មនុស្សភាគច្រើនមិនធ្លាប់បានឮ និងឆ្ងល់ថា តើដើមឈើចេះអៀនខ្មាស់ដូចមនុស្សដែរ មែនទេ? ពិតហើយ ដើមឈើនៅក្នុងព្រៃធំៗនឹងរក្សាគម្លាតស្លឹកនៅចុងឈើ ហើយការរក្សាគម្លាតនេះហៅថា «បាតុភូតដើមឈើអៀន» ដែលវាពុំបានកើតឡើងញឹកញាប់ទេ ។ ហេតុនេះ ពេលមានបាតុភូតនេះម្តងៗ គេតែងតែកត់ត្រាក្នុងឯកសារ និងបញ្ជាក់ឆ្នាំច្បាស់លាស់ ។

ក្នុងអំឡុងពេលជំងឺកូវីដ-១៩ ឆ្លងរាតត្បាតនៅលើពិភពលោក ប្រទេសនានាបានតម្រូវឱ្យពលរដ្ឋរក្សាគម្លាតគ្នាពី១ម៉ែត្រ ទៅ២ម៉ែត្រ (Social distancing) ដើម្បីចៀសវាងការឆ្លងរាតត្បាតជំងឺកូវីដនៅទីប្រជុំជន ។ រីឯរុក្ខជាតិក៏មានដូចគ្នាដែរ ការរក្សាគម្លាតស្លឹកនៅលើចុងឈើនីមួយៗ ហៅថា បាតុភូតដើមឈើអៀន (Crown Shyness) ។

បាតុភូតដើមឈើអៀន គឺជាការរក្សាគម្លាតនៅលើចុងឈើ រហូតដល់បង្កើតភាពស្រស់ស្អាតខ្លាំង ប្លែកភ្នែក ហើយបាតុភូតនេះបានកើតឡើងនៅតំបន់ព្រៃទូទាំងពិភពលោក ។ កាលពីឆ្នាំ១៩៨២ ជីវវិទូម្នាក់ឈ្មោះ Francis Jack Putz បានប្រទះឃើញព្រៃកោងកាងនៅប្រទេសកូស្តារីកា រក្សាគម្លាតស្លឹកនៅលើចុងឈើ ហើយក្រោយមក គេក៏បានប្រទះឃើញដើមឈើនៅប្រទេសម៉ាឡេស៊ីរក្សាគម្លាតស្លឹកដូចគ្នាដែរ ។

បើតាមការស្រាវជ្រាវដែលបានកត់ត្រាទុកបង្ហាញថា បាតុភូតនេះភាគតែងតែកើតឡើងជាមួយដើមកោងកាង, ដើមស្រល់ និងដើមឈើប្រភេទ Eucalyptus ។ ចំណុចសំខាន់ គឺដើមឈើនីមួយៗត្រូវតែមានកម្ពស់ប្រហាក់ប្រហែលគ្នា ទើបអាចកើតបាតុភូតខាងលើបាន ។

ទោះយ៉ាងណា ដើមឈើប្រភេទផ្សេងទៀតនៅតំបន់មួយចំនួន ក៏បានកើតបាតុភូតនេះដែរ ។ នៅពេលដើមឈើកើតបាតុភូតនេះម្តងៗ វាជួយឱ្យពន្លឺព្រះអាទិត្យភ្លឺពេញព្រៃ ព្រមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រុក្ខជាតិផ្សេងៗនៅលើដី និងសត្វព្រៃ ។ ម្យ៉ាងទៀត ដោយសារមែកឈើនីមួយៗរក្សាគម្លាតពីគ្នា វាធ្វើឱ្យការរីករាលដាលនៃសត្វល្អិតដែលជាសត្រូវបំផ្លាញរុក្ខជាតិ និងដង្កូវស៊ីស្លឹកឈើធ្លាក់ចុះជាបន្តបន្ទាប់ ។

ចំណែកមូលហេតុបណ្តាលឱ្យកើតបាតុភូតដើមឈើអៀន គ្មានអ្នកណាម្នាក់អាចបកស្រាយបានទេ ហើយសូម្បីតែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ក៏ពុំអាចផ្តល់ចម្លើយជាក់លាក់បានដែរ ប៉ុន្តែពួកគេសន្និដ្ឋានថា វាអាចកើតឡើងដោយសារកត្តា៣យ៉ាង គឺ ៖

