Home Blog Page 61

លះបង់ណាស់! ទោះបីមិនត្រូវធាតុជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំតែ Zhao Lusi នៅតែញ៉ាំក្នុងពេល Live សប្បុរសធម៌

0

តារាសម្តែងចិន Zhao Lusi ថ្មីៗនេះបានចូលរួមការផ្សាយផ្ទាល់សប្បុរសធម៌មួយដើម្បីផ្សព្វផ្សាយផលិតផលកសិកម្មក្នុងស្រុក ក្នុងគោលបំណងគាំទ្រដល់កសិករ។ ទោះបីជាមានអាឡែស៊ីជាមួយទឹកឃ្មុំក៏ដោយក៏នាងនេះនៅតែញ៉ាំវាដើម្បីផ្សព្វផ្សាយផលិតផលនេះ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtVT3efkX0vjt-OSWLdOpzKVobM60nkjdpk47exk5lCtRa_1bwjP4JgFKdOaiNQ8J7pIglV0F4EdMv8zGgq9_vluc0Jdc6RqZX2bVAPtmzzGBnDzts5BE6xaEr_UIVY9PY_ePQTLBO6vxQTVUJi4zLwyfEpm0UOE8YDG-ddViAkphSCHHdN9LhRl-FLrpD/s1440/image_2026-02-18_10-55-09.png

តារាស្រីរូបនេះថែមទាំងបានទទួលស្គាល់ដោយបើកចំហអំពីអាឡែស៊ីទឹកឃ្មុំរបស់នាង មុនពេលបន្តភ្លក់ផលិតផលនេះ ដើម្បីជួយជំរុញការលក់។ ដោយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំង និងមូលដ្ឋានអ្នកគាំទ្រដ៏ស្មោះត្រង់របស់ Lusi អ្នកទស្សនាមួយចំនួនមិនអាចជួយអ្វីបានក្រៅពីឆ្ងល់ថា តើនាងពិតជាព្រួយបារម្ភថាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងទិញផលិតផលនេះឬ?ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី អ្នកទស្សនាបានកត់សម្គាល់ឃើញប្រតិកម្មអាឡែស៊ីដែលអាចមើលឃើញនៅលើកញ្ចឹងករបស់នាង។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha3tC90f76wj6cfdnGD08BjdfGGBMfoWIg1gCHaL3-cxuYZqdh9kV3dajUW4D4lIz8UHV1Xl9yTibSpmO8smkoyuVt7-gTWX-j7Zxa7Jb9FvYgISI0EB2it6W6vD7hMG1b5sUDq5ABXsXYBXvz2otQeaQ7NbqLkzzcgzMndxTIIFBKGFMPDY-IXXTfuOPr/s915/image_2026-02-18_10-55-08.png

ហេតុការណ៍នេះមិនបានបញ្ចប់នៅពេលដែលការផ្សាយផ្ទាល់បានបញ្ចប់នោះទេ។ ក្រោយមកនៅពេលដែល Lusi បានថតកម្មវិធីចម្រុះ If It’s Not Funny, Sleep on the Streets ស្លាកស្នាមនៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីត្រូវបានគេរាយការណ៍ថានៅតែអាចមើលឃើញ។ចាប់តាំងពីពេលនោះមក ក្រុមការងាររបស់នាងបានបង្ហាញថា Lusi កំពុងលេបថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដែលនៅសេសសល់ ដោយបង្ហាញថាប្រតិកម្មនេះគឺច្រើនជាងកន្ទួលតូចតាចដែលបាត់ទៅវិញក្នុងមួយយប់។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRaBLmBxKAarlDgl6kRHaJ4jzKuVFWURrO7zJ8Ak0tJ09xw2yvKVClTF-F7SOk4U6MmMhOFIdPw_dqmY3uGUcOPBPyyMJmzSdW1CVcigXv35UOZ8k2SwaQuufCnXOzevhjNqiWX6MRwwVB52QP_-jARm9uapHeah97KwIUb4BKAICjD24rBmtElOIFvq-E/s1440/image_2026-02-18_10-55-10.png

យ៉ាងណាមិញ កាយវិការសប្បុរសធម៌របស់នាងដើម្បីជំរុញផលិតផលក្នុងស្រុកទទួលបានមតិចម្រុះពីអ្នកលេងបណ្តាញសង្គម។ អ្នកខ្លះបានសរសើរវិជ្ជាជីវៈ និងការលះបង់របស់ Zhao Lusi ចំពោះបុព្វហេតុល្អ ដោយសរសើរឆន្ទៈរបស់នាងក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតសម្រាប់សប្បុរសធម៌។ អ្នកផ្សេងទៀតបានជំរុញឱ្យតារាសម្តែងរូបនេះផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពរបស់នាង និងរំលឹកអ្នករាល់គ្នាថា គ្មានគោលដៅលក់ផ្សាយផ្ទាល់ណាមួយសមនឹងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីដោយចេតនានោះទេ៕

លាន បញ្ចនីតបង្ហោះសារក្តៅគគុកខំទៅសួរសុខទុក្ខគេមុនបែរជាទទួលបានអារម្មណ៍នេះទៅវិញ

0

លាន បញ្ចនីត តារាចម្រៀងក្នុងទ្រនំសាន់ដេបានបង្ហោះសារយ៉ាងក្តៅគគុកដោយលោកខំនិយាយសួរសុខទុក្ខមុនទៅកាន់ភាគីម្ខាងទៀតប៉ុន្តែបែរជាទទួលបានពាក្យមកវិញថា «ចង់ Diss មែន?»។ បញ្ចានីត ថាមានឈ្មោះល្បីក្នុងវិស័យនេះហើយកុំគិតថាមានតែឯងខណៈបញ្ចានីត ថាកាលមុនលោកក៏ឡូយដែរ ហើយឡូយខ្លាំងជាងនេះទៀតផង។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMD-jDj03XaPROXoJZGK1VUsRV5EFjEDRM_iUXcPOMKhX-iYHpZWUP45D3rrfPiOsgSnLFq7x6QqH_CUAY2NzXHvfyQOXxWXj4X-Zp-EUkmEFthZCewaP2CEUvaTO4s28MPkFsWfHYUlaczEOg1lh1RJsGUpl4WWl4DN7d6RvVXr3i_fXgLQZ_D37GYU6u/s2048/image_2026-02-18_09-44-49.png
ធ្លាប់សាងភាពល្បីល្បាញ លាន បញ្ចានីត បានស្ងប់ស្ងាត់ពីជីវិតសិល្បៈមួយរយៈបន្ទាប់ពីមានរឿងអាស្រូវឯកជនបន្ទាប់ពីមាននារីម្នាក់ចេញមកបង្ហោះចោទប្រកាន់តារាប្រុសរូបនេះធ្វើរឿងមិនសមរម្យ។ ទោះយ៉ាងណា ភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់បញ្ចានីត បានធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍បន្ទាប់ពីប៉ះពារសម្តីជាមួយនឹង ហ្សេដេស ហើយបានចេញបទចម្រៀង Diss Track ជាមួយនឹង Goofy ខណៈចុងក្រោយនេះ បញ្ចានីត បានបង្ហាញខ្លួនទៅតាមការប្រគំតន្រ្តីមួយចំនួនផងដែរ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbOYQcqt0y6gzKljY9Ok3WIO0PB9_1yOlMHIrez0PH5BvcUwmYHaqvfxis2lzHbOoiy4GrWxuj21cK4EtB9nxW5Yy8W9kTe-ZaqZ0Wp6bdo7HQM5R9ryN95SJqWhphEDIOfvk-vzV8FHCnexorwr5dS3EUUTx0HNnRrQPDHucq7J3JeeK_xue81uzV_iLR/s2048/image_2026-02-18_09-44-48.png

