admin

ពិតណាស់ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាទូទៅ ៨-១០ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃគឺល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរាងកាយរបស់យើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសម្រាករយៈពេលលើសពី ១០ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ នោះអ្នកនឹងប្រឈមជាមួយហានិភ័យជាច្រើនដូចជា៖ ១.អស់កម្លាំង ឈឺក្បាល វិលមុខ ចុករោយដៃជើង ស្មា ក និងកើតជំងឺខ្ជិល។ ២.មានអារម្មណ៍ថាងងុយគេងគ្រប់ពេល។ ៣.ឆាប់ខឹងចំពោះរឿងតូចតាច។ ៤.ប្រឈមនឹងការឡើងទម្ងន់។ ៥.ការចងចាំខ្សោយ...

នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាយើង មានខេត្តជាប់សមុទ្រចំនួន៤ ដែលរួមមានខេត្តកែប ខេត្តកំពត ខេត្តព្រះសីហនុ និងខេត្តកោះកុង។ នៅក្នុងនោះ ខេត្តទាំង៤នេះ មានឆ្នេរសមុទ្រលាតសន្ធឹងរហូតដល់៤៤០ គីឡូម៉ែត្រ ហើយក្នុងនោះខេត្តកោះកុងគឺជាខេត្តដែលមានឆ្នេរសមុទ្រវែងជាងគេនៅកម្ពុជា ពោលមានប្រវែង២១៥ គីឡូម៉ែត្រ ស្មើនឹងជាង...

មហារីកសុដន់ គឺជាជំងឺមួយដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់មនុស្សស្រី វាអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ជីវិត ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលានោះ។ ដូច្នេះដើម្បីការពារជំងឺគ្រោះថ្នាក់នេះ យើងត្រូវដឹងរោគសញ្ញាមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖ ១.ចុងសុដន់ប្រែប្រួល៖ សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកសុដន់នោះ គឺចុងសុដន់ចាប់ផ្តើមប្រែប្រួល អាចថាចុងសុដន់លឹបចូលក្នុង ឬជ្រីវជ្រួញ។ ២.ហូរឈាម ឬចេញទឹកថ្លាៗតាមចុងសុដន់៖ ការហូរទឹករងៃ លាយជាមួយឈាមតាមចុងសុដន់...

ពិតណាស់មនុស្សភាគច្រើនប្រាកដជាចូលចិត្តអាហារដែលមានរសជាតិហឹរ ព្រោះវាអាចបន្ថែមគុណភាពនៃអាហារឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់មួយកម្រិតទៀត។ ប៉ុន្តែការញ៉ាំអាហារហឹរញឹកញាប់ពេកក៏អាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនផងដែរ ដូចជា៖ ១.រាគ៖ សារធាតុហឹរ អាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ក្តៅ ដែលជំរុញឱ្យយើងផឹកទឹកច្រើនខុសធម្មតា។ ដូចនេះ រាងកាយនឹងព្យាយាមបញ្ចេញ capsaicin ពីក្រពះនិងពោះវៀនឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើបាន ជាលទ្ធផលយើងតែងតែរាគភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារហឹររួច។ ២.រលាកក្រពះ៖ ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិហឹរពេកអាចធ្វើឱ្យស្រទាប់ភ្នាសនៃក្រពះរលាក...

ប្រទេសថៃ ៖ សារព័ត៌មានថៃបានធ្វើការជជែកជាមួយមគ្គុទ្ទេសក៍ទេសចរណ៍ខ្មែរនៅប្រាសាទអង្គរវត្ត អង្គរធំ ប្រទេសកម្ពុជា ពាក់ព័ន្ធនឹងរឿងរូបសំណាកខ្មៅ «គ្រូកាយកែវ» ដែលពលរដ្ឋថៃអះអាងថា គ្រូកាយកែវ គឺជាព្រះ ឬជាគ្រូវេទមន្ត ឬជាព្រះគ្រូរបស់ព្រះបាទជ័យវរ្ម័នទី៧ អតីតព្រះមហាក្សត្រកម្ពុជា...

