admin

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ នារសៀលថ្ងៃទី២០ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ កម្លាំងអាវុធហត្ថខណ្ឌបឹងកេងកង សហការជាមួយអាវុធហត្ថខណ្ឌចំការមន និងអាវុធហត្ថខណ្ឌ៧មករា បំពាក់ដោយអាវការពារជំងឺកូវីដ-១៩ និងសម្ភារៈគ្រឿងបំពាក់សម្រាប់អន្តរាគមន៍ ធ្វើការឃាត់ខ្លួន និងបង្ខំឲ្យបុរសជនជាតិស្បែកខ្មៅម្នាក់ឡើងរថយន្ត ទៅកាន់ទីតាំងសម្រាកព្យាបាលជំងឺកូវីដ-១៩...

ខេត្តបាត់ដំបង ៖ ប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរចំនួន១៦នាក់ (ស្រីចំនួន១០នាក់) ជឿតាមមេខ្យល់បម្រុងឆ្លងដែនខុសច្បាប់ទៅរកការងារធ្វើនៅប្រទេសថៃ ត្រូវបានកម្លាំងសមត្ថកិច្ចចម្រុះឃាត់ខ្លួនធ្វើការអប់រំ ត្រង់ចំណុចភូមិសាស្ត្រភូមិសង្កែ ឃុំបឹងបេង ស្រុកម៉ាឡៃ ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ នៅវេលាមព្រឹកថ្ងៃទី២០ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១...

សង្គមអាស៊ី និយមអាហារហឹរ សង្គមអឺរ៉ុប និយមអាហារខ្លាញ់ របស់ទាំងនេះ សុទ្ធតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខ្លាំង តែដោយសារតែវាឆ្ងាញ់ទើបមិនអាចឈប់ញ៉ាំបាន។ យ៉ាងណាមិញទាក់ទិនទៅនឹងប្រធានបទចោទមានខាងលើ ថ្ងៃនេះ យើងសូមលើកយកនូវជំងឺកាចសាហាវមួយប្រភេទដែលអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំប្រភេទអាហារហឹរៗអាចនឹងជួបប្រទះនាថ្ងៃមុខ។ ជាការពិតណាស់ ដូចដែលឃ្លានិយាយថា ញ៉ាំរាល់ថ្ងៃដូចជាមិនប៉ះពាល់អ្វីនោះ ពិតជាត្រឹមត្រូវមែន...

ទំនេរៗចុងសប្ដាហ៍បងប្អូនស្រ្ដីៗគ្នាយើងគួរតែរៀនធ្វើនូវអ្វីដែលថ្មីៗ ពិសេសគេមុខម្ហូបថ្មី ក៏ដូចជាបង្អែមថ្មីៗផងដែរ។ ដូច្នេះ ចុងសប្ដាហ៍នេះយើងមកនាំគ្នាធ្វើនំបាញ់អិចទាំងអស់គ្នា ដោយដំបូងលោកអ្នកគ្រាន់តែមានគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញៗទាំងនេះ។ ១. គ្រឿងផ្សំ៖ ម្សៅដំណើប ៣កែវ ខ្ទិះដូង២កែវ ស្ករស៣ស្លាបព្រាបាយ អំបិល១ស្លាបព្រាកាហ្វេកន្លះ ស្លឹកខ្ទឹម ស្លឹកចេក ២. គ្រឿងផ្សំស្នូល៖ សណ្ដែកលឿង ១កែវកន្លះ ស្ករស៣ស្លាបព្រាបាយ ខ្ទិះដូង១កែវកន្លះ អំបិល១ស្លាបព្រាកាហ្វេកន្លះ ស្លឹកខ្ទឹម ៣. របៀបធ្វើស្នូលនំ៖ ត្រូវយកសណ្ដែកលឿងមកលាងទឹកឱ្យស្អាត រួចត្រាំចោលកន្លះម៉ោងហើយយកទៅស្ងោរ។ រួចដាក់អំបិលចូលបន្ដិច...

អារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងងងុយគេងគឺជារឿងធម្មតាទៅហើយទៅលើមនុស្សគ្រប់រូបនៅក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកខ្លះប្រហែលជាអស់កម្លាំងម្ដងម្កាលក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ពីព្រោះអ្នកគេងមិនសូវលក់នៅពេលយប់ឬក៏មកពីការងារច្រើនពេកពេញមួយថ្ងៃ។ តែមានអ្នកខ្លះទៀតនោះគឺអស់កម្លាំងរហូតតែម្តង ទាំងថ្ងៃទាំងយប់គឺគ្រប់ពេលវេលា។ បញ្ហាដែលបង្កឲ្យមានការអស់កម្លាំងរហូតនោះមានដូចជា៖ ១. គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់។ ២. អ្នកខ្វះជាតិវីតាមីនអ្វីមួយនៅក្នុងសរីរាង្គកាយ។ ៣. ស្ត្រេស និងការគិតច្រើនគ្រប់ពេល។ ៤. របបរអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមិនសូវសម្បូរប្រូតេអ៊ីន នឹងសារធាតុចិញ្ចឹម។ អនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះដើម្បីកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងរហូត៖ ១. ត្រូវមានម៉ោងចូលគេង...

រាជធានីបាងកក៖ ដោយសារតែបច្ចុប្បន្នពិភពលោកទាំងមូលកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបម្រែបម្រួលអាកាសធាតុកាន់តែខ្លាំងគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ ទើបទាំងអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ដ និងបណ្ដាមេដឹកនាំពិភពលោក ក៏កំពុងតែគិតគូរអំពីបរិស្ថាន ហើយជំរុញឲ្យកែច្នៃយានយន្ដ ​ឲ្យប្រើប្រាស់ចរន្ដអគ្គិសនី ហើយនៅពេលមុខ​ ​រថយន្ដប្រភេទនេះប្រហែលជាង១លានគ្រឿង នឹងចរាចរ នៅតាមដងផ្លូវនានា នៅក្នុងប្រទេសថៃ។ សារព័ត៌មាន The...

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ បុរស៤នាក់ បានស្លៀកពាក់ឯកសណ្ឋានជាមន្ត្រីនគរបាល ពាក់ស័ក្តិលើស្មានសុទ្ធតែស័ក្តិ៤ និងស័ក្តិ៤កន្លះ ផ្នែកប្រឆាំងគ្រឿងញៀន ក្រសួងមហាផ្ទៃ ហើយបានបើកឡានដើរអុកឡុកប្រជាពលរដ្ឋតាមមូលដ្ឋានតាមទំនើងចិត្ត លុះសមត្ថកិច្ចនៃអធិការដ្ឋាននគរបាលខណ្ឌដង្កោ ធ្វើការស្រាវជ្រាវដឹងការពិតថា ជាប៉ូលិសក្លែងក្លាយ...

បរទេស៖ ក្រោយពេលពួកយោធាភូមាធ្វើរដ្ឋប្រហារ និងបង្ក្រាបយ៉ាងឃោរឃៅទៅលើក្រុមបាតុករអហិង្សានោះមក រហូតមកដល់ពេលនេះ អង្គការសហប្រជាជាតិបានអំពាវនាវដ៏កម្រមួយ ​ឲ្យផ្អាកការលក់អាវុធ​ទៅឲ្យរបបសឹកមួយនេះ។ សារព័ត៌មាន BBC បាន​ផ្សាយ កាលពីថ្ងៃទី១៨ ខែមិថុនា ថា អង្គការសហប្រជាជា​តិបានចេញនូវសេចក្ដីអំពាវនាវដ៏កម្រមួយ ឲ្យផ្អាកការលក់អាវុធដល់​ភូមា...

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ឧកញ៉ា ប្រាក់ ប្រាកដ ត្រូវកម្លាំងសមត្ថកិច្ចនាយកដ្ឋាននគរបាលព្រហ្មទណ្ឌក្រសួងមហាផ្ទៃ បានធ្វើការឃាត់ខ្លួន ក្នុងហាងកាហ្វេមួយកន្លែង ស្ថិតតាមបណ្តោយផ្លូវហាណូយ សង្កាត់ភ្នំពេញថ្មី ខណ្ឌសែនសុខ រាជធានីភ្នំពេញ...

រាជធានីភ្នំពេញ៖ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្បលោកស្រី ភឿង សកុណា បានលើកឡើងថា មរណភាពរបស់ព្រឹទ្ធាចារ្យអាយ៉ៃជើងចាស់ លោកតា សាឡាត់ ជាការបាត់បង់ដ៏ធំធេងមួយទៀតនៃវិស័យសិល្បះវប្បធម៏ខ្មែរ។ ព្រឹទ្ធាចារ្យអាយ៉ៃជើងចាស់ដែលពលរដ្ឋខ្មែរស្គាល់ថា តា សាឡាត់ បានទទួលមរណភាពនៅព្រឹកថ្ងៃទី១៨...