Home Blog Page 782

ឆ្នេរអង្កោល តំបន់ទេសចរណ៍ធម្មជាតិដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតប្រចាំខេត្តកែប

0

ឆ្នេរអង្កោល ដែលមានទីតាំងស្ថិតក្នុងឃុំអង្កោល ស្រុកដំណាក់ចង្អើរ ខេត្តកែប គឺជាគោលដៅដ៏ទាក់ទាញបំផុត។ ជាការពិតណាស់ប្រិយមិត្តមួយចំនួនប្រហែលជាស្គាល់ច្បាស់តែឆ្នេរកែប ផ្សារក្តាម សួនមេអំពៅ កាហ្វេភ្នំ និងសួនឧទ្យានខ្លះៗនៅម្តុំក្រុងកែបប៉ុណ្ណោះ តែមិនសូវដឹងថា នៅភូមិអង្កោល ឃុំអង្កោល ស្រុកដំណាក់ចង្អើរ ខេត្តកែប ក៏មានឆ្នេរខ្សាច់ធម្មជាតិដ៏ស្រស់ស្អាតមួយកន្លែងទៀត ដែលមានម្លប់ដូងត្រឈឹងត្រឈៃ កំពុងឆក់យកបេះដូងភ្ញៀវទេសចរជាតិ និងអន្តរជាតិ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzVCVzDfhRUdb9uCWowt8KjRKIdrU6iN7SeYvpRLDaRGM9Na-H_0Jw6hS8EIrGmg8GGss7X4RLTjDUcDLvRsf-5-E9fcLhJGq7n2TefAPjv6himtKEgv46EEOmowTzwDXXuqYqPF4YXSYZVA7eLlgTwNz_PjZTZD0jWwSFVdFBPHsSWjXr7w33-nJ837Ei/s2048/438939552_437901625417928_3538873712397690091_n.jpg

ឆ្នេអង្កោលគឺជាឆ្នេដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ ដោយសារទេសភាពដ៏ស្រស់ត្រកាលរបស់វា បានទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរឱ្យមកទស្សនាជាហូរហែរឥតឈប់ឈរ។ នៅទីនេះលោកអ្នកនឹងបានឃើញដើមដូងដុះតម្រៀបជាជួរនៅតាមបណ្តោយឆ្នេរគួរឱ្យចង់គយគន់ និងជាម្លប់សម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរអាចសម្រាកលំហែកាយ ស្រូបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ជួយបំបាត់អស់នូវភាពនឿយហត់ និងទុក្ខកង្វល់ទាំងឡាយ។ https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzhLZSB-GA98lK-2MU28xvExyVPrQGMvw3cEhYRqyjoTzt3i6tZsJ6bsipMkpTEkVGF99Zc5VmhBggKin5NCeSNt5HaaeGYXYJ_j2A2DokdHA40s8m0qOHR37BOVRqtVv1h1PEfrkYi3XRFIuiws9YzSVQsCWtu94qWvEfDzvVPnpxlRyRBdqmHTquZuNi/s2048/438949418_437901545417936_5809078398846801990_n.jpg

ភ្ញៀវទេសចរក៏អាចធ្វើការផ្ដិតយករូបភាពជាមួយទេសភាពស្អាតៗ មើលថ្ងៃលិច ហែលទឹកលេង បោះតង់ អង្គុយជុំវិញភ្នក់ភ្លើង ស្តាប់សម្លេងទឹករលក និងរត់លេងលើឆ្នេរខ្សាច់ដ៏ស្រស់ស្អាត ក៏ដូចជាអាំងសាច់ ព្រមទាំងអាចទទួលទាននូវអាហារឆ្ងាញ់ៗ គ្រឿងសមុទ្រស្រស់ៗ និងភេសជ្ជៈនៅទីនោះផងដែរ។ ក្រៅពីនេះ យើងក៏អាចមើលទូកនេសាទជាច្រើននៅតំបន់នោះផ្ទាល់ និងអាចគយគន់ទិដ្ឋភាពក្រុងកែបពីចម្ងាយយ៉ាងប្លែកអារម្មណ៍ទៀតផង។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsyp0e6-3TMvhWzp6hUIpW55L3LPPlgrhNSbyZpCdE7sn5oSZeavNygaiqWsPndkMj7RCxDMScm-hTtKYUyiEh2envIlIRSMtarYMALu9nn70aqs-igo6hR4QQ7nI4-P22wiaeivxcYSiVjM-ofDsTpHGAcQybgTvrtZQSyW0hAtcBzSeiNU-bjMsV6hyn/s2048/438987497_437901592084598_846536865569511200_n.jpg
ឆ្នេរអង្កោលមានចម្ងាយប្រហែល ១០ គីឡូម៉ែត្រពីទីរួមខេត្តកែបដោយចំណាយពេលធ្វើដំណើរប្រហែល ៣៧ នាទីនឹងបានទៅដល់ទីនោះតែម្តង។ ដើម្បីអាចទៅដល់ឆ្នេរអង្កោល ភ្ញៀវទេសចរអាចធ្វើដំណើរតាមផ្លូវមាត់សមុទ្រដ៏ស្រស់ស្អាត ដែលទើបតែសាងសង់រួចថ្មីៗ។ នៅតាមដងផ្លូវ យើងអាចគយគន់មើលទេសភាពដ៏ស្រស់ត្រកាលនៃព្រៃកោងកាង និងព្រៃលិចទឹកដែលជាជម្រកមច្ឆាជាតិដ៏ធំល្វឹងល្វើយដាច់កន្ទុយភ្នែក ក៏ដូចជាមើលទឹកសមុទ្រ ទូកនេសាទ និងផ្ទះអ្នកស្រុកជាដើម៕https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs44UCJCYgacAt5haPBeIM7OS89qBgkbPG1Yuj9V9WxVCMkXHjXYI_2fpVXccOaZ9RnFKjRClykupnFFVofohkEcTJqhzXqSRohItAQD0yuBNWnWBOEuTgSyFIirk2ptGKvfLEyawQRvvrhhm7fdaalfqxZZYqgIOBnrCFmrIJH19TZbHnPcISIoe-7j3-/s2048/439407433_437901578751266_6524119092928808547_n.jpghttps://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGbRUHJ0100NMWcOBp6rGjSbXwZ450qZIimik2xh4XdwfzIW06dUmHuIPoX_DlREhyphenhyphenCaBhnOshEDTcIorhs20XTQhFCFWupaO1YWtZ-L0k3hJ4A767uCDieXwxqf1hddUKAb7aC4CsXBbqWh2Vrr_nRJt7xcdLLn9Rj5I0LcDv0KkkGmcZtCUjDRKL4UtL/s600/466314894_878790757765253_5877657062371373706_n.jpghttps://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBGCDQw-Ha-c1rcEJWosR-UZm5yCe-w-O4He7VFFXO22Tl_hE4a9W0Fs4WlRQqfRwSF7ye2HZG6M5BPJ-fnaVAYzTpUwJ3y1Gopdr7DGLJY3Z5WTz083G1oiPvbOT1jtMzriCIcJpieaLVYUyFhGtVVHjOBNPLK9KLzILWQPTRI0i5h0R4pmpAlBNIJr_w/s1280/466377489_878790774431918_4821010032379974483_n.jpg

