Home Blog Page 940

ផឹកទឹកខ្ញីជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយការពារជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ៥ យ៉ាងនេះ

0

ខ្ញីជាគ្រឿងផ្សំដ៏ចំណានដែលមានប្រើក្នុងមុខម្ហូបរបស់ប្រទេសជាច្រើននៅលើពិភពលោក។ យោងតាមការសិក្សាមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Cells កាលពីពេលថ្មីនេះបានបង្ហាញថា សារធាតុ Exosomes នៅក្នុងខ្ញីគឺពិតជាមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរាងកាយខ្លាំងណាស់ ហើយប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកខ្ញីជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះនឹងជួយការពារជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ៥ យ៉ាងដូចខាងក្រោម៖

១.ការពារជំងឺគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់៖ សារធាតុ Gingerol នៅក្នុងខ្ញីមានសមត្ថភាពទប់ស្កាត់ការសំយោគ prostaglandin ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការបង្កើតស្លេសក្នុងទឹកប្រមាត់ និងរួមចំណែកការពារការបង្កើតគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។ ក្រៅពីនេះសារធាតុ នេះក៏ជួយពង្រឹងមុខងាររបស់ក្រពេញ Adrenal Cortex និងការពារថ្លើមពីការខូចខាតផងដែរ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiauDouT3o7OYzmtF1GI5J25hMyE9EeoGsig_-LgB28kYTmPxDpgslc-Km84Q7nrXyZxWQ_jmBB-QpAwVB-KpzTrhyphenhyphenorXEGHWAhp8UQpYx6Z4PWiOWYG0LQMqiCeZN9wtpdotae4qcQgckY7wt887q0JkqHkNg1hjG6B522FVPopWLO3nrN_JWEeTG8ITgo/s810/photo_2024-08-02_16-18-27%20(2).jpg

២.ការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ការទទួលទានទឹកខ្ញីក្តៅនៅពេលព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីត និងកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស រួមចំណែកការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវពីសាកលវិទ្យាល័យ Maryland ការបន្ថែមខ្ញីទៅក្នុងរបបអាហារក៏អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីដក្នុងរាងកាយ ក៏ដូចជាជួយក្នុងការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមួយចំនួនបានទៀតផង។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJqD-kb3ZvGwQssYCWkdrk6EZgpfGZYtTzGJj7q9QkFHwbPlVqR6S9cQTEO_Q3HcdrOJB34oMD8kKPNd2Y-iO-J2dGTQpeBwv_k3vJ1AKnptjuRfQrMZQiKSwzdnKEuyqwpeEeenBUi4wrirK8O1NotyBA3G8i99xkhFQ2qtaiKjWLdQdafWzSFZ7OysPG/s1025/photo_2024-08-02_16-18-27.jpg

៣.ការពារជំងឺរលាកមាត់៖ យោងតាមការស្រាវជ្រាវពីសាកលវិទ្យាល័យ New South Wales ក្នុងឆ្នាំ ២០១៦ បានបង្ហាញថា ការទទួលទានខ្ញីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺរលាកមាត់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានតាមដានអ្នកស្ម័គ្រចិត្តមួយក្រុម ហើយបានរកឃើញថា អ្នកដែលទទួលទានខ្ញីជាប្រចាំ មានអត្រានៃការឆ្លងជំងឺធ្មេញទាបជាងអ្នកដែលមិនទទួលទានខ្ញី។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy5rADxRP0lFuaJCiSCqr4yjdjJDIeey9GfcNsjYbV-3Zijl-3s_BDXiDfgG98O3J7gX_hf2B5pXXLH2zSfbDnqjkN4k9AxVyZpiAZ3Q4Jo_jwIdpl3UY3I0zKaujQFGigjkmE0LT1FMhkVCzZXAcoCeBoWOu1i-P9HagIFzAwWjxtPO9oLNnKgXOFvBLY/s747/photo_2024-08-02_16-18-28%20(2).jpg

៤.ប្រឆាំងភាពចាស់៖ ខ្ញីមានសមត្ថភាពជំរុញការផលិត superoxide dismutase ដែលជាអង់ស៊ីមប្រឆាំងភាពចាស់ ជួយទប់ស្កាត់ការបង្កើត និងការបញ្ចេញសារធាតុពណ៌ lipofuscin នៅក្នុងខ្លួន។ យន្តការនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការពន្យឺតដំណើរការចាស់នៃកោសិកា។ លើសពីនេះទឹកខ្ញីក៏ជួយសម្រួលដល់រោគសញ្ញាផ្សេងៗដូចជាវិលមុខ ក្អួត និងការបែកញើសត្រជាក់ផងដែរ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi5B1aLVULs5zUX6Et-C0VYoKsow8sg071WAxv1XlKR3VwN9EPnXwaHzyAWt5D4Vz-2pC2IZEXutCIA66AGxkwmIklMQqHzVS9rgrGHrC1GE_X7XBQuVvtORVLiX923amcrt6G4pbri8sIoVGI2GlMdW1OYWG1T26Vzea0NLhBke2k-HmgMYqVwY76BQH-/s736/photo_2024-08-02_16-18-28.jpg

៥.ការពារជំងឺបេះដូង៖ តាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការផឹកទឹកខ្ញីជាប្រចាំថ្ងៃ នឹងអាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ព្រោះខ្ញីអាចជួយឱ្យចុះសម្ពាធឈាម ជួយការពារការគាំងបេះដូង ការពារការកកឈាម បំបាត់ការក្រហាយទ្រូង បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម៕

ឃើញកូនប្រុសច្បងបោះជំហានចូលសិល្បៈ យក់ ថិតរដ្ឋា ផ្តល់ដំបូន្មានបែបនេះទៅ ណាលីដូ

0

កូនប្រុសច្បងរបស់តារាចម្រៀង យក់ ថិតរដ្ឋា និងលោក ឃុំ ប៉ុណ្ណាដែត មានឈ្មោះថា ឃុំរដ្ឋា ណាលីដូ បានធ្វើឱ្យទស្សនិកជនសរសើរយ៉ាងច្រើនពីដុងសិល្បៈរបស់គេកាលពីកន្លងមកនេះ។ ថ្មីៗនេះ ណាលីដូ បានឈានចូលប្រឡូកវិស័យសិល្បៈដូចជាឪពុកម្តាយដោយបានCover បទមនោសញ្ចេតនាដ៏ល្បីមួយបទរបស់ម្តាយ។ ឃើញកូនប្រុសដើរតាមគន្លងខ្លួនបែបនេះអ្នកនាង យក់ ថិតរដ្ឋា បានផ្តល់ដំបូន្មានដល់កូនប្រុសថាអ្នកសិល្បៈល្អមួយរូបមិនមែនស្ថិតនៅលើរូបសង្ហាមានទេពកោសល្យច្រៀងរាំតែមួយមុខ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺអត្តចរិត។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOiDpg1Jzpz0c4IYZStvbiis9um8yhZ-LLWxA6PZH5NZQ9T8VtZzU51NqUr65zLcMqwmddZ28Sssf1nJjutdpEMn548v89EJeEJB1MJiH83-NbdXKtDvCsEO8mJtktYj-L6_OEcp-V_geGaqi44ggHlTwx_LNLwhZsLu6xeOz9-tj3IoEH1AeMTXwPViby/s2048/image_2024-08-02_09-41-57.png

