អីយ៉ាស់ត្រឹមតែ១ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ លោកស្រីទ្រីដាណាបង្ហោះសារត្អូញត្អែររហូត៣ដង និងរៀបរាប់ពីផលលំបាកជាមួយក្រសួងវប្បធម៌ដោយសសេរថា៖ ចំណាយជាង១០ម៊ឺនដុល្លារ ហើយវេទនាដូចទៅសុំភ្លើងយក្ស ការនេះគឺមកពីក្រសួងវប្បធម៌ផ្តល់ផលលំបាកដល់ខ្ញុំ

March 7, 2023

ស្តាប់មើលទៅវាពិតលំបាកនិងទទួលមែនហើយៗមិនដឹងថាតើការបង្ហោះសារនោះបានលឺដល់តំណាង រឺក៏មន្ត្រីពាក់ព័ន្ធនៃក្រសួងវប្បធម៌ដែររឺទេ? ការនេះទំនងជាមិនបានដល់ហើយ បានជាស្ងាត់គ្មានការតប រឺបកស្រាយសោះចឹង?
ពីតំបូងលោកស្រីដាណាសសេររៀបរាប់នៅលើបណ្តាញសង្គមផ្ទាល់ខ្លួនថា៖ ក្រសួងវប្បធម៌អោយតែយ៉ាងៗនិងអ្នកចង់ផ្សាយ វប្បធម៌លែងហ៊ានហើយ វេទនាណាស់លោកអើយមើលទៅប្រហែលខ្ញុំលែងផ្សាយវិញហើយ អស់ការអត់ធ្មត់ សង្គ្រាន ខ្ញុំប្រហែលត្រូវលុបចោលវប្បធម៌ខ្មែរដូនតាចោលវិញហើយ លេងតែសម័យៗទៅក៏បានលែងខ្វល់ហើយហត់ណាស់លោកអើយលោក។
បើទោះបីជារូបលោកស្រីបានបង្ហោះសារបង្ហើបពីផលលំបាកនានារបស់លោកស្រី នៅតាមបណ្តាញសង្គមយ៉ាងណាក្តី ការនេះមិនទទួលបានផលឡើយ ហើយអាចជាទំនងជាមិនបានដល់ដៃក្រុមការងាររឺក៏យ៉ាងណា? បានជាគ្មានមន្ត្រីពាក់ព័ន្ធណាម្នាក់ហ៊ានឆ្លើយតបទៅក្រុមការងារ រឺលោកស្រីឡើយ។

មួយម៉ោងក្រោយមកទៀតលោកស្រីបានបង្ហោះសារជាថ្មីដោយមានសំណេរថា៖ នាងខ្ញុំ សុំលុបចោលគំរោង ដែលផ្សព្វផ្សាយវប្បធម៌ខ្មែរក្នុងថ្ងៃសង្គ្រាន ដែលខ្ទង់ចំណាយ (ជាង10ម៊ឺនដុល្លារ បញ្ចាក់គឺគ្រាន់តែកម្មវិធី វប្បធម៌១ប៉ុណ្ណោះមិនរាប់បញ្ជូលកម្មវិធីផ្សេងៗទេ) ចោលហើយដោយសារគ្រាន់តែសុំច្បាប់ថតរូបបែបប្រពៃណីនិង វប្បធម៌នៅអង្គរ២ឈុតសោះវេទនាដូចទៅសុំភ្លើងយក្ស ខ្ញុំខ្ជិលណាស់ ព្រោះកម្មវិធីរបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំចំណាយលុយរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់គ្មានទទួល ឧបត្ថម្ភមកពីណាទេ គ្រាន់តែចង់អោយកូនខ្មែរជំនាន់ក្រោយមានការចងចាំមួយប៉ុណ្ណោះ តែពេលនេះនាងខ្ញុំសុំទោសបងប្អូនខ្មែរទាំងអស់ផងមិនមែនខ្ញុំមិនផ្សាយវប្បធម៌ខ្មែរទេគឺមកពីក្រសួងវប្បធម៌ ផ្តល់ផលលំបាកដល់ខ្ញុំ។ ដូចនេះបើឃើញខ្ញុំធ្វើកម្មវិធីអ្វីដែលមិនមាន វប្បធម៌ខ្មែរសុំទោសទុកជាមុនÓ ។