ទីក្រុងរណបថ្មី ត្រៀមលេចរូបរាងនៅក្រុងអរិយក្សត្រ

0

ទីក្រុងរណបថ្មី លាតសន្ធឹងលើផ្ទៃដី១៨០ហិកតា ក្នុងក្រុងអរិយក្សត្រនឹងត្រៀមលេចរូបរាងនាពេលខាងមុខនេះ ក្រោមការបោះទុនវិនិយោគរបស់ក្រុមហ៊ុន ឃុន សៀ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkPkQ83DH7V-9c1LbOWXw_GgPYZYHwY4Ov5Ux7w_j_Q0zJposZaFDHkUmN6Je3NDShNEwlVlCQFjaMqmP6JA0puQp24H341FQPJKEAs9Eh8LvfdvtEV8NhQU3_BBSFfoTHiqk1FRtEYIk_eAvLIu6ft9ros9kD-PFdTunZ0HvCMIRKq1ZkZBCLw33hWqgh/s1440/image_2024-12-11_14-42-20.png
ទីក្រុងរណបថ្មីនេះ ស្ថិតនៅតាមបណ្តោយមាត់ទន្លេទល់មុខនឹងទីក្រុងរណបកោះពេជ្រ និងកោះនរា។ គម្រោងអភិវឌ្ឍន៍ទីក្រុងរណបក្រុងអរិយក្សត្រ នឹងជួយធ្វើឱ្យតំបន់នេះមានហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធកាន់តែច្រើន និងក្លាយជាតំបន់ពាណិជ្ជកម្មដ៏មានសក្តានុពល។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuJ6UxMX1gmwge21YROc7zWUuzCz69IqEVzybmYQ_c3KuQU4CqMzmYgX8S1vSngSXtWyRr0UTWUNncu9eFYjYokYOzYy_Cpi1KOHbXTk7n4nYMEVCvsMz-r2AW_oVhfeOSZxKnCpN4tVCQwDdMU5q0heTFumFhblnNMByyARiOESuC157RHoB9j7PG3S-w/s1024/image_2024-12-11_14-42-21%20(3).png
តាមរយៈគម្រោងនេះ នឹងធ្វើឱ្យតំបន់នេះកាន់តែមានភាពទាក់ទាញ ក៏ដូចជាជួយលើកកម្ពស់ជីវភាពរបស់ពលរដ្ឋ និងសេដ្ឋកិច្ចនៅតំបន់នោះឱ្យកាន់តែល្អប្រសើរបន្ថែមទៀត។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvsfkLi5Nsea_bbTNxUjewGvNBTETcQl3NhaHths8RPgA7c_R6QnnX1Lx327HnjoThVaGb7RTYEgzRkIfFRQA9CK-QKApJsyHx2mlGu3OuidSPobsu_iZaDh-DMKy2m8TzTG4oiqE4dT7x3jTcIsscQKkL2uSGh0zlOLxJUSvH3mo3w1hOMMYjaNO0RTuP/s900/image_2024-12-11_14-42-21.png
បើតាមការបង្ហើបរបស់អភិបាលក្រុងអរិយក្សត្រ ពិធីបើកការដ្ឋានសាងសង់គម្រោងអភិវឌ្ឍន៍នៅក្រុងអរិយក្សត្រនឹងត្រូវរៀបចំធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី ១៧ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០២៤។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPSkQYcTs8s0GFu_nq-Tx4AYgh8bV6_QUTBbiyGB2fUhgZ3gFkw4EnKd4iPzM0UNwcPVVrPT4CcswlFgv4J1Bv70cajBEMUI9W1NNtqaIPOw-dkBhb0y_U6mB2m4TMX7fF1kX_fhUJUQJa_8n151CRihTG1oE6pCt1TKHyPkAEmB5qaLNJatFpNVo2XMGJ/s1242/image_2024-12-11_14-42-22%20(2).png
គួរបញ្ជាក់ថា អរិយក្សត្រ គឺជាក្រុងថ្មីដែលទើបតែបង្កើតការពីឆ្នាំ២០២២ ដោយកាត់យកឃុំចំនួន៦ ពីស្រុកខ្សាច់កណ្តាល និងឃុំចំនួន៥ នៅស្រុកល្វាឯម៕

 

មកស្គាល់ទីក្រុងដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតទាំង ៥ នៅលើពិភពលោកក្នុងឆ្នាំ ២០២៤

0

ទីក្រុងដែលស្រស់ស្អាតបំផុតទាំង ៥ នៅលើពិភពលោកសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២៤ ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃការអនុវត្តសេដ្ឋកិច្ច អាជីវកម្មទេសចរណ៍ ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធ គោលនយោបាយ សុវត្ថិភាព និងនិរន្តរភាព។ យោងតាមរបាយការណ៍របស់ Euromonitor International ដែលជាក្រុមហ៊ុនស្រាវជ្រាវទីផ្សារពិភពលោកមានទីស្នាក់ការធំនៅចក្រភពអង់គ្លេសបានឱ្យដឹងថា ទីក្រុងប៉ារីសរបស់ប្រទេសបារាំង ឈរលើកំពូលតារាងនៃទីក្រុងដែលស្រស់ស្អាត និងទាក់ទាញបំផុតនៅលើពិភពលោកក្នុងឆ្នាំ ២០២៤។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsYO3lqGr9gYULFJTE5M38rXritQNIEIB9Fox67s_ER84BjWPxCMzaKWdnXlnVxAkNyLf9GzdmP0dtOgOxnh101ZB9FFkEqiJHgnsjNdj-saVVYhnGEgvriBakBZb7_ZyyqYt7wpXFUciqmLwwoWNUphs3DfBeHKxj4LiHS9BrFpvyDLylyukBeososbkv/s4608/image_2024-12-11_14-03-34.png

ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ២ គឺទីក្រុងម៉ាឌ្រីដ រាជធានីនៃប្រទេសអេស្ប៉ាញ។ ទីក្រុងនេះសម្បូរទៅដោយប្រវត្តិសាស្ត្រ និងវប្បធម៌ ដែលបង្ហាញពីស្នាដៃស្ថាបត្យកម្មដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូចជាព្រះបរមរាជវាំង និងទីលានអភិបាលក្រុងជាដើម។ ម៉ាឌ្រីដក៏ជាមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់សិល្បៈផងដែរ ជាមួយនឹងសារមន្ទីរ Prado ដ៏មានកិត្យានុភាព និងសង្កាត់ Gran Via ដ៏រស់រវើក។ ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅសម្រាកលំហែកាយ និងពិធីបុណ្យប្រពៃណីប្លែកៗ ម៉ាឌ្រីដគឺជាគោលដៅដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅអឺរ៉ុប។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiXAaEBxHSnfKIkK1xzT4UtU_tdLACMXA43RS1AU5vC50ppysR0AKw2uoEbRHyBZpivU_5pKxTye-bKERgSWXwOFLJ6AAw68MCYyybfJjNcbd46-xbrIlpyAzOa_viFkvoTbFgNyrzXxHRHOkpCfoMdyiG4cpAwuxlPkX34pR6Xro5e7GRLHpEoxPSS0bD/s2400/image_2024-12-11_13-57-33%20(2).png

ចំណាត់ថ្នាក់ទី ៣ គឺទីក្រុងតូក្យូ ប្រទេសជប៉ុន ដែលជាគោលដៅមួយស្ថិតក្នុងបញ្ជីទីក្រុងដែលទាក់ទាញបំផុតនៅលើពិភពលោកឆ្នាំ ២០២៤។ ទីក្រុងតូក្យូមានភាពទាក់ទាញដោយសារតែការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រពៃណី និងភាពទំនើបរបស់វា។ ទីក្រុងនេះមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់កន្លែងសម្គាល់ដូចជាប្រាសាទ Senso-ji, Tokyo Tower, តំបន់ Shibuya ដ៏រស់រវើក និងតំបន់ Ginza ដ៏ប្រណិត។ ទីក្រុងតូក្យូក៏ទាក់ទាញអ្នកទេសចរផងដែរ ដោយសារវប្បធម៌ប្លែក និងមុខម្ហូបល្បីៗដូចជា ស៊ូស៊ី រ៉ាមេន ឬម៉ូជីជាដើម។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPl1temNYL7fOmSxefwZvZOxPctR74SEFHVkLr3qtD5CRpTlXlOcYThFFyz_8BKgLq1Owi1z1eimIq3cYjtZwqc93oZpPvIfoV6iCxgxIGw9qrAHx2JpeQhJm-6qAQOGsdP4sAxY6RFWZDIfhkbvY2faLU7CvcGhWd0iPO9fsPmNzvvYihmvZYETB3zXjT/s1920/image_2024-12-11_13-57-33.png