កាលពីថ្ងៃទី២៩ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៤ នៅលើបណ្តាញសង្គមរបស់តារាចម្រៀង យក់ ថិតរដ្ឋា បានបញ្ចេញស្នាដៃកូនប្រុសច្បងរបស់ខ្លួន ឃុំរដ្ឋា ណាលីដូ ដោយបានបង្ហើរសំឡេងCover បទ « បេះដូងបញ្ច្រាសទិស» ដែលជាបទល្បីល្បាញមួយរបស់អ្នកនាង យក់ ថិតរដ្ឋា ជាង១០ឆ្នាំមកហើយជាស្នាដៃនិពន្ធទំនុកច្រៀងដោយលោក ខាំ ភូរិ។ កាលពីកន្លងមកនេះ ណាលីដូ បានធ្វើឱ្យទស្សនិកជនមានការចាប់អារម្មណ៍ទៅលើទឹកដមសំឡេងរបស់គេ និងរូបរាងស្រស់សង្ហារបស់ ណាលីដូ ផងដែរបន្ទាប់ពីមានវីដេអូចែករំលែកនៅលើបណ្តាញសង្គមទិកតុក ឃើញកូនអ្នកសិល្បៈរូបនេះបកស្រាយបទ «ខ្លាចអូនប្រាប់ថាបែកម្តងទៀត» ដែលជាសំនៀងដើមរបស់តារាចម្រៀង ហ្សូណូ ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeMEHlO5roqo26Z97AZj1p9tX_DIJ-Fkqr0vYi2ECXbVpBwYzDS-8Db-gj7FvQUfFb1WBIF4kx3-eZc74vEYmdKY2jTpfYQgjs-KPTUuQexJiMiU6D5qT8-TRhqfpCGAVb8THq_jH5N0spNyMKgllnugpAJ29buCmX6itQhNpjj0itBD4941QRkNuLoVTq/s1280/image_2024-08-02_09-42-00%20(2).png

ការជំហានរបស់ ណាលីដូ ដែលមានឈាមជ័រសិល្បៈពេញខ្លួនក៏បានធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ពីទស្សនិកជនដូចគ្នាដោយមានមតិយោបល់ជាច្រើនសរសើរដល់កូនប្រុសអ្នកនាង យក់ ថិតរដ្ឋាច្រៀងពីរោះ មានទឹកដមមិនចាញ់ឪពុកម្តាយនោះទេថែមទាំងជំរុញឱ្យចេញបទចម្រៀងឱ្យបានច្រើនៗថែមទៀត។ ទទួលបានការស្រលាញ់ចូលចិត្តពីមហាជនអ្នកនាង យក់ ថិតរដ្ឋា បានបង្ហាញអារម្មណ៍រំភើបចិត្តយ៉ាងខ្លាំងដែលកូនប្រុសរបស់ខ្លួនទទួលបានការគាំទ្រដូចនេះដោយបានបញ្ជាក់ថា ទោះបីជា ណាលីដូ ដើរលើវិថីសិល្បៈតែក៏មិនភ្លេចការសិក្សានោះទេ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT5QB4MELO3ZBORVL5gEnLCKs0tkry6DOpyuyTVHcvPBPT6gg3EYUogDGeYCLmDBodb6T-zzoIo2Pa1fO-WX385at-7ZIFtlTZci1hbej3ULFLm0tWoHyDhmF3O3_OgKFznhvyAIG7fTzSHbgMmvq0Y5ZvE5UDjcZDUfaPiz-WW7_cyv3Co1A6oXq9_pCQ/s960/image_2024-08-02_09-42-01%20(2).png

នៅព្រឹកថ្ងៃទី២ សីហា អ្នកនាង យក់ ថិតរដ្ឋា ក៏បានជូនពរនិងផ្តល់ដំបូន្មានដល់ ឃុំរដ្ឋា ណាលីដូ ក្នុងគ្រាដែលកូនប្រុសបោះជំហានចូលវិស័យសិល្បៈនេះ។ តារាចម្រៀងដ៏មានប្រជាប្រិយភាពរូបនេះបានរៀបរាប់ថា«ជូនពរកូនម៉ាក់ក្នុងការឈានជើងចូលវវិថីសិល្បៈសូមឱ្យកូនទទួលបានការគាំទ្រពីបងប្អូនអ៊ំពូមីងផងណាកូន។ ប៉ុន្តែ mummy ចង់ប្រាប់កូនថាចង់ធ្វើជាអ្នកសិល្បៈដ៏ល្អមួយរូបមិនមែនស្ថិតនៅលើតែរូបសម្រស់ស្រស់ស្អាតសង្ហានិងមានទេពកោសល្យក្នុងការច្រៀងរាំនិងសំដែងតែមួយមុខនោះទេ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតជាងគេនោះគឺអត្តចរិកលក្ខណៈរបស់យើងតែម្តងណាកូន។ ជាអ្នកសិល្បៈត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអត្តចរិតល្អ។ ពាក្យសាមញ្ញគេតែងតែលើកយកមកនិយាយថា ល្អគ្រប់យ៉ាងហើយតែទាស់តែរឿងមួយគឺចរិតអន់»៕

តារាស្រីកូរ៉េល្បី៣រូបប្រឈមនឹងរឿងអាស្រូវដោយសារតែដៃគូ

0

ថ្មីៗនេះតារាចម្រៀងដ៏ល្បីឈ្មោះ HyunA, Hani, និង Jiyeon ត្រូវបានក្លាយជាប្រធានបទនៃចំណងជើងព័ត៌មានប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់ស្នាដៃសិល្បៈរបស់ពួកគេទេនោះទេ ប៉ុន្តែជារឿងអាស្រូវដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដៃគូរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យរងនូវផលប៉ះពាល់ទៅជាមួយមានទាំងអាជីពធ្លាក់ចុះនិងការបាត់មុខពីសកម្មភាពសិល្បៈ។

. Hani សមាជិកក្រុម EXID ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងរឿងអាស្រូវពាក់ព័ន្ធនឹងគូដណ្តឹង

គូដណ្តឹងរបស់ Hani គឺវេជ្ជបណ្ឌិត Yang Jae Woong កំពុងស្ថិតក្រោមការស៊ើបអង្កេតពាក់ព័ន្ធនឹងការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺ។ ស្ថានភាពនេះបានធ្វើឱ្យ Hani ក៏មានមានការចាប់អារម្មណ៍ទៅជាមួយផងដែរ។ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីគូដណ្តឹងនាងចេញមុខសូមទោស Hani បានប្រឈមមុខនឹងការរិះគន់យ៉ាងខ្លាំងពីសំណាកមហាជន។ គណនីបណ្ដាញសង្គមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងគឺពោរពេញទៅដោយមតិអវិជ្ជមានអំពីពិធីមង្គលការរបស់នាងនឹងលោកវេជ្ជបណ្ឌិតរូបនេះនាពេលខាងមុខ។ https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-DZxHVoMUXTgFFxSHFVqGUm57TnnL8goROZNahM5eOxVsdezDWISdsp0Nzf03wMDZlVakOjXSXjnf05aL43H6LRTRdPTn3BXtoOkWLTmnFynYNU7MbjcSeNL-b9I9erPJzOvUNyh2FlyrLLl3_iF-eZPrU6VM7LI-hK0ihCCQ_-EJpdqaZmqnHIByVxPm/s900/image_2024-08-02_16-12-42.png

