Home Blog Page 1605

ជនបរទេសអាចចូលសញ្ជាតិខ្មែរបាន ត្រូវតែមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ

0

ជនបរទេសដែលអាចសុំសញ្ជាតូបនីយកម្មបាន ត្រូវបំពេញលក្ខខណ្ឌ​ចំនួន ៦ចំណុច និងអនុវត្ត​តាម​ច្បាប់​ស្តីពី​អន្តោប្រវេសន៍ ចំពោះជនបរទេស​អន្តោប្រវេសន៍។ នេះ​បើ​យោង​​តាម​មាត្រា ១៩ នៃ​សេចក្តីព្រាង​ច្បាប់​​ស្ដីពី​សញ្ជាតិ ដែល​ត្រូវ​​បាន​​រដ្ឋសភាអនុម័ត ក្នុងអង្គប្រជុំរដ្ឋសភា កាលពីថ្ងៃ៣១ ឧសភា ២០១៩។

មាត្រា​នោះ បាន​ចែងថា៖ ជនបរទេសដែលអាចសុំសញ្ជាតូបនីយកម្មបាន ត្រូវបំពេញលក្ខខណ្ឌដូចតទៅ៖

១. មានគំនិត មារយាទ និងសីលធម៌ល្អ

២. ពុំដែលមានទោសពីបទឧក្រិដ្ឋ ឬបទមជ្ឈឹមណាមួយ

៣. មានទីលំនៅក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ហើយស្នាក់នៅជាប់ចំនួន ៧ឆ្នាំ ដោយគិតពីថ្ងៃដែលបានទទួលប័ណ្ណស្នាក់នៅ ដែលចេញឲ្យក្នុងក្របខណ្ឌនៃច្បាប់ស្តីពីអន្តោប្រវេសន៍ ចំពោះជនបរទេសអន្តោប្រវេសន៍

៤. មានទីលំនៅក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា និងមានប័ណ្ណស្នាក់នៅដែលចេញឲ្យក្នុងក្របខណ្ឌនៃច្បាប់ស្តីពីអន្តោប្រវេសន៍ ចំពោះជនបរទេស ដែលបានកំណត់នៅក្នុងមាត្រា២១ និងមាត្រា២២ នៃច្បាប់នេះ

៥. ចេះនិយាយភាសាខ្មែរ ចេះអក្សរខ្មែរ និងយល់ដឹងប្រវត្តិសាស្ត្រខ្មែរខ្លះៗ ហើយបង្ហាញភស្តុតាងថា ខ្លួនអាចរស់នៅក្នុងសង្គមខ្មែរបានដោយសុខដុម ព្រមទាំងទទួលបាននូវទំំនៀមទម្លាប់ និងប្រពៃណីល្អរបស់ខ្មែរ

៦. មានបញ្ញា និងកាយសម្បទាដែលមិននាំឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ ឬនាំឲ្យមានបន្ទុកដល់ជាតិ

សូម​បញ្ជាក់ថា “សេចក្តី​ព្រាង​ច្បាប់​ស្តីពី​សញ្ជាតិ” មាន ១០​ជំពូក ចែកចេញ​ជា ៣៨​មាត្រា។ សេចក្តី​ព្រាងច្បាប់​នេះ មាន​គោលបំណង​ធានា​ការ​អនុវត្ត​ដែន​យុត្តាធិការ​របស់​ព្រះ​រាជាណាចក្រ​កម្ពុជា ទៅលើ​រូបវន្ត​បុគ្គល ដើម្បី​កំណត់​នូវ​សិទ្ធិ​ទទួល​បាន និង​សិទ្ធិ​លះបង់​សញ្ជាតិ​ខ្មែរ ចំពោះ​ជន​ដែល​រស់នៅ​លើ​ទឹកដី​នៃ​ព្រះ​រាជាណាចក្រ​កម្ពុជា ឬនៅ​បរទេស និង​ដែល​បាន​បំពេញ​តាម​លក្ខខណ្ឌ​នៃ​ច្បាប់នេះ៕

ប្រភព៖ COJ.GOV

ក្រុងប៉េកាំង ចាប់ផ្ដើមវាតយកសមុទ្រចិនខាងត្បូង ប្រាប់ហ្វីលីពីនឲ្យដកនាវាចម្បាំងចេញ

0

រដ្ឋធានីម៉ានីល៖ រដ្ឋាភិបាលក្រុងប៉េកាំង តែងតែអះអាង អំពីសមុទ្រចិនខាងត្បូង ដែលមានទំហំ ៣,៥លានគីឡូម៉ែត្រការ៉េ ស្ទើរតែទាំងស្រុង ជាដែនអធិបតេយ្យភាពរបស់ចិន ទើបបង្កឲ្យមានជម្លោះ ជាមួយនឹងប្រទេសជាច្រើន នៅក្នុងតំបន់អាស៊ាន ហើយឥឡូវនេះ ប្រទេសមហាយក្សអាស៊ីមួយនេះ បានប្រាប់ហ្វីលីពីន ឲ្យដកនាវាចម្បាំងរបស់ខ្លួន ចេញពីដែនសមុទ្រមួយនេះ។China launches South China Sea military drills as US President Biden visits  Asia | Al Arabiya English