រីឯទីក្រុងរ៉ូមរដ្ឋធានីប្រទេសអ៊ីតាលីវិញ ក៏ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទី ៤ ក្នុងតារាងផងដែរ។ ទីក្រុងនេះគឺជាគោលដៅទេសចរណ៍ដ៏ទាក់ទាញមួយ ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រវត្តិសាស្រ្ត សិល្បៈ និងមុខម្ហូប។ ទីក្រុងរ៉ូមមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់កន្លែងសម្គាល់ដូចជា Colosseum, Pantheon, Trevi Fountain និង Piazza Navona ។ ក្នុងខែកញ្ញា រដ្ឋាភិបាលទីក្រុងរ៉ូមបានកំណត់ចំនួនអ្នកទស្សនានៅទីតាំងមួយចំនួន ដូចជាតំបន់បុរាណវត្ថុ Pompeii ត្រឹម ២០,០០០ នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីការពារបេតិកភណ្ឌវប្បធម៌ពីទេសចរណ៍ហួសកម្រិត។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI11vIVqIvgqXlfVwbi9v8SoW5YxIMgRPVkI6U1QpDbvjkjYlxT2ivlgUmlqfX3SfkOIj5e-MrdzGhq91_zB-jEeMTVSgtWxikVFgAjH5M1Kln-NFokj7jq0YdysMtNlV6LMEAlvxfzbnzE17fQYWxBSE95Qhp6Cd1KTP815A7foalNATHypKreUQonpw7/s3072/image_2024-12-11_13-57-36%20(2).png

ចំណែកចំណាត់ថ្នាក់ទី ៥ បានទៅលើទីក្រុង Milan ដែលជាទីក្រុងធំទីពីររបស់ប្រទេសអ៊ីតាលី ដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់ការបញ្ចូលគ្នានៃប្រវត្តិសាស្រ្ត សិល្បៈ និងម៉ូដ។ អ្នកទស្សនានៅទីនេះបានកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងនៅព្រះវិហារ Duomo di Milano ជាមួយនឹងស្ថាបត្យកម្មហ្គោធិក ទស្សនាសារមន្ទីរសិល្បៈ Brera ជាមួយនឹងស្នាដៃសិល្បៈដ៏មានតម្លៃ និងរុករក Galleria Vittorio Emanuele II ដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញចំណាស់ជាងគេបំផុតមួយរបស់ពិភពលោក។ ទីក្រុងនេះក៏ជាគោលដៅដ៏ល្បីល្បាញសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗដូចជា Milan Fashion Week និងពិព័រណ៍ការរចនាអន្តរជាតិ Salone del Mobile ផងដែរ៕https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_fRTeo-U-8dR4YhwhYi0MRzzjcBrV5oWe4nAClZ84RqQUamMiSth1Ubcko1ltGW_oiUboy9gHcZ63bYc95XthxH5a2ZD1JdA1ZSXlsJ4zuXf-E1sHjDjD4ckbBqZWumbq7K1KOS-2vA7Pk5pD9klE1RJ2q6YYLJJyEPqhdEU-uALyB4mNPswWow9fo5E/s3840/image_2024-12-11_13-57-39.png

ក្អកពុំបាត់មែន? មកអនុវត្តវិធីទាំងនេះដើម្បីបំបាត់ក្អកដោយខ្លួនឯង និងមានសុវត្ថិភាព

0

ការក្អកកើតឡើងដោយសារកត្តាជាច្រើន ដូចជា ៖ ឆ្លងមេរោគក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម, ជំងឺសួត, ធូលីដី និងការបំពុលផ្សេងៗលើបរិយាកាស ហើយការក្អកអាចបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក និងរំខានដល់ការសម្រាក ឬការងារប្រចាំថ្ងៃ ។ លោកគ្រូពេទ្យថៃឈ្មោះ ក្រៃវីត ឈឺនផុនស៊ី បានណែនាំពីវិធីចំនួនដើម្បីបំបាត់ក្អកដោយខ្លួនឯង និងមានសុវត្ថិភាព បើអនុវត្តតាមវិធីផ្សេងពុំទទួលផល ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_0iU72B7TIHJhKnRbxuFVvbXwWNmbTvFeMqGRpvZJfFRuxzmzS-XvNte7yqedndiNfb7_hzemUv8G8vcOPc8gbta4FP4jCBZc9BL_pv3mcxUQhC_asU3GqvwW2Fj-sUJg7QQGEutAkCVx-mVUKHK54yByxK6kfnuWAngE0wITw277dGGj3S00CyjjzeY0/s1024/image_2024-12-11_13-41-10.png

ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីបំបាត់ក្អកដោយខ្លួនឯងតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ៖

១-ផឹកទឹកឱ្យច្រើន ៖ គួរតែផឹកទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ឬទឹកក្តៅលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ឬក្រូចឆ្មារបន្តិច ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់បំពងក និងបំបាត់ស្លេស្ម៍ ។ វិធីនេះអាចជួយបំបាត់ការក្អកបាន ហើយគួរផ្អាកផឹកទឹកត្រជាក់ ពីព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យក្អកកាន់តែខ្លាំង ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhByRp7dmGepACqecg43JyteufLeWvUJMuiU87rY8mem21G0TpdstGj7q75SmKgniYuLMNCWGT1lXu2V6Ga5erKCK_vlXuGTfvqJXpkNk7aKU60lCFypg1pqh0CpnhMLRB6ntbLqQRc952U2LkgofL8oOjJca4pvRabjv-lxxxG1xvvWxUDL44OYolc-xP6/s1600/image_2024-12-11_13-41-10%20(2).png

២-លេបថ្នាំឈឺ ក ៖ យើងអាចលេបថ្នាំ Strepsils ពីព្រោះវាមានរសជាតិទឹកឃ្មុំលាយក្រូចឆ្មារ ជួយបំបាត់អាការៈឈឺក ឬអាចប្រើប្រាស់ថ្នាំបំពង់សម្រាប់បាញ់នៅលើ ក ។ ថ្នាំនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការរលាកបំពង់កបានយ៉ាងល្អ និងអាចបំបាត់ក្អកដោយងាយ មិនថាក្អកស្ងួត ឬក្អកមានស្លេស្ម៍ ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk21iNT_JizBZN136q-iw286_b9Lz1CziD5luSI5tbH2wu-H9JeYjqsuo9ZAzxzlcQp0_nxgPvIiamkuTwETFwboWT0NPBiRUJG8IFRNxzF4InQBt32n-ezP-qqZ2kLEUwkjuYVMD1rpNt50TkphDRBRdGIE_k_qtdKqmP5CslPtkcSk70FfOlChvYaCh6/s3917/image_2024-12-11_13-41-11.png