យោងតាម Nate ផ្នែកមួយនៃហេតុផលនៃការប្រតិកម្មប្រឆាំងនឹង Hani គឺដោយសារតែនាងបានប្រកាសភ្ជាប់ពាក្យជាមួយ Yang Jae Woong នៅថ្ងៃទី ៣១ ខែឧសភា ត្រឹមតែ ៤ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការស្លាប់របសអ្នកជំងឺម្នាក់។ មហាជនមានការខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំងដែលថា ទោះបីជាមានបញ្ហាសុខភាពក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែគូស្នេហ៍មួយគូនេះបានបន្តការប្រកាសអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ ដែលមនុស្សជាច្រើនយល់ថាមិនសមហេតុផល និងមិនចេះគិត។ ជាលទ្ធផល ការខកចិត្តជាសាធារណៈ និងការខឹងសម្បារចំពោះ Hani បានកើនឡើង។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSyUgpvCg3sGR8qTeNMVXawIwgnff_khfgolBxAODUnwgPnPKenfnF-qyhqn6Jx78uMzAlKuJ_yJUaeHfgcd3TNwK1mxNYdyXTTrXzm_x3NllfJxtj_SmIFu0amJEx4Zlh-k5xbJARCRSn7xMrS4ntLf4AE2fqJnCrDia96fxao0_AvmGt2IxToflCwUUu/s1280/image_2024-08-02_16-12-57.png

. HyunA ប្រឈមនឹងការធ្លាក់ចុះនៃអាជីពសិល្បៈបន្ទាប់ពីប្រកាសរៀបការជាមួយមនុស្សដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងរឿងអាស្រូវ Burning Sun

ក្នុងឆ្នាំ២០២៤ តារាចម្រៀង HyunA បានជួបប្រទះនឹងការធ្លាក់ចុះនៃអាជីពសិល្បៈជាខ្លាំង បន្ទាប់ពីបានប្រកាសទំនាក់ទំនងជាមួយ Yong Junhyung ជាសាធារណៈ។ ក្នុងរយៈពេលមិនដល់មួយឆ្នាំនៃទំនាក់ទំនងសាធារណៈរបស់ពួកគេ គូស្នេហ៍មួយគូនេះបានប្រញាប់ប្រញាល់ប្រកាសរៀបការនៅខែតុលា ដែលធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ ទំនាក់ទំនងរបស់ HyunA ជាមួយ Yong Junhyung ដែលត្រូវចាកចេញពីក្រុមរបស់ខ្លួនដោយសារតែរឿងអាស្រូវ Burning Sun បាននាំឱ្យមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំង។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJJDMiq24PDQlTlEF1lQThHANetf6lfHFk7uZjTxTusDELYbil_gNzbIPm4q3WB-Dj3MgSA30Tki95ItEVnwtTN8SaRKChJUbQZqiGOglUtxd8twJSg4OvgXYttqELr73-DUsZ9M0qV34tdoTM4EGuiWRMwt3eIoXxVW1xKL3xDJkFWznmOldP9TQTE3gM/s1280/image_2024-08-02_16-13-12.png HyunA បានប្រឈមមុខនឹងការធ្វើពហិកាពីអ្នកគាំទ្ររបស់នាង ហើយសកម្មភាពតន្ត្រីរបស់នាងបានរងទុក្ខ រួមទាំងលទ្ធផលដ៏ខកចិត្តសម្រាប់ការត្រលប់មកវិញចុងក្រោយរបស់នាង និងការលុបចោលការប្រគំតន្រ្តីនៅសហរដ្ឋអាម៉េរិក និងកាណាដា។ ការសម្តែងជាសាធារណៈរបស់ HyunA ក៏ត្រូវបានជួបជាមួយនឹងភាពព្រងើយកន្តើយ និងភាពស្ងៀមស្ងាត់ពីសំណាក់ទស្សនិកជន ដែលធ្វើឱ្យខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់នាងថែមទៀត។ ការលំបាកក្នុងអាជីពរបស់នាង កើតចេញពីជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង ជាជាងកត្តាខាងក្រៅ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOm9qCjL8Yyf51sAWRwKrBTCS-LFCbV6ZVRrlDUBVOERe_PoiulCQMUyTDpggqeaDYMhGMzfaDZ7EEUkFWRIGnMaUgCiPRz_E-p1_f0V7nPG_xK7hHS8pTC4bY4h3Yy261MGOxfvhvwLMScL-e7lsl0h6NVf2LQELliK3Tbw95Xldz482sOFeoqd2fyjaQ/s1920/image_2024-08-02_16-13-38.png

. Jiyeon (T-ara) ត្រូវបង្ខំចិត្តដកខ្លួនដោយសាររឿងអាស្រូវហិង្សារបស់ស្វាមី

កាលពីថ្ងៃទី៥ ខែមិថុនា Hwang Jae Gyun ស្វាមីរបស់ Jiyeon ជាអ្នកលេងកីឡាបេស្បល បានជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយហិង្សានៅកីឡដ្ឋានមួយ ដែលទាក់ទាញការរិះគន់យ៉ាងខ្លាំងពីសាធារណជន។ Jiyeon ក៏ទទួលរងនូវរឿងអាស្រូវនេះដែរ ដោយអ្នកនិយមលេងអ៊ីនធឺណិតបានវាយប្រហារទៅលើគណនីបណ្តាញសង្គមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង ខណៈដែល Hwang Jae Gyun បានបិទបណ្តាញសង្គមរបស់ខ្លួន។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkZKJgRsn_24qkoYbRY353Z_AuyAHnWENK49nlPhujkHpP3KBEkRI9IEynkOmTcoEDMN3PEXSFNcOybh5Xh6lI3FYTpoEkcddrEAPbdQydUr1qBq_SCdDQPqAY6ZQcRT74WKUjU-SxqhjFEKRgatfW1TsW_9BVOq0GRhNLUgYfUEg9hjb9kZe1BGyY-SXa/s768/image_2024-08-02_16-13-56.png ភាពចម្រូងចម្រាសនេះ រួមជាមួយនឹងពាក្យចចាមអារ៉ាមអំពីការលែងលះដែល Jiyeon បានបដិសេធ បានបង្ខំនាងឱ្យឈប់សម្រាកពីសកម្មភាពសិល្បៈបណ្តោះអាសន្នសិន។ Jiyeon បានបាត់ខ្លួនពីសកម្មភាពថ្មីៗរបស់ T-ara រួមទាំងកម្មវិធីជួបជុំអ្នកគាំទ្រនៅទីក្រុងសៀងហៃ ដែលនាំឱ្យមានការរំពឹងទុកថានាងកំពុងធ្លាក់ចុះដោយសារតែស្ថានភាពរសើប។ រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះនាងបានបង្ហាញខ្លួនឡើងវិញលើបណ្ដាញសង្គមដើម្បីអបអរខួបគម្រប់ ១៥ ឆ្នាំរបស់ T-ara៕https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLNDiSjpMz53BZlwHPhV0Qw17uA_LAEOmWzQXnRiRSxf3sjGrLYJdKGy8UOBott45Hdoc4RNqVD6Y_hEK_gciB5wyFiaUS8CyKlhn_-a0ODP7knLtehM4NPpLCO2g7oTrSxnBDLYksja9gAgowupp4IHvEwPwYniYfPywRXHiNe8p5QAq4EA8h1sTZfw39/s699/image_2024-08-02_16-14-10.png

