admin

បច្ចុប្បន្នបញ្ហាឈឺជង្គង់ឧស្សាហ៍កើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានវ័យជំទង់ និង វ័យកណ្តាលដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ មានការស្រាវជ្រាវមួយបានរកឃើញអាហារ ៣ ប្រភេទដែលជួយសម្រាលនូវបញ្ហាឈឺជង្គង់នេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះ អ្នកដែលមានបញ្ហាឈឺជង្គង់អាចធ្វើឱ្យខ្លួនធូរស្រាលបានដោយគ្រាន់តែព្យាយាមបំពេញនូវសារធាតុទាំង ៣ ប្រភេទនេះដល់រាងកាយ៖ ១. ប្រូតេអ៊ីនសណ្តែក យោងតាម Oklahoma...

ជឿថាមានបងប្អូនជាច្រើនបានសាកល្បងក្នុងការធ្វើពងមាន់អាំងគ្រឿងនេះរចមកហើយ ប៉ុន្ដែភាគច្រើនគឺមិនទទួលបានជោគជ័យនោះទេ ដោយសារតែវាអាចពោងបែកសំបក ធ្វើឱ្យពិបាកហូបក៏មាន។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងបង្ហាញលោកអ្នកពីរបៀបធ្វើពងមាន់អាំងផ្សំគ្រឿងនេះ។ ១. គ្រឿងផ្សំ៖ ពងមាន់ ១០ គ្រាប់ ម្រេចម៉ត់ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ស្ករស ១/២ ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅស៊ុប ១/២...

ខេត្តស្វាយរៀង ៖ រដ្ឋបាលខេត្តស្វាយរៀង សូមអំពាវនាវដល់បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋដែលពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នកជំងឺកូវីដ-១៩ បុរសឈ្មោះ នេត ពៅ អាយុ៣៨ឆ្នាំ មុខរបរអ្នកប្រមូលទិញជ្រូក និងលក់សាច់ជ្រូកបោះដុំ រស់នៅភូមិសួនថ្មី សង្កាត់ព្រៃឆ្លាក់...

ខេត្តស្វាយរៀង ៖ រដ្ឋបាលខេត្តស្វាយរៀង សូមអំពាវនាវដល់បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋដែលពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នកជំងឺកូវីដ-១៩ បុរសឈ្មោះ នាង កៅ អាយុ ២៥ឆ្នាំ មុខរបរកម្មកររោងចក្រលូថៃ រស់នៅភូមិឃោសាង សង្កាត់ស្វាយតឿ ក្រុងស្វាយរៀង...

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ កាលពីថ្ងៃទី១០ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ កម្លាំងសមត្ថកិច្ចនៃមន្ទីរប្រឆាំងគ្រឿងញៀន បានប្រតិបត្តិការបង្ក្រាបគ្រឿងញៀន បានចុះបង្ក្រាបនៅខុនដូមួយ ហើយត្រូវបានជនសង្ស័យជាខ្មាន់កាំភ្លើង បាញ់ប្រហារមកលើកម្លាំង បណ្ដាលឲ្យរបួសម្នាក់បញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ ក្នុងសង្កាត់ជ្រោយចង្វារ...

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ នៅព្រឹកថ្ងៃទី១១ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១នេះ សាលាខណ្ឌផ្អាកការងារជាបណ្តោះអាសន្នរយៈពេលខ្លី ដោយសារមានមន្ត្រីបម្រើការងារនៅការិយាល័យច្រកចេញចូលតែមួយ នៃសាលាខណ្ឌច្បារអំពៅចំនួន៣រូបមានវិជ្ជមានកូវីដ១៩។ ក្នុងនោះគឺមានលោកស្រី ខៀវ សុធាវី ជាប្រធានការិយាល័យច្រកចេញចូលតែមួយ ផងដែរ។ សូមបញ្ជាក់ថា...

ខេត្តកណ្ដាល៖ យុវវ័យប្រុសស្រីចំនួន២នាក់ ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចធ្វើការឃាត់ខ្លួននៅថ្ងៃទី១០ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ ពាក់ព័ន្ធនឹងបទល្មើសរក្សាទុក និងប្រើប្រាស់ដោយខុសច្បាប់នូវសារធាតុញៀន (ម៉ាទឹកកក) នៅចំណុចបន្ទប់ជួលភូមិត្រពាំងពើក ឃុំពើក ស្រុកអង្គស្នួល...

ការ​គេង​មិន​លក់បានជះឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​ដល់​សមត្ថភាព​ក្នុងការ​គេង​លក់ ឬ​គេង​បាន​ស្កប់​។ យ៉ាងណាមិញ ការមាន​បញ្ហា​សុខភាព​ជាច្រើនក៏អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​កើតមាន​ការ​គេង​មិន​លក់ ផងដែរ​។ ម្យ៉ាងទៀត ការគេងយប់ដែលលង់លក់ស្រួលគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនជាលោកអ្នកពិបាកនៅក្នុងការគេងអាចសាល្បងតាមវិធីសាស្រ្តងាយៗទាំងនេះខាងក្រោមនេះបាន៖ - បង្កើនការត្រូវពន្លឺនៅពេលថ្ងៃឲ្យបានច្រើន - កាត់បន្ថយការទទួលពន្លឺពីទូរស័ព្ទ និង កុំព្យូទ័រ...

សេពគ្រឿងស្រវឹងហួសប្រមាណមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យលោកអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាននោះទេ ថែមទាំងផ្ដល់នូវគុណវិបត្ដិមួយចំនួនដល់សុខភាព ប៉ះពាល់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ដ ជាពិសេសអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលបាត់បង់ការចងចាំ វង្វេងវង្វាន់អាចឈានដល់កើតជំងឺវិកលចរិត។ ព្រមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយើងជាច្រើនផងដែរ។ ១. ប៉ះពាល់ថ្លើម៖ បើសិនជាលោកអ្នកទទួលទានស្រាហួសកម្រិតមានរយៈពេលយូរនឹងប្រឈមមុខជំងឺក្រិនថ្លើម ហើយបើនៅតែប្រព្រឹត្ដបន្ដទៀតនឹងវិវឌ្ឍទៅជាជំងឺទាចទឹក ក្នុងករណីមិនឈប់ អាចឈានទៅរកជំងឺមហារីកថ្លើមស្ថិតក្នុងសភាពធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ ។ ២....

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ក្រសួងរ៉ែ និងថាមពល បានបង្ហាញទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការដ្ឋានអាជីវកម្ម និងរោងចក្រចម្រាញ់រ៉ែមាសជាលក្ខណៈឧស្សាហកម្មលើកដំបូងរបស់កម្ពុជានៅតំបន់អូរខ្វាវ ក្រោយពីបានសិក្សាស្រាវជ្រាវស្វែងរកអស់រយៈពេលប្រមាណ១៤ឆ្នាំកន្លងមកនេះ ដែលវិនិយោគដោយក្រុមហ៊ុន រ៉ឺនេសង់ មីនើរ៉ល (ខេមបូឌា) លីមីតធីត Renaissance...