៣-កុំបរិភោគអាហារចៀន ឬអាហារសម្បូរខ្លាញ់ ៖ ពីព្រោះវាជាអាហារស្ងួត, ស្រួយ និងជាប់ខ្លាញ់ច្រើន ហើយការបរិភោគអាហារទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យយើងក្អកខ្លាំងឡើង ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhteORPAntSi5mwxBjwmKa2nPfHLIIFxnm6MFq1cCFPqi3FmeL4Wnzcksnn4gKICOFuNSzsHLoegB-n_d787EFSJnkcMZ7dygfwLuZTXPKvqloJiOzC3uUk9zQltN8qCKMmFtk8aoJdonl3Bv4eL1zd9hUC_TxvTS6_3B8Q2mAhv05e2qqlxcsxImPIVDWt/s948/image_2024-12-11_13-41-13.png

៤-ចៀសវាងផ្សែងបារី, ធូលីដី និងសារធាតុគីមី ៖ គួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីផ្សែងបារី, ធូលីដី និងសារធាតុគីមី ព្រមទាំងពាក់ម៉ាស់ការពារជានិច្ច ពីព្រោះវាជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យយើងក្អកពុំបាត់ ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg56TQWPklZf5-E63qSycUrTvH_l_zxQsSaRSmpt4DqMtE5xj2D7FrncYCocloodEcPf82m_7f3Q8I2ZZAsXdVlT9Umk3iUHNv7SpMExD8wTO7s778B12WmYL_qPDVg2k6zuseKn1PdF3XqUiX0TIpgkn8uRdebA92vZ15KHe1WOqVPVaKG04F7MbdqK5Lb/s1840/image_2024-12-11_13-41-13%20(2).png

៥-សម្រាកលើខ្នើយខ្ពស់ ៖ វិធីនេះស័ក្តិសមជាមួយអ្នកក្អកស្ងួត គ្មានស្លេស្ម៍ ហើយគួរតែបោសសម្អាតធូលីដីក្នុងបន្ទប់សម្រាកផងដែរ ដោយបន្ទប់ត្រូវតែមានខ្យល់ចេញ-ចូលល្អ ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaZeeuuXMxGrg9xDtUIK5j2RQVRh56D1RO6LrSFUPtyfKIrATMpKp32q54zotT1d1yXjFUpT9oMcEX-MtGzFbwejIwee_Mt2_ZzzchrHltdrHAPRpkxvNI9h9ycuUxS-s4gwu5BASycv5MXoSZXLNDYHlBOIRZ5KKA8M8AFvSq8PuK2v8-wa_m4Vrtk2e4/s730/image_2024-12-11_13-41-14.png

បើអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះហើយនៅតែក្អកខ្លាំងដដែល លោកអ្នកគួរតែទៅពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសជួយរកមូលហេតុនៃការក្អក ដើម្បីព្យាបាលឱ្យត្រូវនឹងជំងឺ ៕

មកស្គាល់បក្សីដែលមានស៊ុតធំជាងគេបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ!

0

នៅក្នុងពិភពលោកយើងនេះ មានសត្វស្លាបជាច្រើនប្រភេទ ដែលមានលក្ខណៈខុសៗគ្នាពីមួយទៅមួយ។ សត្វស្លាបប្រភេទខ្លះតូច ខ្លះធំ ខ្លះអត់ចេះហើរជាដើម តែបើនិយាយពីទំហំស៊ុតវិញ សត្វស្លាបដែលផ្ដល់ស៊ុតធំជាងគេបំផុតនោះគឺ សត្វអូទ្រីស។ សត្វអូទ្រីសគឺជាសត្វដែលមានស៊ុតធំបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ ជាមួយប្រវែងរហូតដល់ ៣៣ សង់ទីម៉ែត្រដែលនៅតែមានដល់សព្វថ្ងៃនេះ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYsuufp_TBjCOH_wSqFQO-BFb0HsZqOkRHYrV9aDDaWiwaQpt8MlrQv7Kzr2qMHSpCurpScIZR9LEFsTth1NmgftKwZiQuowdp6gmmCHE6mrh9ToGPPjCV4_E1p0wgyXQBJDosHy3UPckIYwdACKOZnERN4GKTS-IlIrvZ9vammIGzoRJlEL7NUGIAO5-h/s861/image_2024-12-11_11-04-59%20(2).png
ប្រភេទសត្វស្លាបនេះ មានអម្បូរជាមួយនឹងសត្វគីវី (Kiwi) ហើយវាត្រូវបានរកឃើញនៅទូទាំងពិភពលោកតែម្តង ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាសម្បូរមាននៅទ្វីបអាហ្វ្រិក ដូចជាអាហ្វ្រិកខាងជើង អាហ្វ្រិកខាងត្បូង និងអាហ្វ្រិកខាងកើតជាដើម។ ស៊ុតអូទ្រីសធំបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រមានទម្ងន់ ៤៥០ គីឡូក្រាម ស្មើនឹងខ្លាឃ្មុំផេនដា ៣ ក្បាល ជាមួយប្រវែងរហូតដល់ ៣៣ សង់ទីម៉ែត្រដែលអាចផ្ទុកសារធាតុរាវបាន ៨.៥ លីត្រ នេះបើយោងតាមសៀវភៅកំណត់ត្រាពិភពលោកហ្គីណេស។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVrE7v1mFqbdDSURr97ZLm1EUDwgsEUB5PrrAfcBmeHclhnMXOQcaV3YFbE67sJv_WKgiz-gqUZTolG6umEEJFqjD_iR3aRIMshH5GKIGdw-YIH1iZKpQeTDGELoOMY7wJZ17p7pFCTMf0W3KQO_6JWD4Fo5TxLnhDhW2RIp2zTjHxVf2UpWMmD34c-vHC/s1000/image_2024-12-11_11-05-00.png
ទោះជាយ៉ាងណាបច្ចុប្បន្ននេះស៊ុតអូទ្រីស មានទម្ងន់ជាមធ្យមត្រឹមតែ ១.៤ គីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះ ដែលមានទទឹងជាមធ្យម ១៣ សង់ទីម៉ែត្រ និងបណ្ដោយប្រមាណ ១៥ សង់ទីម៉ែត្រ។ ទោះបីជាវាមានទំហំតូចជាងមុនបន្តិចក៏ដោយ ក៏ស៊ុតអូទ្រីសនៅតែជាប់ឈ្មោះជាស៊ុតធំជាងគេបំផុតក្នុងលោកផងដែរ។ ស៊ុតអូទ្រីសត្រូវការរយៈពេលប្រមាណ ៣៥ ទៅ ៤៥ ថ្ងៃដើម្បីញាស់ចេញជាកូនអូទ្រីស។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdVsyvts0fd5kp_MPfOCohqxEkD2i9Lu1TjODbVX1RcojA2DYIrpldg8LzHQiZsXnRMYpoeAwGflCLJXTInegITy_bjhyphenhypheniFW6QY2buP7vXj1bgkSAHWBPUSQ42h-zhxSBQjj6OQ7fHXMPmqyrYwXCQENA9h_gnc56cV4Z5QlRhl6tZkoTUVfkf2fL_Sx7j/s1280/image_2024-12-11_11-04-59.png
ស៊ុតអូទ្រីសត្រូវបានគេនិយាយតៗគ្នាថា ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពរាងកាយរបស់មនុស្ស ដោយសារវាសម្បូរទៅដោយជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលចាំបាច់ត្រូវការចិញ្ចឹមសរីរាង្គ។ ដោយនៅពេលខ្លះគេយកស៊ុតសត្វស្លាបធំជាងគេនេះ ទៅធ្វើជាម្ហូប ចំណែកឯស្បែក និងស្លាបរបស់អូទ្រីសវិញ ត្រូវបានគេកែច្នៃជាសម្ភារៈមានតម្លៃផ្សេងៗ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwYUibCxsr2AZ2oYFwqk-hKitMLNBiZN4gMMoOV-uUmTOU7LWrzTpJfCuqzrN1eBQbWz9Yfdtuc0-Jsnv0Apgt0uELWtZRPwMPES3pUDfI_zRiJKzRq4RL5ja84ER3ngHoneYEjK7BsfZwgg6TzDT0TfQZVapzM_QEu_vT6aGUVDdbHAXu3aQEBE-_0Qtp/s1024/image_2024-12-11_11-04-58.png