បើទោះបីជាការរអ៊ូរទាំ និងការបង្ហោះសាររបស់លោកស្រី មានរហូត២ដងហើយក្តី ការនេះនៅតែមិនទាន់មានការបកស្រាយ រឺសម្រុះសម្រួលពីមន្ត្រីពាក់ព័ន្ធឡើយ។ មួយម៉ោងក្រោយមកលោកស្រីទ្រីដាណាបានបង្ហោះសារជាលើកទី៣ដោយមានខ្លឹមសារបញ្ជាក់ច្បាស់ពីមូលហេតុនៃការលប់ចោលកម្មវិធីមួយចំនួន ដោយលោកស្រីទ្រីដាណាបានបញ្ជាក់ថា៖ សូមបញ្ជាក់ផងដែរថាកម្មវិធីសង្ក្រាន្តយើងនៅតែប្រព្រឹត្តទៅនៅថ្ងៃទី 24 25 26 ខែមីនា ដដែលប៉ុន្តែគ្រាន់តែលុបចោលនៅកម្មវិធីវប្បធម៌តែប៉ុណ្ណោះ។ នាងខ្ញុំនឹងសិល្បៈមួយចំនួននាំបងប្អូនសប្បាយរីករាយគ្រប់កម្មវិធីជាច្រើនតែម្ដងគ្រាន់តែលុបចោលកម្មវិធីបង្ហាញ វប្បធម៌តែប៉ុណ្ណោះ មូលហេតុ
នាងខ្ញុំ សុំលុបចោលគំរោង ដែលផ្សព្វផ្សាយវប្បធម៌ខ្មែរក្នុងថ្ងៃសង្គ្រាន ដែលខ្ទង់ចំណាយ(ជាង10មុីនដុល្លារ បញ្ចាក់គឺគ្រាន់តែកម្មវិធី វប្បធម៌១ប៉ុណ្ណោះមិនរាប់បញ្ជូលកម្មវិធីផ្សេងៗទេ) ចោលហើយ
ដោយសារគ្រាន់តែសុំច្បាប់ថតរូបបែបប្រពៃណីនិង វប្បធម៌នៅអង្គរ២ឈុតសោះវេទនាដូចទៅសុំភ្លើងយក្ស ខ្ញុំខ្ជិលណាស់ ព្រោះកម្មវិធីរបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំចំណាយលុយរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់គ្មានទទួល ឧបត្ថម្ភមកពីណាទេ គ្រាន់តែចង់អោយកូនខ្មែរជំនាន់ក្រោយមានការចងចាំមួយប៉ុណ្ណោះ
តែពេលនេះនាងខ្ញុំសុំទោសបងប្អូនខ្មែរទាំងអស់ផងមិនមែនខ្ញុំមិនផ្សាយវប្បធម៌ខ្មែរទេគឺមកពីក្រសួងវប្បធម៌ ផ្តល់ផលលំបាកដល់ខ្ញុំដូចនេះបើ ឃើញខ្ញុំធ្វើកម្មវិធីអ្វីដែលមិនមាន វប្បធម៌ខ្មែរសុំទោសទុកជាមុន។
សូមបញ្ជាក់ថា គិតត្រឹមម៉ោង១០យប់ ថ្ងៃទី០៦ មីនា ឆ្នាំ២០២៣ ក្រសួងវប្បធម៌នៅមិនទាន់មានសេចក្តីបំភ្លឺ លើការចោទប្រកាន់របស់លោកស្រីទ្រីដាណានៅតាមបណ្តាញសង្គមឡើយ។ សូមរំលឹកថាផលលំបាកដែលលោកស្រីបានរៀបរាប់រួមមាន៖ ការចំណាយជាង១០ម៊ឺនដុល្លារ ហើយវេទនាដូចទៅសុំភ្លើងយក្ស ការនេះគឺមកពីក្រសួងវប្បធម៌ ផ្តល់ផលលំបាកដល់ខ្ញុំ។
បើទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការនេះគ្រាន់តែជាការលើកឡើងតែម្ខាងដោយលោកស្រីទ្រីដាណាតែប៉ុណ្ណោះ KBN NEWS រីករាយ នឹងនៅតែរង់ចាំការបកស្រាយបំភ្លឺពីគ្រប់ភាគីពាក់ព័ន្ធទៅលើករណីចោទប្រកាន់ខាងលើ៕
អត្ថបទដោយ៖ លោតា ខេប៊ីអិន
រក្សាសិទ្ធដោយ KBN News

លោកត្រាំថា រដ្ឋាភិបាលអាមេរិកគួរឈប់ចំណាយប្រាក់លើសង្គ្រាម

admin

March 7, 2023

សហរដ្ឋអាមេរិក ៖ កាលពីថ្ងៃទី៤ ខែមីនា អតីតប្រធានាធិបតីអាមេរិក លោក ដូណាល់ ត្រាំ បានប្រកាសក្នុងកិច្ចប្រជុំក្រុមអ្នកគាំទ្រអភិរក្សនិយមថា សង្គ្រាមលោកលើកទី៣ នឹងមិនកើតឡើងទេ បើលោកបានធ្វើជាមេដឹកនាំអាមេរិកម្តងទៀតនៅឆ្នាំ២០២៤ ព្រមទាំងនិយាយថា លោកនឹងអាចបញ្ចប់សង្គ្រាមនៅប្រទេសអ៊ុយក្រែនត្រឹមតែ១ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ ។

លោក ដូណាល់ ត្រាំ មានអាយុ៧៦ឆ្នាំ បានសន្យាថា លោក និងក្រុមអ្នកគាំទ្រអភិរក្សនិយម នឹងមិនបណ្តោយឱ្យគណបក្សសាធារណរដ្ឋត្រូវគ្រប់គ្រងដោយពួកឆ្កួត ហើយល្ងង់ ដែលដឹកនាំអាមេរិកចូលទៅពាក់ព័ន្ធក្នុងសង្គ្រាមនៅក្រៅប្រទេស ដែលមិនដឹងចប់ថ្ងៃណា ។

អតីតមេដឹកនាំអាមេរិករូបនេះលើកឡើងថា ទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនគួរតែឈប់ចំណាយប្រាក់រាប់លានដុល្លារដើម្បីការពារប្រទេសអ៊ុយក្រែនទៀតទៅ ហើយបើលោកត្រូវបានគេជ្រើសរើសជាប្រធានាធិបតីអាមេរិក លោកនឹងធ្វើឱ្យសង្គ្រាមនៅអ៊ុយក្រែនបញ្ចប់ត្រឹមរយៈពេល១ថ្ងៃ និងអំពាវនាវឱ្យប្រទេសជាមិត្តក្នុងអង្គការសន្ធិសញ្ញាអាត្លង់ទិកខាងជើង (NATO) បង្កើនការចំណាយប្រាក់ក្នុងសង្គ្រាមផងដែរ ។

