Home Blog Page 1736

មកដឹងពីប្រភេទចំណីអាហារត្រូវហាមឃាត់ក្នុងសាលារៀន

0

បច្ចុប្បន្នការគ្រប់គ្រងចំណីអាហារហាមឃាត់នៅតាមសាលារៀននៅមានកម្រិតនៅឡើយ ដែលបង្កឱ្យសិស្សានុសិស្សមួយចំនួនជាពិសេសក្មេងៗ រងផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពពី ភេសជ្ជៈផ្អែម ប៉ូវកម្លាំង ដែលមានច្រើនប្រភេទច្រើនសណ្ឋានចរាចរលើទីផ្សារកម្ពុជា។

តាមការឱ្យដឹងមន្ទីរសុខាភិបាលនៃរដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញ ចំណីអាហារខាងក្រោមនេះមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតិមាននៅគ្រឹស្ថានសិក្សាឡើយដែលអាហារហាមឃាត់ទាំងនោះរួមមាន៖

១. ចំណីអាហារគ្រប់ប្រភេទដែល ហួសកំណត់កាលបរិច្ឆេត ប្រើប្រាស់
២. គ្រឿងស្រវឹង និងផលិតផល ថ្នាំជក់គ្រប់ប្រភេទ
៣. ចំណីអាហារដលមិនមាន ប្រភពច្បាស់លាស់
៤. ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ភេសជ្ជៈផ្អែម កាហ្វេ ការ៉េមទឹកស៊ីរ៉ូ គ្រប់ប្រភេទ
៥. ស្ករសូកូឡា ស្ករគ្រាប់ និងស្ករកៅស៊ូគ្រប់ប្រភេទ
៦. ចាហួយគ្រប់ប្រភេទ នំដូណាត់ នំផ្អែម តំណាប់ផ្អែមគ្រប់ប្រភេទ

បន្ថែមពីលើការហាមឃាត់នេះ អាណាព្យាបាលគួរយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមលើកូនៗលោកអ្នកពេលទៅសាលារៀនដោយអាចរៀបចំណីអាហារយកពីផ្ទះនិងប្រភេទអាហារមិនប៉ះពាល់សុខភាពក្មេងជាដើម៕https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqaTYlZHVByQqOhxHSZ2ndcXZHhyqnqBP79aDDvQYUbQhPv3vQQQZglcr1FWybIv_IAI84C_emXHBg0mKKbZSQga5IxK5G39vw7yxqqx8HOeG6gs5pW0An8sQxmtxq3EY-vX-Rp0WUQf-xsJtJAHOqAkL4YB090Rjps7pbvP-U7lX51YQBKdPW1K_U/s1280/photo_2023-04-18_14-55-11.jpg

កីឡាករប្រចាំសង្វៀនប្រដាល់ Thai Fight ផ្តាំផ្ញើបែបនេះដល់កីឡាករប្រេស៊ីល

0

ប្រទេសថៃ ៖ កីឡាករប្រចាំសង្វៀនប្រដាល់ Thai Fight ឈ្មោះ Phatthana Gas បានបង្ហោះពាក្យពេជន៍នៅក្នុងបណ្តាញសង្គម ដែលជាការសរសេរពាក់ព័ន្ធនឹងកីឡាករប្រេស៊ីលបេះដូងខ្មែរ លោក Thiago Teixeira ថា ធ្លាប់ឡើងប្រដាល់ក្នុងកម្មវិធីជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែបែរជាមកគាំទ្រគុនខ្មែរទៅវិញ ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtrZywFcGaaiHH2sIoGCxrl7NZ8SYH6m-Xp3JNJICOIr103Hu4S6F5vCNX08JzV_7mNotqPytaC0xpNzPaXQlxAjqNflJYjK-s-aYHDd9FrelNsCDXwZ7J_7lcZQyPDLNQfg24qw18eOno0hCHVVB4ZPIOx-Z2YiE2vGU_y6UcXP8aJAECbXj8sG_k/s720/photo_2023-04-18_15-58-23%20(2).jpg

ប្រទេសថៃនិយាយថា កីឡាករប្រេស៊ីល Thiago ធ្លាប់បានហ្វឹកហាត់កីឡា Muay Thai តាំងពីក្មេងមក ហើយកីឡាកររូបនេះបានរស់នៅដោយសារអាជីពជាអ្នកប្រដាល់នៅលើសង្វៀនអស់រយៈពេលជាង១៧ឆ្នាំ នៅប្រទេសថៃ ប៉ុន្តែទីបំផុត កីឡាករ Thiago បែរជាទៅសរសើរកីឡាគុនខ្មែររបស់ប្រទេសកម្ពុជាទៅវិញ ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh00N_mXKvTgmT-NnIlhkaqo3xgf_EkNmgwdQ0StXhxznHyqYxo2iwBp9bHUJ41W-m_zu8SSU8-LUDitmO4PKn7L9hFPWoqXCcwCHWFBrvs_YROU6lcJKjrxvErJB9NsUdT9PoZb-PiS55UcNEtaeC6oedpsfG_Qp52kG7wWb7WLGHNgZpN_PqVj2Dn/s1080/photo_2023-04-18_15-58-23.jpg