ក្រៅពីអូទ្រីសសត្វគីវីក៏ជាសត្វបក្សីដែលមានស៊ុតធំជាងគេទីពីរក្នុងលោកផងដែរ ជាមួយទម្ងន់ធ្ងន់មិនធម្មតារបស់វា បានធ្វើឱ្យវាកើតមកមានសុខភាពល្អ មានរោមពេញ និងឯករាជ្យ។ ពងគីវីត្រូវចំណាយពេលប្រហែល ៧៥-៨៥ ថ្ងៃដើម្បីញាស់ ដែលជារយៈពេលដ៏យូរបំផុត៕

សម្តេចធិបតី ស្នើឱ្យពិនិត្យការលក់ដូរចំណីអាហារតាមសាលារៀន ក្រោយសិស្សខ្លះទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមួយថ្ងៃ៣កំប៉ុង

0

ថ្លែងក្នុងឱកាសអញ្ជើញបើកការដ្ឋានសាងសង់មន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រសុខាភិបាល សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត បានណែនាំឱ្យក្រសួងសុខាភិបាល និងក្រសួងអប់រំ ត្រួតពិនិត្យមើលការលក់ដូរចំណីអាហារនៅតាមសាលារៀន ដើម្បីបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែមដល់សិស្ស។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_9AkZaURuJy9zwrg4v6rrDyMh8Cvdl-ZYZ3CynVMGvS-yUx05B_Rft5_oayWhZDqIAZ4Ps966P8kybhGHaXCa62GPoyIm5vHRJePk6iaR8HvugcaTXJ9m7Y3lJ-Z98W_pKMcNfI0ME5RW6f3rQ2iHktMQZvk3fStZhqHXnp6NkC-4PFhN_nUArsv6EWTo/s1280/image_2024-12-11_08-41-48.png

សម្តេចធិបតី បានមានប្រសាសន៍ថា៖”ខ្ញុំសុំឱ្យក្រសួងសុខាភិបាល និងក្រសួងអប់រំពិនិត្យមើល មើលការលក់ចំណីអាហារ នៅតាមសាលាសម្រាប់ក្មេងតូចៗផង ព្រោះខ្ញុំឃើញកំណើននៃអ្នកកើតទឹកនោមផ្អែម អាយុ ៣០ជាង ៤០ជាង ហើយខ្ញុំឃើញក្មេងខ្លះទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមួយថ្ងៃ ៣កំប៉ុង”។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU5xHofs0fOSJLLLiAV7xwfV1UxTUWf0plYkvmX9h17n0z5VIeIYJebxR7H2QBLDFwNyGkTbu1nb2JR4VVo7mdyKjPn37aGYzHyBIUuW73bUEONvSrmJRe37tHFeuPYnjrrAkR5qeJ4uayPhSiAhgCHo3VYhfKStI3w_gAtVybKGTxf46L0d0niP7NRD67/s990/image_2024-12-11_08-41-48%20(2).png

សម្តេចបានសង្កត់ធ្ងន់ថា៖”ថ្ងៃមុន ខ្ញុំទៅកំពុងភ្លុក ម្ចាស់ទូកម្នាក់អាយុជាង ៦០ លេងខារ៉ាបាវ ៦កំប៉ុងម្នាក់ឯង។ ខ្ញុំថាខ្លាំងណាស់អ៊ំ តែប្រយ័ត្នផងអ៊ំ”។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtKMITr5fh-Iblzm29eaKMrUc5Ryn0vEqggg0OK7E2j93q5QsuzHgC5fl5_oKaEAWBiux0yKp8UJxU4GqGyUcOiTd8SjJKgFBcRNvAg6TEm9mQtYt8CzdAxq0hEiDgioPZcWQtoJ6-5SzhXPAXFo7ii6DBfX_BAnDAf-YhglHrXr1PvLS2tU5Jj_NwoFfg/s1440/image_2024-12-11_08-41-46.png

គួរបញ្ជាក់ថា បើតាមរបាយការណ៍របស់មន្ទីរពេទ្យគន្ធបុប្ឆា កុមារដែលមានផ្ទុកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ភាគច្រើនមានអាយុពី៤ឆ្នាំទៅ ១៤ឆ្នាំ ដោយក្នុងរយៈពេល ១០ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការកើនឡើងជាលំដាប់៕

 

ឱកាសល្អ! អាហារូបករណ៍ជាង ៩០០ កន្លែងពីសកលវិទ្យាល័យល្បីៗនៅកម្ពុជា កំពុងត្រៀមសម្រាប់សិស្ស-និស្សិតទូទាំងប្រទេស

0

សិស្សានុសិស្សនិងនិស្សិតគ្រប់ៗរូប ដែលមានបំណងចង់បន្តការសិក្សានៅសកលវិទ្យាល័យ ទៅលើមុខជំនាញ-បច្ចេកទេសជាច្រើន ជាមួយនឹងអាហារូបករណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃ គឺអាចធ្វើការដាក់ពាក្យចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ។

កាលពីថ្ងៃទី១០ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤នេះ យោងតាមគេហទំព័រសមាគមសិស្ស-និស្សិតអាហារូបករណ៍ អ.ម.ត បានជម្រាបជូនដំណឹងថា សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត និងលោកជំទាវបណ្ឌិត ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្តល់អាហារូបករណ៍ដ៏ថ្លៃថ្លារបស់សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត (អ.ម.ត) ចំនួន ៩១០ កន្លែង ក្នុងចំណោម ១២ គ្រឹះស្ថានឧត្តមសិក្សា។

គ្រឹះស្ថានឧត្តមសិក្សាទាំង ១២ នោះគឺរួមមាន៖
១. សាកលវិទ្យាល័យខេមរៈ
២. សាកលវិទ្យាល័យ ពាណិជ្ជសាស្ត្រ អេស៊ីលីដា
៣. វិទ្យាសា្ថនជាតិកសិកម្មព្រែកលៀប
៤. វិទ្យាស្ថានជាតិសង្គមកិច្ច
៥. វិទ្យាស្ថានវីឌីស៊ី
៦. វិទ្យាស្ថានជាតិពាណិជ្ជសាស្រ្ត
៧. វិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេសកម្ពុជា
៨. វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសព្រះកុសុមៈ
៩. វិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍
១០. សាកលវិទ្យាល័យ អាយអាយស៊ី នៃបច្ចេកវិទ្យា
១១. វិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឈន៍មុខជំនាញកម្ពុជា-ថៃ
១២. វិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេសតេជោសែន

សូមជាម្រាបថា ការផ្តល់ជូនអាហារូបករណ៍ចំនួន ៩១០ កន្លែងដែលក្នុងនោះគឺរួមមានថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង ៦២៥ កន្លែង, ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ២៣៥ កន្លែង, និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ៥០ កន្លែង។ ដូច្នេះហើយសិស្សនុសិស្សគ្រប់រូបៗអាចធ្វើការដាក់ពាក្យបានចាប់ពីថ្ងៃជូនដំណឹងនេះតទៅ។ សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតទាក់ទងនឹងអាហារូបករណ៍ក៏ដូចជាការដាក់ពាក់ស្នើសុំ អ្នកទាំងអស់គ្នាគឺអាចចូលទៅកាន់គេហទំព័រ AMT- សមាគមសិស្ស-និស្សិតអាហារូបករណ៍ អ.ម.ត៕https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgycIOXou5pBMoUmauz74gcIewWuzwxi_ltifvnjMjDw7w33vhOiUFDgHlmIOm4l2oUxoiKPNepgihgJN6tCdCy9Df_0DXmxFjShioYmqlbaYFd7rHFpeRRtbaV-vlMYdYpn-OMc7n-ln7SmCk89xpmYSvmHsWbaItmUzw8f2w-wyCkV-Q8eyFD4CHjPKRL/s1350/469954949_868860332117455_3369093748594414555_n.jpg