លោក ត្រាំ និយាយថា ៖ «អ្នកមិនអាចចំណាយប្រាក់រាប់លានដុល្លារអាមេរិកដើម្បីការពារក្រុមមនុស្សដែលមិនសូវចូលចិត្តអាមេរិកទេ ។ បើគិតពីផ្នែកអាជីវកម្មវិញ បើអ្នកយល់ព្រមចំណាយប្រាក់ដ៏ច្រើនបែបនេះ អ្នកត្រូវប្រាប់ពួកគេថា បើពួកគេឈ្នះសង្គ្រាម គឺត្រូវបែងចែកប្រទេសពួកគេពាក់កណ្តាលឱ្យអាមេរិក» ។

លោក ត្រាំ បន្តថា ៖ «មុននឹងខ្ញុំត្រឡប់ទៅធ្វើការនៅសេតវិមាន ខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យសង្គ្រាមរវាងរុស្ស៊ី និងអ៊ុយក្រែនឈានដល់ទីបញ្ចប់ ហើយវានឹងបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ ហើយខ្ញុំនឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯង គឺប្រើពេលមិនលើសពី១ថ្ងៃទេ» ។

អតីតមេដឹកនាំអាមេរិកក៏បានចោទប្រកាន់លោកប្រធានាធិបតី ចូ បៃដិន ផងដែរថា ជាឧក្រិដ្ឋជន ព្រមទាំងសួរថា ហេតុអ្វីបានជាណាតូមិនជួយចំណាយប្រាក់ក្នុងសង្គ្រាមនៅអ៊ុយក្រែន ឱ្យស្មើនឹងការចំណាយរបស់អាមេរិក ? លោក ត្រាំ ថា ៖ «យើងនឹងមិនត្រឡប់ទៅរកគណបក្សនយោបាយដែលចំណាយប្រាក់គ្មានដែនកំណត់ដើម្បីធ្វើសង្គ្រាមនៅក្រៅប្រទេសទេ ព្រោះវាជាសង្គ្រាមគ្មានថ្ងៃបញ្ចប់» ។

ទោះយ៉ាងណា នៅពេលលោក ត្រាំ បាននិយាយក្នុងកិច្ចប្រជុំ Conservative Political Action Conference គឺលោកមិនបានអះអាងថា លោកត្រូវបានគេលួចយកជ័យជម្នះក្នុងការបោះឆ្នោតកាលពីឆ្នាំ២០២០ ទៀតទេ ៕

ប្រភព ៖ The states times

រក្សាសិទ្ធដោយ KBN News

កូរ៉េខាងត្បូងនឹងផ្តល់ប្រាក់សំណងដល់ជនរងគ្រោះក្នុងសង្គ្រាម

admin

March 7, 2023

ប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង ៖ លោក Park Jin រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការបរទេសកូរ៉េខាងត្បូង បានប្រកាសពីផែនការថ្មី ក្នុងការផ្តល់ប្រាក់សំណងដល់ជនរងគ្រោះដោយសារគេបង្ខំឱ្យប្រើប្រាស់កម្លាំងពលកម្ម និងធ្វើជាស្ត្រីបម្រើក្នុងអំឡុងពេលប្រទេសជប៉ុនកាន់កាប់អំណាចនៅកូរ៉េខាងត្បូងពីឆ្នាំ១៩១០ ដល់ឆ្នាំ១៩៤៥ ។

ការស្នើផ្តល់ប្រាក់សំណងនេះ នឹងមិនពាក់ព័ន្ធជាមួយក្រុមហ៊ុនរបស់ជប៉ុនទេ ពីព្រោះជាការស្នើសុំប្រាក់សំណងពីរដ្ឋាភិបាលកូរ៉េខាងត្បូងតែប៉ុណ្ណោះ ហេតុដូច្នេះហើយធ្វើឱ្យពលរដ្ឋកូរ៉េខាងត្បូងមួយចំនួនមិនពេញចិត្ត និងបានប្រមូលផ្តុំគ្នាតវ៉ាប្រឆាំងនៅមុខក្រសួងការបរទេស ។ ពួកគេនិយាយថា ការដែលរដ្ឋាភិបាលកូរ៉េខាងត្បូងមិនស្នើសុំឱ្យជប៉ុនចូលរួមផ្តល់សំណងនេះ គឺធ្វើឱ្យជប៉ុនទទួលបានជ័យជម្នះរួចទៅហើយ ។ បើទោះជារដ្ឋមន្ត្រីការបរទេសកូរ៉េខាងត្បូងបង្ហាញក្តីសង្ឃឹមថា ក្រុមហ៊ុនឯកជនជប៉ុននឹងស្ម័គ្រចិត្តចូលរួមផ្តល់ប្រាក់សំណងដែរ ។

ទោះយ៉ាងណា ផែនការផ្តល់ប្រាក់សំណងនេះបានទទួលការឆ្លើយតបជាវិជ្ជមាន ក្រោយពីរដ្ឋមន្ត្រីការបរទេសជប៉ុនបង្ហាញក្តីរីករាយជាមួយផែនការរបស់ខាងត្បូង ក្នុងការផ្តល់ប្រាក់សំណងលើការខូចខាតដល់ជនរងគ្រោះ ដែលជប៉ុនបានបង្ខំឱ្យប្រើប្រាស់កម្លាំងពលកម្មក្នុងពេលសង្គ្រាម ។ រដ្ឋមន្ត្រីការបរទេសជប៉ុនបញ្ជាក់ថា ការផ្តល់ប្រាក់សំណងលើកនេះនឹងជួយស្តារទំនាក់ទំនងឡើងវិញរវាងជប៉ុន និងកូរ៉េខាងត្បូង ក្រោយពីប្រទេសទាំងពីរមានភាពតានតឹងជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ។