១-កម្លាំងខ្យល់, ខ្យល់ព្យុះ និងទឹកភ្លៀង ទើបធ្វើឱ្យមែកឈើញែកដាច់ពីគ្នា រហូតបង្កើតគម្លាតគ្នានៅចុងឈើ
២-មែកឈើមានគម្លាតគ្នាបែបនេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរីករាលដាលសត្វល្អិត និងពុំបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ដើមឈើផ្សេងទៀត
៣-ដើម្បីឱ្យដើមឈើនៅខាងក្រោម ជាពិសេស កូនឈើទើបដុះថ្មីបានទទួលពន្លឺថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់ និងមានរស្មីសំយោគប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ។

ហេតុនេះ មិនថាបាតុភូតដើមឈើអៀនកើតឡើងដោយសារមូលហេតុអ្វីទេ ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យយើងស្គាល់ពីធម្មជាតិនៅជុំវិញខ្លួន និងមានអ្វីម្យ៉ាងស្រដៀងនឹងខ្លួនយើង ។ បើមានឱកាសបានដើរក្នុងព្រៃ កុំភ្លេចសម្លឹងមើលចុងឈើផងថា តើមានបាតុភូតនេះដែរឬទេ ៕

នៅក្នុងព្រៃអាម៉ាហ្សូនដ៏ធំដែលគ្របដណ្តប់ដោយផ្ទៃដី ៧ លានម៉ែត្រការ៉េ សុទ្ធតែមានក្រុមកុលសម្ព័ន្ធជាច្រើនរស់នៅក្នុងនោះ។ ប្រិយមិត្តប្រាកដជាដឹងហើយថា កុលសម្ព័ន្ធច្រើនតែរស់នៅក្នុងជីវិតបែបប្រពៃណី និងតែងតែរក្សានូវទំនៀមទម្លាប់របស់ពួកគេជានិច្ច។ បើនិយាយពីជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេវិញ គឺជាធម្មតាពួកគេចិញ្ចឹមជីវិតដោយការបរ.បាញ់សត្វនៅក្នុងព្រៃ និងការធ្វើស្រែចំការដាំដុះរុក្ខជាតិជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណានៅពេលដែលអ៊ីនធឺណិតផ្កាយរណបរបស់ Elon Musk បានចូលមកដល់ព្រៃ ជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់ក្រុមកុលសម្ព័ន្ធ Marubo ក៏បានផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងផងដែរ។

យោងតាម New York Times ក្រុមកុលសម្ព័ន្ធ Marubo គឺជនជាតិដើមភាគតិចរស់នៅក្នុងភូមិដាច់ស្រយាលមួយតាមដងទន្លេ Ituí ក្នុងព្រៃអាម៉ាហ្សូន។ ពួកគេមានទូរស័ព្ទ ប៉ុន្តែគ្មានអ៊ីនធឺណិតប្រើប្រាស់នោះទេ ហើយក៏មិនសូវចាប់អារម្មណ៍លើបច្ចេកវិទ្យាដែរ ដោយជាធម្មតាពួកគេគ្រាន់តែប្រើវាដើម្បីទំនាក់ទំនងគ្នា និងថតរូបប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណានៅអំឡុងខែកញ្ញានៃឆ្នាំ ២០២៣ នៅពេលដែលអ៊ីនធឺណិតផ្កាយរណបរបស់ Elon Musk បានមកដល់ក្នុងព្រៃ ភូមិដាច់ស្រយាលនេះក៏ទទួលបានអង់តែន Starlink ដែលជាអ៊ីនធឺណិតល្បឿនលឿន អាចប្រើបានស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើភពផែនដីសូម្បីតែក្នុងព្រៃជ្រៅ។ ដូច្នេះតំបន់ដាច់ស្រយាលបំផុតមួយនៃព្រៃអាម៉ាហ្សូនក៏អាចប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតបានដែរ។