ភាពយន្តកូរ៉េខាងត្បូងអាចជួយព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរកវិធីដោះស្រាយបញ្ហា

0

ប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង ៖ តើលោកអ្នកធ្លាប់បានទស្សនាភាពយន្តរបស់កូរ៉េខាងត្បូងទេ? ភាពយន្តកូរ៉េខាងត្បូងមួយចំនួនត្រូវបានផលិតឡើងដើម្បីឱ្យអ្នកទស្សនាមានសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរ ឬជួយព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត ។ វាជាការព្យាបាលផ្លូវចិត្តអ្នកទស្សនាគ្រប់ជាតិសាសន៍បែបសិល្បៈ តាមរយៈតារាសម្តែងមានមន្តស្នេហ៍ និងទេពកោសល្យ ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha0Cur33XH4c9bGbeOWpIwoBcuwZqjvvOf9XZg99-RfaclLXIOd5SA1xPtNIdHzgHTlc-yWrhqgoubyrJ00B2pSjx3e3KcJ0y70gc-jFuAPLa50G7NbgMsUQPCfJhXVaiJxwHC8oxx3_BVwjHJIAhPSkfZzZxkX_SRfbDkqJvelF7CfPK8yR-BvpUmRYLV/s1400/image_2024-12-11_10-36-13%20(2).png

អ្នកស្រី ជេនី ចាង អ្នកជំនាញផ្លូវចិត្តនិយាយថា ការពិត វាមានមូលហេតុសំខាន់ៗដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនជក់មើលរឿងភាគកូរ៉េខាងត្បូង ដោយសារសាច់រឿងបង្ហាញពីអារម្មណ៍សោកសៅរបស់តួសម្តែងក្រោយការបែកបាក់ស្នេហា រហូតដល់ពួកគេរកឃើញអ្នកថ្មី ។ ខ្លឹមសារនៃសាច់រឿង គឺចង់ឱ្យអ្នកទស្សនាអាចព្យាបាលដំបៅក្នុងចិត្តរបស់ខ្លួន និងត្រឡប់មករឹងមាំជាថ្មី ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizd13Nu28glL-Trudvgy1nieJ5FS82jcs4CwrW2JrxfpbApemtL49hDhhWhoPKsC97ti8BshlqY6WlYlhryNwcgD_7TMnEFvZOCKE7giqEy6DSVWiXeKYZ9YndDosexosCHEHpKDnjXEIu_NhQyWyvuKs9VEIi4tO6fcnSDxx2mJWcMleSr5_mdiOw0vao/s1211/image_2024-12-11_10-36-13.png

អ្នកស្រីថា ៖ «យើងម្នាក់ៗតែងតែមានសម្ពាធក្នុងគ្រួសារ, ជម្លោះ, ការឈឺចាប់ និងសេចក្តីសង្ឃឹម ហើយការមើលភាពយន្តដែលមានតួអង្គចេះដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងជីវិត គឺជួយឱ្យអ្នកទស្សនាឆ្លងផុតឧបសគ្គក្នុងជីវិតជាក់ស្តែងបាន ។ ខ្ញុំបានកើតនៅទីក្រុងសេអ៊ូល និងធំឡើងនៅអាមេរិក ហើយការមើលភាពយន្តបានជួយឱ្យខ្ញុំទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថា មានដើមកំណើតនៅកូរ៉េ ដែលខ្ញុំតែងបដិសេធរហូតមក» ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7dazfhqMjL1SmJYbAfrlDOgNBbo1RVvrAreal3vapMvD_ESQXRK_cm4fACZ9tc3-ZCuGQ6EGWTb0_CUzhIoE7fm3MXlA-hJS2iZyiyqULYJ-mfj_fuzEZpcSTzC1Ki2_VeCHs4li52Akesq0iSrbB3wmc5d0pZGbO9WW-xHniZDKjw_yJt5cqMg-szUrP/s1000/image_2024-12-11_10-36-14%20(2).png
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនេះ មនុស្សនៅលើពិភពលោក បានទស្សនាភាពយន្តកូរ៉េខាងត្បូងច្រើន ជាពិសេស ពលរដ្ឋអាមេរិកបានទស្សនាភាពយន្តកូរ៉េក្នុងពេលជំងឺកូវីដ-១៩ ឆ្លងរាតត្បាតកន្លងមក ។

អ្នកស្រី ជេនី ប័រី គ្រូបង្រៀនអាមេរិក បានមើលភាពយន្តកូរ៉េក្រោយពីអ្នកស្រីធ្វើបុណ្យសពសមាជិកគ្រួសារ គឺមិត្តភក្តិប្រាប់ឱ្យអ្នកស្រីមើលរឿង « It’s Okay to Not Be Okay» កាលពីឆ្នាំ២០២០ ។ វាអាចជួយឱ្យអ្នកស្រីកាត់ចិត្ត និងឆ្លងផុតពេលវេលាដ៏លំបាកបាន ហើយចាប់ពីពេលនោះមក អ្នកស្រីក៏មើលភាពយន្តកូរ៉េជាបន្តបន្ទាប់ ដោយសារជួយឱ្យចិត្តស្ងប់ ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieZdqtMgIsJyBR5rOYRKKuSpnriTSCdm4zQw1-IzPQ4McKl3VyVs9U6ZununqUd3i8M6FYY5Rm4Kc1gm1kvSWLnzKPKAUCmDfY1MYRd1oF9PnvV3W8lChZGMSsJlsmiMn58uKZXhTu7r0t_4wdCbOauqSk8JPriSogigaSRfTdBIhA9USPWpYdVYZ19tPa/s1280/image_2024-12-11_10-36-14.png
ពលរដ្ឋអាមេរិកម្នាក់ទៀត គឺអ្នកស្រី អេរីន មេកខយ ប្រាប់ថា ខ្លួនមានបញ្ហាធ្លាក់ទឹកចិត្តតាំងពីក្មេងមកម៉្លេះ ប៉ុន្តែភាពយន្តកូរ៉េជួយឱ្យអ្នកស្រីចាត់ការបញ្ហានេះបាន ។ តារាសម្តែងម្នាក់ៗមានគុណសម្បត្តិខុសៗគ្នា ហើយធ្វើឱ្យអ្នកស្រីមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលច្រើន ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG_AADtU_13l3oJo8qQMZkKYmNLoilgEi-5_wWnouTJN1lWYZaAvU1o0gXEd0aGM52GrLIc-gqizQk_RrCpLYULzK3JxTk3SiIM7OJ3BHfYR0yLMBmgC-Xqnoj0ZLjnPnpMT2-Jtr7k4_kM70jm8nwdvOh8LmLVYYRQ5DBlBXyqv5NGPNw347egMD5Mrtp/s750/image_2024-12-11_10-36-15%20(2).png

