Home Blog Page 1940

ក្រសួងព្រះបរមរាជវាំង សាងសង់រូបសំណាកមេទ័ពសម័យអង្គរ ១២រូប ដាក់តាំងក្នុងសួនព្រះរាជដំណាក់ក្រុងសៀមរាប

0

ភ្នំពេញ៖ រដ្ឋលេខាធិការក្រសួងព្រះបរមរាជវាំងលោកស្រី គង់ បញ្ញ្ញា បានឲ្យដឹងថា ក្រសួងព្រះបរមរាជវាំងបានសាងសង់រូបសំណាកមេទ័ពសម័យអង្គរចំនួន ១២រូប ដាក់តាំងក្នុងសួនព្រះរាជដំណាក់ក្រុងសៀមរាប។

លោកស្រីថា ការដាក់តាំងនេះក្រោមគម្រោងជួសជុលកែលំអហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធទ្រង់ទ្រាយធំ នៃសួនច្បារព្រះរាជដំណាក់ក្រុងសៀមរាប ខេត្តសៀមរាប ចាប់តាំងពីដើមឆ្នាំ២០២០ និងរួចជាស្ថាពរនៅក្នុងខែតុលា ឆ្នាំ២០២២។

លោកស្រីរដ្ឋលេខាធិការបន្តថា រូបសំណាក់មេទ័ពខ្មែរសម័យអង្គរ ទាំង ១២រូបនេះ ត្រូវបានឆ្លងកាត់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវ អំពីប្រវត្តិស្នាដៃ រួមទាំងរចនាបថ ដោយដកស្រង់ចេញអំពីសិលាចារឹក ផ្ទាំងចម្លាក់នៅតាមបណ្តាប្រាសាទនានាជាច្រើន មុននឹងត្រូវបានសាងសង់ចេញជារូបសំណាក ក្នុងនោះមេទ័ពជាង ៣០រូប ដែលបានបំរើរាជការនៅក្នុងរជ្ជកាលនៃសម័យអង្គរត្រូវបានក្រុមការងារកំណត់ និងប្រមូលទិន្នន័យ។

លោកស្រីបានឱ្យដឹងទៀតថា ការកំណត់យកចំនួន ១២រូបនេះគឺជាលេខដែលខ្មែរតែងប្រើញឹកញាប់ និងតំណាងនៃនគរទាំង១២ របស់ប្រវត្តិសាស្ត្រខ្មែរ។ ទាំងរូបរាង សម្លៀកបំពាក់ អាវុធបរិក្ខា ម៉ូដសក់ នៃមេទ័ពទាំង១២ ត្រូវបានស្មូន និងរចនាឡើងទៅតាមលំនាំសម័យកាលនៃមេទ័ពនោះ។

គួរឱ្យដឹងដែរថា រូបសំណាកទាំង១២ ត្រូវបានសាងសង់ឡើងអំពីលោហ:ស្ពាន់ រចនាឡើងជាចម្លាក់មូល មានកម្ពស់ ២ម៉ែត្រ ១តឹកដូចៗគ្នា ដោយមិនគិតពីជើងទម្រ និងមានទម្ងន់ពី២០០ ទៅ ៣០០គ.ក្រ ទៅតាមរូបរាងសណ្ឋាន អាវុធបរិក្ខានៃរូបមួយៗ ហើយទ្រង់ទ្រាយមុខមាត់នៃរូបសំណាកទាំងនេះ គឺសូន និងច្នៃឡើងតាមទម្រង់មុខ អត្តចរឹតខ្មែរបុរាណទៅតាមសម័យកាលដែលមេទ័ពនោះរស់នៅ និងបំរើការរាជការ តាមរយ:រូបភាព និងចម្លាក់នៅលើជញ្ជាំងប្រាសាទ។

បើទោះបីនេះ ជាសមិទ្ធផលនៃស្នាដៃកូនខ្មែរសម័យថ្មី ប៉ុន្តែស្នាដៃទាំងនេះត្រូវបានរក្សា និងអនុលោមយោងទៅតាមឯកសារប្រវត្តិសាស្ត្រជានិច្ច ដោយមិនចាកឆ្ងាយពីប្រវត្តិសាស្ត្រយើងនោះឡើយ៕

ស្ងាត់ៗ! អុីរ៉ង់ ត្រៀមបាញ់ផ្កាយរណប២គ្រឿងទៅកាន់ទីអវកាស

0

រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងទំនាក់ទំនង និងបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មានអ៊ីរ៉ង់ លោក Issa Zarepour  បានថ្លែងថា ប្រទេសអ៊ីរ៉ង់នឹងបាញ់បង្ហោះផ្កាយរណបផលិតក្នុងស្រុកយ៉ាងហោចណាស់ពីរគ្រឿងទៅកាន់ទីអវកាស នៅត្រឹមថ្ងៃទី២០ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ខាងមុខ។Iran intends to launch two Nahid 1 and 2 satellites