នៅពេលដែលអ៊ីនធឺណិតបានមកដល់ក្នុងព្រៃ សមាជិកជាច្រើននៃកុលសម្ព័ន្ធស្រាប់តែញៀននឹងទូរស័ព្ទដៃរបស់ពួកគេ ដោយម្នាក់ៗតែងតែផ្ញើសារឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក លេងហ្គេម មើលវីដេអូឃ្លីប ដែលអាកប្បកិរិយាទាំងនេះបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់របៀបរស់នៅបែបបរបាញ់ និងធ្វើស្រែចម្ការ ដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះរបៀបរស់នៅរបស់កុលសម្ព័ន្ធ។ Zainama Marubo ជាកុលសម្ព័ន្ធម្នាក់បាននិយាយថា នៅពេលអ៊ីនធឺណិតមកដល់ដំបូង “អ្នករាល់គ្នាសប្បាយចិត្តណាស់” ប៉ុន្តែយូរៗទៅអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ “មនុស្សវ័យក្មេងខ្ជិលដោយសារអ៊ីនធឺណិត” ហើយពួកគេកំពុងរៀនពីវិធីរស់នៅរបស់មនុស្សស្បែកស»។

ទោះបីជាអ៊ីនធឺណិតនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដូចជាការទទួលបានជំនួយក្នុងគ្រាមានអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រក៏ដោយ។ ទំនាក់ទំនងជាមួយភូមិផ្សេងៗ និងរៀនពីពិភពខាងក្រៅ ក៏ភ្ជាប់មកជាមួយគុណវិបត្តិជាច្រើនផងដែរ។ មេដឹកនាំកុលសម្ព័ន្ធបាននិយាយថា យុវជនក្នុងក្រុមកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតបានធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរស់នៅពិភពខាងក្រៅ ជាជាងរស់នៅក្នុងព្រៃ។ នេះជាការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះវាអាចនាំឱ្យបាត់បង់វប្បធម៌ និងប្រពៃណីរបស់ Marubo។ ទោះជាយ៉ាងណា ក្រុមកុលសម្ព័ន្ធនេះនៅតែបន្តប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិត ព្រោះពួកគេយល់ថាអ៊ីនធឺណិតជួយសង្គ្រោះមនុស្សច្រើនជាងការបំផ្លាញ៕

ប្រទេសជប៉ុន ៖ ពលរដ្ឋរស់នៅទីក្រុងតូក្យូ ប្រទេសជប៉ុន នឹងអាចប្រើប្រាស់គេហទំព័រស្វែងរកគូស្រករ ដែលរដ្ឋាភិបាលបានបង្កើតឡើងដើម្បីជំរុញឱ្យពលរដ្ឋរៀបការកាន់តែច្រើន ។ ការបង្កើតគេហទំព័រនេះ ក្រោយពីជប៉ុនប្រឈមនឹងបញ្ហាអត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ និងអត្រាស្លា.ប់ កើនឡើងខ្ពស់ជាងអត្រាកំណើតទ្វេដង ។

សារព័ត៌មាន AFP បានរាយការណ៍ពីទីក្រុងតូក្យូ នៅថ្ងៃទី៥ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៤ ថា ឆាប់ៗនេះ ទីក្រុងតូក្យូរបស់ជប៉ុននឹងដំណើរការគេហទំព័រស្វែងរកគូ ហើយវាជាការព្យាយាមរបស់រដ្ឋាភិបាលដើម្បីបង្កើនអត្រាកំណើត ។ រីឯអ្នកប្រើប្រាស់គេហទំព័រនេះនឹងផ្ញើឯកសារបញ្ជាក់ពីភាពនៅលីវតាមច្បាប់, ចុះហត្ថលេខាក្នុងលិខិតបញ្ជាក់ថា រីករាយនឹងរៀបការ ព្រមទាំងបង្ហាញលិខិតបង់ពន្ធសម្រាប់បញ្ជាក់ប្រាក់ខែប្រចាំឆ្នាំ ។

អាជ្ញាធរក្រុងតូក្យូនិយាយថា ៖ «ពលរដ្ឋជប៉ុនចង់រៀបការប្រមាណ៧០% ពួកគេពុំបានចូលរួមកម្មវិធី ឬចុះឈ្មោះក្នុងគេហទំព័រស្វែងរកគូស្រករទេ ។ ហេតុនេះ យើងនឹងជំរុញពួកគេឱ្យឆាប់រកឃើញគូអនាគត» ។

វាមិនមែនជារឿងប្លែកទេ ដែលអាជ្ញាធរក្រុងតូក្យូរៀបចំកម្មវិធីឱ្យពលរដ្ឋស្វែងរកគូ ប៉ុន្តែវាអាចពិបាកសម្រាប់អាជ្ញាធរក្នុងតំបន់ដែលត្រូវបង្កើតគេហទំព័រនេះ ។ ការប្រើប្រាស់គេហទំព័រនឹងមានការសម្ភាសន៍ ដើម្បីបញ្ជាក់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ ដែលវាជាផ្នែកមួយនៃដំណាក់កាលចុះឈ្មោះក្នុងគេហទំព័រស្វែងរកគូ ។ អាជ្ញាធរបានចាប់ផ្តើមសាកល្បងគេហទំព័រនេះ តាំងពីចុងឆ្នាំ២០២៣ មកម៉្លេះ ។