ការលើកឡើងថា ភាពយន្តកូរ៉េអាចជួយព្យាបាលផ្លូវចិត្ត គឺពុំគួរឱ្យជឿទេ ប៉ុន្តែប្រធានគ្លីនិកចិត្តសាស្ត្រនៅទីក្រុងសេងអ៊ូល និយាយថា ការមើលភាពយន្តកូរ៉េអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងស្មុគស្មាញ តាមរយៈការព្យាបាលបែបសិល្បៈ ។ ការព្យាបាលតាមវិធីនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់តាំងពីឆ្នាំ១៩៤០ ដោយឱ្យអ្នកមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តគូរគំនូរ បន្ទាប់មក ក៏ព្យាបាលតាមបែបសិល្បៈផ្សេងទៀត ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibVCsdunwsEr798nAVqIlHxBkf6XyFkYbb7rfCb_ZdbykMvpHQTU3QCYpu2mtLjrAE_QYCyeA28-DTQ3S6G6FD56cZI6sXqL9GTsRhUHkFTbi7Oc-XEqjw_34Q8249pYcG1aVA_k3iTSXJ8yfhSv2Jnz7lsG_OgRvM6Un6c64CRDA9fBNm_LXUwi5MHciw/s1024/image_2024-12-11_10-36-15.png

ភាពយន្តកូរ៉េខាងត្បូងអាចជួយឱ្យអ្នកទស្សនាលើពិភពលោក យល់ដឹងពីទស្សនៈថ្មីៗ និងរកវិធីដោះស្រាយបញ្ហានៅពេលស្ថិតក្នុងស្ថានការណ៍បែកបាក់គ្រួសារ ឬបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ដែលគ្រូពេទ្យផ្លូវចិត្តពុំអាចព្យាបាលបាន ៕

តើការម៉ាស្សាក និងស្មាអាចបណ្តាលឱ្យស្លា.ប់ពិតមែនដែរឬទេ?

0

ការម៉ាស្សាក និងស្មាមិនត្រឹមត្រូវនឹងប៉ះពាល់ដល់មុខងារម៉ូទ័រ និងសតិអារម្មណ៍នៅក្នុងតំបន់សរសៃប្រសាទដែលលេចធ្លោ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរវាអាចបណ្តាលឱ្យខ្វិន ឬខូចខួរឆ្អឹងខ្នង និងអាចស្លា.ប់បានទៀតផង។ ជាក់ស្តែងដូចតារាចម្រៀងស្រី Ping Chayada អាយុ ២០ឆ្នាំ ជនជាតិថៃ បានលាចាកលោកកាលពីពេលថ្មីៗនេះ ក្រោយទទួលការម៉ាស្សាក និងស្មា ធ្វើឱ្យមហាជនថៃភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlteyOMNjINB7-aaxdkM1DnseZpOQ5y1MPLfbLZF6rNXpBhWYELQ9G69nQ0vPCm4GmLYtrrw8jufWVmJGYGPgvg80oAJDAkkgrXkd9Ut5yH_P35zla4aJYDVqXptOIbauSNS2tevvnuwbi4-PBK-MgMDY-7DcnoB7jZmK9O80cV1YvLrTe_dJX5b7-zudJ/s1500/image_2024-12-11_10-23-52.png
យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Calvin Q. Trinh នាយកមជ្ឈមណ្ឌលកាយសម្បទា និងស្តារនីតិសម្បទា HMR បាននិយាយថា អ្នកម៉ាស្សាដែលមិនសូវមានជំនាញច្បាស់លាស់ ជារឿយៗប្រើកម្លាំងខ្លាំងដើម្បីបង្កើតសំឡេងប្រេះ ឬដាក់សម្ពាធខ្លាំង ដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់របស់អ្នកជំងឺ ឬប្រើញញួរឈើសង្កត់លើឆ្អឹងខ្នង។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្នងដូចជាការផ្លាស់ទីលំនៅ ការដាច់រហែក ការបង្ហាប់ ការហូរឈាម និងការហើម ដែលនាំឱ្យខូចខួរឆ្អឹងខ្នងជាដើម។ https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA2Pud4DpEhrwwVbBZgfKioJBIRlHFGq-DuSmOv2vBTr_iDjRXS2IhjX5wvfPrGvEco2o6rkUTA4tCm1PhL0fJBUEi2yajcML2virbtRFkiV7k75HGmwb6UkMQ6GbnwO2rgg5g5YvMeFSeq9PUNWhxATdFzaXOgfM56o3SFifkP2Z_0m3A5tFI_B2DvFjk/s1295/image_2024-12-11_10-23-53.png

ជាពិសេស ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺឆ្អឹងកងខ្នង ពុកឆ្អឹង ឬរបួសឆ្អឹងខ្នងស្រាល ផលប៉ះពាល់ខាងលើអាចបណ្តាលឱ្យខូចឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាលទ្ធផលមុខងារម៉ូទ័រ និងសតិអារម្មណ៍នៅក្នុងតំបន់សរសៃប្រសាទលេចធ្លោត្រូវបានប៉ះពាល់ ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ អ្នកជំងឺក៏ត្រូវខ្វិនពេញរាងកាយទាំងមូលតែម្តង។ ប្រសិនបើការខូចខាតកើតឡើងនៅតំបន់ខួរឆ្អឹងខ្នងខ្ពស់ វាក៏អាចធ្វើឱ្យខូចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ សរសៃឈាមបេះដូង និងផ្លូវដង្ហើមនាំឱ្យស្លាប់ទៀតផង។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSEKyA4BaAjtkn0RkrprARY94-xqQcEtllvQ5Z9L9186gB96fEfzmZROCEuLpfwETDR050p32gw02ITbPKTwtt9Gcep5TEvIJFD1ERJBG8WIfwxD7xK4UcSNUZNTnWeGkOPaVcsS8iChDWaImkO9sndwiM2Zh9I_mKx7fmwuWV64bn9F5r4746r1pEQ_9R/s1600/image_2024-12-11_10-23-54%20(2).png

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ការឈឺក និងស្មាគឺភាគច្រើនដោយសារតែអតុល្យភាពសាច់ដុំផ្នែកខាងលើ ដែលនាំឱ្យមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៅតំបន់ក និងស្មា ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងអស់កម្លាំង។ ជំងឺនេះជារឿយៗកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលអង្គុយច្រើន និងប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ ឬស្មាតហ្វូនជាប្រចាំ ទាក់ទងនឹងឥរិយាបថ និងរបៀបរស់នៅ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCxDBsxEXdez1j0sEnDVO_IGn-q8O97lui9l_WdmKnkSqrRPPsiG8fzKKcqJqYO_n9MmrzhVPgqctNiR_7agZAViwWRbl2CZLqduqE5GfzwY9Mf7FNm680RR5ILHZ6dTRiQIhgVYPAP86X_5wEW9gBOC6KvLVBlLMKcZW9TK_2V-crmnCcvRghKdm8r2XI/s550/image_2024-12-11_10-23-54.png
ដូច្នេះនៅមានអាការៈទាំងនេះកើតឡើង មនុស្សភាគច្រើនតែងទៅរកការម៉ាស្សាដើម្បីជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការសម្រាកសាច់ដុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលនេះមិនអាចព្យាបាលការឈឺក និងស្មាឱ្យធូរស្បើយរហូតនោះទេ។ ហេតុនេះដើម្បីការពារកុំឱ្យឈឺក និងស្មា យើងត្រូវអង្គុយក្នុងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ខ្នងត្រង់ ក្បាលត្រង់ ហើយនៅពេលឈរ ខ្នង និងក្បាលរបស់អ្នកគួរស្ថិតនៅត្រង់ដូចគ្នា ទើបជាការល្អចំពោះសុខភាពរាងកាយរបស់យើង៕