ទោះយ៉ាងណា ម្ចាស់បទ «ចេញឱ្យឆ្ងាយ» ស្រាប់តែចេញមកបង្ហោះសារយ៉ាងក្តៅគគុកទៅកាន់មនុស្សក្នុងវិស័យសិល្បៈបន្ទាប់ពីរូបគេខំសួរសុខទុក្ខមុនហើយបែរជាពោលពាក្យគ្មានមនោសញ្ចេតនាមកវិញ។ នៅថ្ងៃទី១៧ ខែកុម្ភៈ លាន បញ្ចានីត បានបង្ហោះថា «ចង់ធ្វើមិត្តក៏បានសត្រូវក៏បានអត់ចេះខ្លាចទេ ទោះដើរយឹតជាងបន្តិចតែមិនដែលចង់បោះបង់ចោលទេ ជួបវាខំនិយាយជាមួយវាសួរសុខទុក្ខចុងក្រោយថាឯងចង់ Diss ? ឆ្កួតមែន? បើថាមានតម្លៃមានឈ្មោះល្បីក្នុង INDUSTRY នេះហើយ កុំខំធ្វើមានតែឯង កាលមុនអញក៏ធ្លាប់ឡូយជាង ហើយឡូយខ្លាំងទៀតហ៍ ដឹងអត់អាឡប់»។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiteKEhCEJYTKyZAnzxxT50kXSBF5Hf-KJ4bKbDPtws_FNQG9YTv6EAnZB28HplvtX7VJPKmB17vr1yv96MK3gtYDq5nddPRwjzpB8eeV3Oui6HriXiopdJXQj1ZoRsYHmmW7tToBx2Bh9WV1bcZ-HApTwu0eliREqWlmKACxB6UwgO7IFutCAI9SR1DiN9/s1280/image_2026-02-18_09-44-51.png

ការបង្ហោះសារដែលមិនបញ្ចេញឈ្មោះនេះបានធ្វើឱ្យអ្នកលេងបណ្តាញសង្គមមានការចាប់អារម្មណ៍និងចង់ដឹងថាតើសិល្បកររូបនោះជានរណាដែលមិនរាប់អានតារាចម្រៀង លាន បញ្ចានីត បែបនេះ៕

សុខ ពិសី បញ្ជាក់ពីលក្ខខណ្ឌអំពីបុរសដែលនឹងយកមកធ្វើជាគូ និងអះអាងថាមិនទាន់បើកបេះដូងនៅឡើយ

0

រយៈពេលចុងក្រោយនេះតារាចម្រៀង សុខ ពិសី ធ្វើឱ្យមហាជនមានការចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសជុំវិញរឿងដៃគូជីវិតហើយក្នុងនោះក៏មានបុរសវ័យក្មេងបង្ហាញសញ្ញាមានចិត្តស្រលាញ់ប៉ងចង់បានតារាចម្រៀងរូបនេះមកធ្វើជាគូអនាគត។ យ៉ាងណាមិញ សុខ ពិសី បានបញ្ជាក់ថារូបនាងពុំទាន់បើកបេះដូងនៅឡើយទេហើយបុរសដែលនាងអាចបង្ហាញគឺមានន័យថាគូអនាគតរបស់នាងមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrl85jn9YsTrx4MlRhoEXBtn_hmed-fztQiyIOrVkf6OFJFrBbd69_TZBeYAEReP1aBNAgM_6MmyGi-3nKYToCo61gu1W0SF3nHkgQLVKmd2VLzjnxkE02akHqRUQKS1ne0SqcevZ0JyonavR90sWx5XRK4Lw7WPTEka73Y8tpb44gwYIzv_mPjjbb-vpJ/s2048/image_2026-02-18_08-56-12.png
នៅរសៀលថ្ងៃទី១៧ ខែកុម្ភៈ តារាចម្រៀង សុខ ពិសី ស្រាប់តែចេញមកបង្ហោះថា «មនុស្សប្រុសក្នុងក្ដីស្រមៃទៅថ្ងៃអនាគតរបស់ខ្ញុំគឺច្បាស់លាស់ sweet និង មានគំនិតចាស់ទុំ ព្រោះប៉ុន្មានឆ្នាំទៅមុខទៀតក៏ចរិតខ្ញុំនៅតែក្មេងដដែល»។ ម្ចាស់បទ «តើប្រើពេលប៉ុន្មានទើបអាចភ្លេចបង» បានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់លាស់ថានាងមិនអាចយកអ្នកដែលមានអត្តចរិតក្មេងដូចជាខ្លួនបានទេ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJKIRS6zNQeFdP-L1OF4rJ8lKDiabsf5xuA4vxx3DpyLk7DXyorx-gpmtlX6ucGtt_YDvHbOsIlRe-R3jWGHVyDPSX7NiIvmDcY97TChSKfTGvk0LxZ7pUKhJVGe2yl0qfi0YYqkfnQXVxVcz0Blm3wpFATB7CcquqS29d3moY8Fq2Uog8hBYJAb5aC4Sh/s2048/image_2026-02-18_08-56-08.png
សុខ ពិសី ថាឆ្នាំក្រោយបើនាងជ្រើសរើសនរណាម្នាក់សូមឱ្យហ្វេនគោរពតាមការសម្រេចចិត្តរបស់នាងបើទោះជាបុរសនោះជានរណាក៏ដោយ។ តារាចម្រៀងរូបនេះថែមទាំងធានាថាបើនាងបង្ហាញបុរសក្នុងក្តីស្រមៃទៅថ្ងៃអនាគតនោះមានន័យថាបុរសនោះគឺគ្រប់លក្ខខណ្ឌដែលនាងចង់បានគឺច្បាស់លាស់ មានចរិតចាស់ទុំនិងស្វីត។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWDELctXP4Ji1lNFhpvmiwJTcT7CtZ2I4V2_B9kFEiBO_S69c3NDuhaHOvoEMvAoJIAhAvpO0exRGqoYd1aKASZtZ703otalCqtbQrNGW-7yzgljntqwRvQZe6sPOf2yjgo-KRuiZDtOrh6jovSTVOKxZOQy06EDLqm7TXwnfQoRCVQrS70WtapxfBvlnp/s2048/image_2026-02-18_08-56-09.png

ជាមួយនឹងការបង្ហើបពីលក្ខខណ្ឌបុរសដែលនឹងកាន់ដៃជាមួយគ្នាកសាងជីវិតគ្រួសារ តារាចម្រៀង សុខ ពិសី ក៏បានអះអាងដែរថាការដែលនាងមិនចេះប្រកាន់ខ្លួន តែងតែស្និទ្ធស្នាល លេងសើចជាមួយនឹងហ្វេនៗគ្រប់គ្នាមិនមែនមានន័យថានាងផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមឱ្យគេគ្រប់គ្នានោះទេប៉ុន្តែនោះជាចរិតពិតរបស់នាង។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL-AtYtCxTLEb7_xgtZqe4-bLqYxUIsGw8IxazIrPjL8M4WvWbJ_gqlQX0FrkxrAICTxfRpucju39T-PY-yxGrQ0lNrlrU-D2C4VKBPFEJwjF5uLOn0OFxVrbUcrq0Lw-tg3Hd6CrmXl069kH-OX0wz6897eBBo6s9UCuNJRE39JcmjashJMJtIHjsi_Ed/s2048/image_2026-02-18_08-56-11.png

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាបច្ចុប្បន្ននេះក្រៅពីអាជីពជាតារាចម្រៀងស្ថិតនៅក្នុងទ្រនំសាន់ដេ សុខ ពិសី គឺមានមុខជំនួញផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ៕

អានុទីន ចង់ស្រវ៉ាចាប់ទាំងតំណែងនាយករដ្ឋមន្រ្តី និងរដ្ឋមន្រ្តីការពារជាតិក្នុងពេលតែមួយ