កាលពីឆ្នាំ២០១៥ កន្លងមក រដ្ឋាភិបាលជប៉ុនក្នុងសម័យគ្រប់គ្រងដោយលោក Shinzo Abe ដែលបានស្លាប់ទៅហើយនោះ បានសម្តែងការសូមទោសដោយស្មោះ ព្រមទាំងបង្ហាញការទទួលខុសត្រូវ ដោយផ្តល់ប្រាក់សំណងដល់ជនរងគ្រោះកូរ៉េខាងត្បូងក្នុងសង្គ្រាម ។ ក្រោយមក រដ្ឋាភិបាលកូរ៉េខាងត្បូងបញ្ជាក់ថា កិច្ចព្រមព្រៀងគ្នានេះចាត់ទុកថាបញ្ចប់ហើយ ហើយកូរ៉េខាងត្បូងនឹងមិននិយាយរឿងនេះទៀតទេនាពេលបច្ចុប្បន្ន ៕ ប្រភព ៖ Mono News

ផ្លែឈើទាំង៥មុខនេះដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករខ្ពស់ និងធ្វើអោយអ្នកឆាប់ឡើងទម្ងន់

admin

March 7, 2023

គ្រប់ផ្លែឈើទាំងអស់សុទ្ធតែមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិ ប៉ុន្តែអាហារទាំង៥មុខនេះបើយើងទទួលច្រើននឹងបណ្តាលអោយយើងធាត់និងមានសុខភាពមិនល្អដូចជា៖
១.ស្វាយទុំ៖ ផ្លែឈើដែលងាយនឹងឡើងទម្ងន់ពេលទទួលទានច្រើនគឺស្វាយទុំ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកជំនាញ បានឲ្យដឹងថា ក្នុងផ្លែស្វាយ ២០០ក្រាម មានផ្ទុកកាឡូរីដល់ទៅ ១៤៥កាឡូរី និងមានជាតិស្ករច្រើន។ ដូច្នេះហើយ បើអ្នកចូលចិត្តទទួលទាន ស្វាយ អ្នកអាចជ្រើសរើសស្វាយខ្ចី ដើម្បីរីករាយ ហើយស្វាយខ្ចីក៏ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកផងដែរ។២.ចេក៖ ផ្លែឈើនេះមានកាឡូរីខ្ពស់ជាងផ្លែឈើផ្សេងទៀត ព្រោះវាផ្ទុកបរិមាណស្ករច្រើនគួរសម។ បរិមាណអាហារូបត្ថម្ភរបស់ចេកមួយផ្លែពេលទុំ ប៉ុន្តែចំនួនកាឡូរីនៅដដែល គឺប្រហែល ១០០ ទៅ ១១៥ កាឡូរី។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំចេកទុំ 2-3 ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ ការខិតខំប្រឹងប្រែងសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកនឹង “បាត់” ។៣.ផ្លែប៊ឺរ៖ ផ្លែបឺរ ដែលត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនស្រលាញ់ចូលចិត្ត សម្បូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងធាតុដានដូចជាកាល់ស្យូម និងប៉ូតាស្យូម ដែលមានប្រសិទ្ធភាពការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល សរសៃឈាម និងភាពស្លេកស្លាំង។
ដូច្នេះហើយ បើអ្នកចង់បន្ថែមផ្លែបឺរទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក គ្រាន់ទទួលទានតែបន្តិចក៏គ្រប់គ្រាន់ដែរ កុំញ៉ាំច្រើនពេកព្រោះវាអាចធ្វើអោយយើងឡើងទម្ងន់។ ៤.ទុរេន៖ ទុរេនមានរសជាតិពិសេសដែលមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចទទួលទានបានដោយងាយ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏គ្មាននរណាម្នាក់អាចបដិសេធបានដែរថាវាជាស្តេចនៃផ្លែឈើ។ ប៉ុន្តែធុរេនក៏សម្បូរទៅដោយកាឡូរីផងដែរ ដោយក្នុង 100 ក្រាមនៃធុរេនមានកាឡូរីរហូតដល់ 147 កាឡូរី ស្មើនឹងអង្ករ 1.3 ចាន ហើយបរិមាណខ្លាញ់ក៏ខ្ពស់ផងដែរ។៥.ខ្នុរ៖ ខ្នុរក៏ជាផ្លែឈើត្រូពិចដ៏ពេញនិយមផងដែរ វាមានផ្ទុកជាតិស្ករច្រើន វីតាមីន C និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត កាឡូរីក្នុង 100 ក្រាមនៃផ្លែខ្នុរគឺ 105 kcal ។
ថ្វីត្បិតតែទាបជាងផ្លែឈើមុនក៏ដោយ ខ្នុរមានផ្ទុកជាតិស្ករខ្ពស់ ជាតិស្ករច្រើនពេកនឹងធ្វើ
ឱ្យរាងកាយបង្កើនកាឡូរី និងបណ្តាលឱ្យធាត់៕ប្រភព៖ Phuntoday