បណ្ដាញទូរទស្សន៍ CNA បានផ្សាយ កាលពីព្រឹក ថ្ងៃចន្ទ ទី៧ ខែសីហា ថា ក្រុងប៉េកាំង កាលពីថ្ងៃចន្ទ (ទី៧ ខែសីហា) បានប្រាប់ដល់ហ្វីលីពីន ឱ្យដកនាវាចម្បាំងរបស់ខ្លួន ចេញពីតំបន់ Thomas Shoal ទី២ ស្ថិតក្នុងសមុទ្រចិនខាងត្បូង ក្រោយពេលចិនបានរារាំងនាវាដឹកសម្ភារៈផ្គត់ផ្គង់ចំនួន២របស់រដ្ឋាភិបាលក្រុងម៉ានីល កាលពីចុងសប្តាហ៍មុននេះ ខណៈភាគីទាំងពីរ បានអះអាង អំពីដែនអធិបតេយ្យភាពរៀងៗខ្លួន នៅតំបន់នោះ។

ហ្វីលីពីន បានចោទប្រកាន់ដល់កងឆ្មាំឆ្នេរសមុទ្រចិន ថា ពួកគេបានរារាំង និង បាញ់ទឹកមកលើនាវាដឹកសម្ភារៈផ្គត់ផ្គង់យោធារបស់ហ្វីលីពីន តាមអ្វីដែលក្រុងម៉ានីល បានអះអាង ថា កាលពីថ្ងៃសៅរ៍ វាជាការចល័តកងទ័ពជាប្រចាំ និង បេសកកម្មផ្គត់ផ្គង់សម្ភារៈយោធា សម្រាប់នាវាចម្បាំងហ្វីលីពីន ដែលជាកប៉ាល់ចាស់របស់សហរដ្ឋអាមេរិក នាសម័យសង្គ្រាមលោកលើកទីពីរ រស់នៅលើនាវាផ្ទុកយន្តហោះនោះ។Philippines claims Chinese coast guard used water cannon on a boat in  disputed sea

ដោយឡែក កងឆ្មាំសមុទ្រចិន បានបញ្ជាក់ នៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយ ថា ប្រទេសចិន បាននិយាយ ថា ខ្លួនបានប្រាប់ដល់រដ្ឋាភិបាលក្រុងម៉ានីល កុំឱ្យបញ្ជូនកប៉ាល់ទៅកាន់ Thomas Shoal ទី២ ហើយមិនត្រូវបញ្ជូនសម្ភារៈសំណង់ ដែលប្រើប្រាស់ សម្រាប់ការជួសជុល និង ការពង្រឹងទ្រង់ទ្រាយធំ ទៅកាន់នាវាចម្បាំងនោះឡើយ ព្រោះចិនបានដឹងអំពីផែនការផ្គត់ផ្គង់ កាលពីពេលថ្មីៗនេះ។

ប្រទេសចិន ក៏បានជំរុញឲ្យហ្វីលីពីន ឱ្យរក្សាភាពដូចដើម ចំពោះតំបន់ Thomas Shoal ទី២ ហើយចិនបានអនុញ្ញាតឱ្យដឹកជញ្ជូនតែសម្ភារៈប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ រួមទាំងអាហារ ទៅកាន់កប៉ាល់នោះ ដោយបន្ថែម ថា ឆ្មាំសមុទ្រចិន បានប្រើប្រាស់កាណុងបាញ់ទឹក ដើម្បីចៀសវាងនូវការប៉ះទង្គិច ពីការស្ទាក់ចាប់ ដោយផ្ទាល់ តែប៉ុណ្ណោះ។Philippines tells China it will not abandon post in disputed reef | Reuters

នៅក្នុងឆ្នាំ១៩៩៩ ហ្វីលីពីន បានបញ្ឈប់នាវាចម្បាំង ដោយចេតនា ដើម្បីកាន់កាប់របស់ខ្លួន នៅលើថ្មប៉ប្រះទឹក Thomas Shoal ទី២ ហើយវាជាផ្នែកមួយ នៃកោះ Spratly ស្ថិតក្នុងសមុទ្រចិនខាងត្បូង។

ប្រទេសចិន កាលពីចុងសប្តាហ៍មុន បានអះអាងថា ចិន មានអធិបតេយ្យភាព មិនអាចប្រកែកបាន នៅតំបន់នោះ ហើយក្រុងប៉េកាំង បានជំរុញឱ្យហ្វីលីពីន បញ្ឈប់ធ្វើសកម្មភាពរំលោភបំពាន នៅក្នុងដែនទឹកនេះ។