0

បញ្ហាភាពមិនប្រក្រតីជុំវិញការបោះឆ្នោតនៅក្នុងប្រទេសថៃមិនទាន់ត្រូវបានដោះស្រាយផង ឥឡូវនេះលោក អានុទីន មេដឹកនាំបក្សភូមិចៃថៃដែលជាបក្សកាន់អំណាច ស្រាប់តែបង្ហាញគោលបំណងចង់គ្រងតំណែងបីតែម្នាក់ឯង នោះគឺចង់ធ្វើជានាយករដ្ឋមន្រ្តីផង ជារដ្ឋមន្រ្តីការពារជាតិផង និងថ្មីៗនេះចង់ឡើងជារដ្ឋមន្រ្តីការពារជាតិបន្ថែមទៀត។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuPFzuhrbZXWKThpunKD1pBDsfQZAyUIY-3iEjDqZ286fdMoIdPTNzTIJ5nDr7qPGAaP44pGNGBH6KGVM-VwaLbOBfPsOVL4THfj4NCPWJG-YsePXrr7chuBUfUWx2QrOIQ9g1IlKGuyU_B7Rfs4VuEV47kpaW5CCBLq4n6RZYGnRnDvXZWGA61Pz9DjHY/s1280/photo_2026-02-18_10-02-26%20(2).jpg
យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់សារព័ត៌មាន PPTV HD 36 នៅថ្ងៃអង្គារ ទី១៧ កុម្ភៈ បានឲ្យដឹងថា មានពាក្យចចាមអារ៉ាមមួយកំពុងផ្សព្វផ្សាយ ថាលោក អនុទីន ឆានវីរៈគុល ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទទួលតួនាទីជារដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការពារជាតិដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់ពីការបង្ហោះនៅលើហ្វេសប៊ុកដែលបង្ហាញថា គណបក្សភូមិចៃថៃ នឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះការគ្រប់គ្រងសន្តិសុខជាតិ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSy153nmr12I7nw1h5O67VQTzjlRGn9VCC_Q0ChUnsshNdNUtAfRHIwPoTU5vWwcI81_I21gMsNARpduMZzir9Zu8qnVK-VNAcB_mbI5CeqMT1Aw1IN9iaXVE5j5eLwXsXOGzXS0UxWyBMfQb_fO481uoaBPBUc0W8zeNwHDNpSYQCOpk7nEMcFwmbiy9Z/s960/photo_2026-02-18_10-02-26%20(3).jpg
អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺ ប្រសិនបើលោក អនុទីន កាន់តំណែងជារដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការពារជាតិបន្ថែមទៀត លោកអាចនឹងគ្រប់គ្រងកូតានៃតំណែងរដ្ឋមន្ត្រីនៅក្នុងគណបក្សភូមិចៃថៃ ហើយរដ្ឋាភិបាលចម្រុះរបស់ប្រទេសក៏នឹងស្ថិតក្រោមការដឹកនាំរបស់លោកដូចគ្នា ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkwiZfZ0Lh0DFhANXt498hvqk4NHqXznlo8rbg9sS6RPrNafWySNyP94qoi2OWuQuWhgkwXV4rK6gVFaIO4AgSWa42BNTd0434iUETj6BqhSOKzuyb-ksyoZdYRhhx1wgwpR1suXppDCTdERfUAEQYF5_-4mBH8ffkVl4iIk8M4RTOEJz6gSCgGy6FLjcz/s1023/photo_2026-02-18_10-02-26.jpg

តាមរយៈព័ត៌មាននេះ បានបង្ហាញឲ្យយើងឃើញកាន់តែច្បាស់ថា អានុទីន មានបំណងកាន់កាប់ច្រើនក្នុងពេលតែមួយដើម្បីពង្រីកអំណាច តាមរយៈការឈោងចាប់តំណែងជារដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងការពារជាតិ មួយទៀត បន្ថែមលើមុខតំណែងបច្ចុប្បន្នរបស់លោកដែលជានាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ និងជារដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងមហាផ្ទៃស្រាប់ទៅហើយ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLU96hCml7YhjjPv1uvy0CK9vtSbE05_DzMnY8f52FcNoKcLf4jPOXVvVTjG63C7hsJsLb2xXW8lBXJRujn8GrIcqjKPoxtANpvHJBTjupQVqJlfEJc34utem1KCuM0WiIuzvCQgAIuEErOM6hU-C5bFmMN9UO0YFpuhvJMSCEyc2Isgx_8YZLvrFzpCze/s1280/photo_2026-02-18_10-02-27.jpg

ដូច្នេះ ក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រនៃនាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ លោក Anutin Charnvirakul គឺជាឥស្សរជននយោបាយថៃដំបូងគេបង្អស់ហើយ ដែលក្តោបក្តាប់អំណាចរដ្ឋថៃ បានចំនួន ៣តំណែង ក្នុងពេលតែមួយ៕

វៀតណាមរកឃើញប៉ាតេ និងសាច់ក្រករាប់សិបតោនមានផ្ទុកសារធាតុគីមីគ្រោះថ្នាក់

0

ចប់និយាយតែម្ដង! តែយ៉ាងៗនេះមិនដឹងថារស់បាន ៥០ឆ្នាំទៀតឬអត់ទេ ដោយថ្មីៗនេះអាជ្ញាធរវៀតណាម នៅខេត្តហ៊ុងយ៉េន បានរកឃើញសាច់ប៉ាតេ និងសាច់ក្រករាប់ពាន់ដុំដែលសុទ្ធតែមានផ្ទុកនូវសារធាតុបូរ៉ាក់ក្នុងបរិមាណយ៉ាងច្រើនលើសលប់ កំពុងត្រូវគេបានរៀបចំសម្រាប់បញ្ចេញលក់ក្នុងឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំចិន។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqKH6g1qxpo5JKfgBQvCRGo9md_L78oFNo4PDvwYvis-sIVPJtWp5K0X_TS2005becc2eXHlS_XnKpETUCNmaC8JKFvS9wzA0uxlPGtcZNGNKFYrh0YFq0F_-QjMXtleWNGomAHDQZaAfw26Azg-nXczgjBgiHBm__vAD_pVtVqRmamHNjmzHzpi3qP2Fq/s1020/photo_2026-02-17_14-45-40.jpg
យោងតាមការចេញផ្សាយរបស់សារព័ត៌មាន VNExpress នៅថ្ងៃទី១៥ ខែកុម្ភៈ នាយកដ្ឋានប៉ូលិសសេដ្ឋកិច្ចនៃប៉ូលិសខេត្តហ៊ុងយ៉េន សម្រេចចោទប្រកាន់បុគ្គល ២នាក់គឺ អ្នកស្រី Do Thi Huyen និងកូនប្រុសឈ្មោះ Nguyen Van Truong ពីបទរំលោភលើបទប្បញ្ញត្តិស្តីពីសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFEBcbJBoIoirqKbSRT8pOXTHRzfiCAFASGH8j4rQ37wG-t3_68ZBnOhsPQXLMumnJhZqfztVoW9Nwryl4H8TRP2N9rFAkeCKv7pkdoLq0ff1tW55vq-InwY4JNVpYQ7HHMYtbRCjqh7x2fAJOBltEW_igKYxnwYB9WSbLYFmj2Qy70AL2ktVvXrYzHyE6/s686/photo_2026-02-17_14-45-41%20(2).jpg

អាជ្ញាធរបានចុះត្រួតពិនិត្យអាជីវកម្មផលិតសាច់ប៉ាតេគ្រប់ប្រភេទរបស់អ្នកស្រី Do Thi Huyen ដែលមានទីតាំងនៅផ្សារលក់ដុំដុងតាវ ក្នុងទីក្រុងហាណូយ ប្រទេសវៀតណាមរកឃើញសាច់ប៉ាតេធ្វើពីសាច់ជ្រូក និងផលិតផលសាច់កែច្នៃជាច្រើនប្រភេទ ដោយមានការច្រោះសាច់ ការកិនសាច់ ការស្ងោរ ចំហុយ និងការវេចខ្ចប់សម្រាប់ដាក់លក់នៅលើទីផ្សារ។

