វិធី ៦ យ៉ាងដើម្បីកាត់បន្ថយកន្ទួលរមាស់ នៅលើស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស
អ្នកដែលឧស្សាហ៍មានកន្ទួលរមាស់ មិនថាមានជំងឺស្បែក ប្រតិកម្មអាលែហ្សី សត្វល្អិតខាំ ឬមូលហេតុអ្វីនោះទេ អាចមានអារម្មណ៍រំខានដល់ជីវិតរយៈពេលជាយូរមុនពេលវាបាត់។ ដូច្នេះប្រសិនបើចង់ឱ្យកន្ទួលរមាស់បាត់ទៅវិញបានលឿន KBN NEWS នឹងចែករំលែកគន្លឹះល្អៗដូចខាងក្រោម៖
១.ឧស្សាហ៍ងូតទឹក៖ ការងូតទឹកអាចជួយកាត់បន្ថយកន្ទួលរមាស់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះនៅពេលយើងងូតទឹក ឬត្រាំក្នុងអាង ទឹកនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក ធ្វើឱ្យស្បែករបស់យើងមានសំណើម និងធ្វើឱ្យរមាស់ថយចុះ។
២.បិទបង្ហាប់ត្រជាក់៖ នៅពេលដែលស្បែកមានកន្ទួលរមាស់ ចូរអ្នកបិទបង្ហាប់ត្រជាក់ ឬស្អំទឹកកក ជាជាងការអេះដែលបណ្តាលឱ្យក្រហាយស្បែកនិងមានស្នាម។ លើសពីនេះ ភាពត្រជាក់ក៏ជួយឱ្យអារម្មណ៍ល្អ រួមទាំងកាត់បន្ថយការរមាស់បានយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ។
៣.កុំពាក់អាវតឹងពេក៖ ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់ ឬខោទ្រនាប់តឹងពេក ក៏ជាមូលហេតុដែលបង្កឱ្យមានកន្ទួលរមាស់ផងដែរ។ ហេតុនេះហើយ អ្នកគួរតែជៀសវាងការស្លៀកពាក់តឹងពេក ហើយត្រូវបានណែនាំឱ្យស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង ឬមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។
៤.ប្រើឡេការពារស្បែក៖ calamine lotion ឬ Bubble Gum Pink Liquid គឺជាថ្នាំរាវដែលមានពណ៌ផ្កាឈូក និងមានក្លិនក្រអូបត្រជាក់ ដែលវាអាចកាត់បន្ថយការរមាស់យ៉ាងងឆាប់រហ័សបំផុត ងាយស្រួលទិញ ហើយក៏ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកផងដែរ។
៥.កាត់បន្ថយភាពតានតឹង៖ ភាពតានតឹងក៏ជាមូលហេតុនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន រួមទាំងរោគសញ្ញានៃកន្ទួលរមាស់ដែលអាចកើតឡើងផងដែរ។ ព្យាយាមរកវិធីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងតាមវិធីជាច្រើនដូចជា រកពេលសម្រាក ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ និយាយ និងប្រឹក្សាជាមួយសមាជិកគ្រួសារ មិត្តភ័ក្តិ ឬប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្ត្រេស រហូតដល់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបាន សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ លើសពីនេះទៀតការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ វាក៏ជាមូលហេតុនៃកន្ទួលរមាស់ផងដែរ។
៦.ប្រើប្រទាលកន្ទុយក្រពើ (Aloe Vera)៖ Aloe Vera នឹងផ្តល់ភាពត្រជាក់ នៅពេលដែលអ្នកប្រើវាលាបលើស្បែកដែលមានកន្ទួលរមាស់។ វាក៏មានសារធាតុសំណើមដែលជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក នៅពេលដែលស្បែកមានសំណើម និងទន់រលោង រោគសញ្ញានៃកន្ទួលរមាស់ក៏នឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ៕