ដោយឡែក លោក ហ្វ័រឌីណង់ដ៍ ម៉ាកូស (Ferdinand Marcos Jr) ប្រធានាធិបតីហ្វីលីពីន បានបញ្ជាក់ កាលពីថ្ងៃចន្ទ ថា ប្រទេសហ្វីលីពីន នៅតែបន្តអះអាង អំពីអធិបតេយ្យភាព និង សិទ្ធិដែនដីរបស់ខ្លួន បើទោះជាមានបញ្ហាប្រឈម នៅក្នុងសមុទ្រចិនខាងត្បូង យ៉ាងណាក៏ដោយ។ ប្រទេសហ្វីលីពីន ក៏នៅតែបន្តតវ៉ា ប្រឆាំងនឹងប្រទេសចិន។China Pushes Back Against U.S. Statement on South China Sea Claims, ASEAN  Stays Silent - USNI News

បើទោះជាយ៉ាងណា គ្មាននរណាម្នាក់ រងរបួស នៅក្នុងឧបទ្ទវហេតុដែនសមុទ្រ ក្រោយពេលកងឆ្មាំសមុទ្រចិន បានបាញ់ទឹកដាក់លើនាវាចម្បាំងរបស់ហ្វីលីពីននោះឡើយ។ ប៉ុន្តែហ្វីលីពីនកំពុងតែគិតអំពីជំហានបន្ទាប់ សម្រាប់ការផ្គត់ផ្គង់ជាថ្មីដល់កងទ័ពរបស់ខ្លួន។

ប្រទេសចិន តែងតែទាមទារដែនអធិបតេយ្យភាព ស្ទើរតែទាំងអស់ នៃសមុទ្រចិនខាងត្បូង និង កោះ Spratly ដោយមានកូនកោះជាច្រើន ថ្មប៉ប្រះទឹក និង ច្រាំងថ្មចោត ស្ថិតនៅកណ្តាលសមុទ្រចិនខាងត្បូង និង នៅតាមបណ្តោយផ្លូវដឹកជញ្ជូនសំខាន់ៗទាំងនេះ។ ជាមួយគ្នានេះ មានប្រទេសជាច្រើន ទាមទារយកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ខ្លួន រួមមាន ចិន វៀតណាម តៃវ៉ាន់ ប្រ៊ុយណេ ម៉ាឡេស៊ី និងហ្វីលីពីន៕South China Sea: Beijing tells Philippines to remove grounded warship from  disputed reef after latest clash in long-running territorial dispute | South  China Morning Post

មកដឹងថ្ងៃល្អ និងថ្ងៃមិនល្អ ចំពោះដែលអ្នកចង់កាត់សក់

0

ការជ្រើសរើសថ្ងៃកាត់សក់គឺមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដែលក្នុងមួយសប្ដាហ៍មាន៧ថ្ងៃ ថ្ងៃណាគួរកាត់សក់ និងថ្ងៃណាមិនគួរកាត់ ការកាត់សក់ចំថ្ងៃល្អអាចនាំឱ្យមានលាភសំណាង លើករាសី តែបើកាត់ចំថ្ងៃមិនល្អនឹងនាំទុក្ខ នេះបើយោងតាមក្បួនតម្រាចារអំពីថ្ងៃកាត់សក់របស់ចាស់ៗបុរាណ។ ដូច្នេះហើយខាងក្រោមនេះគឺជាថ្ងៃកាត់សក់ទាំង ៧ ដែលអ្នកគួរដឹង៖

១.កាត់សក់ចំថ្ងៃចន្ទ នឹងមានតែលាភសំណាង ។

២.កាត់សក់ចំថ្ងៃអង្គារ នឹងមានតេជះ ឫទ្ធិអំណាច មានគេខ្លបខ្លាច ។

៣.កាត់សក់ចំថ្ងៃពុធ មិនល្អទេ លាភសំណាងផ្សេងៗដែលបម្រុងហូរចូលនឹងរលាយបាត់ ហើយជំនួសមកវិញដោយសេចក្ដីទុក្ខ ។Here's how you can cut your hair at home | The Times of India

៤.កាត់សក់ចំថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ នឹងមានទេវតា ព្រមទាំងវត្ថុស័ក្ដិសិទ្ធិតាមជួយថែរក្សា ។

៥.កាត់សក់ចំថ្ងៃសុក្រ នឹងមានមន្តស្នេហ៍ដែលជាទីស្រឡាញ់នៃមនុស្សទាំងពួង។

៦.កាត់សក់ចំថ្ងៃសៅរ៍ ប្រពៃបំផុត គិតអ្វីៗ ឬធ្វើកិច្ចការងារអ្វីនឹងបានសម្រេចតាមបំណងប្រថ្នា នឹងមានសិរីមង្គល មានសំណាងល្អ ។

៧.កាត់សក់ចំថ្ងៃអាទិត្យ នឹងមានអាយុយឺនយូរ សុខភាពមាំមួន ប្រាសចាករោគាព្យាធិទាំងឡាយ ៕How To Cut Your Hair At Home (Men) | Simple 7 Step Haircut Tutorial!