ក្រុមការងារជំនាញបានធ្វើតេស្តរហ័សលើគំរូផលិតផលនៅនឹងកន្លែង និងបានរកឃើញថា គំរូចំនួន ៦ ក្នុងចំណោម ១២ គំរូ នៃផលិតផលសាច់ទាំងនោះ វិជ្ជមានទៅលើសារធាតុបូរ៉ាក់ដែលជាសារធាតុហាមឃាត់។ ផលិតផលដែលតេស្តឃើញសារធាតុគីមីទាំងនោះរួមមានប៉ាតេសាច់ជ្រូក ហតដក ប៉ាតេឆ្អឹងខ្ចី ប៉ាតេសាច់មាន់ សាច់ក្រកគោ និង សាច់ជ្រូកកិន។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKFH4ho0XkMCJD8mcDNqfIYi0D1uIhjN3rM2gjv99_q3v23WehyLI5GGyVlF4PUau0gfo3-qWCKgupjhTEdTorv5TuAT6-pxGKUbPECMWRasFAB8JbptFcOHhkTiMajWQPN7EGPOOofLZ4cm1oQBJjVg92KeYbkK-HfK0iEsOc18itIHGzPFoxHON0kA1e/s800/photo_2026-02-17_14-45-41%20(3).jpg
អាជ្ញាធរបានរកឃើញផលិតផលសម្រេចមួយចំនួនធំដែលត្រៀមចែកចាយលើទីផ្សារ រួមមាន ប៉ាតេជ្រូកចំនួន ៧៥០; ហតដកចំនួន ៧២០ ថង់; ប៉ាតេឆ្អឹងខ្ចីចំនួន ១៣០ ថង់; ប៉ាតេសាច់មាន់ចំនួន ៣០ដុំ; សាច់ក្រកគោចំនួន ១,៤២០ រុំដោយស្លឹកឈើ; និងសាច់ក្រកឆៅចំនួន ១៥០ គីឡូក្រាម។ https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicZSOCZFFpYmyfqAgae43dO2aILsYdEEJhWwbKPmBJwIXyomrytJ0HO5kixmHrV5hq_lwd6U_-9Q90ugN7KSEY9eha5mAV0vyYu13GEDvi4VNi9JNCCWVLp9V10a-b02Q3RtfvkQ7dSYf0vYervRhe0OL_Sriz-WXT4Yj-KU52uCdpDgVSni_cWw4sRrdn/s1280/photo_2026-02-17_14-45-40%20(2).jpg

អាជ្ញាធរ បានរឹបអូសវត្ថុធាតុដើម រួមទាំងសារធាតុបូរ៉ាក់ និងឧបករណ៍ជាច្រើនដែលប្រើប្រាស់ក្នុងការកែច្នៃ។ អ្នកស្រី Do Thi Huyen បានសារភាពថា ទំនិញសម្រេចទាំងអស់ត្រូវបានផលិតឡើងដោយប្រើវត្ថុធាតុដើម និងសារធាតុបន្ថែម (រួមទាំងសារធាតុបូរ៉ាក់) ដែលអ្នកស្រីបានទិញដោយខ្លួនឯងប្រើក្នុងសាច់ប៉ាតេ និងលក់វាទៅឱ្យទីផ្សារនៅក្នុងខេត្ត និងខេត្តជិតខាង។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsKh3nVPaUd4nICCGNCreLsCRZfV_PQqzRpn7LOZqS2kiQfSvIrOzcskXvzbMQPGZvvrPIaIuJ2KHQzDlCT_PBuUKf9-DbbP7J29H5KTc8-H5JRlytSnExQCvI_9udXmZf9J6PwEZv93ghmAQGtb6bvIIxWmrhTfI87viuDdYJ4s4hpWU5ajQkvLr6DkXc/s1000/photo_2026-02-17_14-45-40%20(3).jpg

គួរជម្រាបថា បូរ៉ាក់ (Borax) ជាសារធាតុគីមីម្យ៉ាង ដែលបង្កើតឡើងពីសារធាតុរ៉ែធម្មជាតិឈ្មោះ សូដ្យូមបូរ៉ាត សម្រាប់ប្រើជាសារធាតុសម្អាត គ្រឿងសម្អាង និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត។ ប៉ុន្តែត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើលើចំណីអាហារឡើយ ព្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងអាយុជីវិត៕

វៀតណាមអនុញ្ញាតឱ្យ Starlink របស់ Elon Musk ផ្តល់សេវាអ៊ីនធើរណេតតាមផ្កាយរណបក្នុងប្រទេសខ្លួន

0

នៅទីបំផុត ពលរដ្ឋវៀតណាមនឹងអាចប្រើប្រាស់សេវាអ៊ីនធើរណេត Starlink របស់លោក Elon Musk នៅទូទាំងប្រទេសហើយ ដែលជាដំណឹងដ៏រីករាយយ៉ាងសម្រាប់អ្នករស់នៅជនបទ ខណៈបណ្តាប្រទេសនៅតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍មើលឃើញថា គឺជាភាពប៉ិនប្រសប់ និងឆ្លាតវៃប្រកបដោយចក្ខុវិស័យវែងឆ្ងាយរបស់ថ្នាក់ដឹកនាំប្រទេសមួយនេះ ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9ZfUvMgIejv_ktTdDK5zacFXWudIRU8sKO7-5L6qtP9TOP79n8LMbtSJ6N3TLhploWw5F6l5vUebh5mi1U9ApHPq9MBLnMk84720_rtwPX2FZADlqfZhICERIC2vEOLI043luB95NCNXIYieND3e54SXhoct-KIdkuzOJfxN23f3FvPQtzU1AmCfQdUbQ/s680/photo_2026-02-18_08-26-21%20(2).jpg
តាមការចុះផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានវៀតណាមកាលពីថ្ងៃទី១៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៦ ការិយាល័យគ្រប់គ្រងប្រេកង់វិទ្យុជាតិវៀតណាមបានចេញសេចក្តីប្រកាសអនុញ្ញាតឱ្យក្រុមហ៊ុន Starlink ដែលជាសាខាក្រុមហ៊ុន SpaceX របស់លោក Elon Musk ផ្តល់សេវាអ៊ីនធើរណេតតាមផ្កាយរណបនៅប្រទេសវៀតណាមនៅឆ្នាំនេះ ។

ក្រុមហ៊ុន Starlink Services Vietnam ជាសាខានៅវៀតណាមទទួលបានការអនុញ្ញាតក្នុងការដំឡើងស្ថានីយដំណាក់កាលដំបូង ចំនួន៤កន្លែង ព្រមទាំងអាចចែកចាយសេវាអ៊ីនធើរណេតទៅកាន់ឧបករណ៍ទទួលសេវាអ៊ីនធើរណេត រហូតដល់៦សែនកន្លែងនៅទូទាំងប្រទេស ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNu5t3222_ij4UvbPrekv6zbhfOA98jylLaNCRqBy-MaGqnV7cfcux5ddUAkqmWB1ba22BHsLxrikrE78pS-Fnskujgypf0mzMmIy-ZrtqO_vTlxZC5qOMDVpDFq5fRA5TGHUncFhGNRV0PcrlEZMf6E01f9v2pUY_ReBVnFyQvg08uyRcqll8N4A8RKgW/s1000/photo_2026-02-18_08-26-21%20(3).jpg

រដ្ឋាភិបាលវៀតណាមបានផ្តល់អាជ្ញាប័ណ្ណឱ្យក្រុមហ៊ុន Starlink ដោយកំណត់ឱ្យក្រុមហ៊ុនធានាថា មិនរំខានដល់បណ្តាញទំនាក់ទំនងវិទ្យុនៅវៀតណាម ។ រដ្ឋាភិបាលវៀតណាមចាត់ទុកការផ្តល់សេវាអ៊ីនធើរណេតរបស់ក្រុមហ៊ុន Starlink នឹងជួយពង្រីកបណ្តាញអ៊ីនធើរណេតគ្របដណ្តប់ដល់តំបន់ដាច់ស្រយាល និងតំបន់ភ្នំ ដែលមិនទាន់មានបណ្តាញអ៊ីនធើរណេតក្នុងស្រុក ។

ទោះជាបច្ចុប្បន្ន ពលរដ្ឋវៀតណាមបានប្រើប្រាស់អ៊ីនធើរណេតរហូតដល់៨០% ក្នុងចំណោមពលរដ្ឋ១០០លាននាក់ ប៉ុន្តែនៅតំបន់ជនបទពុំទាន់មានសេវាអ៊ីនធើរណេតគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយការផ្តល់សេវាអ៊ីនធើរណេតរបស់ Starlink នៅវៀតណាមត្រូវបានពលរដ្ឋអបអរយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីឱ្យការប្រើប្រាស់ទូលំទូលាយជាងមុន ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEwihf3QZqxTvykkC57CIDZWgnz9jThwr0HXaCLcKzng0YUE6X8x6vYqNLgrbH744lFVirzqCF8RSR0kqRC6Lfylib0DST1xy_UTzOLJlCJgRY6yF_TTpBBVGGg6AlLUMVybtfiRoq7PtcRai4W81kxox0SaNnQUSecD73gKUQmpLVxgTKEVnty2Fp3Uvv/s900/photo_2026-02-18_08-26-21%20(4).jpg