ក្រុមចម្រៀង ក្មេងខ្មែរ ទទួលយកមិនបានក្រោយដឹងថាសមាជិកពីរនាក់ដើរចេញពីក្រុម D-Man

0

ដំណឹងដែលសមាជិកពីរនាក់គឺ សុខ សម្បត្តិ និង SPEED សម្រេចចិត្តដើរចេញពីក្រុម D-Man ដោយជ្រើសផ្លូវធ្វើជាសិល្បករទោលធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្របង្ហាញការសោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំង។ មិនត្រឹមតែអ្នកគាំទ្រប៉ុណ្ណោះទេដែលពិបាកទទួលយករឿងនេះសូម្បីតែក្រុមចម្រៀង ក្មេងខ្មែរ ក៏បង្ហាញថាទទួលយកមិនបានដូចគ្នា។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVu0ueJiRng2UXt7LOMutBu3DQebXaNvYf7iCe-ymIr6Qh5iVqr6-9wB1X3Gr9qo3NeMCOsPmxA2h0dB3DOBOvZUaj9Ni5MJD0pwz_8bG17KQDIO6nwr48iKJfwTrFeoTMXvj86fLE96E4fY5xjtIQC4woztl69mmXTx5RPtdhgJZsmvX1mUj_sjSsP-gN/s1440/image_2024-08-02_10-24-02.png

កាលពីល្ងាចថ្ងៃទី៣១ ខែកក្កដា ក្រុមចម្រៀង D-Man ដែលមានសមាជិក៥នាក់ និងកំពុងទទួលបានការគាំទ្រច្រើនពីមហាជនបានចេញសេចក្តីប្រកាសជាផ្លូវការដោយមានសមាជិកចំនួនពីរនាក់សម្រេចចិត្តចាកចេញពីក្រុម។ ក្នុងសេចក្តីប្រកាសគូសបញ្ជាក់ថាចាប់តាំងពីឆ្នាំ២០១៩មកដល់បច្ចុប្បន្ន មានរយៈពេល៥ឆ្នាំដែល D-Man បានប្រែក្លាយខ្លួនជាក្រុម ចម្រៀង ផ្តោតសំខាន់លើការផលិតចម្រៀងនិងក្បាច់រាំ។ ចាប់ពីពេលនោះមក D-Man ទទួលបាននូវសមត្ថផល បទពិសោធន៍ល្អៗ និងពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យជាច្រើន ជាមួយក្រុមនិងអ្នកគាំទ្រ។ វាជាអនុស្សាវរីយ៍មួយដ៏មានន័យ សម្រាប់ពួកយើងទាំងប្រាំ»។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl9spf7pKBWcuVNwdQNwdmCmBXe9eKD7OjISJFmTH-bWdcXB9bGrdvE_46Ex6sp1dBNAVosUf_n5cptgDW3zXbCXG4SVYf89467LgAf5pPDSuPNvDCsmbIjUhw5aa7LiZHD1twxiycwx3p1lwlseBI8_wHRZVGMea7Yxu22wvR9tjRaohHTvnjhR2dQYK_/s2048/image_2024-08-02_10-23-51.png

ក្នុងលិខិតបានបញ្ជាក់ទៀតថា បច្ចុប្បន្ន D-Man បានដើរមកដល់កន្លែងមួយដែលសមាជិករបស់ពីររូប SAMBATH SOK and SPEED សម្រេចជ្រើសដំណើរថ្មីមួយជាសិល្បករទោល ដើម្បីផ្តោតសំខាន់បន្ថែមក្នុងដំណើរសិល្បៈរៀងៗ ខ្លួនក្នុងនាមជា Solo Artist! ចំណែកក្រុម D-Man និងបន្តដំណើរទៅមុខដោយ សមាជិកបីនាក់ ទៀតគឺ MENG, RAK និង PISETH។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3dR3ifn4HWQ-DzyuLSSztFz5-UIxEWkwKz-dt4XsmnlBl4uElho7ByHgxf6-KwhhPl5qo7r0F4pZk1UoNbZg7N2QtbdmBhvx3MQUAojgV7fLz5OOgMXgRyLdwzmUa763xcQ5HVmvxPQvZ4RMfRgFvHXucRpsA95fYxhQfYkcGr_m1QYTrVoNq6hhhKEqC/s2048/image_2024-08-02_10-23-49%20(2).png

ដំណឹងដែលសមាជិកពីររូបដើរចេញពីក្រុម D-Man នេះបានធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រមានការសោកស្តាយជាខ្លាំងព្រោះក្រុមនេះកំពុងតែទទួលបានការគាំទ្រពីមហាជន។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSTPorWTbRH-LicNQKB3ZlTCRx-YrpFIUifi29jxez1Ai9joHUyCQkk6wca1oRvAwMJJ4m_vebIGh3gqyynxIRbCTZaAWnsdz5_HTX0AruAme2qtyxSRsav4O-uIUOaMuESO3jQIBVESdRQKOkHhRFILam2aWmjAw5JYE_KSFmgZQRb77mpbl-yfLYH64c/s2048/image_2024-08-02_10-23-49%20(3).png

មិនត្រឹមតែទស្សនិកជនជាអ្នកគាំទ្របង្ហាញការសោកស្តាយចំពោះដំណឹងចាកចេញរបស់ សុខ សម្បត្តិនិង SPEED ប៉ុណ្ណោះទេក្រុម ក្មេងខ្មែរដែលមានសមាជិកពីររូបគឺ ជា សុជាតិ និង កៅ ពន្លឺ ក៏បង្ហាញការសោកស្តាយដូចគ្នា។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwsT8i1youVxXFgkuUoCE_J8qEXnXU0MgqO3QtbuvaGNubpgcpnwyQddaMZIGaAQPr7iLPUNxa4wUx0TIj3ZFC4N_siZ5bV2UK3RddnaX57L8swRyL38rFD9ky3m738LQ3oiXJX2BeRzka_vhyp9jCuDCpSGCkanIt0E8plM8nscikHcbRjUWatbjsqRHJ/s2048/image_2024-08-02_10-23-49.png

ក្មេងខ្មែរ បានសរសេរនៅលើបណ្តាញសង្គមនាព្រឹកថ្ងៃទី២ សីហា ថា «ប្អូនៗខំប្រឹងមកយូរហើយ មកដល់ពេលនេះ ទទួលយកមិនបានទេ។ ក្រុមដែលបងស្រលាញ់ជាងគេ តាំងពីយើងចាប់ដៃគ្នាដំបូង»៕

មហាជនសាទរចំពោះការលើកផ្លាកប៉ាណូផ្សព្វផ្សាយពីវប្បធម៌និងតំបន់ទេសចរណ៍ នៅក្នុងខេត្តសៀមរាប!