នាយពាក់មី សង្ឃឹមថាលោក ទេព ពិសិដ្ឋនិងគូស្នេហ៍ មិនថាឱ្យលោកនិងហ្វេនក្រោយបោះពាក្យបែបនេះ

0

ទីបំផុតម្ចាស់ហាង S88 Beauty បានយល់ព្រមសងសំណងតាមពាក្យបណ្តឹងរបស់តារាកំប្លែងល្បីឈ្មោះ នាយ ពាក់មី ហើយក្រោយពីដោះស្រាយជាមួយគ្នាប៉ុន្មានថ្ងៃមកនេះ។ ទន្ទឹមនឹងការដោះស្រាយគ្នារួចស្រាប់តែលោក ទេព ពិសិដ្ឋ ដែលជាម្ចាស់ហាងខាងលើបោះពាក្យថាហ្វេនលោកតិចតែជាហ្វេនគុណភាពមានចំណេះដឹងប្រើខួរក្បាលគិតមិនមែនប្រើភ្នែកគិត ខណៈគូស្នេហ៍លោកបាននិយាយថា បើគេចង់ធ្វើបាបយើង ឱ្យគេធ្វើចុះ ។ ការលើកឡើងនេះលោកពាក់មី បាននិយាយថា សង្ឃឹមថាការបង្ហោះសារនេះមិនមានចេតនាសម្តៅទៅលើលោកនិងហ្វេនរបស់លោក។May be an image of 1 person

នៅព្រឹកថ្ងៃទី៧ ខែសីហា នៅលើបណ្តាញសង្គមរបស់លោក ចែម ចាន់រ៉ា ហៅនាយពាក់មី បានជូនដំណឹងដល់មហាជនថា លោកបានទទួលសំណងតាមពាក្យបណ្តឹងរបស់លោកពីម្ចាស់ហាងថែរក្សាសម្ផស្ស S88 Beauty ហើយក្រោយពីភរិយារបស់លោករងគ្រោះក្រោយពីទទួលសេវាកម្មពីហាងកែសម្ផស្សនេះខណៈម្ចាស់ហាងត្រូវបានគេដឹងថាជាលោក ទេព ពិសិដ្ឋ។

ទន្ទឹមនឹងមានការសម្របសម្រួលដោះស្រាយគ្នានេះដែរស្រាប់តែនៅលើបណ្តាញសង្គមរបស់លោក ទេព ពិសិដ្ឋ វិញ បានបង្ហោះថា «សប្បាយចិត្តពេលមានហ្វេនខ្ញុំតិច តែសុទ្ធតែអ្នកមានចំណេះដឹង ចេះវិភាគថ្លឹងថ្លែងដោយប្រើខួរក្បាលដោយមិនយកការស្រលាញ់ងប់ងល់ធ្វើឱ្យបាំងប្រស្រីភ្នែក ដែលមិនយកភ្នែកមកគិតជំនួសខួរក្បាល។
អរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នា ដែលស្រលាញ់ចូលចិត្តខ្ញុំទាំងមិនងប់ងល់ ចេះវិភាគបែងចែក ស និងខ្មៅ (ហ្វេនតិច តែហ្វេនខ្ញុំគុណភាព ហ្វេនខ្ញុំមានចំណេះដឹង ហ្វេនខ្ញុំប្រើខួរក្បាលគិត មិនមែនប្រើភ្នែកគិត) ហ្វេនគុណភាព»។ ការលើកឡើងរបស់លោក ទេព ពិសិដ្ឋ គូស្នេហ៍លោកក៏បានចែករំលែកនិងភ្ជាប់មកជាមួយខ្លឹមសារបន្ថែមថា «ធ្វើល្អ ជួបល្អបង ពួកយើង អ្នកធ្វើបុណ្យ បើគេចង់ធ្វើបាបយើង ឱ្យគេធ្វើចុះ បងត្រូវចាំថាមនុស្សល្អមានបុណ្យ គឺមិនស្រុតដាច់ខាត»។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA65W4KtaTuIwCNWl7Pu-rrGgXPAJWZCGWdISD3DKVh__6jLWZTahdssriJh8sI2l88SkvPSVVAk5N5EqkVK96PSb7UjuYMbSVveeDauEhBBWbDKPjSUQpz8_wk3IlPXx1Qel5fdg-8RqN6cS9hVMok1vyQrxypqw7NGo6FA7RdaQzdWUf-fW4zTAZsLQ/s2048/358141474_2506424526192331_2948383259383781447_n.jpg

