋកិច្ចគ្រប់គ្រងដោយផ្ទាល់ និងមានការិយាល័យកណ្តាលនៅបាន់ដាសេរី បេហ្គាវ៉ាន់ ប្រទេសព្រុយណេ ៕Sultan welcomes new Thai PM to Brunei - The Scoop ប្រភព ៖ 3plus News

ចាក់ឱ្យពេញៗទុកដើរលេងភ្ជុំ! សាំង និង ម៉ាស៊ូត បន្តចុះថ្លៃព្រមគ្នា

0

ក្នុងឱកាសពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌក្រសួងពាណិជ្ជកម្មបានប្រកាសដំណឹងល្អដោយតម្លៃប្រេងនៅប្រទេសកម្ពុជាបានចុះថ្លៃបន្តិចបើធៀបនឹងតម្លៃចាស់តម្លៃប្រេងសាំងចុះថ្លៃ២៥០រៀលក្នុង១លីត្រនិងម៉ាស៊ូតបានចុះថ្លៃ២០០រៀលក្នុងមួយលីត្រ។ នេះបើតាមសេចក្តីជូនដំណឹងនៅថ្ងៃទី១១ តុលា។

តម្លៃប្រេងសាំងធម្មតាក្នុង១លីត្រ គឺកំណតើថ្លៃ ៤ ៣០០រៀល និងប្រេងម៉ាស៊ូតថ្លៃ ៤ ៦៥០រៀលក្នុង១លីត្រ ដែលគ្រប់ស្ថានីយ៍ប្រេងឥន្ធនៈត្រូវអនុវត្តចាប់ពីថ្ងៃទី១១-២០ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៣។

គូសបញ្ជាក់ថា តម្លៃប្រេងខាងលើនេះគឺផ្អែកទៅលើទីផ្សារអន្តរជាតិ ក្នុងនោះរាជរដ្ឋាភិបាលបានសម្រេចបញ្ចុះតម្លៃលក់រាយប្រេងឥន្ទនៈនេះចំនួន៦,៥ សេនដុល្លារ ក្នុងមួយលីត្រ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ជីវភាពរបស់ប្រជាពលរដ្ឋ៕

៥ យ៉ាងដែលអ្នកនៅតែយល់ខុសអំពីការ “ផឹកទឹក”

0

ទឹកគឺជាធាតុសំខាន់បំផុតដែលស្មើនឹង ៧០ ភាគរយនៃទំងន់រាងកាយរបស់មនុស្ស បរិមាណទឹកដែលរាងកាយត្រូវការគឺអាស្រ័យទៅលើកត្តាជាច្រើនដូចជា ភេទ អាយុ សកម្មភាព និងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុជាដើម…។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សមួយចំនួននៅតែយល់ខុសអំពីការផឹកទឹកដូចជា៖

១.ផឹកទឹកមុនពេលចូលគេង៖ ការផឹកទឹកមុនពេលចូលគេងអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកក្រោកពីដំណេកញឹកញាប់នៅពេលយប់ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកចុះខ្សោយ។ការ​គណនា​ចំនួន​ទឹក​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ផឹក​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ! មោះ​សាក​គណនា​និង​ផឹក​ទឹក​តាម​ស្តង់ដា​វិញ​ទើប​ល្អ​ដល់​សុខភាពអ្នក! | Cambo Report

២.ផឹកទឹកត្រជាក់ជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ៖ ទឹកត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយក្នុងរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកត្រជាក់ច្រើនពេក អាចធ្វើឱ្យរាងកាយបាត់បង់តុល្យភាពសីតុណ្ហភាព ហើយអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពដូចជា ឈឺក្បាល និងរាគជាដើម។

៣.ត្រូវផឹកទឹក ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ៖ ការយល់ដឹងបែបនេះមិនមែនជាការពិតនោះទេ ព្រោះបរិមាណទឹកដែលរាងកាយត្រូវការគឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនដូចជា ភេទ អាយុ សកម្មភាព លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។ ដូច្នេះមនុស្សពេញវ័យគួរផឹកទឹកប្រហែល ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ឬ ៨ កែវ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណ ឬធ្វើការខ្លាំង អ្នកគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជាងនេះដើម្បីជំនួសទឹកដែលបាត់បង់។តើក្នុងរដូវក្ដៅយើងគួរផឹកទឹកប៉ុន្មានលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ? - សុខក្រម

