admin

ជាទូទៅ ដោយសារជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់បុគ្គលនីមួយៗមានភាពរវល់យើងតែងតែខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ សំណាងល្អយើងមានដំណោះស្រាយងាយស្រួលមួយចំនួនដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះ ដែលក្នុងចំណោមនោះគឺការបរិភោគទឹកផ្លែឈើ។ ១. ទឹកការ៉ុត ទឹកការ៉ុត ជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ដោយសារតែវាមានកម្រិតកាល់ឡូរីខ្ពស់ និងពោរពេញដោយជាតិសរសៃ។ វាជួយក្នុងការលាងសម្អាតរាងកាយដោយការយកជាតិពុល និងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A និងE។ លើសពីនេះទៀតវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការពិសាការ៉ុតគឺនៅក្នុងទម្រង់ឆៅហេតុដូច្នេះ...

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ ក្រសួងសុខាភិបាល បានចេញសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មាន បញ្ជាក់ពីការរកឃើញពលករខ្មែរ ដែលធ្វើដំណើរមកពីប្រទេសថៃម្នាក់ ឆ្លងកូវីដ-១៩ ខណៈមានអ្នកជាសះស្បើយចំនួន០៥នាក់ជាសះស្បើយ ។ អ្នកឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩នៅព្រឹកនេះ គឺជាស្ត្រីជនជាតិខ្មែរអាយុ៤២ឆ្នាំ...

ផ្លែផាសិន មានអត្ថប្រយោជន៍ទប់ស្កាត់ការរីកលូតលាស់មហារីក បង្កើនថាមពលរំលាយអាហារ បង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជំនួយភ្នែក ជំនួយសុខភាពស្បែក និងធ្វើឱ្យគេងលក់ស្រួល។ បន្ថែមពីនេះ ផ្លែផាសិនមានសារធាតុចិញ្ចឹម សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនដូចជាវិតាមីនA, C ជាតិដែក...

បរទេស៖ ក្នុងរយៈពេល២៤ម៉ោងកន្លងមកនេះ នៅក្នុងប្រទេសថៃ មានការឆ្លងថ្មី នៃវីរុសកូវីដ-១៩ ចំនួន៨១៩ករណី ហើយមានជនរងគ្រោះម្នាក់ បានបាត់បង់ជីវិត ដោយសារមេរោគដ៏កំណាចនេះ។ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងស្ថានភាពកូវីដ-១៩ ហៅកាត់ «CCSA» បានចេញរបាយការណ៍ នៅថ្ងៃទី២៧...

មានផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទដែលបានផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ទាំងសុខភាព និងសម្រស់របស់យើង ប៉ុន្ដែពេលខ្លះយើងមិនបានដឹងទេថា ផ្លែឈើមួយណាដែលអាចកែច្នៃយកមកថែសម្រស់របស់យើងនោះទេ។ ពេលនេះយើងនឹងណែនាំវិធីសាស្រ្ដមួយដ៏ងាយស្រួលសម្រាប់ថែរក្សាសម្រស់មុនពេលចូលគេងជាមួយនឹងមើមប៉ិកួៈ។ ជាដំបូងគ្រាន់តែយក ប៉ិកួៈមួយមើមមកចិតសំបក រួចហាន់ជាចំណិតតូចៗ មកក្រឡុក ឬកិនឱ្យម៉ដ្ឋ បន្ទាប់មកយកល្បាយនោះច្របាច់យកទឹកចេញ ដើម្បីយកសាច់ប៉ុកួៈមកបិទលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្ដនេះ ងាយស្រួលធ្វើណាស់...

ខេត្តសៀមរាប ៖ យោងតាមសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានរបស់លេខាធិការដ្ឋានគណៈកម្មាធិការអាយស៊ីស៊ី-អង្គរ អំពីកិច្ចប្រជុំបច្ចេកទេសលើកទី៣៤ និងកិច្ចប្រជុំពេញអង្គលើកទី២៧ នាថ្ងៃទី២៦-២៧ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ ប្រព្រឹត្តទៅនៅខេត្តសៀមរាប បានឱ្យដឹងថា ការអភិរក្ស និងអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយចីរភាពរមណីយដ្ឋានអង្គរដែលជាសម្បត្តិបេតិកភណ្ឌ នៃមនុស្សជាតិរបស់អង្គការយូណេស្កូ...

គ្រាន់តែឮឈ្មោះម្ហូបលោកអ្នកប្រាកដជាគិតថា វាលំបាកធ្វើណាស់ហើយ ហើយម្ហូបបែបនេះបើចង់ញ៉ាំមានតែទៅហាងទើបញ៉ាំកើត ព្រោះគេធ្វើឆ្ងាញ់ និងមានភាពងាយស្រួល។ ប៉ុន្ដែថ្ងៃនេះលោកអ្នកកុំបារម្ភអី ស្រ្ដីមេផ្ទះទាំងឡាយប្រាកដជាអាចធ្វើនៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយ ហើយមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់មិនចាញ់នៅហាងឡើយ។ តោះ មករៀនធ្វើទាំងអស់គ្នា! ១. គ្រឿងផ្សំ៖ ទាមួយក្បាលគឺស្រង់យកតែ កោះ...

បរទេស៖ ក្រោយពេលរលកបាតុកម្មយ៉ាងកក្រើកប្រទេសថៃ បានស្ងប់ស្ងាត់ ដោយសារការផ្ទុះឡើងកូវីដ១៩នោះមក ព្រះមហាក្សត្រថៃ Maha Vajiralongkorn បាន​តែងតាំងស្នំឯក ជាមហេសីទីពីរ​។ ស្នំឯក Sineenat Wongvajirapakdi ត្រូវបានព្រះមហាក្សត្រថៃ Maha...

ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកសស្អាត ភ្លឺថ្លាយើងអាចធ្វើការប្រើប្រាស់នូវវិធីសាស្រ្ដបែបធម្មជាតិៗ ដូចជាការសាកល្បងប្រើទឹកអង្ករធម្មជាតិ ឬអង្ករសម្រូបជាដើមព្រោះនៅក្នុងទឹកអង្ករមានសមាសធាតុ២ដែលជួយឱ្យអ្នកមានស្បែកកភ្លឺថ្លា។ ១. គុណសម្បត្តិនៃទឹកអង្ករ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ បានឱ្យដឹងថា ទឹកអង្ករមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយដល់ការព្យាបាលស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ ទឹកអង្ករក៏ផ្ដល់នូវវីតាមីន A កាល់ស្យូម...

ជាទូទៅ ស្បែករបស់មនុស្សម្នាក់ៗមិនដូចគ្នាទេ ខ្លះមានស្បែកស្ងួត ខ្លះមានស្បែកខ្លាញ់ និងខ្លះទៀតមានស្បែកធម្មតា។ ដូច្នេះចំពោះការថែបំប៉នស្បែកក៏មានលក្ខណៈខុសគ្នាដែលហើយខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីក្នុងការថែរក្សាស្បែកនីមួយៗ ។ ស្បែកមុខធម្មតា ៖ មនុស្សមួយចំនួនដែលមានស្បែកមុខធម្មតា គឺច្រើនមានជាតិខ្លាញ់ស្រោបស្ដើងៗនៅលើបរិវេណស្បែកថ្ងាស់ និងច្រមុះ ហើយមានបរិមាណច្រើនជាងនៅត្រង់ថ្ងាស។ ស្របពេលគ្នានោះ ដែរស្បែកនៅត្រង់ជុំវិញកែវភ្នែកនិងនៅត្រង់ចំណុចថ្ពាល់ចុះមកដល់ក...