អាហារ ៥ មុខដែលជួយឱ្យស្បែកស្អាត និងមានសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ

admin

March 7, 2023

មនុស្សម្នាក់ៗសុទ្ធតែប៉ងចង់បានសម្រស់ស្អាត សុខភាពល្អ នឹងមានភាពក្មេងជាងវ័យដូចច្នេះអាហារទាំង ៥មុខនេះអាចជួយអោយអ្នកមានស្បែកស្អាត នឹងសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ៖
១.ទឹកឃ្មុំ៖ ទឹកឃ្មុំគឺជាអាហារដែលមានជាតិអាល់កាឡាំង វាក៏មានផ្ទុកនូវសកម្មភាពជាច្រើន អាចពន្លឿនការបន្សាបជាតិពុលក្នុងស្បូន សម្អាតស្បូន កាត់បន្ថយការកកស្ទះសរសៃឈាម ការពារស្បូនឱ្យមានសុខភាពល្អ ក្មេងជាងវ័យ។ ស្បែកក៏នឹងប្រែជាទន់ និងភ្លឺរលោងតាមបែបធម្មជាតិ។ ទឹកឃ្មុំអាចការពារការប្រមូលផ្តុំជាតិមេឡានីនក្នុងស្បែក ដូច្នេះវាអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការកើតមុន និងអាចម៍រុយនៅលើផ្ទៃមុខ។២.ក្រូចឆ្មាស្រស់៖ ក្រូចឆ្មាស្រស់អាចប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ រក្សាស្បែកមិនឲ្យជ្រីវជ្រួញ ដូច្នេះហើយ ស្ត្រីវ័យកណ្តាលអាចបន្តទទួលទានក្រូចឆ្មារជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ដែលវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សុខភាព។ ក្រូចឆ្មាជួយឱ្យស្បែកស តាមរយៈជំនួយនៃវីតាមីន C ធ្វើឱ្យធាតុដែលលាក់ជ្រៅក្នុងស្បែក បង្កើនសកម្មភាពរបស់ស្បែក ដោយហេតុនេះជួយឱ្យស្ត្រីកាន់តែក្មេងជាងវ័យ។ ក្រូចឆ្មាក៏អាចជំរុញស្បូនក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុលបានដែរ។៣.ការ៉ុត៖ ការ៉ុតសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Beta-carotene ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលនៅពេលរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយនឹងបំប្លែងទៅជាវីតាមីន A ជាពិសេសជួយជួសជុលជាលិកាដែលខូច។ វីតាមីន A ក៏ជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ស្បូនដែលមានសុខភាពល្អ ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលកំពុងមានបញ្ហាដូចជាដុំសាច់ក្នុងស្បូន។ ការទទួលទានការ៉ុតជាទៀងទាត់ក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ស្បូនផងដែរ។៤.តែបៃតង៖ អ្នកជំនាញខាងរុក្ខជាតិបានបង្ហាញថា ការផឹកតែបៃតងជាប្រចាំរយៈពេល ៨ សប្តាហ៍នឹងជួយកាត់បន្ថយដុំសាច់ក្នុងស្បូន។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងសារធាតុ degenerative និងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចពិសាតែបៃតងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាព និងសម្រស់របស់អ្នក។៥.ត្រីទឹកត្រជាក់៖ ត្រីដូចជាត្រីម៉ាកែរ៉េល និងត្រីសាលម៉ុនមានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា៣ច្រើន ដែលកាត់បន្ថយការផលិតប្រូស្តាហ្គាលីនីន ដែលជាសារធាតុដែលដើរតួជាអ័រម៉ូនដែលបង្កឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូន។ អូមេហ្គា ៣ និងបងប្អូនជីដូនមួយរបស់វាដូចជាអូមេហ្គា ៦ និងអូមេហ្គា ៩ ក៏បង្កើនសុខភាពរបស់ស្បូនដោយការលើកកម្ពស់ការកើនឡើងនៃលំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គ៕

ប្រភព៖ Phunutoday

ចិនប្រកាសបង្កើនថវិកាផ្នែកការពារជាតិឆ្នាំ២០២៣

admin

March 7, 2023

ប្រទេសចិន ៖ ក្រសួងហិរញ្ញវត្ថុចិនបានផ្សព្វផ្សាយពីរបាយការណ៍ក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃកិច្ចប្រជុំសភាតំណាងរាស្ត្រថ្នាក់ជាតិប្រចាំឆ្នាំ (NPC) កាលពីថ្ងៃទី៥ ខែមីនាថា នឹងចំណាយប្រាក់លើផ្នែកការពារជាតិនៅឆ្នាំ២០២៣ ចំនួន២២ម៉ឺន៥ពាន់លានដុល្លារអាមេរិក កើនឡើង៧,២% ។

ថវិកាផ្នែកការពារជាតិរបស់ចិនចាត់ទុកថា គឺជាចំនួនច្រើនបំផុតស្ថិតក្នុងលំដាប់ទី២លើពិភពលោក បន្ទាប់ពីអាមេរិក ។ កាលពីឆ្នាំ២០២២ ថវិកាផ្នែកការពារជាតិរបស់ចិនស្មើប្រមាណតែ២១ម៉ឺនលានដុល្លារអាមេរិកប៉ុណ្ណោះ ។

