admin

គ្រួសក្នុងតម្រងនោម គឺជាគ្រីស្តាល់រឹងដែលបង្កើតនៅក្នុងទឹកនោម និងអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ មូលហេតុដែលបង្កឱ្យមានជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោមនេះកើតឡើងគឺដោយសារ ការទទួលទានរបបអាហារដែលមិនត្រឹមត្រូវ ព្រមទាំងខ្វះជាតិទឹក ក៏ដូចជាទឹកនោមមានសារធាតុគីមីជាដើម។ ដូច្នេះហើយខាងក្រោមនេះគឺជាអាហារដែលអ្នកគួរជៀសវាង៖ ១.អាហារដែលមានជាតិសូដ្យូមខ្ពស់៖ សូដ្យូមគឺជាផ្នែកមួយនៃអំបិល ការទទួលទានជាតិសូដ្យូមច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ដូចនេះសូមជៀសវាងអាហារដូចជា សាច់កំប៉ុង បន្លែកំប៉ុង...

នាយកដ្ឋានប្រឆាំបទល្មើសបច្ចេកវិទ្យា បានសហការ​ជា​មួយ​ស្នងការ​ដ្ឋាន​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ឈានដល់ការឃាត់ខ្លួន​បុរសម្នាក់ឈ្មោះ​ មូល​ រតន: ដែល​ជា​អ្នកក្លែងអត្តសញ្ញាណជាបុគ្គលិកសារព័ត៌មានទូរទស្សន៍បាយ័នដើម្បីសុំ និងជម្រិតទារប្រាក់ ពីថ្នាក់ដឹកនាំ អង្គភាពនានា។ បន្ទាប់​ពី​ការ​សាកសួរ​ជន​សង្ស័យ​ បាន​សារ​ភាព​ពី​ការ​ប្រព្រឹត្ត​បទ​ល្មើស​ខាង​លើ​ពិតប្រាកដ​មែន​ចាប់​តាំង​ពី​ឆ្នាំ​២០២១ មក បន្ថែម​ពី​នោះ​ក៏​ធ្លាប់​បាន​ក្លែង​បន្លំ​ជា​អ្នក​សារព័ត៌មាន​មក​ពី​បណ្តា​សារព័ត៌មាន​ផ្សេង​ៗ​ ជា​ច្រើន​ផង​ដែរ​...

យោងតាមសេចក្ដីសម្រេចរបស់រាជរដ្ឋាភិបាលនាពេលថ្មីៗនេះ បានឱ្យដឹងថា៖" រាជរដ្ឋាភិបាល ចេញសេចក្តីសម្រេចបង្កើតក្រុមការងារបច្ចេកទេសជំរុញនិងគាំទ្រសេដ្ឋកិច្ចឌីជីថល និងរៀបចំកិច្ចព្រមព្រៀងសេដ្ឋកិច្ចឌីជីថល ដោតក្រុមការងារបច្ចេកទេសទទួលបន្ទុកការសម្របសម្រួលកណ្តាល មានអគ្គលេខាធិការដ្ឋានគណៈកម្មាធិការសេដ្ឋកិច្ច និងធុរកិច្ចឌីជីថលជាលេខាធិការដ្ឋាន។ សូមបញ្ជាក់ថា ក្រុមការងារបច្ចេកទេសទទួលបន្ទុកការសម្របសម្រួលកណ្ដាល មានភារកិច្ច ដូចជា បំពេញមុខងារជាសេនាធិការបច្ចេកទេសបូកសរុបកណ្ដាលឲ្យក្រុមការងារបច្ចេកទេសផ្សេងទៀត ផ្តល់ទស្សនាទាននិងមគ្គុទ្ទេសក៍ណែនាំ...

រដ្ឋធានីប៉េកាំង៖ ក្រោយអវត្ដមានរបស់ប្រមុខការទូតរបស់ចិន អស់រយៈពេល ប្រហែល៣សប្ដាហ៍កន្លងមកនេះ កំពុងតែបង្កើតជាពាក្យចចាមអារ៉ាមយ៉ាងច្រើន ហើយត្រូវបានបណ្ដាញផ្សព្វផ្សាយល្បីៗរបស់ពិភពលោក រួមមាន Reuters, BBC, Nikkei Asia, The Guardian…លើកយកមកចុះផ្សាយព្រោងព្រាត...