៤.ផឹកទឹកច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យខ្សោយតម្រងនោម៖ នេះគឺជាការគិតខុសរបស់មនុស្សមួយចំនួន ផ្ទុយទៅវិញការផឹកទឹកច្រើនអាចធ្វើឱ្យក្រលៀនរបស់អ្នកធ្វើការកាន់តែខ្លាំងទៅវិញទេ។

៥.យកល្អគួរតែផឹកទឹកធម្មតា៖ ទឹកគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយ ប៉ុន្តែទឹកផ្លែឈើ ទំពាំងបាយជូរ និងតែរុក្ខជាតិផ្សេងៗទៀតក៏មានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់យើងផងដែរ៕មិនបាច់សម្គាល់ច្រើនទេ! មើលតែសញ្ញា ២ នេះពេលផឹកទឹក ក៏អាចដឹងអ្នកកើតទឹកនោមផ្អែមឬអត់ - TNAOT
ប្រភព៖sanook

មកស្គាល់ស្ពានបុរាណវែងជាងគេបំផុត នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា

0

ស្ពានទ័ព ឬស្ពានអូរជីក មានទីតាំងស្ថិតនៅភូមិជើងទៀន ឃុំជើងទៀន ស្រុកចុងកាល់ ខេត្តឧត្តរមានជ័យ ដែលមានទីតាំងជាប់នឹងព្រំប្រទល់នៃខេត្តសៀមរាប។

ស្ពាននេះ ត្រូវបានបន្សល់ទុកតាំងពីសម័យចក្រភពអង្គរ ប៉ុន្តែមិនសូវទទួលបានការទាក់ទាញខ្លាំងដូចស្ពានកំពង់ក្តី។May be an image of 2 people and railroadស្ពានទ័ព ឬស្ពានអូរជីកនេះមានបណ្តោយប្រវែងប្រមាណជា១៤៩ម៉ែត្រ រ កម្ពស់ប្រហែល១០ម៉ែត្រពីផ្ទៃដី និងរន្ធបង្ហូរទឹកចំនួន៣៥ ដែលបានកសាងឡើងក្នុងរជ្ជកាលព្រះបាទជ័យវរ័ន្មទី៧ ក្នុងចន្លោះសតវត្សទី១២ និងទី១៣ នៃគ.ស។ស្ពាន​ទ័ពពីបុរាណ​ លាក់ខ្លួន​ក្បែរ​ព្រំប្រទល់​ខេត្តសៀមរាប​-​ឧ​ត្ត​រ​មានជ័យ​ស្ពាននេះ ក៏សាងពីថ្មបាយក្រៀមស្ទើរតែទាំងអស់ លើកលែងតែបង្កាន់ដៃនាគ និងជើងទម្រប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើពីថ្មភក់។ ស្ពានទ័ព ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រវែងវែងជាងគេបង្អស់ នៅក្នុងចំណោមស្ពានបុរាណនានាជាង១០០ដែលគេបានស្រាវជ្រាវរកឃើញនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។កុំច្រឡំស្ពានកំពង់ក្ដី នេះគឺជាស្ពានទ័ព សង់លើដងផ្លូវបុរាណមួយ  ចេញពីអតីតរាជធានីអង្គរ ទៅកាន់រាជធានីភីម៉ាយ បច្ចុប្បន្ននៅប្រទេសថៃបច្ចុប្បន្នស្ពានទ័ព ឬស្ពានអូរជីកនេះ ហាក់មានសភាពមិនសូវល្អ ដោយបង្កាន់ដៃនាគ និងជើងទម្រមានការខូចខាតខ្លាំង និងសរសរជើងស្ពានវិញ ទទួលការសឹករិចរឹលខ្លាំង៕No photo description available.No photo description available.

ធ្លាប់តែឃើញធ្វើម្ហូប ស្រីស្អាត ឡូរីន បង្ហើរសំនៀងម្តងមានមតិវែកញែកព្រាត

0

ដូចប្រិយមិត្តជ្រាបមកហើយថាកញ្ញា ឡូរីន គូស្នេហ៍របស់តារារ៉េបល្បីឈ្មោះ វណ្ណដា មិនត្រឹមតែមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ តែនាងក៏ពូកែធ្វើម្ហូបដូចគ្នានាំឱ្យអ្នកគាំទ្រពោលសរសើរមិនដាច់ពីមាត់។ មិនត្រឹមតែពូកែធ្វើម្ហូបប៉ុណ្ណោះទេ ឡូរីន ថែមទាំងក្លាហានបង្ហើរសំនៀងលើឆាកក្នុងកម្មវិធីមួយជាភាសាអង់គ្លេសទៀតផងដែលនាំឱ្យមានការជជែកវែកញែកយ៉ាងច្រើន។May be an image of 1 person, blonde hair, activewear and text

តាមរយៈវីដេអូខ្លីមួយចែកចាយលើបណ្តាញសង្គមទិកតុកកញ្ញា ឡូរីន បានបកស្រាយបទចម្រៀងមានចំណងជើងថា «Wonderful tonight»។ ការបង្ហោះវីដេអូខ្លីនេះដែរអ្នកលេងបណ្តាញសង្គមបានបញ្ចេញមតិវែកញែកយ៉ាងច្រើនដោយមានទាំងអ្នកសរសើរ មានទាំងអ្នកបន្តុះបង្អាប់ ខណៈនេះជាលើកទី១ហើយដែលអ្នកគាំទ្របានស្តាប់សំឡេងស្រីស្អាត ឡូរីន បកស្រាយបទចម្រៀងបែបនេះ។May be an image of 1 person and train

អ្នកប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមបានបញ្ចេញមតិថា« សំឡេងគាត់ពីរោះណាស់ធ្ងន់ល្អ ទឹកដមចូលតួបានល្អ ,ស្ដាប់មិនបានផងបង ,អត់ពីរោះផង,ខ្ញុំស្ដាប់អត់យល់រឺមកពីខ្ញុំមិនចេះភាសា, ស្តាប់អត់បានទេ»។ អ្នកខ្លះទៀតបានលើកឡើងថា អ្នកស្តាប់មិនបានខ្លួនឯង English ស្ទើរៗនឹងទៅស្តាប់អីបានយី, អ្នកស្អប់នៅតែស្អប់រហូតដល់ថ្ងៃស្លាប់…»។May be an image of 1 person and slip

គេចាំបានដែរថា កន្លងមកថ្មីៗនេះ ឡូរីន ធ្លាប់បានបង្ហោះសារពន្លះអ្នករិះគន់ខ្លួនដូចគ្នាក្រោយពេលនាងបានផ្លាស់ប្តូរស្ទាយសក់ និងចិញ្ចើមថ្មី ត្រូវអ្នកមួយចំនួនបញ្ចេញមតិរិះគន់។ អ្នកខ្លះក៏បានលើកឡើងដែរថា ឡូរីន មានសង្សារជាតារាល្បីឈ្មោះគឺប្រឈមនឹងបញ្ហាទាំងនេះហើយ មានអ្នកតាមដានគ្រប់ជំហាន ព្រមទាំងមានការស្រលាញ់និងមិនចូលចិត្តដើរទន្ទឹមគ្នា៕

 

https://www.tiktok.com/@moonnaaily/video/7288334017550716178

 