ការលើកឡើងរបស់អ្នកទាំងពីរនេះដែរ លោក ពាក់មី ក៏បានលើកឡើងដែរថា «សង្ឃឹមថាការផុសរបស់ប្អូនមិនមានចេតនា សម្តៅមកលើបង និងហ្វេនបងទៅចុះ បើរឿងវាចប់ហើយ ស្ងាត់ទៅ»។

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានរបស់ក្រសួងសុខាភិបាលថ្ងៃទី៥ ខែសីហា បានឱ្យដឹងថាក្រសួងបានសហការជាមួយរដ្ឋបាលរាជធានី ខេត្ត បានចុះបិទទីតាំងសាខាមជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាសម្ផស្ស S88 Beauty បានចំនួន១១ទីតាំងហើយ និងកំពុងបន្តស្រាវជ្រាវរកទីតាំងដទៃទៀត ហើយនឹងរៀបចំសំណុំរឿងបញ្ជូនទៅតុលាការដើម្បីចាត់វិធានការស្របតាមច្បាប់ជាធរមាន៕https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxZaU8gWLVeEPBS9Cq_6h_DmaA94Qy4eTAOH8dPT64DRfhNaaJsr9q3NGtIUiWEjvTRrvfvviivO9CR3l1Aztj3cWrfjA6lFnWTXQYOUIUTfDVwVqnMvcjW34mhrZhRdO6Hzvt6eV5ycE9XGxI3RgOmqQswD3fdjYjQqoDNZP9kPcwwGzS2slH2772ahY/s1280/photo_2023-08-07_13-23-26.jpg

តើមានបន្លែអ្វីខ្លះដែលយើងមិនគួរបរិភោគឆៅ?

0

បើទោះជាការបរិភោគបន្លែផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់រាងកាយក្តី ប៉ុន្តែបើបរិភោគវាមិនបានត្រឹមត្រូវទេនោះ វានឹងបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពជំនួសវិញ ។ ជាក់ស្តែង បន្លែមួយចំនួន យើងមិនអាចបរិភោគវាឆៅទេ ព្រោះអាចមានលាយជាមួយសារធាតុគីមី ឬបាក់តេរីផ្សេងៗ ហើយនៅពេលបរិភោគបន្លែទាំងនេះ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពបាន ។ យើងមកមើលថា តើមានបន្លែអ្វីខ្លះដែលមិនគួរបរិភោគឆៅ ហើយគួរបរិភោគបែបណាឱ្យមានសុវត្ថិភាព ។

១-សណ្តែកកួ ៖
គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលគេប្រើប្រាស់ថ្នាំកម្ចា.ត់សត្វល្អិតច្រើន ហើយថ្នាំទាំងនេះនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងសណ្តែកកួ ។ មុនពេលយកវាទៅបរិភោគ គួរតែលាងទឹកសម្អាតឱ្យស្អាត ហើយត្រាំវាក្នុងទឹកឱ្យបានយូរ ទើបយើងអាចបរិភោគសណ្តែកកួឆៅបាន ។សណ្តែកកួ(1kg)

២-ស្ពៃក្តោប, ផ្កាខាត់ណាត និងផ្កាខាត់ណាខៀវ ៖
អ្នកមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (Hypothyroid) មិនគួរបរិភោគទេ ព្រោះវាមានសារធាតុ Goitrogens ដែលរារាំងការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត ។ ចំណែកមនុស្សទូទៅអាចបរិភោគបន្លែទាំងនេះឆៅបាន ប៉ុន្តែមិនគួរបរិភោគក្នុងបរិមាណច្រើនពេកទេ ។ មុននឹងបរិភោគ ត្រូវយកវាទៅលាងទឹកឱ្យស្អាតដើម្បីការពារថ្នាំកម្ចា.ត់សត្វល្អិត ដែលអាចនៅជាប់ជាមួយបន្លែ ។All About Cabbage (Green, Red, Napa) | Chew Out Loud

៣-សណ្តែកបណ្តុះ ៖
មិនគួរបរិភោគសណ្តែកបណ្តុះឆៅទេ ព្រោះវាអាចមានមេរោគបាក់តេរីនៅលាយជាមួយគ្នា ។ ការលូតលាស់របស់សណ្តែកបណ្តុះ គឺត្រូវការសំណើមដែលធ្វើឱ្យបាក់តេរីអាចធំធាត់យ៉ាងល្អ រួមទាំងសារធាតុធ្វើឱ្យសណ្តែកបណ្តុះមានពណ៌សស្អាតផងដែរ ។ ការយកសណ្តែកបណ្តុះទៅលាងសម្អាតដោយទឹកធម្មតា គឺមិនអាចសម្អាតសារធាតុមេរោគអស់ទេ ដូច្នេះ យើងត្រូវចម្អិនវាដោយទឹកក្តៅឱ្យឆ្អិនដើម្បីកម្ចាត់មេរោគ ។ភាពខុសគ្នា​រវាង​សណ្តែកបណ្តុះ​គីមី និង​សណ្តែកបណ្តុះ​ធម្មជាតិ | La Reine Media