លោក Issa Zarepour បានប្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយក្នុងស្រុកថា ក្រៅពីផ្កាយរណបទំនាក់ទំនងពីរនេះ ផ្កាយរណប Nahid 1 និង Nahid 2 ផ្សេងទៀតក៏នឹងត្រូវបាញ់បង្ហោះនៅពេលក្រោយផងដែរ។ ផ្កាយរណបទាំងពីរនេះ ត្រូវបានផលិតឡើងដោយមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវអវកាសអ៊ីរ៉ង់ ដោយផ្កាយរណប Nahid 1 បានបង្ហាញខ្លួននៅចុងខែមករា ឆ្នាំ២០១៧។ ផ្កាយរណប Nahid 2 គឺជាប្រភេទដែលបានកែលម្អ និងរចនាឡើងដើម្បីបញ្ជូនទៅក្នុងគន្លងតារាវិថីមានចម្ងាយ ៥០០គីឡូម៉ែត្រពីផែនដី។

ការប្រកាសរបស់រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងទំនាក់ទំនង និងបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មានអ៊ីរ៉ង់ខាងលើនេះ បានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីអ៊ីរ៉ង់ និងរុស្ស៊ី កាលពីថ្ងៃពុធសប្តាហ៍កន្លងទៅ បានចុះហត្ថលេខាលើអនុស្សរណៈនៃការយោគយល់គ្នា (MoU) ដើម្បីពង្រីកកិច្ចសហប្រតិបត្តិការឧស្សាហកម្មអវកាស៕Two Iranian Remote-Sensing Satellites Ready for Launch | Financial Tribune

ប្រភព៖ The Times Of Israel 

ផ្លែឈើជំនួយឱ្យស្បែកសភ្លឺរលោងចេញពីខាងក្នុង បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ

0

សម្រស់៖ នារីៗដែលចង់បានស្បែកស្អាត ភ្លឺ រលោងបែបធម្មជាតិ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសផ្លែឈើដែលចិញ្ចឹមស្បែកឱ្យស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។

ពិតណាស់ផលិតផល ឬវិធីថែរក្សាសម្រស់ពីខាងក្រៅអ្នកមិនអាចអនុវត្តចំពោះប្រភេទស្បែកផ្សេងគ្នាបានទេ ដោយសារតែមនុស្សម្នាក់ៗមានសភាពស្បែកខុសៗគ្នា ដូច្នេះការប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែក ឬវិធីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកក៏មិនដូចគ្នាដែរ ប៉ុន្តែមានវិធីមួយដែលមិត្តនារីៗ គួរតែធ្វើតាមវិធីសាស្រ្តដូចគ្នានេះ ដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែកឱ្យស្អាសភ្លឺរលោងពីខាងក្នុងដោយការទទួលទានផ្លែឈើដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមស្បែកពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ។

ថ្ងៃនេះសូមបង្ហាញនូវផ្លែឈើមួយចំនួនដែលអ្នកគួរតែទទួលទានដើម្បីបំប៉នស្បែក៖

១. ផ្លែស្ត្របឺរី

ផ្លែស្ត្របឺរីសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C អាស៊ីតអាល់ហ្វា Hydroxyl និងអាស៊ីត Salicylic ជាពិសេសអាស៊ីត Salicylic ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុង ក្រែមលាបមុន ព្រោះវាជាអាស៊ីតដែលអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើសនិងជួយសម្អាតស្បែកបានយ៉ាងល្អ លើសពីនេះ ផ្លែស្ត្របឺរីមានផ្ទុកអាស៊ីត Ellagic ដែលមានសមត្ថភាពការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវី ទន្ទឹមនឹងការជួយការពារកូឡាជែនពីការបំផ្លាញដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកជ្រីវជ្រួញផងដែរ។

២. ផ្លែក្រូច

ក្រូចសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដោយផ្លែក្រូច ១០០ ក្រាមផ្តល់វីតាមីន C ដល់ទៅ ៥៤ មីលីក្រាម វាក៏មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយការពារការខូចខាតអុកស៊ីតកម្មផងដែរ ក៏ដូចជាជួយការពារការខូចខាតពីការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងជួយកាត់បន្ថយការរលាកស្បែក ព្រមទាំងជួយរាងកាយក្នុងការពង្រឹង Collagen យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