វត្តមានសេវាអ៊ីនធើរណេតរបស់ Starlink ស្របពេលវៀតណាមកំពុងចរចាកិច្ចព្រមព្រៀងពាណិជ្ជកម្មជាមួយអាមេរិក បន្ទាប់ពីរដ្ឋាភិបាលអាមេរិកយកពន្ធទំនិញវៀតណាមក្នុងអត្រា២០% កាលពីឆ្នាំ២០២៥ ។ ប្រទេសទាំងពីរទើបបញ្ចប់ការចរចាពាណិជ្ជកម្មលើកទី៦ នាពេលថ្មីៗនេះ ប៉ុន្តែពុំទានសម្រេចបានកិច្ចព្រមព្រៀងនៅឡើយទេ ។

កាលពីឆ្នាំ២០២៥ វៀតណាមនៅតែរក្សាកំណើនសេដ្ឋកិច្ចរបស់ខ្លួនរហូតដល់៨% ទោះជាអាមេរិកដំឡើងពន្ធទំនិញក្តី ដែលមតិភាគច្រើនបារម្ភពីការដំឡើងពន្ធរបស់អាមេរិកប៉ះពាល់ដល់ការនាំចេញទំនិញវៀតណាម ។ ទោះយ៉ាងណា នៅឆ្នាំ២០២៦ រដ្ឋាភិបាលវៀតណាមបានកំណត់គោលដៅកំណើនសេដ្ឋកិច្ចលើសនេះទ្វេដង ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1HwUtDmzc7csFytu1roT5SGsd-npQaRl2rvlvuRRQCqXtAxVtBZtT9ejAf9ScRrcxaOQ86hlO585VCn-frSw4Y-s1OKrw4TwOO0NV9G2oxwi3RsvHHi4Q2uTUw0megPKpjyaUz8ODM53RfFCAGnKadawopfYCFMAsq1TaXeRXrM0Oh0hNPYHqRuDJCZvf/s900/photo_2026-02-18_08-26-21.jpg

គួរបញ្ជាក់ថា មេដឹកនាំកំពូលវៀតណាមនឹងចូលរួមកិច្ចប្រជុំក្រុមប្រឹក្សាសន្តិភាព (Board of Peace) នៅទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនលើកដំបូងនាថ្ងៃទី១៩ ខែកុម្ភៈ ក្រោមការដឹកនាំរបស់ប្រធានាធិបតីអាមេរិក លោក Donald Trump ដើម្បីពង្រឹងកិច្ចសហការពាណិជ្ជកម្មបន្ថែមទៀត ៕

បែកសំបុកក្រុមឆបោ.កតាមអនឡាញនៅខេត្តឈុនបុរី ប្រទេសថៃ

0

ប្រទេសថៃ គឺជាទីតាំងការឆបោ.កអនឡាញ និងជួញដូរមនុស្សដ៏ធំបំផុតលើពិភពលោក និងកំពុងប្រឈមការកើនឡើងការឆបោ.កអនឡាញ បើទោះជាសមត្ថកិច្ចថៃព្យាយាមបង្ក្រាបជាបន្តបន្ទាប់ ប៉ុន្តែបទល្មើសអនឡាញនៅតែមិនថយចុះ ។ នៅថ្ងៃទី១៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៦ សមត្ថកិច្ចថៃបានចា.ប់ខ្លួនក្រុមឆបោ.កអនឡាញរហូតដល់១០នាក់ ក្នុងនោះមានជ.នជាតិថៃ៣នាក់ ដែលរួមគ្នាប្រព្រឹត្តបទល្មើសនៅខេត្តឈុនបុរី ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_GgqyF_BmUorQLQ-uCZOliPBBtMmDK7xzKIrbDqNh_ARUWw1_2KcgU3TEEPagGIYEwc1yA5NXElF6P6rWNY6dCQbx23aIqTY4zEsPNuMpaD0pLbosof0c1aeAWWAu-O9cGEgllzoim3DxZX9G6lgZ8h8OxBN3YIXc-uXPCvgRmOrM3580L_hNHkcFbA8u/s800/photo_2026-02-16_16-25-34.jpg
តាមការចុះផ្សាយរបស់សារព័ត៌មាន Khaosod នៅថ្ងៃទី១៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៦ ជ.នជាតិចិនចំនួន៧នាក់ដែលសមត្ថកិច្ចថៃចាប់ខ្លួន គឺជាក្រុមឆបោ.កតាមអនឡាញរត់ពីប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា ចូលមកម៉ាឡេស៊ី និងឆ្លងដែនចូលទឹកដីថៃ ដោយសម្ងំលាក់ខ្លួនក្នុងភូមិគ្រឹះមួយកន្លែងនៅខេត្តឈុនបុរី ហើយការចាប់ខ្លួននេះដែរ បន្ទាប់ពីសមត្ថកិច្ចប្រមូលភស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ ។

បន្ទាប់ពីមីយ៉ាន់ម៉ាបង្ក្រាបទីតាំងប្រតិបត្តិការ ពួកគេក៏ឆ្លងដែនចូលម៉ាឡេស៊ី រួចហើយចូលទឹកដីថៃ ដោយយកភូមិគ្រឹះនៅខេត្តឈុនបុរី ធ្វើជាទីតាំងប្រតិបត្តិការ ។ ក្រោយការសាកសួរអ្នកជិតខាង ឱ្យដឹងថា ជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ជាពិសេស ថ្ងៃឈប់សម្រាក មានជនជាតិចិនជាច្រើននាក់បានមកប្រមូលផ្តុំគ្នាក្នុងភូមិគ្រឹះដើម្បីប្រជុំពីការងារឆបោកអនឡាញ ទើបសមត្ថកិច្ចសម្រេចចិត្តតាមដានសកម្មភាពពួកគេអស់រយៈពេល៣ថ្ងៃ ដោយការជួលភូមិគ្រឹះនៅក្បែរគ្នា ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqQYhtlaWw5Mu5tfPsqU8TZtGg2_8Mdlov6nSbGxmAm6GAAHbFTa3V_gQKJB1eSA2IdUsohe0bY_Zuh2BSwzvYjxuuDU_RKrfMMYrxEGa9cAZ_9Mt0Avrs59mTG-CigDoOwhTmI7hZWSr7HhZTtyxWx5XT6Wz6oqBKkI_7JCynRNICktwKAXod2GxGibuj/s800/photo_2026-02-16_16-25-34%20(4).jpg

សមត្ថកិច្ចសង្កេតឃើញមានរថយន្តជាច្រើនគ្រឿង និងស្បែកជើងជាច្រើនគូនៅខាងមុខភូមិគ្រឹះដែលក្រុមឆបោកអនឡាញស្នាក់នៅ ទើបសន្និដ្ឋានជាការណាត់គ្នាមកប្រជុំរបស់សមាជិកក្រុមឆបោកអនឡាញ ។ ហេតុនេះ សមត្ថកិច្ចក៏បានឡោមព័ទ្ធភូមិគ្រឹះ និងចូលចាប់ខ្លួនក្រុមជនល្មើសចំនួន១០នាក់ ក្នុងនោះមានជនជាតិចិន៧នាក់ និងស្ត្រីថៃ ៣នាក់ ដោយឱ្យជនជាតិទាំងអស់បង្ហាញលិខិតឆ្លងដែន ឃើញថា ពួកគេធ្វើដំណើរចូលប្រទេសថៃក្នុងថ្ងៃតែមួយ ជើងហោះហើរតែមួយ ។

ក្រុមឆបោកអនឡាញបានប្រើប្រាស់បន្ទប់នានាក្នុងភូមិគ្រឹះធ្វើជាទីតាំងឆបោក ដោយមានកុំព្យូទ័រសម្រាប់ប្រើប្រាស់សរសេរជាភាសាចិនបង្ហាញពីប្រាក់ចំណូល និងការបែងចែកផលប្រយោជន៍គ្នាដោយខុសច្បាប់ ហើយពួកគេប្រើប្រាស់ឈ្មោះក្លែងក្លាយ ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVJ93bTekQkVHNkNvZSftxeIvvPlL-7WJtBZxF1EYJjtpgaC87H8CUxQNVlXX5F3xYBKEko6TduY9gVtnhmLZNxYzVDC3EHFLBCkdu4GqRpxOy27RAd3GrZCgiCoP6WT8XU2TKGxTPSETDKN7nZAzvGPe08X7xutIt3_Be1M9tlafDn6-aKl4YDESEmcbE/s800/photo_2026-02-16_16-25-34%20(3).jpg