ប្រទេសថៃនិយាយទៀតថា កីឡាករ Thiago ធ្លាប់ធ្វើដំណើរមកហ្វឹកហាត់នៅកោះសាមុយ និងបានឡើងប្រកួតលើសង្វៀនប្រដាល់ថៃជាច្រើនកន្លែងទាំងថ្នាក់តំបន់ និងថ្នាក់ប្រទេស មិនថាក្នុងកម្មវិធី Thai Fight និង Muay Thai Fighter X ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត កីឡាកររូបនេះបែរជាប្តូរចិត្តទៅជឿលើកីឡាគុនខ្មែរថា ជាក្បាច់គុនការពារខ្លួនរបស់ប្រទេសកម្ពុជា រហូតធ្វើឱ្យពលរដ្ឋថៃជាច្រើននាក់មិនពេញចិត្ត និងរិះគន់មិនឈប់ឈរ ។

នៅទីបំផុត កីឡាករ Thiago ត្រូវបានអង្គការ Muay Thai ពិភពលោក (World Muaythai organization) ដកហូតខ្សែក្រវាត់ជើងឯក ព្រមទាំងហាមឃាត់កីឡាករវ័យ៣៥ឆ្នាំរូបនេះចូលរួមប្រកួតថ្នាក់អន្តរជាតិទាំងអស់ ដែលធ្វើឱ្យកីឡាករ Thiago សម្រេចចិត្តមិនត្រឡប់មកប្រទេសថៃទៀតឡើយ ។ កីឡាករ Thiago បានជ្រើសរើសរស់នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ក្រោយពីទទួលបានសញ្ជាតិខ្មែរ និងមានឈ្មោះជាភាសាខ្មែរថា សែន ចន្ទរិទ្ធីគុន ។May be an image of 5 people and indoor

កាលពីថ្ងៃទី១៥ ខែមេសា កីឡាករថៃប្រចាំសង្វៀនប្រដាល់ Thai Fight ឈ្មោះ Phatthana Gas បានសរសេរបង្ហោះក្នុងបណ្តាញសង្គម អំពីកីឡាករប្រេស៊ីលថា ៖ «ឱ្យគាត់រស់នៅប្រទេសកម្ពុជាយ៉ាងសប្បាយចិត្តចុះ ហើយកុំមកឱ្យពលរដ្ឋថៃឃើញមុខទៀតឱ្យសោះ» ។ ការបញ្ចេញមតិបែបនេះ បានធ្វើឱ្យពលរដ្ឋថៃពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ។May be an image of 1 person, standing, outdoors and monument

គួរបញ្ជាក់ថា កីឡាករ Phatthana Gas មានឈ្មោះពិតថា Wanchalerm គឺជាកីឡាករប្រដាល់ថៃមួយរូបដែលពលរដ្ឋថៃលើកសរសើរ និងគោរព ដោយសាររូបគេគាំទ្រលើកស្ទួយកីឡា Muay Thai ជាខ្លាំង ។ Wanchalerm និយាយថា Muay Thai ធ្វើឱ្យខ្លួនគេមានជីវិតល្អប្រសើរឡើង ហើយរូបគេមិនភ្លេចគុណកីឡាប្រចាំជាតិទេ ព្រមទាំងធ្លាប់ប្រកាសថា ៖ «កីឡា Muay Thai គឺជារបស់ជនជាតិថៃ ហើយមិនឱ្យប្រទេសណាយកជាដាច់ខាត ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ Muay Thai ខ្លាំងបំផុតក្នុងជីវិត» ៕ ប្រភព ៖ sanook sport

ខេត្តស្វាយរៀង នឹងបន្តរៀបចំសង្រ្កាន្តរាល់ថ្ងៃសៅរ៍-អាទិត្យ ដល់បំណាច់ខែមេសា

0

តាមសេចក្តីជូនដំណឹងរបស់សហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជាគណៈកម្មាធិការ ស.ស.យ.ក ខេត្តស្វាយរៀង បានឱ្យដឹងថាក្រុមការងារសង្ក្រាន្តស្វាយរៀងសហការជាមួយអង្គភាពរដ្ឋករទឹកខេត្តស្វាយរៀង នឹងបន្តដំណើរការកម្មវិធីតំបន់ត្រជាក់ចិត្ត កម្មវិធីសង្ក្រាន្តស្វាយរៀង រៀងរាល់ថ្ងៃសៅរ៍-អាទិត្យ រហូតដល់ដំណាច់ខែមេសា។ ការរៀបចំនេះធ្វើឡើងតាមអនុសាសន៍របស់ ឯកឧត្តម ម៉ែន វិបុល អភិបាលនៃគណៈអភិបាលខេត្តស្វាយរៀង ដើម្បីបន្តភាពសប្បាយរីករាយជូនដល់ប្រជាពលរដ្ឋក្នុងខេត្តស្វាយរៀងក្នុងឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំខ្មែរ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3fCOE1ssJYxW5k4s7xKS0I10qxYphZTSjCygpz2VXGFFXadjAI8TFiGzeLG7HanUBrTpTAoiOHSwjlbwXog105MqghrvYb8amlcE3JaERwpOxzR3JcER2hbSImUMvGwHHwVTG9-6ac-_Ng8ozwyk2oDYyrkdTuxOu8VVdlUchr6ayKyG_75O5ynRo/s2048/342200580_761738132148497_6614027862634068194_n.jpg