៣. ផ្លែទទឹម

ផ្លែទទឹមសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C វីតាមីន K ហ្វូឡាត កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងផូស្វ័រ ហើយផ្លែទទឹមក៏សម្បូរទៅដោយអាស៊ីត Ellagic  ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពារស្បែកពីការបំផ្លាញកាំរស្មី UVA និង UVB ផងដែរ រួមជាមួយនឹងការជួយកាត់បន្ថយដំណើរការនៃការបង្កើតសារធាតុពណ៌ស្បែកផងដែរ។

៤. ផ្លែឪឡឹក

ឪឡឹកសម្បូរទៅដោយជាតិទឹក ជាតិសរសៃ កាបូអ៊ីដ្រាត Carotenoids lycopene សារធាតុ Flavonoids វីតាមីន B1 និងវីតាមីន B6  ជាពិសេសផ្លែឈើនេះមិនមានកូលេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់ទេ ចំណែកសារធាតុ Lycopene វាមានសមត្ថភាពជួយបណ្តេញ រ៉ាឌីកាល់សេរី ចេញពីរាងកាយ  និងជួយការពារស្បែកខូចផងដែរ។

៥. ផ្លែស្វាយ

ផ្លែស្វាយសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, វីតាមីន C, វីតាមីន E, វីតាមីន K, បេតាការ៉ូទីន, ប៉ូលីហ្វេណុល និង Xanthophylls  សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះមានសមត្ថភាពការពារស្បែកពីការបំផ្លាញ DNA  ក៏ដូចជាជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៃស្បែកផងដែរ។

៦. ផ្លែចេក

ចេកសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A វីតាមីន C វីតាមីន E វីតាមីន K ជាតិសរសៃ ហ្វូឡាត ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និងប៉ូតាស្យូម សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះនឹងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម កាត់បន្ថយការរលាកនៃស្បែក និងប្រឆាំងមេរោគយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពលើស្បែក។

ទោះជាយ៉ាងណាបន្ថែមពីលើផ្លែឈើទាំង ៦ ប្រភេទដែលយើងបានរៀបរាប់ខាងលើ ក៏មានផ្លែឈើផ្សេងទៀតដែលអាចចិញ្ចឹមស្បែកពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ ​នោះគឺផ្លែប័រ ផ្លែល្ហុង និងទំពាំងបាយជូជាដើម។

ដូច្នេះបើនារីៗ ចង់ថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អគួរតែទទួលទានផ្លែឈើទាំងនេះជំនួសឱ្យការបរិភោគអាហារឥតប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលប៉ះពាល់សុខភាពរាងកាយ៕ ប្រភព៖ Sanook

 

ពូទីន បញ្ជាឱ្យទីភ្នាក់ងារសន្តិសុខជាតិ តាមប្រមាញ់ជនក្បត់ឱ្យខានតែបាន

0

អន្តរជាតិ៖ ទីភ្នាក់ងារសារព័ត៌មានរុស្ស៉ី បានរាយការណ៍ថា ប្រធានាធិបតីលោក វ្ល៉ាឌីមៀ ពូទីន បានដាក់ចេញបទបញ្ជាពង្រឹងព្រំដែនរបស់ខ្លួន និងបានណែនាំដល់សេវាសន្តិសុខជាតិ ឲ្យបង្កើនការគ្រប់គ្រងសង្គម ដើម្បីកម្ចាត់ជនក្បត់ អ្នកស៊ើបការណ៍ និងអ្នកបះបោរ។ នេះបើយោងតាម ការចុះផ្សាយដោយទីភ្នាក់ងារសារព័ត៌មាន AFP នៅថ្ងៃអង្គារ ទី២០ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២២។

ថ្លែងនៅក្នុងទិវាសេវាសន្តិសុខ ដែលប្រារព្ធយ៉ាងទូលំទូលាយនៅប្រទេសរុស្ស៊ីនៅថ្ងៃចន្ទសប្តាហ៍នេះ លោក ពូទីន បានណែនាំដល់មន្ត្រីសន្តិសុខ ឲ្យពង្រឹងការការពារព្រំដែន បង្កើនការគ្រប់គ្រងក្នុងសង្គម និងបង្កើនការប្រើប្រាស់សក្តានុពលប្រតិបត្តិការបច្ចេកទេស និងបុគ្គលិករបស់ពួកគេ ដើម្បីការពារហានិភ័យពីការជ្រៀតជ្រែកពីបរទេសលើកិច្ចការផ្ទៃក្នុងរុស្ស៉ី។