តើពិតទេ? Elon Musk និយាយថា សិង្ហបុរីអាចនឹងបាត់បង់ជាតិសាសន៍ពីពិភពលោកដោយសាររឿងនេះ

0

លោក Elon Musk នាយកក្រុមហ៊ុន Tesla, SpaceX និងជាម្ចាស់បណ្តាញសង្គម X (Twitter) ដែលមានឈ្មោះល្បីល្បាញជាបុគ្គលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតបច្ចេកវិទ្យាថ្មីៗ បាននិយាយពីអត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះនៅសិង្ហបុរីក្នុងបណ្តាញសង្គមថា ៖ «សិង្ហបុរី និងប្រទេសជាច្រើនទៀតកំពុងបាត់បង់ជាតិសាសន៍ពីពិភពលោកនេះ» ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwWZUag6JyjqHx-CzCgUy6cu8N07fbKCoBs6BRHBKrgA7_azG-Rp3NciW4V9N-LNhYEJchfBZ-vb6L4oaYQ3QnCGexY8DmqlbIO41XMhIbZn4pM14rpZhtbjQRKN7o0uUQMNaq1_DTjKpzcu_48xyTnZoM3w9uz8IX5v-oJ0uk2h7kFW0SPowmX60SUtUn/s2394/image_2024-12-11_10-21-42%20(2).png

លោកបានបញ្ចេញមតិក្នុងបណ្តាញសង្គម X ទៅកាន់លោក Mario Nawfal ជាបុគ្គលល្បីមួយរូបពាក់ព័ន្ធនឹងអត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះនៅសិង្ហបុរី និងតួនាទីមនុស្សយន្តធ្វើការជំនួសមនុស្ស ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដោយសារខ្វះខាតកម្លាំងពលកម្ម ។ ការបញ្ចេញមតិរបស់លោកបានធ្វើឱ្យពិភពលោក ចាប់អារម្មណ៍ពីសង្គមប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ ដែលប្រឈមនឹងចំនួនពលរដ្ឋធ្លាក់ចុះ ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDSj3B1_NmUQYS7zsOzvVzvR4RQJjtKsB2jAzccF1bFDM0usMerY5LCP8JXFSezHvHamlqprg0Hbq9mPqk2rceV6-d6_EnHwdg9oe-j8_Yc0y33xwnkn73X5huh_kmVGr6-OZZfQkw5Ehp9Gd_HRf8LO1eJo6SetSN5XPWBxji4SQz7Hjq_flW4JAFddOo/s3600/image_2024-12-11_10-21-46.png
រយៈពេល៣០ឆ្នាំមកនេះ អត្រាកំណើតនៅសិង្ហបុរីបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ហើយនៅឆ្នាំ២០២៣ អត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះខ្លាំងជាងគេ ដោយសារមានស្ត្រីសិង្ហបុរីតិចតួចផ្តល់កំណើតទារក ។ រីឯមូលហេតុសំខាន់ដែលបណ្តាលឱ្យអត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះ គឺដោយសារសង្គមផ្លាស់ប្តូរ ។ https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb3HgFs_O-jXLyv66RF3KpUCQrgbZU2bXSqfkoC0rvAICZmnvAPj91hkos9-2gxwEeh7tHlQFWvsWGEoWbwKC_cI5FFc81kCSn5x2nddWB0KHfuV48QNBn20CVJ2hyphenhyphen3tMBVvjb6cm46RWXKlYh1SPKr22HfczUMT1FiEh2L3J-jOKEZ1rbyElQgbkUERqf/s1083/image_2024-12-11_10-21-45.png

ទិន្នន័យរបស់រដ្ឋាភិបាលសិង្ហបុរីបង្ហាញថា ស្ត្រីក្នុងវ័យរៀបការអាយុពី២៥ឆ្នាំ ទៅ៣៤ឆ្នាំ បានសម្រេចចិត្តនៅលីវ ។ រីឯចំនួនគូស្វាមី-ភរិយាមានអាយុ២០ឆ្នាំ ក៏បានធ្លាក់ចុះផងដែរ ដែលជំរុញឱ្យអត្រាកំណើតសរុបធ្លាក់ចុះ ប្រមាណ៣២% ។ ទោះជាអត្រាកំណើតរបស់សិង្ហបុរីធ្លាក់ចុះខ្លាំងគួរឱ្យបារម្ភក្តី ប៉ុន្តែការរីកចម្រើនផ្នែកបច្ចេកវិទ្យាអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដោយសារចំនួនពលរដ្ឋធ្លាក់ចុះ ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLyYKW7PZnWOk3R5xcbvcImGlcuf09ioOlstIp3RUkZ7Dex-XvHIiONx6NAgm9HiDHuLdmJJ0D2dCH09jz796fcuEnMPBJmK7VnSMkZLmCp0afmfqvhsZnwGsqfdaT3209R7CAPdopGbNMhpxFP3m1JupGq1gxI0lIOqTjXsQvDCr34D_8vVChUF2QiSjU/s3000/image_2024-12-11_10-22-09.png
ប្រទេសសិង្ហបុរីបានប្រើប្រាស់មនុស្សយន្តច្រើនបំផុតក្នុងផ្នែកឧស្សាហកម្ម និងជាប់លំដាប់ទី២ លើពិភពលោក ។ បច្ចេកវិទ្យារីកចម្រើនធ្វើឱ្យសិង្ហបុរីអាចដោះស្រាយបញ្ហាខ្វះខាតកម្លាំងពលកម្ម ខណៈការជួលមនុស្សធ្វើការត្រូវចំណាយប្រាក់ច្រើន ប៉ុន្តែទទួលបានលទ្ធផលការងារតិច ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilnrapBe8NG6ME48TV_NDyD_D1YtnwGCnLzL57GUaRpPy1j4XUO_LYBVkWmqTk2UJsjHVGqaoWbltaNTEKYmEQB_NTeUA0jDfhRQ5sPZYeOgVTZT2H3hlNqqC4vSzQh8ushx583qU_S_SQscmoQx1wdk4f6CP4IWacl_Zyg2gfvUO79Yj1cUmhxZ1GJFKA/s2560/image_2024-12-11_10-21-44.png

លោក Elon Musk បានចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើនផលិតមនុស្សយន្តមានរូបរាងស្រដៀងមនុស្ស ធ្វើការជំនួសមនុស្ស និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាការខ្វះខាតកម្លាំងពលកម្ម ។ ប៉ុន្តែមហាជនបានរិះគន់ពាក្យសម្តីរបស់លោក ហើយពួកគេបញ្ជាក់ថា អត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះនៅសិង្ហបុរី ដោយសារបញ្ហាសង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW8vb0dxp0JfFagKSNVf710uMywa5owPmn03vVWse-LFKPiCE2PmlNaTZbq0Gv75faNEI8C2bsE5tnzY-xkPUpHwun5920NQYxx-IeLp9Hjk4qJgvxGjD1iosWzfZKbTIbJ00ZLY0Ew9TtGOVbPWtyxEZa4T81qEQAIAocEtWD1fenv6z5vprZDYuozZfK/s958/image_2024-12-11_10-21-42.png
មតិនានាថា ពលរដ្ឋសិង្ហបុរីប្រឈមនឹងបញ្ហាទំនិញឡើងថ្លៃគ្រប់មុខ ហើយនេះជាឧបសគ្គដល់ការរៀបការបង្កើតគ្រួសារ ពីព្រោះឪពុក-ម្តាយមានតួនាទីថែទាំ និងផ្តល់អនាគតល្អឱ្យកូនៗ ។ ក្រៅពីនេះ ផ្ទះនៅសិង្ហបុរីមានតម្លៃខ្ពស់ ពលរដ្ឋគ្មានលទ្ធភាពទិញ ទើបពួកគេសម្រេចចិត្តពុំរៀបការ ៕