កម្មវិធីខាងលើនេះមានដូចខាងក្រោមប្រពឹត្តិទៅនៅថ្ងៃសៅរ៍ និងថ្ងៃអាទិត្យ ទី២២-២៣ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៣ ចាប់បើកពីដំណើរពីម៉ោង ១រសៀល ដល់ម៉ោង៥ល្ងាច និង – ថ្ងៃសៅរ៍ និងថ្ងៃអាទិត្យ ទី២៩-៣០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៣ ចាប់បើកដំណើរការពីម៉ោង១រសៀល ដល់ម៉ោង៥ល្ងាចដូចគ្នា ដែលមានទីតាំងនៅក្នុងក្រុងស្វាយរៀង តាមបណ្តោយផ្លូវមុខសាលាខេត្តស្វាយរៀង។

គួរបញ្ជាក់ថា រយៈពេល៣ថ្ងៃនៃពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំខ្មែរខេត្តស្វាយរៀងមានភ្ញៀវទេសចរសរុបចំនួន ៧៦០.៣៩៩ នាក់ ក្នុងនោះភ្ញៀវអន្តរជាតិមានចំនួន៦០នាក់ ខណៈទូទាំងប្រទេសមានភ្ញៀវទេសចរជាង១៣លាននាក់៕https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdTLLGWDI5Mm2cmWKOMp6Ofr48AXzHzLHP6z1kgJ_ga1m8ul8HTdRrhOsfPZOoJdEQ1oTwf2IghVJuGet_jyE7-Al9ewuWgYShEpqcZPHUQos8WqxGF4RYIBTsEIhDrJf2saBCtyNl6fvU8l0b4oUHqneyQCJk3lmPPY-FCb-RBb3mydD4sYFc4P_k/s2048/341775360_1889628701414699_5111339760570346790_n.jpghttps://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiSmNd8MLgyW0Od1TTecWlxvabqprbzRbQlgVWOjprjJ5pCU-VFssXQZF8hwY13jHjp2UZMPPDQvaiqIqSBfhtCvQQ06uerPfNzkgrRw5BGZGqANZ9VdXy2Zi67fIFYwPkXNMWLGNEk0GMY2xd3F1eKxXXdLyz7lKcKvIZZI6q-_2El-xK5BMsm93_/s1280/341313046_124006287324228_7977010904341550598_n.jpg

ម៉ាឡេស៊ី និងចិននឹងមិនពឹងផ្អែកប្រាក់ដុល្លារក្នុងការធ្វើពាណិជ្ជកម្ម

0

នាយករដ្ឋមន្ត្រីម៉ាឡេស៊ី លោក Anwar Ibrahim បានថ្លែងថា ប្រធានាធិបតីចិន លោក ស៊ី ជិនពីង បានចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជជែកគ្នាពីការបង្កើតមូលនិធិរូបិយវត្ថុអាស៊ី ក្នុងអំឡុងពេលមេដឹកនាំម៉ាឡេស៊ីធ្វើដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ប្រទេសចិន កាលពីចុងខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ ។

លោក Anwar stint មានគំនិតបង្កើតមូលនិធិនេះក្នុងអំឡុងពេលលោកកាន់តំណែងជារដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងហិរញ្ញវត្ថុក្នុងទសវត្សរ៍ទី៩០ ។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះ គំនិតបង្កើតមូលនិធិនេះមិនទាន់មានការទទួលស្គាល់ច្រើនទេ ព្រោះប្រាក់ដុល្លារអាមេរិកបានឡើងថ្លៃយ៉ាងខ្លាំង បើធៀបនឹងប្រាក់របស់ប្រទេសផ្សេងទៀតលើពិភពលោក ។Malaysia, China to Discuss Asian Fund to Cut Dollar Reliance - Bloomberg

លើសពីនេះ គំនិតបង្កើតមូលនិធិរូបិយវត្ថុអាស៊ីត្រូវបានប្រទេសមួយចំនួននៅអាស៊ីតវ៉ាយ៉ាងខ្លាំង រួមទាំងក្រុមប្រទេស G7 ផងដែរ ដោយសារពួកគេបារម្ភថា ការបង្កើតមូលនិធិ AMF អាចធ្វើឱ្យមូលនិធិរូបិយវត្ថុអន្តរជាតិ (IMF) មិនស្ថិតស្ថេរ និងអាចកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងរវាងអាមេរិកជាមួយប្រទេសក្នុងតំបន់អាស៊ាន ។

ទោះយ៉ាងណា ប្រទេសចិន និងជប៉ុនមានសេដ្ឋកិច្ចរឹងមាំកាន់តែខ្លាំង ហើយគំនិតបង្កើតមូលនិធិរូបិយវត្ថុអាស៊ី ត្រូវបានគេពិចារណាកាន់តែស៊ីជម្រៅ ។ ដូច្នេះ លោក Anwar stint លើកហេតុផលថា ប្រទេសផ្សេងៗគួរធ្វើពាណិជ្ជកម្មដោយប្រើប្រាស់ប្រាក់របស់ខ្លួន និងមិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើប្រាក់ដុល្លារអាមេរិកតែមួយទេ។Small US Dollar Bills to Go Out of Circulation in Cambodia in Three Months  | Cambodianess

ការផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានការបង្កើតមូលនិធិរូបិយវត្ថុអាស៊ី កើតឡើងក្រោយពីចិនបានប្រកាសវិនិយោគនៅម៉ាឡេស៊ី ក្នុងទឹកប្រាក់ប្រមាណ៣.៨៦៦ម៉ឺនលានដុល្លារអាមេរិក ដោយក្រុមហ៊ុនចិនជាច្រើននឹងត្រៀមបង្កើតគម្រោងផ្សេងៗនៅម៉ាឡេស៊ី ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែខាងមុខ ៕ ប្រភព ៖ AEC connect

BLACKPINK បំបែកឯតទគ្គកម្ម ១៣ ឆ្នាំរបស់ Justin Bieber ជាសិល្បករដែលមានអ្នកចូលមើលច្រើនបំផុតនៅលើ YouTube Channel

0

កូរ៉េខាងត្បូង៖ ក្រុមចម្រៀងនារី K-POP សកលលោក BLACK PINK បានបំបែកឯកទកម្មដ៏យូរអង្វែង របស់ Justin Bieber ក្នុងនាមជាសិល្បករ ដែល មានអ្នកទស្សនាច្រើនជាងគេបំផុតនៅលើ ប៉ុស្តិ៍ YouTube ជាប្រវត្តិសាស្ត្រ។

ទោះបីជាពួកគេមិនចេញ បទចម្រៀង វីដេអូតន្ត្រី ឬមាតិកាជាបន្តបន្ទាប់ជារៀងរាល់ឆ្នាំក៏ដោយ ភាពអស្ចារ្យរបស់ BLACKPINK មិនបានបញ្ឈប់ចំនួននៃការមើលមាតិកានៅលើប៉ុស្តិ៍ YouTube របស់ពួកគេទេ។Which Blackpink member has the most successful solo career? From Lisa's  record-breaking 'Lalisa' and Jisoo's Me album with over 1 million  pre-orders, to Jennie's 'Solo' and Rosé's 'On the Ground' hits |

ដោយសារតែក្រុម BLACK PINK ទើបតែបំបែកកំណត់ត្រារយៈពេល ១៣ ឆ្នាំរបស់ Justin Bieber។ នឹងក្លាយជាម្ចាស់ឆានែល YouTube ដែលមានចំនួនអ្នកមើលច្រើនជាងគេក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រចាប់តាំងពីអត្ថិភាពនៃ YouTube និងមានចំនួនអ្នកទស្សនាសរុបជាង ៣០.១ ពាន់លានដង។Justin Bieber Sold His Music Catalog at the Ripe Old Age of 28 | Vanity Fair

បន្ថែមពីលើការរក្សាកំណត់ត្រាថ្មី BLACKPINK នៅតែបន្តដឹកនាំមិនត្រឹមតែនៅក្នុង K-POP និងឆាកតន្ត្រីទូទាំងពិភពលោកប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែក៏មានឥទ្ធិពលក្នុងរង្វង់សិល្បៈជាច្រើន រួមទាំងម៉ូដ សម្រស់ និងរបៀបរស់នៅ…។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា៖ បច្ចុប្បន្ន YouTube Channel របស់ Justin Bieber មានចំនួន ៧១.៣M បើធៀបនិង BLACKPINK មានចំនួនរហូតទៅដល់ ៨៦.៨M subscribers ។

អាហារមាស៩ មុខជួយបង្កើនតុល្យភាពអ័រម៉ូនស្ត្រី ឱ្យមានសុខភាពល្អ

0

អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនជាកត្តាដែលបង្កើតនូវលក្ខណៈពិសេសដ៏លេចធ្លោចំពោះស្ត្រីដូចជា សុដន់រីកធំ ចង្កេះស្ដើង រាងស្អាត និងក្មេងជាងវ័យជាដើម…។ អរម៉ូនគឺជាផ្នែកនៃប្រព័ន្ធ endocrine វាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ ការអភិវឌ្ឍន៍ ការរំលាយអាហារ ការបន្តពូជ អារម្មណ៍ ភាពតានតឹង …។
នៅពេលដែលអរម៉ូនមិនមានតុល្យភាព រាងកាយអាចជួបប្រទះបញ្ហាដូចជា ឡើងទម្ងន់ ឬស្រក ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ភាពគ្មានកូន និងបញ្ហាគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀត។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូនរក្សាវាឱ្យនៅកម្រិតស្ថិរភាព ស្ត្រីត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើទម្លាប់រស់នៅ និងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ អ្វីដែលយើងទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចប៉ះពាល់ដល់ការផលិតអ័រម៉ូនក្នុងខ្លួន។
ដូច្នេះហើយខាងក្រោមនេះ គឺជាអាហារមួយចំនួនដែលជួយឱ្យតុល្យភាពអ័រម៉ូនស្រី្ត មានសុខភាពល្អ ដែលមានដូចជា៖