អ្នកវិភាគអន្តរជាតិជាច្រើននាក់លើកឡើងថា ចិនបានចំណាយថវិកាផ្នែកការពារជាតិលើសពីចំនួនតួលេខដែលបានប្រកាសជាផ្លូវការ ។ ទោះយ៉ាងណា ថវិកាការពារជាតិនេះចាត់ទុកថា ជាចំនួនតិចបំផុតបើប្រៀបធៀបជាមួយអាមេរិក ដែលអាមេរិកបានកំណត់ថវិកាការពារជាតិនៅឆ្នាំ២០២៣នេះ ស្មើរហូតដល់៨០ម៉ឺនលានដុល្លារអាមេរិក ។

ទាក់ទងនឹងគោលនយោបាយផ្នែកការពារជាតិ លោកនាយករដ្ឋមន្ត្រី Li Keqiang ដែលកំពុងជិតចូលនិវត្តន៍បានថ្លែងក្នុងកិច្ចប្រជុំ NPC ថា ការព្យាយាមដាក់សម្ពាធពីខាងក្រៅ និងការគ្រប់គ្រងចិន កំពុងតែកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ។ លោកថ្លែងថា ៖ «កងទ័ពចិនគួរតែបង្កើនការហ្វឹកហាត់ និងត្រៀមខ្លួនឱ្យបានខ្លាំងក្លាជាងមុនដើម្បីតស៊ូក្នុងស្ថានការណ៍ប្រយុទ្ធគ្នា និងបង្កើនការងារផ្នែកកងទ័ពនៅគ្រប់ទិសទី» ។

លោកប្រធានាធិបតីចិន ស៊ី ជិនពីង ជាប្រធានក្នុងពិធីបើកកិច្ចប្រជុំសភាទាំងពីរ ដែលបានចាប់ផ្តើមការប្រជុំក្រុមប្រឹក្សានយោបាយនៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន CPPCC នៅថ្ងៃទី៤ ខែមីនា បន្ទាប់មក បើកកិច្ចប្រជុំប្រចាំឆ្នាំរបស់សភាតំណាងរាស្ត្រ NPC នៅថ្ងៃទី៥ ខែកុម្ភៈ ក្នុងសាលប្រជុំនៅទីក្រុងប៉េកាំង ៕

ប្រភព ៖ TNN World

មានដឹងអត់ព្រលានយន្តហោះអន្តរជាតិខេត្តសៀមរាប សាងសង់សម្រេចបានប៉ុន្មានភាគរយហើយ!

admin

March 7, 2023

ភ្នំពេញ៖ ធ្មេចបើកៗ ព្រលានយន្តហោះអន្តរជាតិខេត្តសៀមរាបដែលរហូតមកដល់ពេលនេះការសាងសង់សម្រេចបាន៨៦ ភាគរយហើយ ហើយគ្រោងដាក់ឲ្យហោះសាកល្បងនៅខែមិថុនាខាងមុខ និងដាក់ឲ្យប្រើប្រាស់ជាផ្លូវការនៅខែ តុលា ២០២៣ ខាងមុខ។ នេះបើយោងតាមហ្វេសប៊ុក របស់សម្ដេចតេជោ។

ការឲ្យដឹងបែបនេះធ្វើឡើងនៅក្នុងជំនួបរវាងសម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន មួយលោក Liu minglin អគ្គនាយក និងជាអនុប្រធានក្រុមប្រឹក្សាភិបាលក្រុមហ៊ុន Yunnan Investment Group ដែលសាងសង់អាកាសយានដ្ឋានសៀមរាបអង្គរ នៅវិមានសន្តិភាព នារសៀលថ្ងៃទី៦ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣។

នៅក្នុងជំនួបលោក Liu Minglinបានគោរពជម្រានជូនសម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន អំពីវឌ្ឍនភាពនៃការសាងសង់ព្រលានយន្តហោះអន្តរជាតិខេត្តសៀមរាបដែលរហូតមកដល់ពេលនេះការសាងសង់សម្រេចបាន៨៦ ភាគរយហើយ ហើយគ្រោងដាក់ឲ្យហោះសាកល្បងនៅខែមិថុនាខាងមុខ និងដាក់ឲ្យប្រើប្រាស់ជាផ្លូវការនៅខែ តុលា ២០២៣ ខាងមុខផងដែរ។

ជាការឆ្លើយតប សម្ដេចតេជោនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានលើកទឹកចិត្តឲ្យក្រុមហ៊ុនពន្លឿនការសាងសង់ នឹងធ្វើយ៉ាងណាឲ្យការសាងសង់នោះត្រូវតាមបទដ្ឋានទាំងអស់មុននឹងបើកការ ហោះហើរ។

សម្តេចមានប្រសាសន៍ថា ព្រលានយន្តហោះនេះ មានតួនាទីធំក្នុងការតភ្ជាប់ មិនត្រឹមតែក្នុងស្រុកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែតភ្ជាប់ជាមួយនឹងបណ្ដាប្រទេសផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងតំបន់ និងពិភពលោក ដែលពីមុនមក ព្រលានយន្តហោះខេត្តសៀបរាប មិនអាចទទួលយន្តហោះធំៗចុះចតបានទេ៕

រក្សាសិទ្ធដោយ KBN News

ពីក្មេងស្រីរងការរិះគន់រឿងកាបូប Charles & Keith ក្លាយជាទូតសុឆន្ទៈ

admin

March 7, 2023

ក្មេងស្រីជនជាតិសិង្ហបុរីមួយរូប បានប្រឈមមុខនឹងការសើចចំអកតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណិត ក្រោយពីរូបគេបង្ហោះវីដេអូទៅទិញកាបូបមួយម៉ាក Charles & Keith ដោយនាងចាត់ទុកថា Charles & Keith ជាម៉ាកប្រណីត។