0

ថ្មីនេះៗ មហាជនខ្មែរជាច្រើនបានសម្តែងនូវការពេញចិត្តជាខ្លាំងចំពោះការដាក់តាំងបង្ហាញ អំពីសម្បត្តិវប្បធម៌ អរិយធម៌ដ៏ចំណាស់របស់ខ្មែរ ក៏ដូចជាបង្អួតសម្រស់របស់រមណីយដ្ឋានទេសចរណ៍នានា នៅលើផ្លាកប៉ាណូយ៉ាងធំៗច្បាស់ៗនៅតាមដងផ្លូវក្នុងខេត្តសៀមរាប។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5dutZVRSxbLL4PLhDoZ7JbhziXMjJEJRCOmxSg6G58V-HrCRZPzHcHJ0JK77sUVWFSovZca5Q3DjWHgKXvKIueSLl8MO5eShO2amT7KDrIqtuO8M3jlOj-a8rHX-ChuNyT1g2RUcb8pclH8Cswnf2WlZ3_AcywEMCWCJCCvmWKc22S3oz4CTgku671b9M/s905/Screenshot%202024-08-02%20153852.png

កាលពីព្រឹកថ្ងៃទី២ ខែកក្កដានេះ យោងតាមវីដេអូដែលបានដាក់បង្ហោះដោយគេហទំព័រមួយដែលមានឈ្មោះថា SIEM REAP VIBES គឺបានបង្ហាញឲ្យឃើញពីទិដ្ឋភាពត្រង់ចំណុចបណ្តោយផ្លូវលោកតាណឺយ នៅក្នុងខេត្តសៀមរាប ដែលនៅតាមដងផ្លូវបានដាក់តាំងផ្លាកប៉ាណូធំៗបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ៗអំពីសម្បត្តិវប្បធម៌អរិយធម៌ និងតំបន់ទេសចរណ៍នានាលើទឹកដីនៃខេត្តសៀមរាប ក្នុងនោះគឺរួមមានរូបភាពព្រហ្មមុខ៤ ចម្លាក់បុរាណ ទឹកធ្លាក់ ប្រាសាទអង្គរវត្ត និងប្រាសាទខ្មែរមួយចំនួនទៀតជាដើម។ https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV3Emebvy_tvZ1E-WZH812PT0dw5jIkCB4hucLRvLWzFycPanBaS-rl1MpSGgr-duN5AiOxJpfQywCB6yg21Q6oarL1GswGJVecYKnN-H5fKdjkHGCNq-2UBuwXTxFKSzkO22nZCUJ6lX54R3HkqKExcZSJ-utGBYEh57He9MeEtxQPSKSQybNVAv5K6jy/s901/Screenshot%202024-08-02%20153909.png

សូមជម្រាបថា កាលពីពេលកន្លងទៅ អាជ្ញាធរខេត្តសៀមរាបបានអនុវត្តវិធានការដោយចាប់ផ្ដើមធ្វើការរុះរើស្លាកពាណិជ្ជកម្មស្រាបៀរ ក្នុងខេត្តសៀមរាប ដោយជំនួសមកវិញដោយផ្លាកផ្សព្វផ្សាយពីតំបន់ទេសចរណ៍នានា ខណៈដែលផ្លាកប៉ាណូទាំងនេះបាននឹងកំពុងលេចឡើងជាបណ្តើរៗហើយ។ https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiebqCzVJGIxbwg4I3Jk597uZFPFtv5BObr3WrwY5sdjAWaySjSEgY1TzSI-LYVKZT-qaEGMJBvtOTZQsXh7x0tFm31UHC-S072G-6nNQO5Py41P1W0w55dR2yPVPzFvU7yFkFwPNJ8tZG34AgHD7CWGjgr6be9lLyvrh60ETyXgX-7H1qWSOn3fxWlC0US/s899/Screenshot%202024-08-02%20153924.png

យ៉ាងណាមិញ បន្ទាប់ពីរូបភាពទាំងនេះបានចែកចាយទៅសាធារណៈជនជាច្រើនបានសម្តែងនូវការពេញចិត្តកោតសរសើរ និងសំណូមពរបន្ថែមព្រោងព្រាត ដោយមតិមួយបានលើកឡើងថា«គាំទ្រស្អាតណាស់ បើអាចគួរបន្ថែមអក្សរអង់គ្លេសផង ដើម្បីជនបរទេសគាត់អាចដឹងឈ្មោះប្រាសាទងាយស្រួលគាត់ស្វែងរក»។ អ្នកខ្លះថា«នេះជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរណ៍»។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4TfORZ53DWd0LrJMQ2axbFksBbuFwQi0TZ5NXR2rwSJry97T1PCob4HsXieMVAImdyM_XgNtW1_90mKoaLoRfT8NLe1TbVjQmJYl2M7fl9DNDsGq5jQ9vw8rVyGTMBv_rBbIooUZisTMEMO2oMVYp9cvs23AhzKdcyilryHb5nNGbATLiOPBj30-H92nF/s2048/453723123_965970948874086_3412481080437301166_n.jpg

ម្នាក់ទៀតថា«បើថែម QR code ទីតាំង របស់ប្រាសាទនីមួយៗ នៅផ្នែកតូចមួយនៃរូបភាព កាន់តែប្រសើរ»។ រីឯម្នាក់ទៀតថា«នេះជាអ្វីដែលសមនឹងឈ្មោះទីក្រុងវប្បធម៌ ស្របតាមគំនិតប្រជាពលរដ្ឋ»។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaaxHCUcBJZHmKt3I4ZoSuO9GYa97EELfF00YHUp0frgZf4GBixdV1oF3mfsj68jfxVGOrSxkLxSnsv2OfAQ8JDht5VJXhtjYEXh3HKPXgn1V_LovAEiRegLkw8DxHgTBoNQQtEACF-HV968iaQxF-cvazyAwX0ift_vNtUhqxfYSYi990Xosk-a5FRtLn/s2048/453624390_965970908874090_1033165899937771412_n.jpg

ចំណែកឯម្នាក់ទៀតក៏បានលើកឡើងផងដែរថា«បើខេត្តទាំងអស់អនុវត្តន៍បែបនេះល្អណាស់ទម្លាក់ស្លាកស្រាបៀរចុះ ហើយបង្ហាញតំបន់រមណីយដ្ឋានក្នុងខេត្តនីមួយៗ តាមទីតាំង ដើម្បីឲ្យភ្ញៀវជាតិនឹងអន្តរជាតិបានឃើញទៅលេង តាមគំនិតខ្ញុំទេអរគុណ»៕

យល់ខុសរហូតមក! អេប៉ុងលាងចានពណ៌លឿងមិនមែនសម្រាប់លាងចានទេ

0

មនុស្សភាគច្រើនយល់ខុសរហូតមកថា អាចប្រើប្រាស់អេប៉ុងលាងចានបានទាំងសងខាង ប៉ុន្តែក្រុមហ៊ុនផលិតអេប៉ុងលាងចានលំដាប់ពិភពលោក បញ្ជាក់ថា ផ្នែកពណ៌លឿងរបស់វា មិនមែនសម្រាប់លាងចានទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ប្រើជាប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត ។ ចុះផ្នែកពណ៌លឿងរបស់អេប៉ុងលាងចានសម្រាប់ធ្វើអ្វី?https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOr-1EbLSypA0eZqtgLlQqQGNcBxBk1bpFMUNAoeVyV5M3u2a9sQgaLr1RmXTFFDAbtzBLzKyj0Ndc4Mc2uRi6fm0dmQ_vDNU1fvYSSTbOYxz_XGZPm951m-jY5A0wQSUQ_c1AN-5l5__D-ysWjfUZKEapKta95AT0j_h1keGDIaam0JIW5IHdXSAkuJNb/s1000/photo_2024-08-02_14-50-08%20(2).jpg