លំហាត់ប្រាណគឺជាសកម្មភាពដ៏សំខាន់ដែលលើកកម្ពស់ទាំងសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ លើសពីនេះបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលល្ងាចអាចជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អសា្ចរ្យជាច្រើនដូចជា៖ ១.កាត់បន្ថយភាពតានតឹង៖ អាកាសធាតុត្រជាក់នៅពេលល្ងាចអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតអរម៉ូនស្ត្រេស និងបង្កើតការសម្រាកកាយនៅក្នុងខ្លួន ដូច្នេះហើយវាអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការបាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ២.ជំរុញការបំប្លែងថាមពល៖ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលល្ងាចអាចបង្កើនការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ដែលជួយរក្សាទម្ងន់ឱ្យនៅថេរ និងមានសុខភាពល្អ។ ៣.ជំរុញការគេងឱ្យបានល្អ៖ សកម្មភាពហាត់ប្រាណពេលល្ងាចអាចជំរុញឱ្យគេងលក់ស្រួល ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិត...

ប្រទេសថៃ ៖ នៅថ្ងៃទី១៩ ខែកក្កដា តុលាការធម្មនុញ្ញបានបើកកិច្ចប្រជុំពិភាក្សាមួយ គឺករណីគណៈកម្មការរៀបចំការបោះឆ្នោតសូមឱ្យតុលាការធម្មនុញ្ញធ្វើការសម្រេចតាមមាត្រា៨២ នៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញថា សមាជិកភាពនៃសមាជិកសភាតំណាងរាស្ត្ររបស់លោក Pita Limjaroenrat មេដឹកនាំគណបក្សកាវក្លៃ និងជាបេក្ខជននាយករដ្ឋមន្ត្រី នឹងបញ្ចប់តួនាទី...

លោកយាយ Elsie Allcock ជាស្រ្តីជនជាតិអង់គ្លេសដែលត្រូវប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចាប់អារម្មណ៍ជាខ្លាំងព្រោះលោកយាយបានកើតនិងរស់នៅផ្ទះដដែល មិនប្តូរលំនៅដ្ឋានទៅណានោះទេអស់ពេល១០៥ឆ្នាំមកនេះហើយលោកយាយក៏គ្មានគម្រោងចាកចេញដូចគ្នា។ ជីដូនចំណាស់ខាងលើនេះ កើតនៅខែមិថុនា ឆ្នាំ១៩១៨ លោកយាយជាកូនស្រីពៅក្នុងចំណោមបង ប្អូន៥នាក់ ដែលមានផ្ទះស្ថិតនៅផ្លូវ Barker Street ក្រុង...

ឡាតូ (lato lato) បាននឹងកំពុងក្លាយជាឧបករណ៍កម្សាន្ត ដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅតំបន់អាសុីអាគ្នេយ៍ ដែលនៅក្នុងនោះក៏មានកម្ពុជាយើងផងដែរ។ ពាក្យថា ឡាតូ (lato lato) ចេញមកពីពាក្យប៊ែហ្គីស នៃភាសាម៉ាឡេយ៉ូ-ប៉ូលីនេស៊ាន (Malayo-Polynesian) ដែលមានន័យថា...

ប្រទេសកាណាដា ៖ ភ្លើងឆេះព្រៃនៅប្រទេសកាណាដាបានរាលដាលរហូតដល់១.១០០កន្លែងហើយនៅឆ្នាំ២០២៣ នេះ ។ ភ្លើងនៅតែបន្តឆេះព្រៃចំនួនជាង៨៨០កន្លែង ក្នុងនោះ១១០កន្លែង គេមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេ ចំណែកផ្ទៃដីចំនួន២៥លានរ៉ៃត្រូវបានភ្លើងឆេះម៉ត់ ។ វាជាគ្រោះមហន្តរាយធ្ងន់ធ្ងរបំផុតក្នុងរយៈពេល៤០ឆ្នាំ ខណៈកាណាដាមានអាកាសធាតុក្តៅ និងគ្រោះរាំងស្ងួត...

ឡាតូ បានក្លាយជាឧបករណ៍ក្មេងលេងដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅតំបន់អាសុីអាគ្នេយ៍ ហើយនៅក្នុងនោះក្នុងមានប្រទេសយើងផងដែរ។ ថ្វីបើវាមើលទៅសប្បាយលេង ក៏ប៉ុន្តែវាក៏អាចនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់បានផងដែរ ហេតុដូច្នេះថ្មីៗនេះ រដ្ឋបាលខណ្ឌទួលគោក បានចេញសេចក្តីប្រកាស ហាមឃាត់ការលេង ឡាតូ នៅក្នុងបរិវេណសាលារៀន ដើម្បីបញ្ចៀសគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៅលើសិស្ស។ សូមបញ្ជាក់ផងដែរថា ខណ្ឌទួលគោក ជាខណ្ឌដំបូងគេហើយ...