៤-ទំពាំង និងដំឡូងបារាំង ៖
ទំពាំង និងដំឡូងបារាំង មានសារធាតុ Cyanide ភ្ជាប់គ្នាជាមួយសារធាតុ Hemoglobin ដែលធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់មនុស្សខ្វះខាតអុកស៊ីសែន ហើយអាចធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់ស្មារតី និងស្លា.ប់បាន ។ ដូច្នេះ យើងគួរតែយកវាទៅស្ងោរប្រមាណ១០នាទី ដើម្បីកាត់បន្ថយសារធាតុពុលរហូតដល់៩០% ។ប្រជាកសិករនៅក្នុងខេត្តសៀម រាបកំពុងមមាញឹកក្នុងការប្រមូលផលដំឡូងមី -  ក្រសួងព័ត៌មាន

៥-ផ្ទី ៖
មនុស្សទូទៅអាចបរិភោគផ្ទីឆៅបាន ប៉ុន្តែអ្នកខ្វះខាតជាតិកាល់ស្យូម និងជាតិរ៉ែ មិនគួរបរិភោគផ្ទីឆៅទេ ព្រោះវាមានផ្ទុកអាស៊ីត Oxalic ដែលរារាំងការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម និងជាតិរ៉ែចូលក្នុងរាងកាយ ។ ចំណែកមនុស្សទូទៅ គួរចៀសវាងបរិភោគវាជាមួយម្ហូបអាហារមានជាតិកាល់ស្យូម និងជាតិដែក ៕ភ្ញាក់ផ្អើល! ផ្ទីអាចម៍មាន់ ក៏ដើរតួជាឱសថដែរ ប្រភព ៖ Maeban

តើយើងគួរតែទទួលទានជាតិស្ករប៉ុន្មានក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ទើបមិនមានបញ្ហាចំពោះសុខភាព?

0

ពិតណាស់ អាហារដែលយើងទទួលទានរាល់ថ្ងៃសុទ្ធតែផ្ទុកជាតិស្ករទាំងអស់។ ការដែលទទួលទានជាតិស្ករច្រើនហួសកំរិតពេក វានឹងនាំឱ្យរាងកាយរបស់យើងឡើងទម្ងន់ កើតជំងឺផ្សេងៗដូចជា ជំងឺធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ និងជំងឺបេះដូង។ ដូចនេះតើអ្នកដឹងទេ? ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងខ្លួនតើយើងត្រូវទទួលទានជាតិស្ករប៉ុន្មានក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ទើបមិនមានបញ្ហាចំពោះសុខភាព?Daily sugar allowance for children: How much sugar should children have? |  GoodTo

យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្ររបស់ចក្រភពអង់គ្លេស បានឱ្យដឹងថា ការទទួលទានជាតិស្ករប្រហែល ២៥ ក្រាម ក្នុងមួយថ្ងៃគឺល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពរាងកាយរបស់យើង នឹងជាស្តង់ដារសម្រាប់ការពារជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺមហារីក។

ដូចនេះ មនុស្សគួរតែកំណត់ការទទួលទានជាតិស្កររបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមរបបអាហារនីមួយៗសម្រាប់ពេលព្រឹក ថ្ងៃ និងល្ងាច។ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត MacLeod បានឱ្យដឹងថា អាហារដែលមានជាតិស្ករទាបបំផុតសម្រាប់ពេលព្រឹកគឺ ទឹកដោះគោជូរ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងផ្លែឈើ។4 Subtle Signs You're Eating Too Much Sugar, Say Dietitians — Eat This Not  That ចំពោះអាហារថ្ងៃត្រង់វិញយើងគួរតែជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អដូចជាបន្លែបៃតង ត្រីគ្រប់ប្រភេទ សាច់គោ ទ្រូងមាន់ និងប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់។
រីឯអាហារសម្រាប់ពេលល្ងាចវិញគឺ សូកូឡាពណ៌ស ទឹកក្រឡុកផ្លែឈើ និងបង្អែមផ្សេងៗ ដែលមានជាតិស្ករតិច។

ដូចនេះសម្រាប់មនុស្សប្រុសគួរទទួលទានជាតិស្ករ ៣៧,៥ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ឬ ៩ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ចំពោះមនុស្សស្រីវិញគួរទទួលទានជាតិស្ករ ២៥ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ឬ ៦ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទើបល្អសម្រាប់សុខភាពនិងរាងកាយរបស់យើង៕Sugar Overload Effects | Eating Too Much Sugar | Complete Care ប្រភព៖vnexpress