អេប៉ុងលាងចាន គឺជាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ចាំបាច់សម្រាប់គ្រួសារនីមួយៗ ហើយអេប៉ុងលាងចានដែលមនុស្សភាគច្រើននិយមប្រើប្រាស់បំផុត គឺអេប៉ុងលាងចានមានផ្នែកម្ខាងទន់ពណ៌លឿង និងផ្នែកម្ខាងទៀតរឹងពណ៌បៃតង ។ មនុស្សភាគច្រើនពុំដឹងថា ការផលិតអេប៉ុងលាងចានចែកចេញជា២ផ្នែកនេះ មានគោលបំណងខុសគ្នា ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZzdPi_rQnE9dkiT-4RhlG67hoJ2cyb8YBkhNKaKCiMm631LQ0MZX-VbbTj0VJ5JogWqMy8oyKsgNRG0lYf2vBieq6Qcuvw5AXWB_MkxzqgTgNfPXOsEtAObPDGCax1waMSNGzXQR9a8YXKMiJygtQ2OxQ22CsLjI1LaAZSzPR8fbPECLP4O6shTR4Tg6X/s800/photo_2024-08-02_14-50-08.jpg

ពួកគេយល់ថា អាចប្រើប្រាស់អេប៉ុងលាងចានបានទាំងសងខាង ប៉ុន្តែក្រុមហ៊ុនផលិតអេប៉ុងលាងចានលំដាប់ពិភពលោក បញ្ជាក់ថា អ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាយល់នោះខុសរហូតមក ។ ក្រុមហ៊ុននេះបាននិយាយពីអេប៉ុងលាងចាន ក្នុងកម្មវិធីមួយរបស់ទូរទស្សន៍ជប៉ុនថា ផ្នែកពណ៌លឿងរបស់វា ពុំមែនសម្រាប់លាងចានទេ ។ ប៉ុន្តែវាមានតួនាទីធ្វើឱ្យសាប៊ូលាងចានបែកពពុះ ហើយវាពុំអាចលាងជម្រះភាពកខ្វក់បានស្អាតដូចផ្នែករឹងពណ៌បៃតងទេ ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjTX8nGRWuAQI7bHuJb3TgZdL5WCatEjZNY4NAtpRDbn0U2GyJEz6bNsiphxz2AoHOR3TZQQnWHRrlBZP1paNouJU7T-MWd-vb-sTeohrvEzgX49_BsdJD1X9MhDrpL8RHZINXRCt_BQA7TZjMbajostcMCwZMrl8_pEotwdzVcwuuSnUe6CidahI8AGjc/s800/photo_2024-08-02_14-50-08%20(3).jpg

ហេតុនេះ ការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ គឺផ្នែកពណ៌លឿងមានតួនាទីធ្វើឱ្យសាប៊ូលាងចានបែកពពុះ ដោយធ្វើឱ្យវាសើម និងដាក់សាប៊ូលាងចានពីលើ ។ បន្ទាប់មក យកផ្នែកពណ៌បៃតងមកលាងចានតាមក្រោយ ។ លើសពីនេះ យើងក៏អាចប្រើប្រាស់ផ្នែកពណ៌លឿងប្រើប្រាស់ជាប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតផងដែរ គឺយកវាទៅលាងឧបករណ៍ស្តើងៗ ដើម្បីកុំឱ្យមានស្លាកស្នាមលើផ្ទៃឧបករណ៍ ។

តើគួរតែប្រើប្រាស់ប៉ុន្មានថ្ងៃ ទើបអាចផ្លាស់ប្តូរអេប៉ុងលាងចានថ្មី? ក្រុមហ៊ុនផលិតអេប៉ុងលាងចាននិយាយថា ក្រោយពីយើងបានប្រើប្រាស់វារយៈពេល២៨ថ្ងៃ វានឹងប្រមូលផ្តុំនូវមេរោគយ៉ាងច្រើនក្នុងនោះ ។ ហេតុនេះ គួរតែផ្លាស់ប្តូរអេប៉ុងលាងចានថ្មីជារៀងរាល់ខែ បើយកល្អ គួរជ្រើសរើសប្រើប្រាស់អេប៉ុងលាងចានណាដែលប្រឆាំងនឹងមេរោគ ដើម្បីកាត់បន្ថយមេរោគ និងក្លិនមិនល្អ ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitfF6hHb1pg1oKZS0XVMA06Ve2cmAf7JyN1SflRHTwrD2UDHfvQgBR9ilIKYfY1cxIiclbtNKI_YTNfCDJgJ5tOAogX7IrxNgbelWjRym_DhfnUitMh6YO1SvxLEvf0maCzIehuPogDuQrUlMYCnC4FujHHj-7YLG4geIPsOYw7nBraLpU-TYoLIyeJXKo/s800/photo_2024-08-02_14-50-08%20(4).jpg

សរុបមក ការប្រើប្រាស់អេប៉ុងលាងចានបានត្រឹមត្រូវ គឺមិនត្រឹមតែអាចលាងចានស្អាតកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែយើងក៏អាចថែរក្សាអនាម័យក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់យើងផងដែរ ៕

ផ្អើលអូឡាំពិក! វាយបាន៤៦វិនាទី សុំចុះចាញ់ ក្រោយគូរប្រកួតមានហ្សែន​ជា​បុរស​

0

នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍អូឡាំពិកប៉ារីសឆ្នាំ២០២៤ លើវិញ្ញាប្រដាល់សកលរវាងកីឡាការិនីជនជាតិអ៊ីតាលី Angela Carini បានបោះបង់ការប្រកួត ក្រោយប្រកួតបានតែ៤៦វិនាទី ជាមួយនឹងកីឡាការិនីជនជាតិអាល់ហ្សេរី Imane Khelif។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJq5pZRhgmlRXet0Jh6gGLJNVcvv4jYXsUiygVrLDKntpROfJafbaas4l5HpB3toBNsA8yIDI0pWoOPMqIGPOSE0vD4jcpge6Y0AFW1LIRCu0QXV-BMVMnIXz3ub7IJTY2GWoSE7t2LCMQa8mki6mkQcDtGZ8Js5yRSclld8zRK7F8-Ud2KPVDrjI49v96/s806/image_2024-08-02_15-07-06.png

នៅក្នុងការប្រកួតនេះ កីឡាការិនី Angela Carini (បង្គោលខៀវ) បានបោះបង់ការប្រកួត ក្រោយចូល២ដៃចូលពេញផ្ទៃមុខ។ ក្រោយចប់ការប្រកួត នាងលើកឡើងថា៖”ខ្ញុំមិនដែលជួបដៃមនុស្សស្រីណាធ្ងន់ដូច្នេះទេ”។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOKxcGLVpA65Mw-9WJSWQaHJHkbvDNn1Z8ZOzpAwQdUb42Wk13qe7Gi4Lf7RrZp7l04eJfy8YwRkUNOR5-zOnTjhp5mlDgsRwrzAPNrB_B6_-g_X7AgmwqASpO7k-BESZw8A2tak5WWbXjI9m1yIUtGtMR0LgfgsOcrwu7WseOaW8H3CTmIuavA2uZaV06/s960/image_2024-08-02_15-06-50.png