ទោះយ៉ាងណា អ្នកលេងបណ្តាញសង្គមជាច្រើននាក់ពុំឯកភាពនឹងគម្រោងនេះទេ ហើយអ្នកខ្លះបានរិះគន់រដ្ឋាភិបាលទៀតផង ។ រីឯអ្នកខ្លះទៀតចាប់អារម្មណ៍នឹងគម្រោងនេះ ពីព្រោះគេហទំព័រស្វែងរកគូររបស់រដ្ឋាភិបាលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថា មានសុវត្ថិភាព ។

កាលពីឆ្នាំ២០២៣ អត្រាការស្លាប់នៅប្រទេសជប៉ុនបានកើនឡើងលើសអត្រាកំណើតទ្វេដង ។ បើតាមទិន្នន័យរបស់រដ្ឋាភិបាលបង្ហាញថា ពលរដ្ឋជប៉ុនបានផ្តល់កំណើតទារកធ្លាក់ចុះអស់រយៈពេល៨ឆ្នាំជាប់ៗគ្នា គឺមានអត្រាកំណើតត្រឹមតែ៧៥៨.៦៣១នាក់ ឬធ្លាក់ចុះ៥,១% ខណៈចំនួនអ្នកស្លាប់កើនឡើងរហូតដល់១.៥៩០.៥០៣នាក់ ។ ដូច្នេះ វាធ្វើឱ្យជប៉ុនប្រឈមនឹងការខ្វះខាតកម្លាំងពលកម្មកាន់តែខ្លាំង ។

នាយករដ្ឋមន្ត្រីជប៉ុន លោក Fumio Kishida សន្យាថា នឹងបង្កើតគោលនយោបាយលើកទឹកចិត្តឱ្យពលរដ្ឋរៀបការ និងមានកូន ដូចជា ៖ ការឧបត្ថម្ភប្រាក់សម្រាប់ក្រុមគ្រួសារមានកូន, បង្កើនសេវាកម្មថែទាំកុមារ និងបន្ថែមថ្ងៃឈប់សម្រាកថែទាំកូន ជាដើម ៕

ប្រទេសអង់គ្លេស ៖ នារីម្នាក់ឈ្មោះ Bella Andrews អាយុ២៤ឆ្នាំ រស់នៅប្រទេសអង់គ្លេស បានកើតជំងឺចម្លែកមួយ គឺតែងតែសម្រាកលង់លក់រហូតដល់ជាង២០ម៉ោងក្នុង១ថ្ងៃ ហើយពេលភ្ញាក់ដឹងខ្លួនវិញ រាងកាយរបស់នាងមានសភាពដូច Zombies ឬមានអារម្មណ៍តប់ប្រមល់ ។

នារីឈ្មោះ Bella រៀបរាប់ថា នាងធ្វើជាគ្រូពេទ្យ ហើយទម្លាប់សម្រាកខុសធម្មតានេះបានកើតឡើងលើកដំបូងនៅឆ្នាំ២០១៦ ពេលនាងអាយុ១៧ឆ្នាំ ។ ពេលនោះ វាជាការស្រវឹងខ្លាំងលើកដំបូង ទើបនាងពុំបានគិតអ្វីច្រើនទេពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហានេះ ។ នាងយល់ថា វាបណ្តាលមកពីការស្រវឹងខ្លាំងក្នុងពិធីជប់លៀងតែប៉ុណ្ណោះ ។

ពេលនាងអាយុពី១៧ឆ្នាំ ទៅ១៨ឆ្នាំ នាងបានសម្រាកលក់ពី៧ថ្ងៃ ទៅ១០ថ្ងៃ ហើយភ្ញាក់ឡើងមកជាមួយអាការៈតប់ប្រមល់ ។ ក្រោយមក នាងក៏ទៅជួបគ្រូពេទ្យ បែរជាគ្រូពេទ្យនិយាយថា នាងធ្វើឱ្យគេចាប់អារម្មណ៍ ។ ប៉ុន្តែឪពុក-ម្តាយរបស់នាងក៏ប្រកែកភ្លាមៗថា វាមិនមែនជាទម្លាប់របស់កូនស្រីទេ ។

នៅខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៣ នាងបានទៅរកគ្រូពេទ្យម្តងទៀត ក្រោយពីការស្កេន និងត្រួតពិនិត្យអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ ដើម្បីរកមើលដុំសាច់មហារីក និងជំងឺឆ្កួតជ្រូក ។ នៅទីបំផុត គ្រូពេទ្យសរសៃប្រាសាទធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថា នាងកើតជំងឺកម្រមួយឈ្មោះ «Kleine-Levine Syndrome» ។

នាងបានរៀបរាប់ពីជីវិតក្រោយពីកើតជំងឺនេះថា វាដូចជាសុបិនមួយដែលនាងពុំអាចភ្ញាក់បាន ហើយនាងដឹងថា មានអ្វីម្យ៉ាងខុសធម្មតា ។ វាដូចជាមានអ្នកណាម្នាក់ឃុំឃាំងនាងទុកក្នុងសុបិន រហូតធ្វើឱ្យនាងបារម្ភថា នាងជាមនុស្សឆ្កួត ទើបពុំហ៊ានសម្រាកឱ្យលក់ ព្រោះខ្លាចលែងដឹងខ្លួន ។

នាងនិយាយថា ៖ «វាដូចជាសុបិនអាក្រក់មួយ… តើអ្នកដឹងទេថា ពេលសុបិនអាក្រក់ឃើញធ្លាក់ពីលើជញ្ជាំងថ្ម ហើយអ្នកក៏ភ្ញាក់ដឹងខ្លួនវិញ ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំ សុបិនអាក្រក់នេះនៅតែបន្តរហូតដល់១០ថ្ងៃ» ។

នាងបន្តថា ៖ «ខ្ញុំជាមនុស្សរីករាយ និងស្រឡាញ់សេរីភាពខ្លាំងណាស់ ហើយក៏ចុះចំណោមជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដែរ ប៉ុន្តែថ្ងៃមួយ ខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សមានចរិតខុសពីនេះ គឺដូចជាកូនក្មេងម្នាក់ ហើយការនិយាយស្តី ក៏ដូចក្មេងដែរ ។ ខ្ញុំពុំអាចធ្វើការបានទេ ព្រោះដូចស្ថិតក្នុងសុបិន» ។

បច្ចុប្បន្ន នាងដឹងខ្លួនថា មូលហេតុបណ្តាលឱ្យនាងមានសភាពបែបនេះ ដោយសារគ្រឿងស្រវឹង, ភាពតានតឹង និងអរម៉ូន ព្រោះនាងមានអាការៈនេះដំបូង តាំងពីពេលស្រវឹងក្នុងពិធីជប់លៀង ។ ជំងឺនេះធ្វើឱ្យនាងខាតបង់ពេលវេលាក្នុងជីវិតយ៉ាងខ្លាំង និងបាត់បង់ឱកាសសំខាន់ៗផងដែរ ដូចជា ៖ ចូលរួមខួបកំណើត ឬធ្វើជាអ្នកកំដរកូនក្រមុំ ។ នាងប្រាប់ថា វាជាពេលវេលាប្លែកណាស់ ព្រោះខ្ញុំបាត់បង់មិត្តភក្តិជាច្រើននាក់ ខណៈពួកគេមិនយល់ និងគិតថា ខ្ញុំជាមនុស្សចម្លែក ។

នាងមានមិត្តភក្តិបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះដែលយល់ពីនាង ប៉ុន្តែសំណាងល្អ កាលពីឆ្នាំ២០២២ នាងបានជួបមនុស្សយល់ចិត្តម្នាក់ និងក្លាយជាគូស្នេហ៍ ។ ថ្ងៃខ្លះ គូស្នេហ៍របស់នាងបានសុំច្បាប់ការងារដើម្បីថែទាំ និងចាំដាស់នាងឱ្យភ្ញាក់មកញ៉ាំអាហារ និងផឹកទឹក ។ នាងប្រាប់ថា នាងគ្រាន់តែចង់ឱ្យអ្នកដទៃយល់ និងមិននិយាយកំប្លែងពីនាងដែលគេងយូរបែបនេះ ៕