មេដឹកនាំកូរ៉េខាងជើងបញ្ជាឱ្យរោងចក្របង្កើនការផលិតអាវុធ

0

ប្រទេសកូរ៉េខាងជើង ៖ លោក គឹម ជុងអ៊ុន មេដឹកនាំកំពូលរបស់ប្រទេសកូរ៉េខាងជើង បានណែនាំឱ្យរោងចក្រផលិតអាវុធធំៗនៅក្នុងប្រទេសនេះ បង្កើនបរិមាណផលិតអាវុធ ពីព្រោះវាជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការពង្រឹងសក្តានុពលការពារប្រទេស ។North Korea's Kim Jong-un orders increase in arms factory capacity for 'war readiness', state media reports | The Independent

សារព័ត៌មានកណ្តាលរបស់ប្រទេសកូរ៉េខាងជើង (KCNA) បានចុះផ្សាយព័ត៌មានកាលពីថ្ងៃទី៥ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៣ ថា លោក គឹម ជុងអ៊ុន បានណែនាំឱ្យរោងចក្រផលិតអាវុធធំៗបង្កើនកម្លាំងផលិតអាវុធ ក្នុងអំឡុងពេលលោកចុះត្រួតពិនិត្យរោងចក្រផលិតអាវុធជាច្រើនកន្លែង ចាប់ពីថ្ងៃទី៣ ដល់ថ្ងៃទី៥ ខែសីហា កន្លងមក ។ រោងចក្រទាំងនេះបានផលិតគ្រាប់កាំភ្លើងធំសម្រាប់ម៉ាស៊ីនបាញ់គ្រាប់រ៉ុក្កែតធំៗជាច្រើនគ្រឿង និងរថយន្តដឹកទំនិញជាមួយនឹងឧបករណ៍បាញ់កាំជ្រួចផងដែរ ។ លោក គឹម ជុងអ៊ុន បានបញ្ជាក់ថា ការបង្កើនកម្លាំងផលិតអាវុធនេះ គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការពង្រឹងសក្តានុពលការពារប្រទេស ។Kim Jong Un tours North Korean weapons factories, urges 'rapid expansion' of production | PBS NewsHour

ការចុះត្រួតពិនិត្យនៅតាមរោងចក្រផលិតអាវុធជាច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នារបស់លោក គឹម ជុងអ៊ុន ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា វាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ ខណៈការចុះត្រួតពិនិត្យរោងចក្រទាំងនេះ ធ្វើឡើងស្របពេលប្រទេសកូរ៉េខាងជើងបានជំរុញឱ្យមានការអភិវឌ្ឍអាវុធជាច្រើនប្រភេទដូចជា អាវុធផ្នែកយុទ្ធសាស្ត្រ និងអាវុធទូទៅ ។Kim Jong Un: New photos show North Korean leader touring arms factories, taking aim | CNN

វាជាការបង្ហាញនូវកម្លាំងដ៏ខ្លាំងក្លាក្នុងអំឡុងពិធីដង្ហែក្បួនគម្រប់ខួប៧០ឆ្នាំ នៃកិច្ចព្រមព្រៀងបញ្ចប់សង្គ្រាមរវាងប្រទេសកូរ៉េទាំងពីរ កាលពីចុងខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៣ ។ លើសពីនេះ វាក៏ជាការដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់កាំជ្រួចទើបបង្កើតថ្មីដែលអាចផ្ទុកក្បាលគ្រាប់នុយក្លេអ៊ែរ និងមានគណៈប្រតិភូជាន់ខ្ពស់មកពីប្រទេសចិន និងរុស្ស៊ីចូលរួមផងដែរ ៕ ប្រភព ៖ TNN World

លោកជំទាវឧកញ៉ា នឹម វណ្ណៈ ឆ្លើយតបបែបនេះក្រោយមានអ្នកនិយាយថារឿងមានប្រយោជន៍មិនលូកដៃ លូកដៃរឿង រ៉ូស

0

ជឿជាក់ថាសម្រាប់អ្នកប្រើបណ្តាញសង្គមជ្រាបមកហើយករណី រ៉ូស ត្រូវគេធ្វើបាបក្រោយពីបានប្រើពាក្យសម្តីទៅលើម្ខាងទៀត។ ទោះយ៉ាងណា ការប្រើអំពើហិង្សាទៅលើ រ៉ូស ត្រូវបានលោកជំទាវឧកញ៉ា នឹម វណ្ណៈ ជួយឈឺឆ្អាលបន្តនីតិវិធីតាមផ្លូវច្បាប់ ខណៈរឿងនេះបានបញ្ជូនទៅតុលាការហើយ។May be an image of 1 person, studying and text