លោក ពូទីន បានគូសបញ្ជាក់យ៉ាងដូច្នេះថា​ «ការរក្សានូវភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងប្រមូលផ្តុំកម្លាំងនាពេលនេះ ធ្វើឡើងតាមការស្នើសុំពីទីភ្នាក់ងារប្រឆាំង ការស៉ើបការណ៍ រួមទាំងភ្នាក់ងារស៉ើបការណ៍សម្ងាត់យោធា។ វាចាំបាច់ណាស់ដែលត្រូវបង្ក្រាបឲ្យបានខ្លាំងក្លាលើរាល់សកម្មភាពរបស់សេវាកម្ម ពិសេសបរទេស កំណត់ឲ្យបាននូវអត្តសញ្ញាណជនក្បត់ ភ្នាក់ងារស៊ើបការណ៍សម្ងាត់ និងអ្នកបះបោរឲ្យបានឆាប់រហ័ស។ រីឯការការពារព្រំដែនរុស្ស៊ី ក៏ត្រូវតែពង្រឹងថែមទៀត»។

គួរបញ្ជាក់ថា លោក ពូទីន ក៏បានបញ្ជាឱ្យសេវាសន្តិសុខរុស្ស៉ី ធានាសុវត្ថិភាពសម្រាប់ប្រជាជនដែលកំពុងរស់នៅលើទឹកដីអ៊ុយក្រែនដែលរុស្ស៉ី បានកាត់បញ្ចូលជាឧបសម្ព័ន្ធរបស់ខ្លួន និងដែលទីក្រុងកៀវ និងលោកខាងលិចចាត់ជាអំពើខុសច្បាប់ផងដែរ​៕

ទឹកធ្លាក់មួយកន្លែង កំពុងសម្ងំលាក់ឆោមកណ្ដាលព្រឹក្សា ជាប់ផ្លូវបុប្ផាលាក់ខ្លួន

0

ទឹកធ្លាក់នេះត្រូវបានអ្នកស្រុកហៅថា “ទឹកធ្លាក់ថ្មដាធំ” ដែលកើតចេញពីការរញ្ជួយដីបាតស្ទឹងជ្រែកកាត់ជ្រលងភ្នំ និងមានលេចចេញនូវផ្ទាំងថ្មជ្រុងៗយ៉ាងធំសម្បើមជាច្រើនផ្ទាំង ប្រៀបដូចគេដាប់បម្រុងជញ្ជូនយកទៅធ្វើមហាវិមាន ឬមហាប្រាសាទយ៉ាងអញ្ចឹង គួបផ្សំនឹងខ្សែទឹកសថ្លា ញ៉ាំងទិដ្ឋភាពកណ្ដាលព្រៃនៃតំបន់ថ្មដា រឹតតែមានបរិយាកាសស្រស់ស្រាយ។ទឹកធ្លាក់ថ្មដាក្នុងខេត្តពោធិ៍សាត់ កំពុងតែមានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងពីភ្ញៀវទេសចរណ៍! - Cambotrips

ប្រសិនបើមើលទិដ្ឋភាពទេសភាពពីលើអាកាសទៀតសោត ទឹកធ្លាក់ថ្មដាធំហាក់កំពុងសណ្ដោងសណ្ដូងគ្នាឆ្ពោះទៅកាន់ឈូងសមុទ្រថៃ លើទឹកដីខេត្តត្រាត ពីព្រោះតំបន់នេះនៅជាប់ព្រំដែនកម្ពុជា-ថៃស្រាប់ ហើយនៅមិនឆ្ងាយពីសមុទ្រប៉ុន្មានឡើយ។

ថ្វីដ្បិតទឹកធ្លាក់ធម្មជាតិមានសក្ដានុពលទេសចរណ៍ដ៏ល្អឯកក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែកន្លែងនេះមិនទាន់មានការកែច្នៃឱ្យមានភាពទាក់ទាញបន្ថែមទៀតនៅឡើយទេ ខណៈមានប្រជាពលរដ្ឋតិចតួចណាស់ដែលបានទៅដល់ទីនោះ។

ដូច្នេះទឹកធ្លាក់ថ្មដាធំ គួរតែត្រូវរៀបចំកែលម្អឱ្យបានស្អាត និងមានភាពទាក់ទាញជាងមុន ដើម្បីរួមចំណែកទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរឱ្យទៅលេងកម្សាន្ត និងចូលរួមលើកកម្ពស់វិស័យទេសចរណ៍ក្នុងស្រុកផងដែរ៕

រើសបន្លែដែលអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំបំផុតដើម្បីដឹងថានាពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខ តើអ្នកនឹងជួបសំណាងអ្វី?