ជនជាតិចិន៦នាក់ ក្នុងចំណោម៧នាក់ សុទ្ធតែមានឈ្មោះក្នុងបញ្ជីហាមឃាត់ការធ្វើដំណើរឆ្លងប្រទេស ។ សមត្ថកិច្ចថៃសម្រេចបន្តឃុំខ្លួនពួកគេដើម្បីចាត់វិធានការតាមច្បាប់បន្តទៀត មុននឹងបណ្តេញចេញពីប្រទេសថៃ ដោយចោទប្រកាន់ប្រព្រឹត្តបទល្មើសព្រហ្មទណ្ឌ ពីព្រោះបានបង្កើតទីតាំងឆបោកអនឡាញ បោកប្រាស់ជនជាតិចិនដូចគ្នា ។ សមត្ថកិច្ចថៃបានរឹបអូសកុំព្យូទ័រ និងទូរស័ព្ទទាំងអស់ដែលពួកគេប្រើប្រាស់ក្នុងភូមិគ្រឹះខេត្តឈុនបុរី ដើម្បីស៊ើបអង្កេតរបស់ជនពាក់ព័ន្ធបន្ថែមទៀត ។

គួរបញ្ជាក់ថា រដ្ឋាភិបាល និងកងទ័ពថៃ ព្យាយាមលាបពណ៌កម្ពុជា គឺជាទីតាំងឆបោកអនឡាញ (Online Scams) ដើម្បីយកលេសធ្វើសង្គ្រាមឈ្លានពានកម្ពុជាកាលពីឆ្នាំ២០២៥ ខណៈប្រទេសថៃខ្លួនឯង គឺជាទីតាំងឆបោកអនឡាញដ៏ធំលើពិភពលោក និងជាទីតាំងចាប់ជំរិតជនបរទេស ។ ភ្ញៀវទេសចរ ជាពិសេស ភ្ញៀវទេសចរចិនខ្លាចមិនហ៊ានមកលេងថៃ បន្ទាប់ពីតារាចិនត្រូវបានជួញដូរនៅថៃទៅមីយ៉ាន់ម៉ា ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidntavgGjJ55m6XL0W500TbZPwLgopS4n_0sjDJKKB0E97J5FBAhlLOT0pCMrwHeT_IkRMtBV0JMCfOwvt-guP7D1gZPgECrDJVfpCS4kB5tbixWUsDCeCFEWjQ6lcyW21c83nx844pAhMI94L-XzIdPgENIyHZl-yzxtzRIzQC-rSr6IOEtZEPiz3wIIp/s1200/photo_2026-02-16_16-25-34%20(2).jpg

កន្លងមក អង្គការសហប្រជាជាតិ (UN) បានផ្ញើលិខិតទៅកាន់រដ្ឋាភិបាលថៃ ដើម្បីឱ្យបកស្រាយលម្អិតជុំវិញការឆបោកអនឡាញ និង ជួញដូរមនុស្សនៅថៃ ដែលលិខិតរបស់ UN ទាមទារឱ្យរដ្ឋាភិបាលក្រុងបាងកកបកស្រាយលម្អិតពាក់ព័ន្ធបញ្ងាមួយចំនួន រួមមាន ៖ គោលជំហររបស់រដ្ឋាភិបាលថៃជុំវិញការចោទប្រកាន់ពីបញ្ហាជួញដូរមនុស្ស និងឧក្រិដ្ឋកម្មឆបោកអនឡាញ, ចំណាត់ការទ្វេភាគី/ពហុភាគី, បញ្ហាប្រឈមក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណជនរងគ្រោះ, ការទប់ស្កាត់កុំឱ្យប្រើប្រាស់ធនធានក្នុងផ្លូវខុស, ចំណាត់ការឆ្លើយតបថ្នាក់តំបន់ និងថ្នាក់ជាតិ និងការការពារសាធារណជនកុំឱ្យក្លាយជាជនរងគ្រោះ ៕

ទទួលទានភេសជ្ជៈ ៣ មុខនេះពេលល្ងាច ជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាម យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

0

ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេហៅថាជា ឃាតករស្ងាត់ ព្រោះវាច្រើនតែមិនបញ្ចេញរោគសញ្ញាឱ្យយើងដឹងមុនឡើយ។ ការតាមដានកម្រិតសម្ពាធឈាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជារឿងចាំបាច់បំផុត។ កម្រិតល្អបំផុតគឺទាបជាង 120/80 mmHg ខណៈដែលកម្រិតគួរបារម្ភ ឬលើសឈាម គឺចាប់ពី 140/90 mmHg ឡើងទៅ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioBFcbq1CTurnTjxux7R2JPj1xLFrADJKIeiXYmro-pxUASW35tg8AwK9cvVtbhtM1FIZrSBtkNnYZgoESfVB-5ay7VHwTOHA5zEDBLk9bj-i2L_jY35dz6-8LLgLjWtniSV2QPJphQqjx5Gpzke60mMle1RT14YFxkcRxR6i60LMPmvlyYObbEWiMMDfg/s750/photo_2026-02-17_16-53-07%20(2).jpg
ក្រៅពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ការជ្រើសរើសភេសជ្ជៈដ៏ឆ្លាតវៃនៅពេលល្ងាច ក៏អាចជួយសម្រួលដល់សុខភាពសរសៃឈាមរបស់អ្នកបានយ៉ាងប្រសើរផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាភេសជ្ជៈកំពូលទាំង ៣ មុខ ដែលអ្នកគួរទទួលដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាម៖

១. ទឹកប៊ីត (Beetroot Juice) ជំនួយចរន្តឈាម
ទឹកប៊ីតសម្បូរទៅដោយ នីត្រាត (Nitrate) ធម្មជាតិ ដែលរាងកាយនឹងបំប្លែងទៅជាអុកស៊ីដអាសូត។ សារធាតុនេះជួយពង្រីកសរសៃឈាម និងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានស្រួល ដែលនាំឱ្យកាត់បន្ថយសម្ពាធលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះជាយ៉ាងណា អ្នកដែលមានបញ្ហាតម្រងនោមគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងទទួលទាន ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារតម្រងនោមបើញ៉ាំច្រើនហួសកម្រិត។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSCFlni0fAjV8v66RKnl9nXDDN_yz_Ip5GfBfM9Ai6Pa7DCOtVJ0MvzCXJ37pKK4iXExLT4GuN7zYelS3xFiLBDypZcEB_wvNturTaly6D8Rl8_fRGBfuuGLga4k95b0dxdyQh9XPW9gf53HGE9qzoLZDXc9JukMfi3JwaF0DEGYNlanicSThkRnoyJOkk/s1200/photo_2026-02-17_16-53-06.jpg
២. តែផ្កាខាណាមីល (Chamomile Tea) កាត់បន្ថយស្ត្រេស
ការសម្រាកបានស្កប់ស្កល់ និងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង គឺជាគន្លឹះក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ តែផ្កាខាណាមីលដែលមានរូបរាងដូចជា ផ្កាឈូករ័ត្នតូចៗ គ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនទេ វាជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល និងកាត់បន្ថយអរម៉ូនស្ត្រេស ដែលជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់។ ក្រៅពីការជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្ងប់ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL) និងទ្រីគ្លីសេរីដ ដែលជួយការពារការកកស្ទះសរសៃឈាមផងដែរ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXpgQOlddSUox0G5M0BUojA-Z4-NJE3k5SslZlkNqVAqr2X_EsRlIryXjsnjeHodtg0TvJdhyphenhyphenBge3Bj6i3tnZVwji0VFzzxruDUseQzdY5H_rcYK6yRYSBGvurZ6FggttNpvX0t4eCJAzQC0lLk0voDfKwZLxFhNNF3rRjyHpv83Z4hB_ihjx2znh3SsVh/s1155/photo_2026-02-17_16-53-07.jpg
៣. ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប (Low-Fat Milk)
ជាតិរ៉ែដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប្រព័ន្ធរបបអាហារសម្រាប់អ្នកលើសឈាម។ សារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម ជួយឱ្យសរសៃឈាមមានភាពបត់បែន និងរក្សាតុល្យភាពសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ។ អ្នកគួរជ្រើសរើសប្រភេទគ្មានជាតិស្ករ ឬអាចប្រើទឹកដោះអាល់ម៉ុន ឬទឹកដោះអូត ជំនួសវិញប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហារំលាយជាតិឡាក់តូស៕https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitcrEQq_ROyHCZEUmH26H_Y8fUZdNem4nHy47o1EKj_u2UsE23dXx08Mb59Fss7x2_SVFOmJBnD0ewy6D5OTKYMDsCedsmybArBfkxQ7MREhlc0T3j4lgKXlGppGgTw4dLcYy4Fpfx68qELcucHwJx9bQYF9M4glvTeNtNGU6fsjitjPVp-gTl54exdZR4/s1280/photo_2026-02-17_16-53-05.jpg