១.គ្រាប់អាល់ម៉ុន៖ អាល់ម៉ុនអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ក្នុងរយៈពេលវែង វានឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ លើសពីនេះ អាហារនេះក៏ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងរាងកាយផងដែរ។Almonds: Health benefits, nutrition, and risks

២.ផ្លែបឺ៖ ផ្លែបឺរ គឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយខ្លាញ់ល្អ និងសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ។ ផ្លែឈើនេះជួយកាត់បន្ថយការស្រូបយក estrogen និងបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ។ លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏ជួយពង្រឹងសុខភាពបេះដូងផងដែរ ។Eating an avocado once a week may lower heart disease risk | American Heart  Association

៣.ប្រូខូលី៖ ប្រូខូលី ជាអាហារដែលមានជាតិកាល់ឡូរីទាប និងមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។ សារធាតុ sulforaphane នៅក្នុងផ្កាខាត់ណាខៀវក៏ជួយព្យាបាលជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម បង្កើនសមត្ថភាពរបស់ថ្លើមក្នុងការបន្សាបជាតិពុល។ លើសពីនេះ ផ្កាខាត់ណាខៀវក៏ផ្តល់ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និងកាល់ស្យូម ដើម្បីជួយពង្រឹងមុខងារសាច់ដុំ និងពង្រឹងឆ្អឹង។Broccoli | SNAP-Ed

៤.ផ្លែប៉ោម៖ ផ្លែប៉ោមគឺជាអាហារដែលមានជាតិ quercetin ខ្ពស់។ នេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។ ផ្លែឈើនេះក៏ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃប្រភេទ K និងការពារការឆ្លងមេរោគ។8 Impressive Health Benefits of Apples

៥.គ្រាប់ល្ពៅ៖ គ្រាប់ល្ពៅជាប្រភពសម្បូរជាតិម៉ាញេស្យូម។ សារធាតុរ៉ែនេះមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង។ វារួមជាមួយនឹងវីតាមីន C និងវីតាមីន B5 អាចគាំទ្រដល់ក្រពេញ Adrenal និងកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស។Saudi Arabia's Soya Bean Market Report 2023 - Prices, Size, Forecast, and  Companies

៦.សណ្តែកសៀង៖ ការទទួលទានអាហារសណ្តែកសៀងក៏ជួយដល់ការមានគភ៌ ការពារការកើតដុំសាច់ក្នុងស្បូន មហារីកសុដន់ ប្រឆាំងភាពចាស់ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាមុនពេលអស់រដូវ។Saudi Arabia's Soya Bean Market Report 2023 - Prices, Size, Forecast, and  Companies

៧.ខ្ទឹមស៖ ខ្ទឹមសមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធភាពការពារជំងឺដូចជារលាក sinusitis ឈឺបំពង់ក…ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបង្កើនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនសម្រាប់ស្ត្រីផងដែរ។How to Peel and Mince Garlic - Jessica Gavin

៨.ស៊ុត៖ ស៊ុតសម្បូរទៅដោយសារធាតុ choline សារធាតុនេះជួយឱ្យរាងកាយផលិតសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ acetylcholine ដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ការចងចាំ និងខួរក្បាល។What Is the Healthiest Way to Cook and Eat Eggs?

៩.ត្រី៖ ត្រី salmon, mackerel … មិនត្រឹមតែជួយរក្សាបេះដូងឱ្យមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរក្សាតុល្យភាពអរម៉ូនផងដែរ។ ត្រីដែលសម្បូរទៅដោយអូមេហ្គា ៣ មានឥទ្ធិពលក្នុងការធ្វើនិយ័តកម្មការមករដូវ ជួយការពាររោគសញ្ញា ovary polycystic ដែលជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃជំងឺ endocrine ធ្ងន់ធ្ងរ៕The Real Reason You're Craving Raw Fish ប្រភព៖phuntoday.com

ប្រទះឃើញកូនផ្សោតទី២ទើបនឹងកើតនៅអន្លង់កាំពី

0

អ្នកបើកទូកទេសចរប្រចាំអន្លង់កាំពីបានប្រទះឃើញកូនផ្សោតកើតថ្មីចំនួន០១ក្បាល កំពុងហែលលេងជាមួយហ្វូងផ្សោតពេញវ័យជាច្រើនទៀតនៅអន្លង់កាំពី ភូមិកាំពី ឃុំ ស្រុកចិត្របុរី ខេត្តក្រចេះនាថ្ងៃទី០២នៃចូលឆ្នាំថ្មី ត្រូវនឹងថ្ងៃទី១៥ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៣។ ហើយនេះជាកូនផ្សោតទី២ហើយសម្រាប់ឆ្នាំ២០២៣ដែលបានប្រទះឃើញ ខណៈកូនផ្សោតដំបូងត្រូវបានប្រទះឃើញកាលពីខែមីនា កន្លងទៅនេះ។No photo description available.តាមការឱ្យដឹងពីក្រសួងកសិកម្មរុក្ខា ប្រមាញ់ និងនេសាទ បានឱ្យដឹងទៀតថា អ្នកបើកទូកទេសចរដែលប្រទះឃើញកូនផ្សោតថ្មីនេះបានរាយការជូនប្រធានឆ្មាំទន្លេ និងមន្ត្រីជលផលខេ្តតក្រចេះ និងបុគ្គលិកអង្គការ WWFដើម្បីជាព័ត៌មាន កត់ត្រានិងតាមដានបន្តទៀត។
តាមរយៈក្រុមស្រាវជ្រាវនៃខណ្ឌជលផលខេត្តក្រចេះ និងអង្គការ WWF បានចុះតាមដានកូនផ្សោតទើបកើតថ្មីនៅថ្ងៃទី១៨ ខែមេសា តាមការប៉ាន់ប្រមាណកូនផ្សោតនេះទើបតែមានអាយុប្រមាណ០៣ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។May be an image of arctic