0

បន្លែ​ដែល​អ្នក​រើស​នឹង​បង្ហាញ​ថា តើ​ឆាប់​ៗ​នេះ​អ្នក​នឹង​ជួប​សំណាង​អ្វី។

រូប A

​អ្នក​នឹង​ជួប​សំណាង​ក្នុង​ពេល​ឆាប់​ៗ​នេះ។ ​មើល​ទៅ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​មិ​នសូវ​និយាយា​ច្រើន ​មិន​ពូកែ​ខាង​ផ្នែក​ទំនាក់ទំនង​ប៉ុន្មាន​ទេ​ជាមួយ​មនុស្ស​ភេទ​ផ្ទុយ តែ​អ្នក​នៅ​ចង់​បាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍។ ​ឆាប់​ៗ​នេះ ​អ្នក​នឹង​បាន​ជួប​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​គេ​ស្រលាញ់​អ្នក ដែល​នេះ​ជា​ឱកាស​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក។Is a Tomato a Fruit or a Vegetable? | Britannica

រូប B

ឆាប់​ៗ​នេះ អ្នក​នឹង​មាន​សំណាង​លើ​រឿង​ការងារ ដោយ​លើស​ពី​ការ​រំពឹង​ទុក។ ​ថ្វី​ដ្បិត​ការងារ​នោះ​ហាក់​មិន​ជួយ​ពង្រឹង​សមត្ថភាព​អ្នក​ច្រើន​តែ​វា​ក៏​បាន​ស្តារ​ផ្នែក​សេដ្ឋកិច្ចបច្ចបុន្ប​របស់​អ្នក​បាន។ ​​មែន​ទែន​ទៅ ​អ្នក​នឹង​រក​ឱកាស​បាន​២-៣  ​ដែរ​សម្រាប់​រក​លុយ​បន្ថែម ដូច្នេះ​កុំ​ស្ទាក់​ស្ទើរ​​ហើយ​រំលង​ឱកាស​ទាំង​នេះ​ឲ្យ​សោះ។What Are Bell Peppers?

រូប C

​អ្នក​នឹង​សម្រេច​សមិទ្ធិផល​មួយ​ចំនួន​ទាក់​ទង​នឹង​ការងារ។ ​កន្លង​មក អ្នក​បាន​លះ​បង់​ព្រម​ទាំង​តស៊ូ​ជាមួយ​ការងារ​នេះ​ណាស់ ​ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​ថ្នាក់​លើ​ក៏​ដូច​ជា​បុគ្គលិក​ជាមួយ​គ្នា​កត់​សម្គាល់​ពី​ស្នាដៃ​របស់​អ្នក។ ​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ការ​សរសើរ ហើយ​កុំ​ខក​ខាន​នឹង​ចាប់​​ឱកាស​នេះ​ឲ្យ​សោះ ព្រោះ​អ្នក​នឹង​មាន​ការ​អភិវឌ្ឍ​លើស​មុន។Potato | alimentarium

រូប D

​បើ​សិន​អ្នក​ជា​និស្សិត ​អ្នក​នឹង​មាន​សំណាង​លើ​ការ​ប្រលង  ​បើ​អ្នក​ជា​អ្នក​ធ្វើការ ​នឹង​បាន​ឱកាស​រៀន​សូត្រ​អ្វី​ថ្មី​ៗ​ដែល​ជួយ​ឲ្យ​ការ​ងារ​​អ្នក​ដំណើរ​ការ​ល្អ​៕សណ្តែកកួរមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពណាស់ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ  និងបំបៅដោះកូនតែម្តង - Khmerload

អស់រយៈ២ថ្ងៃទើបតែរកឃើញកងទ័ពម្នាក់ ខណៈ៣០នាក់នៅបន្តបាត់ខ្លួន

0

Update៖ ក្រុមអ្នកជួយសង្គ្រោះ និងអ្នករុករកកងទ័ពដែលបានបាត់ខ្លួនក្នុងឈូងសមុទ្រថៃ ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាបានស្វែងរកឃើញជនរងគ្រោះម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកបាត់ខ្លួនចំនួន៣១នាក់នៃហេតុការលិចនាវារបស់រាជវង្ស “រាជសុខោទ័យ” បន្ទាប់ពីកងទ័ពទាំងអស់ធ្វើដំណើរទៅកាន់ពិធី គម្រប់ខួបនៃការសោយទិវង្គត់របស់ព្រះអង្គ អាផាកន គៀតវង្ស ក្រុម លួង ឈុម ផន នៅទីសក្ការៈបូជា ក្រុម លួង ឈុម ផន(Krom Luang Chumphon) ខេត្តឈុនបុរី។