គម្រោងសាងសង់ស្ពាន ត្រូវចំណាយថវិការ ១១២លានដុល្លារអាមេរិក ដែលក្នុងនោះស្ពានឆ្លងកាត់ទន្លេមេគង្គមានប្រវែង ១ ៧៦១ ម៉ែត្រត្រើយខាងកើតស្ថិតនៅត្រង់ ភូមិតាលុស ឃុំបុសលាវ ស្រុកចិត្របុរី និង ត្រើយខាងលិចស្ថិតនៅត្រង់ភូមិថ្មរាប ឃុំព្រែកប្រសព្វស្រុកព្រែកប្រសព្វ ខេត្តក្រចេះ។ចំណែកឯផ្លូវតភ្ជាប់មានប្រវែង ៣១,៦៩ គីឡូម៉ែត្រ រួមមានផ្លូវតភ្ជាប់ពីក្បាលស្ពានមានប្រវែង ១៥,៤៩ គីឡូម៉ែត្រ និងផ្លូវខ្នែងចំនួន ៤ ខ្សែនៅក្នុងក្រុងក្រចេះមានប្រវែង ១៦,២០ គីឡូម៉ែត្រ។
សូមបញ្ជាក់ថា ស្ពានឆ្លងកាត់ទន្លេមេគង្គក្នុងខេត្តក្រចេះ នឹងក្លាយជាស្ពានទី៥ឆ្លងកាត់ទន្លេមេគង្គ បន្ទាប់ពីស្ពានគីហ្សូណា ជាស្ពានដំបូងគេបង្អស់ ដែលសាងសង់ឆ្លងកាត់ទន្លេមេគង្គ៕

ជាមួយគ្នានេះផងដែរ សម្ដេចធិបតី បានណែនាំឱ្យគណៈកម្មការគ្រប់គ្រងល្បែងស៊ីសងកម្ពុជា ចំណុះឱ្យក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និងហិរញ្ញវត្ថុ ដឹកនាំប្រជុំជាបន្ទាន់ជាមួយកម្លាំងសមត្ថកិច្ច និងអាជ្ញាធរ រួមទាំងបណ្ដាភាគីពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ ដើម្បីពិនិត្យឡើងវិញ និងរៀបចំឡើងវិញនូវគោលការណ៍ និងវិធានការគ្រប់គ្រងល្បែងផ្សងសំណាងនានានៅទូទាំងប្រទេស។













/bnn/media/media_files/3e7711e826036c0e1d494ab416dd646009957a6144a53c27883057649a555e93.jpg)
/bnn/media/media_files/d871a6af413ea4fe74ec30f313090a9557823dca86d5f43d19fdcce8b9d97697.jpg)
ជាទូទៅ នៅស្ថានីយ៍មូលដ្ឋាន (៥,៣៦៤ ម៉ែត្រ) មានតង់បង្គន់ជាច្រើន ដូច្នេះអ្នកឡើងភ្នំអាចប្រើប្រាស់វាបានយ៉ាងងាយស្រួល។ រីឯនៅស្ថានីយ៍ទី១ (កម្ពស់ ៦,០៦៥ ម៉ែត្រ) វិញក្រុមមនុស្សជាច្រើនតែងរៀបចំតង់បង្គន់ដើម្បីឱ្យពួកគេអាច “តាំងទីលំនៅ” ហើយបន្ទាប់មកខ្ចប់វានៅក្នុងថង់មួយរួចយកទៅបោះចោលនៅពេលចុះក្រោម។ ចំពោះស្ថានីយ៍ទី២ ដែលមានកម្ពស់ (៦,៤០០ ម៉ែត្រ) វិញអ្នកឡើងភ្នំជាញឹកញាប់ តែងតែកប់លាមកក្នុងទឹកកក ព្រិល ឬចោលសំរាមកណ្តាលផ្លូវ។
យោងតាមក្រុមហ៊ុន Waters ជាមួយនឹងបទប្បញ្ញត្តិថ្មីនេះ នឹងតម្រូវឱ្យអតិថិជនទទួលខុសត្រូវសំរាមដោយខ្លួនឯង ទោះជាយ៉ាងណា ដើម្បីជួយអតិថិជនកុំឱ្យមានការលំបាកខ្លាំងក្នុងការប្រមូលសំរាមចុះដោយខ្លួនឯង ក្រុមហ៊ុននឹងប្រមូលផ្តុំបុគ្គលិកឱ្យដឹកជញ្ជូនសំរាមចុះក្រោម ប៉ុន្តែការអនុវត្តបែបនេះសម្រាប់តែស្ថានីយ៍ទី ២ ប៉ុណ្ណោះ៕