មានស្រុកកំណើតនៅភូមិកែវក្រសាំង សង្កាត់កែប ក្រុងកែប ខេត្តកែប អ្នកនាង វួចហ៊ីវ បច្ចុប្បន្នមានវ័យ២៦ឆ្នាំ ទទួលបានការអប់រំត្រឹមថ្នាក់ទី១២។ បន្ទាប់ពីបញ្ឃប់ការសិក្សារូបនាងបានបំរើការងារនៅអាហារដ្ឋានមួយកន្លែង ហើយមកទល់ពេលនេះស្រ្តីវ័យក្មេងរូបនេះបានកសាងជីវិតគ្រួសារនិងទទួលបានកូនម្នាក់អាយុ២ខួបជាចំណងដៃ។ ដើម្បីតួនាទីជាម្តាយមើលថែទាំកូន អ្នកនាង វួចហ៊ីវ...

ស្ថាបនាឡើងក្នុងរាជ្យព្រះបាទសូរ្យវរ្ម័នទី២ សតវត្សរ៍ទី១២ ប្រាសាទកោរសក់ជាប្រាសាទមួយនៅភាគខាងលិចនៃក្រុមប្រាសាទព្រះពិធូរ ខណៈក្រុមប្រាសាទនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងបរិវេណក្រុងអង្គរធំ។ ប្រាសាទកោរសក់ សង់លើខឿន ៣ជាន់ កម្ពស់ប្រហែល ៦ម៉ែត្រ បែរមុខទៅគ្រប់ទិសទាំងបួន។ ប្រាសាទនេះ កសាងពីថ្មភក់ មានទ្វារចូលគ្រប់ទិសទាំងបួន។ ផ្នែកខាងលើនៃប្រាង្គបាក់រលំជាច្រើនអន្លើ...

បរទេស៖ បច្ចុប្បន្នអត្រាអត់ការងារធ្វើរបស់យុវជននៅក្នុងទីក្រុងនៃប្រទេសចិនគឺនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត ដែលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពសេដ្ឋកិច្ចធ្លាក់ចុះ។ ដូចនេះយុវជនចិនភាគច្រើនបានងាកមករកមុខរបរដែលចាត់ទុកថាប្លែក ប៉ុន្តែនាំមកនូវប្រាក់ចំណូលដ៏អស្ចារ្យ។ យោងតាមទិន្នន័យដែលចេញផ្សាយដោយការិយាល័យស្ថិតិទូទៅនៃប្រទេសចិន (NBS) កាលពីថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដា បានឱ្យដឹងថា អត្រាគ្មានការងារធ្វើរបស់យុវជននៅក្នុងទីក្រុងដែលមានអាយុពី ១៦-២៤ ឆ្នាំបានកើនឡើងបន្តបន្ទាប់ជាច្រើនខែក្នុងឆ្នាំ...

ប្រទេសថៃ ៖ នៅស្រុកសែងសាង ខេត្តនគររាជសីម៉ា គឺជាតំបន់ដាំដុះដំឡូងមីដ៏ធំមួយក្នុងខេត្តនេះ និងតំបន់ភាគខាងត្បូងឦសានផងដែរ ដែលមានផ្ទៃដីដាំដំឡូងមីសរុបចំនួន១សែន២ម៉ឺនរ៉ៃ ។ ប៉ុន្តែនៅឆ្នាំ២០២៣ កសិករប្រឈមនឹងបញ្ហាតម្លៃពូជដំឡូងមីឡើងថ្លៃ ដោយសារគ្រោះរាំងស្ងួត និងជំងឺស្លឹក ។...

ប្រទេសឥណ្ឌា ៖ អាជ្ញាធរអាកាសយានដ្ឋានប្រចាំទីក្រុងញូវដេលី ប្រទេសឥណ្ឌា បានបញ្ជាឱ្យជម្លៀសអ្នកដំណើរទាំងអស់ចេញពីយន្តហោះ ដែលមានគោលដៅទៅកាន់ទីក្រុង Pune ក្រោយពីមានការគំរាមកំហែងតាមទូរស័ព្ទថា ពួកគេនឹងដាក់គ្រាប់បែកផ្ទុះក្នុងយន្តហោះនេះ ។ ហេតុការណ៍គំរាមកំហែងបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការបំពេញការងាររបស់អាកាសយានដ្ឋានជាបណ្តោះអាសន្ន ។ តាមសេចក្តីរាយការណ៍បញ្ជាក់ថា ផ្នែក...