កាលពីយប់មិញនេះមានសេចក្ដីរាយការណ៍ ពីកងទ័ពជើងទឹកថៃបានឱ្យដឹងថា ពួកគេបានរកឃើញ និងជួយសង្គ្រោះនាវិកម្នាក់ ដែលបាត់ខ្លួនក្នុងចំណោមកងទ័ព៣១នាក់ បន្ទាប់ពីជួបឧបទ្ទវហេតុនៃការក្រឡាប់លិចនាវារាជវង្ស “រាជសុខោទ័យ” ក្នុងឈូងសមុទ្រថៃ ក្រោយពីមានព្យុះ និងខ្យល់បោកបក់យ៉ាងខ្លាំងបណ្ដាលឱ្យមានទឹកហូរចូលប្រព័ន្ធអគ្គិសនីតាមបំពង់ផ្សែងចូលក្នុងម៉ាស៊ីន រហូតលែងដំណើរការនៅកណ្តាលឈូងសមុទ្រថៃ ក្នុងស្រុកបាងសាផាន ខេត្ត ប្រាជួបគិរីខាន់ ដែលបណ្ដាលឱ្យក្រឡាប់នាវា និងបានពន្លិចកងទ័ពចំនួន១០៦នាក់។

ការរកឃើញជនរងគ្រោះនេះផងដែរត្រូវបានគេដឹងថា លោកគឺជាប្រធានមន្ត្រីតូច ឈ្មោះ ណា ទី ទីមឌី (Natee Timdee) ដែលត្រូវបានក្រុមអ្នកជួយសង្គ្រោះរកឃើញអណ្ដែតក្នុងឈូងសមុទ្រថៃ។

យ៉ាងណាមិញគេបានបន្ថែមថា លោក ណា ទី ទីមឌី (Natee) ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសន្លប់នៅពេលត្រូវបានគេរកឃើញ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកស្ថានភាពរបស់គាត់ឥឡូវនេះចាប់ផ្ដើមមានកាន់តែប្រសើឡើង និងសុវត្ថិភាពល្អ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក ក្រុមអ្នកជួយសង្គ្រោះបានបញ្ជាក់ថា នៅមាននាវិកចំនួន ៣០ នាក់ផ្សេងទៀតបានបាត់ខ្លួន និងមិនទាន់មានដំរួយណាមួយឡើយ៕ ប្រភព៖ Thethaiger

 

 

អាកាសធាតុកំពុងត្រជាក់ បើលេចសញ្ញាទាំងនេះ មិនគួរងូតទឹកឡើយ

0

ងូត​ទឹក​មិន​ត្រឹម​ជួយ​​អ្នក​បញ្ចេញ​ស្រ្តេស តែ​ក៏​ជួយឲ្យ​ចរាចរណ៍​ឈាម​បាន​ល្អ រួម​ទាំង​រាង​កាយ​មាន​ភាព​ស្រស់​ស្រាយ។ ​យ៉ាង​ណា​ក្តី ​បើ​អ្នក​ឃើញ​សញ្ញា​ប៉ុន្មាន​នេះ ​បង្ហាញ​ថា ​អ្នក​មិន​គួ​រ​ងូត​ទឹក​ឡើយ ពិសេស​ក្នុង​រដូវ​រងា។

១ ពេល​​ក្តៅ​ខ្លួន

បើ​សីតុណ្ហភាព​រាង​កាយ​កើន​ដល់ 38 ដឺ​ក្រ នោះ​ជា​ពេល​ដែល​រាង​កាយ​ចាប់​ផ្តើម​ចុះ​ខ្សោយ ដូច្នេះ​​បើ​​ងូត​ទឹក​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ផ្តាសាយ។Fevers 101: How to treat them, and when to get help | Nebraska Medicine  Omaha, NE

២ នៅពេល​សម្ពាធ​ឈាម​ចុះ​ទាប

​​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា​សម្ពាធ​ឈាម​​កំពុង​ចុះ​ទាប​ដូច​ជា ​វិល​មុខ ​ឈឺ​ក្បាល រក​​កល​ដួរ​សន្លប់ ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍​ចុះ​ខ្សោយ ​ភ្នែក​មើល​មិន​ច្បាស់ ស្បែក​ស្លេក​…។ ​អ្នក​មិន​ត្រូវ​​ងូត​ទឹក​ក្តៅ​ទេ ព្រោះ​ធ្វើ​ឲ្យ​សសៃឈាម​រីក ងាយ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ខួរ​ក្បាល​ធ្វើ​ឲ្យ​អស់​កម្លាំង​​និង​វិល​មុខ។ ​វិធី​ល្អ ​នៅពេល​សម្ពាធ​ឈាម​ចុះ​ទាប ​អ្នក​ត្រូវ​សម្រាក​សិន​ចាំ​ងូត​ទឹក។Low Blood Pressure and Exercise: What to Look Out For - NASM