អ្នកមានបញ្ហាគេងមិនលក់រយៈពេលយូរ កុំភ្លេចសាកល្បងវិធីសាស្រ្តថ្មីនេះ

0

តើអ្នកធ្លាប់ប្រើវិធីសាស្រ្តគ្រប់បែបយ៉ាង ហើយនៅតែមិនអាចគេងលក់មែនទេ បើអញ្ចឹង មកសាកដោះស្រាយវាតាមវិធីនេះ ព្រោះអ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ចំណាយលុយទិញថ្នាំពេទ្យលេបឡើយ ប៉ុន្តែស្ថិតលើ កុងតាក់ភ្លើង ក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកទៅវិញនោះទេ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEGmZdXKz9K_z2OjngyoZsxuWnBRi-izKXafMU8FrUBrnEze0d-570N7NPqu4C4DPVwKcrezhzWfS5TLgVIPexuonSXmOIvtNuT5VBmMS2j64PekRlblAltrsvu6DOQY6o-ktuRFHSJpzZlEpUTYZX1V1Q-VBf-uuEWOxsK0n8Sva2C_NZnO8ICSbFoXMy/s800/photo_2026-02-17_16-45-49%20(4).jpg
យោងតាមការសិក្សារបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្នែកដំណេក ពន្លឺភ្លឺច្បាស់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកប្រៀបដូចជា កាហ្វេមួយកែវ សម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នក នៅពេលភ្នែកប៉ះនឹងពន្លឺខ្លាំងពេក វាបង្អាក់ការផលិត មេឡាតូនីន (Melatonin) ដែលជាអរម៉ូន សញ្ញាងងឹត ប្រាប់រាងកាយថាដល់ពេលសម្រាកហើយ។ ជាទូទៅ បន្ទប់ទឹកជាកន្លែងដែលភ្លឺបំផុតក្នុងផ្ទះ ការនៅក្រោមពន្លឺនេះត្រឹមតែ ៣០ នាទីមុនចូលគេង អាចធ្វើឱ្យរាងកាយភ្ញាក់រលឹក និងកាត់បន្ថយកម្រិតមេឡាតូនីនយ៉ាងគំហុក។ ការងូតទឹកងងឹត (Dark Showering) គឺជាការបិទភ្លើង ឬប្រើពន្លឺតិចៗ ដូចជាពន្លឺទៀន ដើម្បីបញ្ជូនសញ្ញាទៅប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឱ្យប្តូរពីស្ថានភាព តានតឹង មកជា សម្រាក និងរំលាយអាហារ វិញ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5iJJ4mtqEeQXNVtpJkALfsh4g146t15IDxaPp3UdoQkUkNX8TXJFvWMwvVJDz90j7ZbAn92Ep9mZMv4FqSN0NZobMWakDF_zkzYdBsXPWBnXI4aRaG33V1wOOu0v1rtd8NkFUgaubxwEFNgjQB8M38X-_GNh2SmJyxZz909pd3aJTaLYFQV16nvnYw8YJ/s1000/photo_2026-02-17_16-45-49.jpg

ការសិក្សាក្នុងឆ្នាំ ២០១៩ បង្ហាញថា ការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ពី ១ ទៅ ២ ម៉ោងមុនចូលគេង គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយ។ ទឹកក្តៅធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ បន្ទាប់មកសីតុណ្ហភាពស្នូលនៃរាងកាយនឹងធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តងៗ ការធ្លាក់ចុះសីតុណ្ហភាពនេះហើយ ដែលជាសញ្ញាធម្មជាតិប្រាប់ខួរក្បាលថា ដល់ពេលគេងហើយ។ ដូចនេះ អ្នកដែលងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ក្នុងភាពងងឹត មិនត្រឹមតែគេងលក់លឿនជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានគុណភាពដំណេកកាន់តែស្កប់ស្កល់ជាងមុនទៀតផង។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoBNaQ9gYobuS61pgrMuN7JTLr_CoZ-7VijKaGFIMj-TJ5NO2009fyLPw26c18odBiifnUcI26M78lRScCZauoJDK_G2bc28D8rMXXxR3qygUv_4M8U4zqpTjfmM1kyCPIVb9FopfNfFIJF5VkOW6n4IATnczxcZrkw9kXFpvIviOb9x4hcCB7Yz1glDrB/s1280/photo_2026-02-17_16-45-50.jpg

នេះមិនមែនត្រឹមតែជាការលាងសម្អាតខ្លួនឡើយ ប៉ុន្តែវាបានក្លាយជា Everything Shower ដែលជាពិធីថែរក្សាខ្លួនឯង។ ការងូតទឹកក្នុងពន្លឺតិចៗជួយឱ្យ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងពីការប្រើប្រាស់អេក្រង់ (Blue light) ពេញមួយថ្ងៃ បង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ បង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយខ្លួនឯង ឬដៃគូ ហើយដូចជាការរៀបចំផ្លូវចិត្តឱ្យរួចរាល់សម្រាប់ការសម្រាកដោយគ្មានការរំខានផងដែរ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5tSwSGhDbnCAflBFtEsp0g_0ImuHM9Mb5A8fa2RfC07LZfWVt-qaj3KUV1EMQu3zOw5mu1VKYHYxxsWmhitWzofslsqxFr49JngT8WkJ-C9cREjsrOd_GRxucLvidJ0Dw_suROQgdQ6-FTv4RAAK661WM0B0hFDfBntzuvDJEiiyu0UExRhbdyZ8Dz5Ej/s1024/photo_2026-02-17_16-45-49%20(2).jpg
ដូចនេះប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលពិបាកគេង ឬគេងមិនស្កប់ស្កល់ ហើយប្រើគ្រប់វិធីសាស្រ្តដែលធ្វើឲ្យឆាប់គេងលក់ហើយ នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកអាចប្ដូរមកសាកវិធីងាយៗខាងលើនេះបាន ព្រោះអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ទិញថ្នាំលេប ដែលអាចប៉ះពាល់សុខភាពនៅពេលប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងនោះឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ គួរប្រុងប្រយ័ត្ន បើបន្ទប់ទឹកងងឹតពេក អ្នកអាចនឹងជំពប់ជើង ឬរអិលដួល។ គួរប្រើភ្លើងរាត្រី (Night light) តូចៗ ឬទៀនក្រអូប ដើម្បីសុវត្ថិភាព៕https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF1oJgv7oZkOEh3yoBli3bKYY_RY6qPZBXeMJCYOmRlGiUHd6TjRqwouoVtomazylGVf415R4nRScxNLKtnJuqTMLe3DC1PkGa16yVMSwbszlC_1Y-bDzs0CeV1sSwFncmSTY9_J-KkxDQ5h0YbmH_Rtrni2Dk5d634oBI7eBqINUzloRC5uqQ2SGNBN8t/s1024/photo_2026-02-17_16-45-49%20(3).jpg