សូមបញ្ជាក់ជូនថា នៅឆ្នាំ២០២២ ក្រុមការងារបានកត់ត្រាកូនផ្សោតបានចំនួន០៦ក្បាល និងនៅឆ្នាំ២០២១ ក្រុមការងារបានកត់ត្រាកូនផ្សោតបានចំនួន០៦ក្បាល ខណៈ៤ខែក្នុងឆ្នាំនេះក្រុមការងារបានកត់ត្រាកូនផ្សោតបាន២ក្បាលផងដែរ៕

សមត្ថកិច្ចចុះបង្រា្កបជនជាតិវៀតណាម២នាក់ លួចដាំដើមកញ្ឆាជាង១ម៉ឺនដើមនៅខេត្តមណ្ឌលគិរី

0

ដើមកញ្ឆាស្រស់ចំនួន ១០៦៧១ ដើម ទម្ងន់ ១ ២០៥គីឡូក្រាម ត្រូវអជ្ញាធរ ចុះបង្ក្រាបនិងដុតកម្ទេចចោល ព្រមទាំងឃាត់បានជនសង្ស័យជាជនជាតិវៀតណាម២នាក់ ដើម្បីកសាងសំណុំរឿង បញ្ជូនទៅសាលាដំបូងខេត្តមណ្ឌលគិរី ចាត់ការតាមនីតិវិធី។ នេះបើតាមការឱ្យដឹងពីផេកស្នងការនគរបាលខេត្តមណ្ឌលគិរីបង្ហោះកាលពីថ្ងៃទី១៥ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៣។May be an image of 5 people

ការចុះបង្ក្រាបនេះ មានការដឹកនាំនិងចង្អុលបញ្ជាផ្ទាល់ពី លោកឧត្តមសេនីយ៍ទោ ឡោ សុខា ស្នងការនគរបាលខេត្តមណ្ឌលគិរីបានដឹកនាំកម្លាំងជំនាញ ប្រឆាំងគ្រឿងញៀន និងកម្លាំងអន្តរាគមន៍ និងកម្លាំងអធិការស្រុកពេជ្រាដា ចុះទៅបង្ក្រាបទីតាំងដាំកញ្ឆាមួយកន្លែង ស្ថិតនៅភូមិម៉េប៉ៃ ឃុំពូជ្រៃ ស្រុកពេជ្រាដា ខេត្តមណ្ឌលគិរីឃាត់បានជនសង្ស័យ២នាក់ ។
ទី១.ឈ្មោះ ង្វៀន វ៉ាន់ហ្វាង ភេទប្រុស អាយុ៣២ឆ្នាំ ជនជាតិវៀតណាម ទីលំនៅភូមវូយបា ឃុំធុងដូរ ស្រុកវិញ ខេត្តងាអាន ប្រទេសវៀតណាម។
ទី២.ឈ្មោះ ហ្វាម វ៉ាន់ថាយ ភេទប្រុស អាយុ២៧ឆ្នាំ ជនជាតិវៀតណាម មានទីលំនៅភូមិវូយបា ឃុំធុងដូរ ស្រុកវិញ ខេត្តងាអាន វៀតណាម កាន់លិខិតឆ្លងដែនលេខ C2369263 ចាប់យកបានវត្ថុតាងរួមមាន÷១.កញ្ឆាស្ងួតចំនួន ០២កញ្ចប់ , ២.ជីគីមីចំនួន ៣០ ការុង
៣.ថ្នាំបំប៉នកញ្ឆា២៧កំប៉ុង , ៤.កែវជ័របណ្តុះកូនកញ្ឆា ចំនួន ៥០០កែវ , ៥.ជញ្ជីងថ្លឹងកញ្ឆាក្រៀម ចំនួន ០៣គ្រឿង , ៦.ម៉ាស៉ីនអ៊ុតកញ្ចប់កញ្ឆា ចំនួន ០៣ គ្រឿង , ៧.ថង់វេចខ្ចប់កញ្ឆា ចំនួន ៤៣៨ ថង់ , ៨.ជីម្សៅបំប៉នកញ្ឆា ចំនួន ០៨កញ្ចប់ , ០៩.ថ្នាំជ្រលក់កញ្ឆា ចំនួន ១២កំប៉ុង , ១០.ថ្នាំបាញ់ស្មៅ ចំនួន ០៤កញ្ចប់
១១.ធុងបាញ់ថ្នាំ ចំនួន ០១ , ១២.ស្លាកលេខម៉ូតូ(វៀតណាម)ចំនួន ០២សន្លឹក , ១៣.ការុងចំនួន ១៧៦ ការុង , ១៤.អាវសម្រាប់ការពារបាញ់ថ្នាំ ១ឈុត , ១៥.ប្រអប់ជ័រដាក់គ្រាប់កញ្ឆាចំនួន ០២ប្រអប់ , ១៦.ថ្នាំប៉ូវកញ្ឆា ០១ធុង២០លីត្រ , ១៧.ថូរជ័រដាំកញ្ឆាចំនួន ៧២០ថូ , ១៨.សំឡីសម្រាប់បណ្តុះគ្រាប់កញ្ឆាចំនួន ១២កញ្ចប់ , ១៩.លិខិតឆ្លងដែនចំនួន ០៣ក្បាល , ២០.ប័ណ្ណសំគាល់ខ្លួនចំនួន ០២សន្លឹក , ២១.ឯកសារចំនួន ៤២សន្លឹក។