៣ នៅ​ពេល​ស្រវឹង

​ងូត​ទឹក​នៅ​ពេល​ស្រវឹង​ប្រៀប​ដូច​បំផ្លាញ​ខ្លួន​ឯង។ ​សូម្បី​តែ​ពេល​ផឹក​ស្រា​រួច ក៏​ហាម​មិន​ឲ្យ​ងូត​ទឹក​ភ្លាម​ៗ​ដែរ ព្រោះ​បណ្តាល​ឲ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ធ្លាក់​ចុះ​លឿន ​បណ្តាល​ឲ្យ​គាំង​បេះ​ដូង ឬ​​ដាច់​សសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល​បាន។How Many Beers to Get Drunk? - Learn About Beer

៤ នៅ​ពេល​ហូប​ឆ្អែត

​​​ក្រោយ​ញ៉ាំ​អាហារ​រួច ​មិន​គួរ​ងូត​ទឹក​ទេ ​ព្រោះ​ស្បែក​និង​​សសៃឈាម​រីក​បណ្តាល​ឲ្យ​ឈាម​ហូរ​ទៅ​​កាន់​ផ្ទៃ​រាង​កាយ រា​រាំង​ចរាចរណ៍​ឈាម​ទៅ​កាន់​សរីរាង្គ​រំលាយ​អាហារ។ ​តាំង​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​ក្រពះ ពោះ​វៀន និង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម៕Why eating a lot feels so darn good - CNN.com

ទឹកនោមមានក្លិនឆួលខ្លាំង ជាហានិភ័យនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់

0

សុខភាព៖ ទឹកនោមមានក្លិនឆ្អេះបន្តិចបន្តួចគឺជារឿងធម្មតា តែបើទឹកនោមមានក្លិនឆ្អេះខ្លាំងពេកវាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនដែលយើងត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យបានខ្ពស់។

ជាមួយគ្នានោះវេជ្ជបណ្ឌិត Niwat Laksanawong នៃមន្ទីរពេទ្យ Charoen Krung Pracharak ទីក្រុងបាងកកនៃប្រទេសថៃ បាននិយាយថាទឹកនោមមានទឹក និងកាកសំណល់ចេញពីតម្រងនោម ផលិតផលកាកសំណល់ទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ក្លិនទឹកនោម ជាទូទៅទឹកនោមមានពណ៌លឿងស្លេកបន្ទិច មានក្លិនជាក់លាក់ដែលមិនខ្លាំងពេកនោះឡើយ។

ក្នុងនោះវាអាចមានការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៃក្លិនទឹកនោម វាអាស្រ័យទៅលើកត្តាជាច្រើនដូចជាអាហារ ឬភេសជ្ជៈដែលបានទទួលទាន។

ប៉ុន្តែវាអាចជារឿងមិនធម្មតាប្រសិនបើទឹកនោមរបស់អ្នកមានក្លិនឆួល និងឆ្អេះខ្លាំង ឬ មានក្លិនខុស ប្រក្រតីដែលអាចបង្ហាញពីលក្ខខណ្ឌឬ ជំងឺគ្រោះថ្នាក់​ម​មួយចំនួន។

មូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមមានក្លិនឆ្អេះធម្មតា

១. មូលហេតុនៃក្លិនឆ្អេះក្នុងទឹកនោមដែលបណ្ដាលមកពីកត្តារួមមានភេសជ្ជៈ ឬអាហារមួយចំនួននៅពេលទទួលទានវាអាចប៉ះពាល់ដល់ក្លិនទឹកនោមដូចជា៖ កាហ្វេ ផ្លែខ្នុរ ថ្នាំ ឬ វីតាមីនមួយចំនួន។

២. ការផឹកទឹកតិចនឹងធ្វើឱ្យទឹកនោមរបស់អ្នកប្រមូលផ្តុំកាន់តែច្រើននូវ​​បរិមាណទឹកត្រូវបានកាត់បន្ថយ ប៉ុន្តែកាកសំណល់កើនឡើង ដូច្នេះវាកាន់តែមានក្លិនឆ្អេះខ្លាំង។

មូលហេតុទាំងនេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ប្រហែល ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយព្យាយាមសង្កេតខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលទានអាហារ ឬភេសជ្ជៈទាំងនេះទេ វានៅតែមានក្លិនទៀតនោះវាអាចជាជំងឺហានីភ័យផ្សេង។

មូលហេតុនៃក្លិនឆ្អេះខ្លាំងនៃទឹកនោមដែលកើតចេញពីរោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួនដូចជា

១. ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម

២. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់

៣. ជំងឺថ្លើម

៤. ជំងឺប្លោកនោម ដែលទឹកនោមហូរចូលទៅក្នុងពោះវៀន ឬទ្វាមាស

៥. ជំងឺហ្សែនមួយចំនួន ដែលធ្វើឱ្យរាងកាយមិនអាចរំលាយអាស៊ីតអាមីណូមួយចំនួនបាន ហើយការប្រមូលផ្តុំសារធាតុបែបនេះនៅក្នុងទឹកនោមក្នុងបរិមាណច្រើនរហូតដល់មានក្លិនមិនធម្មតា ក្លិននឹង មើលទៅមានក្លិនឆ្អេះខ្លាំង ឬមានក្លិនដូចទឹកស៊ីរ៉ូ។

ប្រសិនបើទឹកនោមមានក្លិនស្អុយខ្លាំងខុសពីធម្មតា ឬទឹកនោមមានក្លិនស្អុយរួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញា ផ្សេងទៀតដូចជា នោមក្រហាយ ទឹកនោមពពុះ ទឹកនោមមានឈាម ក្តៅខ្លួន ឈឺពោះ ឈឺខ្នង ទឹកនោមផ្អែម(អាចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ចង្អោរ ក្អួត មានភាពច្របូកច្របល់ក្នុងអារម្មណ៍ និងមានភ្នែកលឿង (អាចជាជំងឺថ្លើម) ជាដើម អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាល៕ ប្រភព៖ Sanook

ពិភពលោកឡើងកម្ដៅកាន់តែខ្លាំង ក្រោយរុស្សីនិងចិនត្រៀមធ្វើសមយុទ្ធយោធាជើងទឹករួមគ្នា

0

អន្តរជាតិ៖ ក្រសួងការពារជាតិរុស្ស៉ីបានឱ្យដឹងនៅថ្ងៃចន្ទនេះថា រុស្ស៉ីនិងចិននឹងធ្វើសមយុទ្ធយោធាជើងទឹករួមគ្នា នៅចន្លោះថ្ងៃទី២១ ដល់ថ្ងៃទី២៧ ខែធ្នូ ដើម្បីពង្រឹងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ រវាងទ័ពជើងទឹករបស់ប្រទេសទាំងពីរ។ នេះបើតាមការចេញផ្សាយដោយ ទីភ្នាក់ងារព័ត៌មាន AFP នៅថ្ងៃចន្ទ ទី១៩ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២២។

ក្រសួងការពារជាតិរុស្ស៉ីបានប្រកាសថា សមយុទ្ធយោធាខាងលើ ដែលតែងតែបានប្រារព្ធឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ ចាប់តាំងពី២០១២មក នឹងរួមមានការបាញ់មីស៉ីលនិងគ្រាប់ផ្លោងនៅឯសមុទ្រចិនខាងកើត ហើយគោលបំណងចម្បង គឺដើម្បីពង្រឹងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ​យោធាជើងទឹកឱ្យកាន់តែរឹងមាំថែមទៀតរវាងរុស្ស៉ីនិងចិន ក៏ដូចជារក្សាសុខសន្តិភាពនិងស្ថិរភាពក្នុងតំបន់អាស៉ី-ប៉ាស៉ីហ្វិក។

បើតាមទីក្រុងមូស្គូ នាវាយោធាចំនួន៤គ្រឿងរបស់ខ្លួន នឹងចូលរួមក្នុងសមយុទ្ធនោះ រួមមានទាំងនាវាចម្បាំងបំពាក់មីស៉ីល វ៉ាយ៉ាគ (Varyag) ខណៈខាងចិននឹងបញ្ជូននាវាយោធាចំនួន ៦គ្រឿងឱ្យចូលរួម។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ក៏នឹងមានវត្តមានយន្តហោះនិងឧទ្ធម្ភាគចក្រ​យោធា របស់ប្រទេសទាំងពីរថែមទៀតផង។

គួរបញ្ជាក់ថា ចាប់តាំងពីខ្លួនបើកការឈ្លានពានលើអ៊ុយក្រែន កាលពីខែកុម្ភៈមក ទីក្រុងមូស្គូបានព្យាយាមរឹងបន្តឹងចំណងទាក់ទង ផ្នែកនយោបាយ សន្តិសុខ និងសេដ្ឋកិច្ចជាមួយទីក្រុងប៉េកាំងឱ្យកាន់តែខ្លាំង ហើយមើលឃើញមេដឹកនាំចិន លោក ស៉ី ជិនពីង គឺជា​សម្ពន្ធមិត្តដ៏សំខាន់បំផុតមួយ ដើម្បីចាប់ដៃគ្នាតទល់ជាមួយក្រុមលោកខាងលិច។ យ៉ាងណាមិញ ទីក្រុងប៉េកាំងបានបង្ហាញក្តីបារម្ភរបស់ខ្លួន ជុំវិញសកម្មភាពរបស់រុស្ស៉ីនៅអ៊ុយក្រែន៕