តាមពិតទៅ កីឡាការិនីអាល់ហ្សេរី Imane Khelif (បង្គោលក្រហម) ជាភេទស្រី តែអ្វីដែលចម្លែកនោះ នាងមានផ្ទុកហ្សែនមនុស្សប្រុស ដែលហេតុនេះធ្វើឱ្យនាងមានកាយសម្បទា និងកម្លាំងខ្លាំងជាមនុស្សស្រីធម្មតា។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdzA9lz-OLAslvJL1KdwFb1TedVWlQSASqMI7eJGwvRjtpfdMbDG9BkbYGNuAeaF1nlNwgz03NED_H2JWIO8e8SexirW-JWJHZzWob6JnZWroNBEopNbOc0JwhyphenhyphenMYUa-XpU8ZuzDi91mK2h-EWvUfsFSJLyIYK7KI-bSm6THvF6weLfLFP2oaYUvrnZhTN/s2533/image_2024-08-02_15-06-42.png

ជុំវិញករណីនេះ នាយករដ្ឋមន្ត្រីអ៊ីតាលី លោកស្រី Giorgia Meloni ក៏បានប្រតិកម្មផងដែរ ដោយគណៈកម្មការអូឡាំពិក មិនគួរណាអនុញ្ញាតឱ្យអត្តពលិកដែលមានលក្ខណៈហ្សែនជាបុរស ប្រកួតជាមួយនឹងអត្តពលិកនារីឡើយ៕

 

 

វៀតណាមជួយ២៥លានដុល្លារ ឱ្យកម្ពុជាសាងសង់អគាររដ្ឋបាលថ្មីរបស់រដ្ឋសភា

0

អគាររដ្ឋបាលថ្មីរបស់រដ្ឋសភា ដែលជាជំនួយរបស់វៀតណាម ត្រូវបានរៀបចំពិធីចុះបឋមសិលាសាងសង់ តាំងពីថ្ងៃទី២១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ ក្រោមអធិបតីភាពដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ សម្តេចអគ្គមហាពញាចក្រី ហេង សំរិន អតីតប្រធានរដ្ឋសភា និង លោក ង្វៀង ស៊ួនហ្វុក អតីតប្រធានាធិបតីវៀតណាម។

មកដល់ពេលនេះ គម្រោងសាងសង់អគាររដ្ឋបាលថ្មីរបស់រដ្ឋសភាកម្ពុជា សម្រេចការសាងសង់បាន ៥៧% ហើយ មានតម្លៃ ២៥លានដុល្លារ ដែលជាជំនួយឥតសំណងរបស់ប្រទេសវៀតណាម។

បើតាមគ្រោងទុក សំណង់អគារនេះ អាចនឹងបញ្ចប់នៅក្នុងខែសីហាខាងមុខនេះ ក៏ប៉ុន្តែដោយសារបញ្ហាកូវីដ-១៩ ការសាងសង់នេះត្រូវបានអូសបន្លាយ។

អគាររដ្ឋបាលថ្មីមានកម្ពស់ ១២ជាន់ ជានិមិត្តរូបនៃចំណងមិត្តភាពកម្ពុជា-វៀតណាម៕

ស្ទឹងដំណាក់ក្បូន គឺជាគោលដៅដ៏ទាក់ទាញបំផុតក្នុងខេត្តកោះកុង ដែលភ្ញៀវទេសចរមិនគួររំលង!

0

ស្ទឹងដំណាក់ក្បូននារដូវវស្សា គឺពិតជាមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតជាខ្លាំង ដោយសារតំបន់នេះគឺពោរពេញទៅដោយធនធានធម្មជាតិដ៏មហាសាល មានជ្រោះជ្រង ជ្រលងបុព្វតា ប្រកបដោយទេសភាពដ៏ស្រស់ត្រកាល និងអស្ចារ្យបំផុត។ ស្ទឹងដំណាក់ក្បូនស្ថិតក្នុងភូមិសាស្រ្តឧទ្យានជាតិជួរភ្នំក្រវាញខាងត្បូងខេត្តកោះកុង មានចម្ងាយប្រមាណ ៤០ គីឡូមែត្រពីក្រុងខេមរភូមិន្ទ ដោយលោកអ្នកអាចធ្វើដំណើរតាមផ្លូវបេតុងកាត់តាមទំបន់វារីអគ្គិសនី ឬស្សីជ្រុំ ក៏ដូចជាមានចម្ងាយប្រមាណ ៣១៩ គីឡូមែត្រពីរាជធានីភ្នំពេញ។ https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCajpmK1vThIT5w125wAEfYGSs9xmwSqPjXA6tykM0uih1Mp4ZatQzMxGocXd5eoMUf9TWNO9mcY7RhRqE2SZka-qXsuI30CcelC8Oi9LHUNcdzXEo21lDePR0ufhEn2sy70KCLRrxbLAEhOIMCstOFq9bfY6S3KxMY3jNSnKDoOAQy4rYytOGsqzF1kk8/s2048/285626267_550896199744867_3173742592522524243_n.jpg

នៅពេលទៅដល់ភ្ញៀវទេសចរនឹងបានឃើញសម្រស់ដ៏ល្អឯកនៃទឹកធ្លាក់អមជាមួយដើមឈើសងខាង ដែលមានទស្សនីយ៍ភាពប្រៀបបានដូចជាផ្ទាំងគំនូរ កំពុងបង្ហាញសម្រស់នៅកណ្តាលព្រៃឈើដ៏ធំស្កឹមស្កៃ និងទទួលបានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធពីធម្មជាតិ។ ស្ទឹងដំណាក់ក្បូនគឺមានភាពលេចធ្លោនៃធម្មជាតិ ជាហេតុធ្វើឱ្យភ្ញៀវទេសចរតស៊ូធ្វើដំណើរតាមផ្លូវតូច និងបត់បែនដើម្បីទៅសម្រាកកម្សាន្តនៅទីតាំងមួយនេះ។ https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqQRhv2iW4HYbKlp3kNmi8mi-6hN2SEPw45r072XfjEdfQY5Q00z188oHyV1v61zrejjzZlLVt2nwf9XkpeyPlAYwrNmULJFIa4PL9wkqop7hABh51Z0YUsI4UHY75j8xVVHKSR1AQJkxlsX4YPD2zx_1o4H_6p-wNm-uxyPWvhz2MX2e7DfOXHp7Q4siO/s2048/285552458_550895956411558_308078357610689261_n.jpg

ដូច្នេះអ្នកអាចហែលទឹក និងស្ទូចត្រីលេងកម្សាន្ត ក៏ដូចជាបោះតង់ ញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗជាមួយបងប្អូនគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិដោយសេរី ដែលកន្លែងនេះគឺពិតជាសក្តិសមបំផុតសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរណាដែលចូលចិត្តធម្មជាតិ និងការផ្សងព្រេង។ ដើមឡើយ ស្ទឹងដំណាក់ក្បូនគឺជាទីតាំងវារីអគ្គិសនីមួយ ប៉ុន្តែដោយសក្តានុពលធម្មជាតិ ដែលមានទឹកហូរថ្លាឆ្វង់ ព្រៃឈើដុះអមមាត់ទឹកផ្ដល់ជាម្លប់ត្រឈឹងត្រឈៃដល់ភ្ញៀវទេសចរ បានធ្វើឱ្យតំបន់នេះក្លាយជាទីតាំងទេសចរណ៍ធម្មជាតិថ្មីមួយក្នុងខេត្តកោះកុង។ https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqRGtI2jZ5kml1WMTpP7Jlcp3fZaHmpaU-dC_q1KS1f5bYO5kT5yAxvttR8E3QSOB9ZqkG3zh3o7ihTdAQ_B-OPfR7zg4PAlbCPlUrBstqZzPOURSkB8QOsqaFIfJS4TAQFmUkyNESxvVUHC8t7afbOrVzw3G9DQra4bT3tT6ubR9ML2bvT1IaURSbEVgn/s1024/3CD0F6B1-9851-48BB-8EAC-024789DAEAEB-1024x768.jpeg