របាយការណ៍ដដែលក៏បានបញ្ជាក់ថាដើមកញ្ឆាស្រស់ចំនួន ១០ ៦៧១ដើម ទម្ងន់ ១ ២០៥គីឡូក្រាម សមត្ថកិច្ចក៏បានកាប់និងដុតកម្ទេចចោលដូចគ្នាខណៈជនសង្ស័យទាំង២នាក់ នឹងចាត់ការតាមផ្លូវច្បាប់៕May be an image of 1 personMay be an image of 4 peopleMay be an image of 5 peopleNo photo description available.No photo description available.May be an image of 2 people

នាឱកាសចូលឆ្នាំថ្មីនេះ កំណើនភ្ញៀវទេសចរមកថៃច្រើនលើសលប់

0

ប្រទេសថៃ ៖ អាជ្ញាធរទេសចរណ៍ថៃបានលើកឡើងថា មានភ្ញៀវទេសចរថៃ និងបរទេសជាច្រើននាក់ចាប់អារម្មណ៍នាំគ្នាលេងទឹកនៅតាមកន្លែងផ្សេងៗក្នុងថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មី ដែលជាពិធីបុណ្យសំខាន់មួយរបស់ជាតិ បន្ទាប់ពីប្រទេសថៃមិនបានរៀបចំពិធីនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ ដោយសារការឆ្លងរាតត្បាតនៃជំងឺកូវីដ-១៩ ។Songkran, everything you need to know about Thailand's famous new year  water fight | South China Morning Post

គេសង្កេតឃើញថា នៅផ្លូវខាវសាន មានពលរដ្ឋថៃ និងភ្ញៀវទេសចរបរទេសបានចាប់ផ្តើមលេងទឹកតាំងពីថ្ងៃទី១៣ ខែមេសា មកម៉្លេះ ។ ពលរដ្ឋថៃម្នាក់ឈ្មោះ Sudathip Wongsa ដែលបានមកលេងទឹកនៅផ្លូវខាវសាន និយាយថា ខ្លួនសប្បាយរីករាយណាស់ដែលបានមកលេងទឹកក្នុងពេលចូលឆ្នាំម្តងទៀត ហើយសង្ឃឹមថា សេដ្ឋកិច្ចថៃនឹងត្រឡប់មករីកចម្រើនឡើងវិញ ដោយសារតែភ្ញៀវទេសចរបរទេសជាច្រើននាក់នាំគ្នាមកកម្សាន្តនៅប្រទេសថៃ ។ លើសពីនេះ នៅតាមបណ្តាខេត្ត និងទីក្រុងធំៗ គេបានរៀបចំឱ្យពលរដ្ឋលេងទឹកយ៉ាងច្រើនកុះករ មិនចាញ់ទីក្រុងបាងកកឡើយ ។200,000 rooms booked with subsidy expansion

មន្ត្រីអាជ្ញាធរទេសចរណ៍ថៃ លោក Yuthasak Supasorn បានថ្លែងថា ពិធីបុណ្យសង្ក្រាន្ត គឺជាប្រពៃណីមួយរបស់ថៃដែលល្បីល្បាញនៅទូទាំងពិភពលោក ។ ពិធីបុណ្យសង្ក្រាន្តនេះ គឺជា Soft Power (5F) និងមានការទទួលស្គាល់ពីប្រទេសនានាផងដែរ ។ លើសពីនេះ ពិធីបុណ្យសង្ក្រាន្តស្ថិតនៅក្រោមការពិចារណារបស់អង្គការយូណេស្កូ (UNESCO) ដើម្បីចុះបញ្ជីជាបេតិកភណ្ឌវប្បធម៌អរូបី (Intangible Cultural Heritage) ទី៤ របស់ប្រទេសថៃ ដែលបន្តពីល្ខោនខោលថៃ ម៉ាស្សា និងរបាំ Nora ។Thailand Hopes for Major Splash in Tourism During Songkran

ចំណែកគណៈកម្មការផ្សព្វផ្សាយ និងអភិរក្សបេតិកភណ្ឌថៃធ្លាប់លើកឡើងថា ថៃនឹងបានទទួលការពិចារណាចុះឈ្មោះប្រពៃណីសង្ក្រាននៅអង្គការយូណេស្កូនៅចុងឆ្នាំ២០២៣ នេះ ។ លើសពីនេះ ប្រទេសក៏មានបេតិកភណ្ឌវប្បធម៌អរូបីជាច្រើនទៀត ដែលត្រៀមពិចារណាចុះឈ្មោះជាមួយអង្គការយូណេស្កូផងដែរដូចជា កញ្ឆា ម្ហូបថៃ និងបាយដំណើបស្វាយទុំជាដើម ។