មកស្គាល់មហាសមុទ្រធំៗ ដែលខណ្ឌចែកទ្វីបនីមួយៗ ជុំវិញពិភពលោក

0

ប្រសិនបើយើងសម្លឹងមើលភពផែនដីពីទីអវកាស យើងនឹងឃើញពណ៌ខៀវស្រងាត់ដែលគ្របដណ្តប់ ៧១% ស្ទើរតែទាំងស្រុងនៃភពមួយនេះ។ ផ្ទៃទឹកដ៏មហិមាទាំងនេះមិនត្រឹមតែជាជម្រកនៃជីវិតរាប់លានប្រភេទប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាព្រំប្រទល់ធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យដែលបានខណ្ឌចែកដីគោកឱ្យក្លាយជាទ្វីបផ្សេងៗពីគ្នា បង្កើតបានជាអត្តសញ្ញាណភូមិសាស្ត្រដាច់ដោយឡែកពីគ្នាផងដែរ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG4aOMeTAUsTZpbCO2t6pXNDrF4TgxQxPgoY3Wj59ymeK3OlwxKYR2ov-lHfRx7X93_aiDTzCt8CjLy1sq_sVQeXXVxU3x0gQJYX6qzGxB9sqxW9O47UmED-CGpdEnXgMeJJZOgstXaJ5oQXG0Cb7pZ6R0NpS1bfdUbnRCWJOzZJZXfFSZiM8lKmqtSsK6/s1280/photo_2026-02-17_10-51-12%20(2).jpg
ចាប់ផ្តើមដំបូងគេបង្អស់គឺ មហាសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិក(Pacific Ocean) ដែលជាស្ដេចនៃផ្ទៃទឹកទាំងអស់។ វាមានទំហំធំធេងរហូតដល់អាចផ្ទុកទ្វីបទាំងអស់បញ្ចូលគ្នាបានយ៉ាងងាយ។ មហាសមុទ្រមួយនេះដើរតួជាអ្នកខណ្ឌចែកយ៉ាងដាច់ស្រឡះរវាងពិភពលោកចាស់គឺទ្វីបអាស៊ី និងទ្វីបអូសេអានី បង្កើតបានជាទ្វីបថ្មី គឺទ្វីបអាមេរិកទាំងខាងជើង និងខាងត្បូង។ នៅពេលដែលព្រះអាទិត្យរៀបលិចនៅឆ្នេរនៃទ្វីបអាមេរិក វាគឺជាពេលដែលពន្លឺព្រឹកព្រាងៗចាប់ផ្តើមរះឡើងនៅឆ្នេរនៃទ្វីបអាស៊ី ដែលនេះសបញ្ជាក់ពីឥទ្ធិពលដ៏មហិមារបស់វាចំពោះពេលវេលា និងចម្ងាយផ្លូវដ៏សែនឆ្ងាយ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU1uzmfS-3Ou145qkEcGUDiqt8N2cT1j6yuFOAwe9Si8phEJwucgGjlIXXEOrzK4We0nbiUuXAH8WZO6Yu9RUDTZTVqMvf8p7Hpc4xSLxE1vwwwjtqqUQmjLsmjQodhx0LqCX-MMpZ1jnRQF5zfchAM6PFxQ8bsFQAHnQOknd9NQoC8vVn5Omv-2RhAxNh/s1200/photo_2026-02-17_10-51-12.jpg
បន្ទាប់មកទៀត យើងសម្លឹងទៅកាន់ មហាសមុទ្រអាត្លង់ទិក(Atlantic Ocean) ដែលមានរាងដូចអក្សរ “S” លាតសន្ធឹងពីប៉ូលខាងជើងរហូតដល់ប៉ូលខាងត្បូង។ មហាសមុទ្រនេះគឺជាស្ពានសេដ្ឋកិច្ច និងប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏សំខាន់បំផុត ដោយវាបានខណ្ឌចែកទ្វីបអឺរ៉ុប និងទ្វីបអាហ្វ្រិកឱ្យនៅដាច់ពីទ្វីបអាមេរិក។ រាប់សតវត្សមកហើយ អាត្លង់ទិកបានក្លាយជាសមរភូមិនៃរលកយក្ស និងជាផ្លូវនាវាចរណ៍ដែលផ្សារភ្ជាប់វប្បធម៌រវាងពិភពលោកខាងលិច និងខាងកើត។ ទោះបីជាវាមានភាពកាចសាហាវក្នុងរដូវព្យុះភ្លៀង ប៉ុន្តែវាគឺជាខ្សែជីវិតដែលជួយឱ្យការដោះដូរពាណិជ្ជកម្មរវាងទ្វីបទាំងនេះដំណើរការទៅមុខជានិច្ច។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQF2VRWmurL9trA7vDrUDPyfj4RyIZlN0lOKl8zRzToAx8RL91-I-lJuYeLdHEC22IHia_4s34t4Q06sbpKYJNeps8GTAw8zxBbcVx5WjVTo69Sg1cNxuy5dQuGcKNUMrIEvCFEalBCG5oRUKOyi9_o2RyZVt74j-qAg73rh4b_dI_DqwsppAS3ncu_ZV8/s1268/photo_2026-02-17_10-51-10.jpg
ដោយឡែក បើយើងធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ត្រូពិក យើងនឹងជួបជាមួយ មហាសមុទ្រឥណ្ឌា(Indian Ocean) ដែលជាមហាសមុទ្រមានសីតុណ្ហភាពក្តៅជាងគេបំផុត។ វាស្ថិតនៅចន្លោះទ្វីបអាហ្វ្រិកខាងកើត ទ្វីបអាស៊ីភាគខាងត្បូង និងទ្វីបអូស្ត្រាលី។ មហាសមុទ្រឥណ្ឌាមិនត្រឹមតែខណ្ឌចែកទ្វីបទាំងនេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាកន្លែងដែលផ្តល់នូវប្រព័ន្ធខ្យល់មូសុងដ៏សំខាន់សម្រាប់កសិកម្ម និងជីវភាពរស់នៅរបស់មនុស្សរាប់ពាន់លាននាក់នៅក្នុងតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍ និងអាស៊ីខាងត្បូងផងដែរ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMz-HlHtUBkBYJuckr6KhVxwbS1ldRtiYx5lWPHjjGL5MmPbS8se0n-fQtKHeoebnXG8NtZOVf4EzBumHc9of134Y0eGL5Y7i4bXu7McN2G8Xaxj-13tbaByXrNf_d_0Y-H50Wnuj1dyaPTz6-1yNi5lJ_mfqCvvz3hvYSVadP3hlRbpHDlwwQ6kZOJ9mc/s760/photo_2026-02-17_10-51-11.jpg

ងាកមកមើលតំបន់ដែលត្រជាក់ខ្លាំងបំផុតវិញ យើងមាន មហាសមុទ្រអាកទិក(Arctic Ocean) នៅប៉ូលខាងជើង និង មហាសមុទ្រខាងត្បូង(Southern Ocean) នៅប៉ូលខាងត្បូង។ មហាសមុទ្រអាកទិកព័ទ្ធជុំវិញដោយដែនដីនៃទ្វីបអាមេរិកខាងជើង អឺរ៉ុប និងអាស៊ី ដោយបង្កើតបានជាដំបូលទឹកកកនៃពិភពលោក។ ចំណែកឯមហាសមុទ្រខាងត្បូងវិញ វាគឺជាខ្សែទឹកដ៏ត្រជាក់ដែលព័ទ្ធជុំវិញទ្វីបអង់តាក់ទិកឱ្យនៅឯកោពីទ្វីបដទៃទៀត ដែលនេះធ្វើឱ្យទ្វីបទឹកកកមួយនេះរក្សាបាននូវអាថ៌កំបាំង និងបរិស្ថានដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC4qA2qtEAlIcawMy6-y-kSsoxTd44_LQDIG8l-r6MYVglNHDuHQngwHP_jJaDIkePbN9V4gPwaA1329In_ADWVzs6gSZUeNmY_z6YGksFs2YzEJv89eymvH3My4rWGdmlueuU9wqjqVs1Ad2i7QzkNPxOjr4jfvSSl-zQzjNGRJTRNieWvS5lWLQ766go/s840/photo_2026-02-17_10-51-11%20(2).jpg

ជារួមមក មហាសមុទ្រនីមួយៗមិនមែនគ្រាន់តែជាផ្ទៃទឹកដែលរារាំងផ្លូវដើររបស់មនុស្សនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាបេះដូងនៃភពផែនដីដែលកំណត់នូវអាកាសធាតុ ព្រំដែនប្រទេស និងវប្បធម៌នៃទ្វីបនីមួយៗ។ ការយល់ដឹងពីមហាសមុទ្រ គឺជាការយល់ដឹងពីទំនាក់ទំនងដ៏ស្អិតរមួតរវាងដី និងទឹក ដែលធ្វើឱ្យជីវិតនៅលើភពដ៏ស្រស់ស្អាតមួយនេះមានតុល្យភាពរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃ៕