លោក Steve Jobs គឺជាអតីត CEO របស់ក្រុមហ៊ុន Apple បានលាចាកលោក នៅពេលអាយុ៥៦ឆ្នាំ ដោយសារជំងឺមហារីកថ្លើម ។ លោកគឺជាមហាសេដ្ឋី១រូប ដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិរាប់លានដុល្លារអាមេរិក ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាសម្តីផ្តាំផ្ញើចុងក្រោយរបស់លោក មុនពេលលោកបាត់បង់ជីវិត ៖

នៅក្នុងក្រសែភ្នែករបស់អ្នកដទៃគិតថា ជីវិតខ្ញុំ គឺជាជីវិតដែលទទួលបានភាពជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែក្រៅពីរឿងការងារហើយ ខ្ញុំមានក្តីរីករាយតិចតួចណាស់ ។ នៅទីបំផុត ការមានទ្រព្យសម្បត្តិស្តុកស្តម្ភ គឺគ្រាន់តែជាការពិតក្នុងជីវិតតែមួយគត់ដែលខ្ញុំមាន ។

ពេលនេះ ខ្ញុំឈឺ និងសម្រាកនៅលើគ្រែពេទ្យ ហើយខ្ញុំបានគិតអំពីជីវិតរបស់ខ្លួននាពេលកន្លងមកទាំងអស់ ។ ខ្ញុំយល់ឃើញថា កេរ្តិ៍ឈ្មោះ និងមាសប្រាក់ដែលខ្ញុំមាន គឺវាគ្មានតម្លៃអ្វីទេសម្រាប់ខ្ញុំ នៅពេលខ្ញុំជិតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយនៃជីវិត ។

អ្នកអាចជួលអ្នកណាម្នាក់ឱ្យមកបើករថយន្តឱ្យអ្នកបាន និងជួលអ្នកណាម្នាក់ឱ្យរកចំណូលឱ្យអ្នកបាន ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចជួលអ្នកណាម្នាក់ឱ្យមកទទួលយកជំងឺរបស់អ្នកបានឡើយ ។ យើងអាចស្វែងរកសម្ភារៈទាំងឡាយ ប៉ុន្តែមានវត្ថុមួយដែលយើងមិនអាចស្វែងរកបាន នៅពេលបាត់បង់វាទៅ គឺជីវិតរបស់យើង ។ ហេតុនេះ ត្រូវថែទាំសុខភាពយើងឱ្យបានល្អ និងសរសើរ ឬរីករាយជាមួយអ្នកដទៃ ។

នៅពេលយើងមានអាយុកាន់តែច្រើន យើងនឹងឆ្លាតឈ្លាសវៃជាងមុន ហើយយើងអាចនឹកឃើញថា នាឡិកា ទោះជាវាមានតម្លៃថោក ឬថ្លៃ ប៉ុន្តែវាប្រាប់ពីពេលវេលាដូចគ្នា ។ បើទោះជាយើងកាន់កាបូបមានតម្លៃថោក ឬថ្លៃ ប៉ុន្តែចំនួនទឹកប្រាក់ក្នុងកាបូបនោះ នៅតែមានតម្លៃដូចដើម ។ បើទោះជាយើងបើករថយន្តថោក ឬថ្លៃ ប៉ុន្តែផ្លូវ និងចម្ងាយផ្លូវនៅតែដូចដើម ហើយយើងអាចទៅដល់គោលដៅបានដូចគ្នា ។

បើយើងផឹកស្រាទំពាំងបាយជូមានតម្លៃថោក ឬថ្លៃ នៅពេលស្រវឹងនោះ យើងនឹងដើរទ្រេតទ្រោតដូចគ្នា ។ បើផ្ទះរបស់យើងមានទំហំតូច ឬទំហំធំ ទោះយ៉ាងណា យើងនៅតែឯកោដូចៗគ្នា ។ សេចក្តីសុខចេញពីខាងក្នុង មិនមែនបានមកពីសម្ភារៈប្រើប្រាស់ផ្សេងៗនៅលើពិភពលោកនេះទេ ។

បើទោះជាយើងជិះយន្តហោះ First Class ឬយន្តហោះធម្មតា ប៉ុន្តែនៅពេលយន្តហោះនោះធ្លាក់ យើងនឹងធ្លាក់ទាំងអស់គ្នា ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថា អ្នកនឹងយល់ថា នៅពេលអ្នកមានមិត្តភក្តិ ឬអ្នកណាម្នាក់ជជែកគ្នា នេះហើយគឺជាសេចក្តីសុខពិតប្រាកដ ។

ចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកណា គ្រូពេទ្យដ៏ល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក មាន៦យ៉ាង គឺ ៖
១-ពន្លឺព្រះអាទិត្យ
២-ការសម្រាក
៣-ការហាត់ប្រាណ
៤-ការគ្រប់គ្រងចំណីអាហារ
៥-មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និង
៦-មានមិត្តភក្តិល្អ

ហេតុនេះ ចូរថែរក្សានូវចំណុចទាំង៦នេះឱ្យបានល្អគ្រប់ពេលវេលាក្នុងជីវិតរបស់យើង និងមានសេចក្តីសុខក្នុងជីវិតដែលមានសុខភាពរឹងមាំ ។ មិនថាពេលនេះ អ្នកស្ថិតក្នុងអំឡុងពេលណាមួយក្នុងជីវិត គឺពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ យើងនឹងត្រូវប្រឈមមុខជាមួយថ្ងៃដែលជីវិតរបស់យើងត្រូវបញ្ចប់ ។ ដូច្នេះ ចូរយើងថែរក្សានូវក្តីស្រឡាញ់ចំពោះក្រុមគ្រួសារ, ក្តីស្រឡាញ់ចំពោះគូស្វាមី-ភរិយា និងក្តីស្រឡាញ់ចំពោះមិត្តភក្តិ ។ ចូរថែទាំខ្លួនឱ្យបានល្អ ព្រមទាំងសរសើរ និងរីករាយជាមួយអ្នកដទៃផងដែរ ៕

ប្រទេសថៃ ៖ កាលពីថ្ងៃទី២២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤ អ្នកនាង Paetongtarn Shinawatra ប្រធានគណបក្សភឿថៃ និងជាប្រធានគណៈកម្មការអភិវឌ្ឍន៍ Soft Power ប្រទេសថៃ បានបង្ហោះសារក្នុងបណ្តាញសង្គមពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្សព្វផ្សាយកីឡា Muay Thai និងការលើកកម្ពស់អាជីពគ្រូប្រដាល់ក្នុងការប្រកួតអូឡាំពិក ។

អ្នកនាង Paetongtarn Shinawatra គឺជាកូនស្រីរបស់អតីតនាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ លោក Thaksin Shinawatra និយាយថា ៖ «នៅថ្ងៃណាមួយ យើងនឹងអាចដាក់ Muay Thai ក្នុងការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិក ។ ខ្ញុំបានមកនៅក្នុងបរិយាកាស Muay Thai ជាថ្មីម្តងទៀត ដោយបានឃើញនូវការហ្វឹកហាត់, បានជជែកជាមួយគ្រូបង្វឹក និងបានជួបជាមួយក្រុមកីឡាករតាំងចិត្ត ហើយក្តីសុបិនទាំងអស់នេះនឹងកាន់តែបំផុសគំនិត និងកម្លាំងចិត្តដល់រូបខ្ញុំ និងក្រុមការងារ ។ យើងនឹងតាំងចិត្តធ្វើការ និងនាំយក Muay Thai ឱ្យល្បីល្បាញកាន់តែឆ្ងាយ លើសពីកីឡាដែលជនបរទេសបានស្គាល់» ។

អ្នកនាងបន្តថា ៖ «ប៉ុន្តែ Muay Thai នឹងត្រូវអភិវឌ្ឍន៍ជាប្រព័ន្ធទាំងមូល ហើយយើងនឹងវាស់វែងកម្រិត Muay Thai ឱ្យដូចកីឡាតេក្វាន់ដូ ដែលមានខ្សែក្រវ៉ាត់ពណ៌ស-លឿង និងខ្មៅ ។ ហេតុនេះ Muay Thai ត្រូវតែមានបែបនេះដែរ» ។

អ្នកនាងបន្ថែមថា ៖ «យើងនឹងលើកកម្ពស់វិជ្ជាជីវៈគ្រូប្រដាល់ និងជំរុញឱ្យមានការប្រកួតប្រជែងកីឡាកាន់តែច្រើន តាំងពីការប្រកួតនៅតាមបណ្តាខេត្ត រហូតដល់ការប្រកួតថ្នាក់ជាតិ ។ យើងនឹងបង្កើតកន្លែងហ្វឹកហាត់ Muay Thai បន្ថែមទៀតនៅក្រៅប្រទេស ព្រមទាំងលើកកម្ពស់ឧស្សាហកម្មឧបករណ៍កីឡាប្រដាល់ឱ្យរីកធំជាងមុន ។ ដូច្នេះ វានឹងធ្វើឱ្យ Muay Thai ឈានទៅឆ្ងាយប្រកបដោយសក្តានុពលពេញលេញ ហើយសូមឱ្យយើងបានគាំទ្រ Muay Thai ក្នុងការប្រកួតកីឡាកីឡាអូឡាំពិកឱ្យបាន» ។

អ្នកនាង Paetongtarn Shinawatra បានបង្ហោះសារខាងលើនេះក្នុងបណ្តាញសង្គម ព្រមទាំងថតរូបរួមគ្នាជាមួយលោក Srettha Thavisin នាយករដ្ឋមន្ត្រី និងរដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងហិរញ្ញវត្ថុប្រទេសថៃ, លោក Anutin Chanvirakul រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងមហាផ្ទៃ និងកីឡាករ Buakaw Banchamek ព្រមទាំងក្រុមកីឡាករប្រដាល់ជាច្រើននាក់ទៀត ។

គួរបញ្ជាក់ថា ការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកនឹងប្រព្រឹត្តឡើងនៅឆ្នាំ២០២៤ ក្នុងទីក្រុងប៉ារីស ប្រទេសបារាំង និងនៅឆ្នាំ២០២៨ ក្នុងទីក្រុងឡូអេនជឺលែស សហរដ្ឋអាមេរិក ៕

បរទេស៖ ការនាំចេញធ្យូងថ្មរបស់រុស្ស៊ីទៅកាន់បណ្តាប្រទេសក្នុងតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍ ដោយមិនរាប់បញ្ចូលប្រទេសចិន បានកើនឡើងខ្លាំងរហូតដល់ ១៣.៧ តោន ក្នុងឆ្នាំ២០២៣ ប្រមាណ ៤៧% នេះបើយោងតាមទិន្នន័យពីក្រុមហ៊ុនវិភាគថាមពល Kpler ដែលបានរាយការណ៍កាលពីថ្ងៃទី២៤ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៤។

នៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍ ប្រទេសដែលបង្កើនការទិញធ្យូងថ្មពីរុស្សីរួមមានៈ វៀតណាមកើនឡើងជិតទ្វេដងដល់ ៣.៩ លានតោន ម៉ាឡេស៊ីកើនឡើង ១៨% ដល់ ៣.៨ លានតោន និងឥណ្ឌូនេស៊ីកើនឡើង ១.៧ ដងដល់ ៣.៤ លានតោន។ លើសពីនេះ មីយ៉ាន់ម៉ាក៏បានទិញ ១០% បន្ថែមទៀតដែរដែលឡើងដល់ ៤១.០០០ តោនកាលពីឆ្នាំមុន ។

ការជំរុញការនាំចេញធ្យូងថ្មរបស់រុស្ស៊ីទៅកាន់ទីផ្សារអាស៊ីអាគ្នេយ៍កើតឡើងនៅពេលដែលទីក្រុងម៉ូស្គូបានបង្វែរលំហូរពាណិជ្ជកម្មរបស់ខ្លួនបន្ទាប់ពីការហាមឃាត់ការនាំចូលរបស់សហភាពអឺរ៉ុបលើធ្យូងថ្មរបស់ប្រទេសនេះដែលបានដាក់ទណ្ឌកម្មប្រឆាំងនឹងទីក្រុងម៉ូស្គូកាលពីខែធ្នូឆ្នាំ ២០២២។

ជាមួយគ្នានេះដែរ ទីក្រុងប៉េកាំង ដែលជាដៃគូពាណិជ្ជកម្មអាស៊ីដ៏ធំបំផុតរបស់ទីក្រុងម៉ូស្គូ បច្ចុប្បន្នបាននាំចូល ៤០% នៃការនាំចេញធ្យូងថ្មរបស់រុស្ស៊ីទាំងអស់ចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០២២ បន្ទាប់មកគឺឥណ្ឌា (២០%) និងកូរ៉េខាងត្បូង (១៣%) ។ យោងតាមទិន្នន័យគយរបស់ចិន ការនាំចូលធ្យូងថ្មក្នុងខែធ្នូ បានកើនឡើងដល់កម្រិតខ្ពស់បំផុតចំនួន ៤៧.៣ លានតោន បន្ទាប់ពីបរិមាណខ្ពស់បំផុតទីបីដែលបានឃើញនៅក្នុងខែវិច្ឆិកា ដែលបានបញ្ជូនការនាំចូលសរុបក្នុងឆ្នាំ ២០២៣ ដល់កម្រិតខ្ពស់គ្រប់ពេលវេលា។ Kpler ប៉ាន់ប្រមាណថា ការនាំចេញធ្យូងថ្មរបស់រុស្ស៊ីទៅកាន់ប្រទេសចិនមានចំនួនសរុប ១០៤ លានតោនកាលពីឆ្នាំមុន កើនឡើងជិត ៤៣% ធៀបនឹងឆ្នាំ ២០២២។

លើសពីនេះ អតិថិជនអាស៊ីមួយចំនួនផ្សេងទៀតក៏ទទួលបានធ្យូងថ្មរបស់រុស្ស៊ីយ៉ាងសកម្មផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រទេសស្រីលង្កាបានបង្កើនការទិញ ៤.៥ ដងដល់ ១.៦ លានតោន។ ប្រទេសបង់ក្លាដែសក៏បានទិញធ្យូងថ្មចំនួន ៤៨,០០០ តោនពីប្រទេសរុស្ស៊ីកាលពីឆ្នាំមុនផងដែរ។

យោងតាមរដ្ឋបាលព័ត៌មានថាមពលអាមេរិកបានឱ្យដឹងថា នៅទូទាំងពិភពលោក ប្រទេសចិន កូរ៉េខាងត្បូង តួកគី និងឥណ្ឌា បច្ចុប្បន្នគឺជាប្រទេសនាំចូលធ្យូងថ្មធំជាងគេទាំងបួនរបស់រុស្ស៊ី។ ត្រីមាសនេះទិញច្រើនជាង ៨០% នៃការនាំចេញធ្យូងថ្មរបស់រុស្ស៊ីក្នុងអំឡុងខែសីហា ឆ្នាំ ២០២២ ដល់ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២៣ ធៀបនឹង ៤៧% នៅក្នុងអំឡុងខែសីហា ឆ្នាំ ២០២១ ដល់ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២២៕

បរទេស៖ ចំនួនអ្នកគ្មានផ្ទះសម្បែងនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ារបស់សហរដ្ឋអាមេរិកមានរហូតដល់ ១៧២,០០០នាក់ ដែលស្មើនឹង ៣០% នៃចំនួនសរុបរបស់ប្រទេស។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះត្រូវបានគេនិយាយថាគឺដោយសារកង្វះលំនៅឋានសង្គមនាពេលបច្ចុប្បន្ន ហេតុនេះហើយរដ្ឋាភិបាលបានកំពុងជួយដោះស្រាយបញ្ហាអ្នកគ្មានផ្ទះសម្បែង ដោយចាប់អារម្មណ៍លើការសាងសង់ផ្ទះកុងតឺន័រសម្រាប់ពលរដ្ឋក្រីក្រដែលគ្មានថវិការគ្រប់គ្រាប់ក្នុងការទិញអាផាតមិនរស់នៅ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ តម្លៃអចលនទ្រព្យក៏ដូចជាអាផាតមិនសម្រាប់ជួលគឺមានតម្លៃខ្ពស់ណាស់។ រដ្ឋាភិបាលរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាបានចំណាយប្រាក់ជិត ៤ ពាន់លានដុល្លារដើម្បីទិញយកមកវិញ និងបំប្លែងអចលនទ្រព្យលំនៅដ្ឋានសម្រាប់សង្គម ប៉ុន្តែការរីកចំរើនយឺត ថ្លៃ ហើយមិនឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការ។ ដូច្នេះហើយ ទើបមានគំនិតសាងសង់ផ្ទះកុងតឺន័រ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

លោក Mario Guarez ស្ថាបនិក និងជានាយកប្រតិបត្តិនៃ Evolutionary Homes បាននិយាយថា “កាលពីអំឡុងពេល COVID-19 មានមនុស្សជាច្រើនរស់នៅតាមដងផ្លូវ ដោយសារការជួលថ្លៃពេក មនុស្សមិនអាចបង់ថ្លៃជួលបានសូម្បីតែមានការងារធ្វើក៏ដោយ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ នៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា គឺពិបាកសាងសង់ផ្ទះណាស់ ព្រោះត្រូវការពេលយូរទើបមានលិខិតអនុញ្ញាត បើរដ្ឋាភិបាលមូលដ្ឋានចង់សាងសង់ផ្ទះ ៣០០ខ្នង ត្រូវប្រើពេល ៥ ទៅ ៧ឆ្នាំទើបរួចរាល់។ ហេតុនេះហើយទើបរដ្ឋាភិបាល សម្រេចសាងសង់ផ្ទះកុងតឺន័រ ៣០០ខ្នង ក្នុងរយៈពេលប្រហែល ៦ ខែ ដើម្បីសង្គ្រោះមនុស្សបានច្រើន»។

លើសពីនេះផ្ទះកុងតឺន័រក៏អាចដំឡើងឧបករណ៍ដូចជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ប្រព័ន្ធភ្លើង ប្រព័ន្ធការពារភ្លើង និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅខាងក្នុងផ្ទះបានទៀតផង។ លោក Mario Guarez បានបន្ថែមថា ជាធម្មតាផ្ទះបែបនេះមានតម្លៃប្រហែល ៣០០,០០០ ដុល្លារអាមេរិក៕

ជនជាតិចិនមានជំនឿណាស់ ទាំងអាហារ ការសែនព្រេន និងទំនៀមទម្លាប់ផ្សេងៗ ដែលមានតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ។ ជាពិសេសក្នុងឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំចិនខាងមុខនេះ បើសិនក្រុមគ្រួសារណាបានទទួលទានអាហារដូចខាងក្រោមនេះនឹងនាំសំណាងដល់គ្រួសារនោះ ក៏ដូចជាជួបតែរឿងល្អៗ ការរកស៊ី ឬលក់ដូរមានម៉ូយមកទិញឥតដាច់មិនខានឡើយ។ ដូច្នេះអាហារដែលអ្នកគួរតែសែនក្នុងឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំចិនមានដូចជា៖

១.មាន់ស្ងោរ៖ មាន់ស្ងោរជាមុខម្ហូបដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំចិន ជាពិសេសក្បាលនិងជើងគឺតំណាងឱ្យសាមគ្គីភាព និងអាពាហ៍ពិពាហ៍យូរអង្វែងនៅក្នុងក្រុមគ្រួសារ។ ប្រជាជនចិនតែងតែថ្វាយមាន់ស្ងោរ ដើម្បីបូជាដល់បុព្វការីជន ឋានសួគ៌ និងផែនដី ដើម្បីបង្ហាញការគោរព ក៏ដូចជាបួងសួងដល់ឆ្នាំថ្មីប្រកបដោយភាពសុខដុមរមនា។

២.ត្រីចំហុយទឹកស៊ីអ៊ីវ៖ ក្នុងភាសាចិន ពាក្យត្រីត្រូវបានបញ្ចេញសំឡេងស្រដៀងគ្នានឹងពាក្យ «សំណាង»។ ដូច្នេះ ត្រីតំណាងឱ្យភាពសម្បូរបែប វិបុលភាព ការរីកចម្រើន ភាពសំបូររុងរឿង សុភមង្គល ចាប់តាំងពីដើមឆ្នាំរហូតដល់ចុងឆ្នាំ។

៣.អង្ករដំណើប៖ អង្ករដំណើបមួយចានដែលមានពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ទឹកក្រូចតំណាងឱ្យភាពត្រចះត្រចង់និងជូនពរឆ្នាំថ្មីឱ្យមានភាពរុងរឿងបរិបូរណ៍ភាពចម្រុងចម្រើននិងសំណាងល្អ។

៤.ស៊ុបម្រះ៖ ទោះបីជាម្រះមានជាតិល្វីងបន្តិចមែន ប៉ុន្តែការទទួលទានអាហារនេះនឹងទទួលបានលាភសំណាងពេញមួយឆ្នាំ។ ក្រៅពីនាំមកជូននូវលាភសំណាង ស៊ុបម្រះក៏ជាអាហារដែលមានជីវជាតិផងដែរ ដែលវាជួយឱ្យត្រជាក់ និងបន្សុទ្ធរាងកាយក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យចូលឆ្នាំ។

៥.ខរពងទាសាច់ជ្រូក៖ ខរពងទាសាច់ជ្រូកគឺជាម្ហូបប្រពៃណីរបស់ចិនដែលមានលក់ញឹកញាប់ក្នុងឱកាសបុណ្យឆ្នាំ។ ដូច្នេះការទទួលទានមុខម្ហូបនេះ និងទទួលបានវិបុលភាពក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃឆ្នាំថ្មី។

៦.ផ្លែក្រូច៖ ផ្លែឈើរាងមូល ឬរាងជារង្វង់ដូចជា ក្រូចថ្លុង ក្រូចឃ្វិច ឪឡឹក ផ្លែប៉ោម…គឺតំណាងឱ្យភាពពេញលេញ។ មនុស្សជាច្រើនជឿថា ការទទួលទានផ្លែឈើទាំងនេះនៅដើមឆ្នាំថ្មី នឹងទទួលបាន សុភមង្គល ភាពពេញលេញ និងរីករាយពេញមួយឆ្នាំ៕