ទោះយ៉ាងណា ក្នុងតំបន់អាស៊ាន មិនមែនមានតែប្រទេសថៃមួយទេដែលមានប្រពៃណីសង្ក្រាន្ត និងលេងជះទឹកពេលចូលឆ្នាំថ្មី ប៉ុន្តែប្រទេសកម្ពុជាយើង ឡាវ និងមីយ៉ាន់ម៉ា ក៏បានប្រារព្ធពិធីនេះដូចគ្នាដែរ ប៉ុន្តែបែរជាប្រទេសថៃស្នើសុំអង្គការយូណេស្កូឱ្យចុះបញ្ជីពិធីបុណ្យសង្ក្រាន្តជារបស់ខ្លួនទៅវិញ ៕8 places to celebrate Songkran in Thailand | Booking.com ប្រភព ៖ TNN World

ផន សុផារី ទម្លាយរឿងចាំជាតិម្តងទៀតផ្ទុះការចាប់អារម្មណ៍មិនធម្មតា

0

អតីតតួឯកល្ខោន និងតារាកំប្លែងល្បីឈ្មោះមួយរូប អ្នកនាង ផន សុផារី បានទម្លាយរឿងចាំជាតិសាជាថ្មី ដែលកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកលេងបណ្តាញសង្គមផ្ទុះការចាំអារម្មណ៍មិនធម្មតាមានអ្នកតាមដានលើបណ្តាញសង្គមហ្វេកប៊ុកជាង៥លានដង និងមានការចែករំលែករាប់ម៉ឺននាក់។ ការបង្ហោះវីដេអូចាំជាតិនេះ អ្នកនាង ផន សុផារី បានអះអាងថា ខ្លួនមិនមែនចង់ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ពីមហាជនឡើយគ្រាន់តែចង់បង្ហាញអំពើល្អប៉ុណ្ណោះ។May be an image of 1 person

បើនិយាយពីរឿង«ចាំជាតិ» អ្នកមួយចំនួនអាចជឿ និងអ្នកមួយចំនួនមិនជឿឡើយ។ កន្លងមកក៏មានអ្នកធ្លាប់អះអាងថាខ្លួនចាំជាតិពីអតីតកាលផងដែរ កាលពីជាតិមុនជាអ្នកនេះ ជាអ្នកនោះជាដើម។ ក្នុងនោះអ្នកនាង ផន សុផារី ត្រូវជាអ្នកម៉ាក់របស់ ប៊ែលឡា និង អ៊ែលលី ដែលកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពធ្លាប់បានទម្លាយម្តងហើយកាលពី៣ឆ្នាំមុនថាអ្នកនាងចាំជាតិដែលធ្វើឱ្យមានភាពភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងមានទាំងអ្នកជឿ និងមិនជឿ។May be an image of 1 person and smiling

យ៉ាងណានៅថ្ងៃទី១៧ ខែមេសា នេះតួឯកល្ខោនខាងលើបានបង្ហោះវីដេអូរបស់ខ្លួនបញ្ជាក់ពីរឿងចាំជាតិ និងទៅសួរសុខទុក្ខអតីតភរិយាម្តងទៀត ដោយបង្ហាញថាកាលពីជាតិមុនអ្នកនាងជាមនុស្សប្រុស ខណៈការចាំជាតិរបស់អ្នកនាងមិនបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ទន្ទឹមនឹងការបង្ហាញពីការចាំជាតិនេះ អ្នកនាង ផន សុផារី បានអះអាងថាខ្លួនមិនចង់បានចំណាប់អារម្មណ៍ពីមហាជនឡើយ គ្រប់យ៉ាងគ្រាន់តែចង់បង្ហាញពីការធ្វើល្អ និងការធ្វើឱ្យល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនក្នុងថ្ងៃនេះ ព្រោះយើងមិនដឹងថាថ្ងៃខាងមុខយើងនឹងជួបប្រទះអ្វីឡើយ។No photo description available.

គួរបញ្ជាក់ថា កាលពីឆ្នាំ២០១៩ អ្នកនាង ផន សុផារី ធ្លាប់បង្ហាញរួចមកហើយថាអ្នកនាង ចាំជាតិ ដែលធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងនាគ្រានេះ មានទាំងអ្នកជឿ និងអ្នកមិនជឿ ដូច្នេះហើយទើបអ្នកនាងពុំសូវបង្ហាញពីការចាំជាតិរបស់ខ្លួនឡើយដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមួយចំនួនលើកឡើងថា នាងចង់បានចំណាប់អារម្មណ៍ពីមហាជនទើបប្រឌិតរឿងបែបនេះ ខណៈក្នុងឆ្នាំនេះនាងសម្រេចចិត្តបង្ហាញម្តងទៀតកាន់តែទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងពីអ្នកលេងបណ្តាញសង្គម៕