ក្មេងស្រីនោះមានឈ្មោះថា Zoe Gabriel អាយុ១៧ឆ្នាំ បានបង្ហោះវីដេអូ TikTok ដែលខ្លួននាងទទួលបានកាបូប Charles & Keith ជាអំណោយពីឪពុករបស់នាង។ ដោយដាក់ចំណងជើងវីដេអូថា “កាបូបប្រណិតដំបូងរបស់ខ្ញុំ”។ Viral Pinay teen who got hate over her excitement for Charles & Keith bag gets to visit brand HQ | GMA News Online

វីដេអូនេះបានផ្សព្វផ្សាយពេញបណ្តាញសង្គម ដោយនាងទទួលបានការរិះគន់យ៉ាងខ្លាំង ពីសំណាកអ្នកលេងអុីតធើណេត ដោយគេចោទសួរថា “Charles & Keith ជាយីហោម៉ាកល្បី?” និងអ្នកខ្លះទៀតថា “គ្រាន់តែ Charles & Keith ថតបង្ហោះដែរ”។

ក្រោយពីរងការិះគណ់មិនបានយូរប៉ុន្មាន អគ្គនាយកក្រុមហ៊ុន Charles & Keith បានអញ្ជើញនាង និងឪពុករបស់គេ ទៅចូលរួមទទួលទានអាហារជាមួយគ្នា និងទៅទស្សនាទីស្នាក់ការកណ្តាលរបស់ក្រុមហ៊ុននៅប្រទេសសិង្ហបុរីថែមទៀត។

លើសពីនេះទៅទៀត អគ្គនាយកក្រុមហ៊ុន Charles & Keith ក៏បានផ្តល់ជាកិត្តិយសនៃទិវាសិទ្ធិនារីអន្តរជាតិជូនដល់ Gabriel ដោយឱ្យនាងក្លាយជាទូតសុឆន្ទៈ៕ Mean comments leave Singapore TikTok user in tears after she flaunted first 'luxury' Charles & Keith bag | Coconuts រក្សាសិទ្ធដោយ KBN News

ថៃនឹងដាក់ «Muay Thai» ជា Soft Power ក្រោយពិភពលោកចាប់អារម្មណ៍

admin

March 7, 2023

ប្រទេសថៃ ៖ នៅថ្ងៃទី៦ ខែមីនា លោក អនុឆា ប៊ូរ៉ាផាឆៃស្រ៊ី អគ្គលេខាធិការរងនាយករដ្ឋមន្ត្រី ទទួលបន្ទុកកិច្ចការនយោបាយ និងជាអ្នកនាំពាក្យការិយាល័យនាយករដ្ឋមន្ត្រី បានថ្លែងថា Muay Thai គឺជាក្បាច់គុន និងការការពារខ្លួនដែលបង្ហាញពីអត្តសញ្ញាណតែមួយគត់របស់ថៃ ត្រូវបានដាក់បញ្ចូលជាកីឡាសម្រាប់ការប្រកួត European Games 2023 ដែលនឹងរៀបចំឡើងនៅប្រទេសប៉ូឡូញ នៅថ្ងៃទី២១ ខែមិថុនា រហូតដល់ថ្ងៃទី២ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៣ ។ ការដាក់បញ្ចូលនេះបង្ហាញឱ្យឃើញពីការពេញនិយមរបស់កីឡា Muay Thai នៅលើពិភពលោក និងជាជំហានទៅមុខដ៏សំខាន់ដើម្បីជំរុញឱ្យ Muay Thai ក្លាយជា Soft Power តាមគោលនយោបាយផ្សព្វផ្សាយ Soft Power 5 ប្រភេទ (5F) របស់រដ្ឋាភិបាលដើម្បីបន្ថែមតម្លៃសេដ្ឋកិច្ចដល់ប្រទេស ។

អ្នកនាំពាក្យការិយាល័យនាយករដ្ឋមន្ត្រីបន្តថា គណៈកម្មាធិការអូឡាំពិកអឺរ៉ុប (The European Olympic Committees: EOC) បានប្រកាសដាក់បញ្ចូលកីឡា Muay Thai សម្រាប់ការប្រកួត European Games 2023 ជាផ្លូវការ ព្រោះមើលឃើញថា Muay Thai ជាកីឡាមួយក្នុងចំណោមកីឡាតស៊ូដែលរីកលូតលាស់លឿនបំផុតលើពិភពលោក ទាំងអត្តពលិក និងអ្នកទស្សនា ។ លើសពីនេះ Muay Thai ក៏ជាកីឡាទទួលបានការពេញនិយមនៅលើពិភពលោក ជាពិសេស នៅអឺរ៉ុប រហូតដល់មានការដាក់បញ្ចូល Muay Thai សម្រាប់ការប្រកួតកីឡាជាផ្លូវការ ដោយនឹងមានការប្រកួតផ្នែកបុរស និងស្ត្រី និងក្រុមចម្រុះ ហើយមុនពេលប្រកួតនឹងមានការរាំថ្វាយគ្រូតាមប្រពៃណី Muay Thai ផងដែរ ។

លោក អនុឆា ប៊ូរ៉ាផាឆៃស្រ៊ី បន្ថែមថា ក្រៅពីនេះ Muay Thai គឺជាបេតិកភណ្ឌវប្បធម៌អរូបីមានតម្លៃរបស់ថៃ ព្រមទាំងមានការទទួលស្គាល់ពីស្ថាប័នកីឡាល្បីៗដូចជា គណៈកម្មាធិការអូឡាំពិកអន្តរជាតិ (International Olympic Committee: IOC) និងគណៈកម្មាធិការអូឡាំពិក និងប៉ារ៉ាឡាំពិកអាមេរិក (The United States Olympic & Paralympic Committee: USOPC) បានទទួលស្គាល់ Muay Thai ជាប្រភេទកីឡាថ្មី នៅថ្ងៃទី១០ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣ ។

លោកនាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃរីករាយណាស់ដែលកីឡា Muay Thai ទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ និងការសរសើរពីប្រទេសនានា ដើម្បីការប្រកួតប្រជែងនៅលើឆាកអន្តរជាតិ និងជាសកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ចមួយទៀតដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ និងចូលចិត្តពីភ្ញៀវទេសចរបរទេស ។ លោកនាយករដ្ឋមន្ត្រីមានមោទនភាពដែល Muay Thai បានដាក់បញ្ចូលជាកីឡាមួយក្នុងការប្រកួតប្រជែងលើឆាកអន្តរជាតិជាបន្តបន្ទាប់ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងឱ្យឃើញពីភាពជោគជ័យតាមនយោបាយរបស់រដ្ឋាភិបាល ដែលបានរួមសហការជាមួយភ្នាក់ងារពាក់ព័ន្ធនានា ។

លោក អនុឆា ប៊ូរ៉ាផាឆៃស្រ៊ី លើកឡើងថា ៖ «ប្រទេសថៃត្រូវរួមគ្នាផ្សព្វផ្សាយ និងជំរុញ Muay Thai ឱ្យពិភពលោកបានស្គាល់ ព្រមទាំងអភិវឌ្ឍន៍កីឡានេះឱ្យក្លាយជា Soft Power មានសក្តានុពលរបស់ថៃ ព្រោះ Muay Thai បានបង្កើតកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ប្រាក់ចំណូលដល់ប្រទេស រួមទាំងគាំទ្រការអភិវឌ្ឍសេដ្ឋកិច្ចយូរអង្វែងផងដែរ» ៕

ប្រភព ៖ topnews

រក្សាសិទ្ធដោយ KBN News

កំពូលតារាកូរ៉េទាំង១៥រូបដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតជាងគេប្រចាំឆ្នាំ២០២៣

admin

March 7, 2023

កូរ៉េខាងត្បូង៖ យោងតាមលិទ្ធផលបោះឆ្នោតជាង៨ សែនសំឡេងរបស់គេហទំព័រ King Choice ថ្មីៗនេះបានធ្វើការស្រង់មតិរយះពេលមួយខែសម្រាប់អ្នកគាំទ្រដើម្បីបោះឆ្នោតថាតើនរណាគេដែលពួកគេគិតថាជាតារាស្រីកូរ៉េដែលស្អាតជាងគេក្នុងចំណោមតារាK-popទាំងអស់។ ទាំងនេះជាតារាស្រីកូរ៉េដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតជាងគេប្រចាំឆ្នាំ២០២៣ដែលបានបោះឆ្នោតជ្រើសរើសដោយផ្ទាល់ពីអ្នកគាំទ្រដោយផ្អែកទៅរូបសម្រស់និងសមត្ថភាពចំនេះដឹងមានដូចជា៖
១.LISA (BLACKPINK) នាងត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា Queen Of K-pop ព្រោះនាងមានសម្រស់ស្រស់ស្អាត រាំយ៉ាងអស្ចារ្យ ការរ៉េបរបស់នាងជាប់លេខមួយ។ ២.JISOO (BLACKPINK) នាងជាតារាស្រីដែលមាន ស្នាមញញឹមស្អាតណាស់ជាងគេ ។៣.NANCY (MOMOLAND) នាងអាចនិយាយភាសាកូរ៉េ និងអង់គ្លេសបានយ៉ាងស្ទាត់ជំនាញ។៤.TZUYU (TWICE) នាងជាតារាស្រីដែលមានទម្រង់មុខស្អាតជាងគេ ។៥.JENNIE (BLACKPINK) នាងជាតារាស្រីដែលមានដងខ្លួនស៊ីចស៊ីជាងគេ។៦.ROSE (BLACKPINK) នាងជាតារាស្រីដែលមានសំឡេងស្រទន់ជាងគេ។៧.MIYEON (G-IDLE) នាងជាតារាស្រីដែលមានបបូរមាត់ស៊ីចស៊ីជាងគេ។៨.IU (SOLO) នាងជាតារាស្រីដែលមានរាងតូចស្អាតជាងគេ។៩. JOY (RED VELVET) នាងជាតារាស្រីដែលមានភាពស៊ីចស៊ីជាងគេ។១០.SOMI (SOLO) នាងជាតារាស្រីដែលមានមុខដូចតុក្កតាជាងគេ។១១.SANA (TWICE) នាងជាតារាស្រីដែលមានចរិកសុភាពជាងគេ។១២.IRENE (RED VELVET) នាងជាតារាស្រីដែលមានសម្រស់ក្មេងជាង។១៣.CHUU (LOONA) នាងជាតារាស្រីដែលមានភាពវ័យឆ្លាតជាងគេ។១៤.SEULGI (RED VELVET) នាងជាតារាស្រីដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាងគេ។១៥.KYULKYUNG (SOLO) នាងជាតារាស្រីដែលមានភាពទាក់ទាញជាងគេ៕