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5ZyCbU2tpXJ2AcomO5hSnXoF7YRfXGktG4aWSis5EUvFl5PjdLlv91prbHif20ZUEOfviml8lTwNxmiG9d4xVRfeL3Ca4L-A5ZMhmKasIhTysOn5MtO2MJ6jBlUcc_8lBOtIFWQ6HoCr9ZRi5ecvmTtM3FZoLCB50jbQYvk7VrEcFrEO8Ss2SszWB-ys/s996/%E1%9F%A3%20(7).PNGhttps://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuc2aKAXvF1lCdKtKBC8V-JAS_vJdeSzfz1B9_ZqdJwWyPR2831sWQBPh4AiUX_buAqcPqwwBoP4jDYAf6v8HmHzfcYKoyz6Nf1T_wY-rRXeYRHecGnoXSzjW7Vh5VTEt2EMrY72UVVZadt0ZhEdspoyQAf5CBQ9Awta6OdNpar2T33WKWchnDpy9MCzY/s991/%E1%9F%A2%20(8).PNGhttps://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha3TzFGiViVlC89l7iqdoDkOvyXS5ApxmMmbWInWb8ZiAuv79JJp6cfR1zZLagmLeJ4OuGDuorZJ5G8VIvDcyLgRj2Ln5LgMTTigl54YDQv0dnh6Qo_FArjB9XhOSi0LtJezE0se7267dGZ3_ME4v6BQx2Cx7BlVVcHcpPlOJqLya35IpYsrN-y8Z_tE8/s974/%E1%9F%A1%20(9).PNGhttps://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQhBWpU9cCNONFo05JZMENPyzGJ5vgrrYg_gRdIz5npg4IwGQsHrRzzrcRkUOS3Eulk_E3IwwFwq4PDFM3BIb8sbnkjSCE90Wjz_S7RduZysmxcvr2u8Ug4i5FY12JyDupF8J_kfh3C6uJJphaDj8_Q10SqcsHvG0d-YYP1FcU_RYjMHtiQYMw-OS0_CM/s1021/Capture%20(85).PNG

វិធីសាស្រ្ត ៧ យ៉ាងដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា “ឈឺក្បាលប្រកាំង”

0

អាការៈឈឺក្បាលប្រកាំង មានន័យថាឈឺក្បាលខ្ទោកៗខ្លាំង គឺពិបាករកមូលហេតុណាស់ ដោយសារការរួមបញ្ជូលគ្នានៃកត្តាជាច្រើន។ ដូច្នេះ អ្នកដែលជួបបញ្ហាឈឺក្បាលប្រកាំង អាចមានអារម្មណ៍ថាអាការៈនេះពិបាកគ្រប់គ្រងណាស់។ ការឈឺក្បាលប្រកាំងភាគច្រើននឹងមានរោគសញ្ញាដូចជា៖
-ឈឺចាប់នៅក្នុង ឬជុំវិញក្បាល។
-ឈឺចាប់ ឬរឹងនៅកញ្ចឹងក។
-ឈឺតាមស្បែកក្បាល។
-ការឈឺក្បាលបែបតឹងណែន។
-ការឈឺក្បាលបែបចង្កោម។Get headaches? Here's five things to eat or avoid

ដូច្នេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា “ឈឺក្បាលប្រកាំង” អ្នកគួរអនុវត្តវិធីដូចខាងក្រោម៖
១.បរិភោគអាហារដែលមានជីវជាតិ។
២.ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។
៣.សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
៤.ជ្រើសរើសសកម្មភាពដែលជួយសម្រាកខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ កុំតានតឹងពេក។
៥.អ្នកគួរតែជៀសវាងពីកាំរស្មីយូវី និងអាហារដែលបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជា អាហាររហ័ស ឬអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់…។
៦.ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ព្រោះការខ្វះជាតិទឹកក៏អាចជាកត្តាជំរុញឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រកាំងផងដែរ។
៧.កត្តាហានិភ័យទាំងអស់ដែលអាចពាក់ព័ន្ធគួរតែត្រូវបានជៀសវាង បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចនឹងមានការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៀត។វិធី ៧យ៉ាង ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា «ឈឺក្បាលប្រកាំង» យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺក្បាលប្រកាំងនេះអាចនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងទៅមួយម៉ោង ប៉ុន្តែបើអ្នកប្រឈមនឹងបញ្ហាឈឺក្បាលប្រកាំងញឹកញាប់អ្នកគួរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៕