ក្រៅពីស្ទឹងដំណាក់ក្បូនដែលជាគោលដៅដ៏ទាក់ទាញបំផុតក្នុងខេត្តកោះកុង ក៏មានរមណីយដ្ឋានល្បីៗជាច្រើនផ្សេងទៀតនៅក្នុងខេត្តនេះផងដែរដូចជា កោះកុងក្រៅ, ទឹកធ្លាក់តាតៃ, កោះស្តេច, ឆ្នេរនេសាទ, ពាមក្រសោម, ជីផាត, ឆ្នេរផ្កាយ៧, ឆ្នេរបារាំង, ភ្នំម្រេចកង្កែបអារ៉ែង, ទឹកធ្លាក់ឆាយយោង, និងកោះស្រឡៅ។ គួរបញ្ជាក់ដែរថា កោះកុងគឺជាខេត្តមួយស្ថិតនៅភាគនិរតីនៃប្រទេសកម្ពុជា ដែលមានផ្ទៃដីប្រមាណ ១១១៦០ គីឡូម៉ែត្រការ៉េ និងមានប្រជាជនរស់នៅប្រមាណ ១២៥,៩០២ នាក់គិតក្នុងឆ្នាំ ២០១៩៕https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRLMZ1iILpCMx45o5y2bNZdPJ4T4ahnfCeVyEC-5l_iE9B60vLHwUiiAmVboqeK6FRKT_tHQiAR5TlTifAVrmEqB6TSvOnh_ObVhpIjspKm5aFRndLdoikPTMKICUC9c8pRgLWq8Ph5eoPHfFy2KJ8bzxXAl0CCLUA-b-nFuleISKA7X2o9q1hF2WUvg82/s1024/5E19DEE2-C1C8-4A5F-8998-662E0083B210-1024x493.jpeg

អស់បារម្ភហើយ! បុរសដែលមានសក់ស្តើង ឬទំពែកអាចអនុវត្តគន្លឹះងាយៗទាំងនេះបាន

0

សក់មនុស្សប្រុសគឺមិនខុសពីសក់មនុស្សស្រីនោះទេ កាលណាដែលអ្នកមិនថែទាំ សសៃសក់របស់អ្នកនឹងជ្រុះ បណ្តាលឱ្យមានសក់ស្តើង មិនស្អាត មិនគួរឱ្យទាក់ទាញ ឬទំពែកជាដើម។ ហេតុនេះដើម្បីចិញ្ចឹមសក់របស់អ្នកឱ្យលូតលាស់លឿន ក៏ដូចជាជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាសក់ស្តើង និងសក់ជ្រុះផងនោះ យើងសូមណែនាំវីធីសាស្ត្រ ៥ យ៉ាងងាយៗដូចខាងក្រោម៖

១.កក់សក់ឱ្យបានទៀងទាត់៖ ជាដំបូងបុរសគួរតែកក់សក់ឱ្យបានទៀងទាត់ ក៏ដូចជាត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ណាដែលទន់ភ្លន់ និងមិនមានសារធាតុគីមីធ្ងន់ធ្ងរ ដែលវាអាចកម្ចាត់អង្គែ ជួយឱ្យសក់លូតលាស់លឿន។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRUxxRZOdUKVc6EZA7rp9wIyrK9nkw68CpiPihHoz2rT4XL311XcM9oyegTE4k7z9su5DW9ckXY8G0z8EdXChPFJAyq9ebbt2ooxKyqvl_ZBALCy7aj1m6fcBW-yi1RqvDIn46goNTZhLkHEd0V-jzWmZPQwqpQ2gFbVp2tEbxc55bzaLUj7K5f9iwf4Hi/s1024/image_2024-08-02_13-43-11.png

២.ញ៉ាំអាហារដែលបំប៉នសក់៖ ការទទួលទានអាហារក៏ជួយបំប៉នសរសៃសក់ឱ្យដុះលឿន កាត់បន្ថយបញ្ហាសក់ស្តើង និងសក់ជ្រុះផងដែរ។ ចំពោះអាហារដែលជួយបំប៉នសក់ រួមមានអាហារដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣, សាច់ក្រហម, ស៊ុត, និងគ្រាប់អាល់ម៉ុន។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipyf81s3y65qy9buDmSOI5GhoPN03TWH264ev5N3lIQruz_8kORX6mon4keoTMeQomZ83l_nxJxGmtKcObGB83iP6WCQhAoOXOsn6czkm3vhmQs33B0jq7f3srH4t_ufT_gjvOLkRmIm5K-i0KL3bEHNH9HDNoSDecotiTWBzKDo5-KKhkLA1LbUh-zfhx/s1024/image_2024-08-02_13-43-27.png

៣.បន្ថែមជាមួយ biotin៖ Biotin ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវីតាមីន B7 ដែលវាគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមជួយឱ្យសក់លូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះប្រសិនបើយុវជន ចង់ចិញ្ចឹមសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អពីខាងក្នុង ចូលជ្រើសរើសអាហារដែលមានសារធាតុ biotin ដូចជាអាហារសមុទ្រ ទឹកដោះគោ និងយ៉ាអ៊ួ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYxcBroHZg6tUUgBSSczkM93_FlJQ-0od54YHCj31T7HQx8vqr7kicluKa93Cu66nEWCSCIhmOzZ_mV_yHrSwmgQV6iVUhl6N51kxvdUd2V6cJxvLZP5XUCPQS_6uLdt1nxRq6JQB5hN_4DgedTMnT8pdto-xOYw-6JSf0DAzPctqYihd0z3Pn3gsJB4wd/s624/image_2024-08-02_13-44-11.png

៤.ម៉ាស្សាស្បែកក្បាល៖ ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលគឺជាវិធីមួយជួយឱ្យសក់របស់អ្នកដុះលឿនផងដែរ ក៏ដូចជាជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាសក់ស្តើង និងជ្រុះសក់ទៀតផង។ សម្រាប់ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាល ជាដំបូងអ្នកត្រូវប្រើដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរយៈពេល ៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា នោះអ្នកនឹងឃើញលិទ្ធផលល្អជាក់ជាមិនខាន។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMLRWWAJ4508avXJ9YVGf40D9vyedbOmxiX57djc2cgj3V7qB3Jq2Y1hOEtyzRjf6UbUKtmpW3TtuQOmuFlVywnGkKgFv2SnXav8FmG_aZHL2PVd3uXUP5JO3qeCe_4-TYHeZ5jQWyfQIHw2lASB_9oavgrpX56A42SsHTOqd1xPlopNQ-QKd4rr0IGWMi/s900/image_2024-08-02_13-44-26.png

៥.កាត់បន្ថយភាពតានតឹង៖ ស្ត្រេសមានឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើការបាត់បង់សក់។ នេះគឺដោយសារតែកម្រិតនៃ cortisol ឬអរម៉ូនស្ត្រេសត្រូវបានកើនឡើង ដែលនឹងធ្វើឱ្យឫសសក់មិនប្រក្រតី ហើយវាក៏កាត់បន្ថយសមត្ថភាព នៃការលូតលាស់សក់ផងដែរ៕