ពិតណាស់ស៊ុតមិនត្រឹមតែមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ សំបកស៊ុតក៏មានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនអាចប្រើប្រាស់បានទៀតផង។ ទោះជាយ៉ាងណា មនុស្សមួយចំនួនមិនដឹងថាសំបកស៊ុតមានអត្ថប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណានោះទេ ដោយអ្នកខ្លះបរិភោគស៊ុតហើយ បោះសំបកស៊ុតចោល។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វា នោះ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលពីគុណតម្លៃមហាសាលរបស់វា ព្រោះវាអាចជួយសម្រួលការងារអ្នកមួយចំនួន ក៏ដូចជាជួយសន្សំសំចៃថវិកាទៀតផង។

១.សំបកស៊ុតអាចដេញស្រមោចបាន៖ ក្នុងរដូវវស្សា ស្រមោចតូចៗតែងតែលេចឡើងច្រើន ហើយធ្វើសំបុកនៅតាមជ្រុងជញ្ជាំងផ្ទះ។ ការប្រើសំបកស៊ុតអាចបណ្តេញស្រមោចបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ទិញថ្នាំសម្លាប់ស្រមោចនោះទេ។
វិធីធ្វើ៖ ដុតសំបកស៊ុតរហូតដល់ស្ងួត និងមានពណ៌លឿង ដាក់សំបកស៊ុតចូលក្នុងបាយ ហើយកិនឱ្យម៉ត់ រួចប្រោះវានៅជ្រុងជញ្ជាំងដែលស្រមោចចូលមកញឹកញាប់។ ក្លិនក្រអូបខ្លាំងពីសំបកស៊ុតនឹងបណ្តេញស្រមោចយ៉ាងឆាប់រហ័ស ក៏ដូចជាការពារមិនឱ្យលេចចេញជាថ្មីម្តងទៀត។

២.សំបកស៊ុតជួយបំបាត់ស្នាមខ្មៅលើឆ្នាំង៖ ស្ត្រីមេផ្ទះភាគច្រើនតែងបើកភ្លើងខ្លាំងធ្វើឱ្យឆេះឆ្នាំង ឬខ្ទះ ទោះបីត្រូវដុសខាត់ ឬត្រាំក្នុងសាប៊ូក៏ដោយ ក៏ពិបាកក្នុងការយកចេញដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាសំបកស៊ុតអាចជួយអ្នកបាន ដោយអ្នកគ្រាន់តែបុកសំបកស៊ុតដាក់ចូលក្នុងឆ្នាំង បន្ថែមអំបិលបន្តិច រួចស្ងោរ ឬត្រាំក្នុងទឹកក្តៅមួយរយៈ បន្ទាប់មកយកក្រណាត់លាងចានមកជូតឆ្នាំងនោះស្នាមខ្មៅនឹងជ្រះអស់។

៣.សំបកស៊ុតអាចប្រើជាជីសម្រាប់រុក្ខជាតិ៖ សំបកស៊ុតមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជា ផូស្វ័រ ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងជាតិដែក ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់សម្រាប់រុក្ខជាតិ។ វិធីធ្វើ៖ បុកសំបកស៊ុតឆៅ ឬឆ្អិន រួចលាយជាមួយដីផើង ឬជីកំប៉ុស បើអ្នកចង់ឱ្យដីល្អ ត្រូវហាលវាឱ្យស្ងួត រួចកិនឱ្យម៉ត់។ លើសពីនេះ អ្នកអាចកិនសំបកស៊ុត ហើយលាយវាជាមួយនឹងទឹក រួចស្រោចទឹករុក្ខជាតិជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីឱ្យវាកាន់តែរឹងមាំ និងបង្កើតបាននូវផ្លែឈើដែលមានរសជាតិផ្អែម លើសពីនេះ សំបកស៊ុតក៏ជួយសម្លាប់ខ្យង និងសត្វល្អិតរុក្ខជាតិផងដែរ។

៤.សំបកស៊ុតជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម៖ សំបកស៊ុតមានជាតិកាល់ស្យូម និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន ដែលអ្នកអាចកែប្រែវាដើម្បីបង្កើនសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ របៀបធ្វើ៖ លាងសំបកពងមាន់អោយស្អាត រួចដាក់ចូលឆ្នាំង បន្ទាប់មកបុក ឬកិនឱ្យម៉ត់ ហើយប្រោះបន្តិចទៅក្នុងអាហារសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក នោះសត្វចិញ្ចឹមនឹងមានសុខភាពល្អ៕