នៅយប់ថ្ងៃទី៦ ខែសីហា តាមរយៈបណ្តាញសង្គមរបស់លោកជំទាវឧកញ៉ា នឹម វណ្ណៈ បានឱ្យដឹងថាករណីពាក្យបណ្តឹងរបស់រ៉ូសដែលត្រូវរងនូវអំពើហិង្សាបានបញ្ជូនទៅតុលាការហើយ។ លោកជំទាវ បញ្ជាក់យ៉ាងដូច្នេះថា «សំនុំរឿងដែលបានបញ្ជូនទៅដល់តុលាការហើយ មិនមាននរណាម្នាក់មានសិទ្ធអាចសម្រេចក្រៅពីលោកចៅក្រមនោះទេ។ យើងអាណិតភាគីម្ខាងៗជាសិទ្ធបុគ្គល តែប្រទេសមានច្បាប់ហើយមានដែនសមត្ថកិច្ចរៀងៗខ្លួន»។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCJz_A_KzgdrdG33FMkGvGyvB8-20UQ5mhl8Ir1tpxzn8ESsDqFRT3uIlyqmvqQlC344G1jf_wUZ9aaRC-p1xs-cZpXKhB_UKCO2Y4Dk0zbmzGLmyCTrNIl72q2UIwcG0mAxpm4ndfg55EZNie0dSXugDL8rFVYpsrLQEIRM2z0ZKwNbkU5UZ45ToHu8I/s1734/365458357_3623647587918877_4046944597345072300_n.jpg

ទោះយ៉ាងណា ក្រោយពីបញ្ជាក់ថាសំណុំរឿងរបស់ រ៉ូស បានបញ្ជូនទៅតុលាការនេះ មានគណនីហ្វេកប៊ុកមួយបានសរសេរទៅលោកជំទាវឧកញ៉ា នឹម វណ្ណ ថា «រឿងមានប្រយោជន៍ជាច្រើនបើអ្នកធំៗបែបនេះលូកដៃមិនដឹងល្អយ៉ាងណា : ឧទាហរណ៍ : ស្រូវមានតម្លៃទាប, ជ្រូកគ្មានតម្លៃល្អជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅលើទីផ្សារ ហើយសមិទ្ធផលផ្សេងៗទៀតដែលជួយសង្គមមានច្រើនណាស់ មិចមិនជួយ មិចមិនបង្ហាញការបារម្ភផង។ល។ មិនមានជួយឈឺ ជួយដឹងឮរឿងចឹងៗហេ ចូលចិត្តណាស់រឿងបុគ្គល ម៉ាអារឿងមានទៅមានមកបែបហ្នឹង ហើយក៏មិនបានចំណេញអ្វីសោះសម្រាប់សង្គមពេលនេះ ឃើញតែរហេមរហាមទឹកភ្នែកឱ្យគេអាណិត តែអ្នកគួរអាណិតពិត មិនបង្ហាញការគិតគូរសោះ លោកៗជំទាវនិងឧកញ៉ា ហិង្សានរណាក៏មិនគាំទ្រ តែបើមាត់អ្នកមិនល្អគ្មាននរណាទៅទះមាត់អ្នកទេ»។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBTVrjFEbJ4LnyR7MJTe219E3qgl4vV6YFXS2i-43Efd2VZqpmmUH45aMLq3bKJfBMNj4kLsdKMWchR37iwmfHOytfcfvEyHaAdfJ2eHu1RHS-BfSCEXUgJUQQF-animKmnHLDd_uUQwAefSmmkmfEs8qOsLuNzg8I2rSbZEERk2JCCOl2L8XPaMD0s5E/s751/%E1%9F%A1%20(4).PNG

ការប្រើនូវពាក្យសម្តីរបស់បុគ្គលខាងលើនេះឈានចូលថ្ងៃទី៧ ខែសីហា លោកជំទាវឧកញ៉ា នឹម វណ្ណៈ បានឆ្លើយតប «ជូនចំពោះ Virak Seap អូនគិតថាការជួយមនុស្សជាការចំណាយពេលអត់ប្រយោជន៍មែនទេ??ចឹងមានន័យថាអូនមើលងាយសមត្ថកិច្ចនិងស្ថាប័នតុលាការទាំងមូល និងបានមើលងាយដល់គោរម្យងារដែលព្រះមហាក្សត្របានតាំងតែងអោយបងផងដែរ។ កិច្ចការសង្គមបងបានចូលរួមក៏មិនតិចជាងអូន ហើយបញ្ហាសង្គមមានរាជរដ្ឋាភិបាលក៏ដូចជាបងប្អូនគ្រប់លំដាក់ថ្នាក់បានចូលរួមគ្នាកសាងនិងដោះស្រាយបញ្ហានានា»។

លោកជំទាវ បន្តថា «ខ្ញុំមិនបានអង្គុយចុចទូរស័ព្ទត្រឹមចេះតែសរសេរហើយគ្មានសកម្មភាពក្នុងការជួយសង្គមនោះឡើយ។ ស្វាគមន៍ការចូលរួមដោះបញ្ហាដែលប្អូនលើកឡើងខាងលើ ក៏សង្សឹមថាអូនអាចចូលរួមច្រើនជាងនេះ ក្នុងកិច្ចការសង្គម ចៀសជាងការងារដែលត្រឹមតែចេះទិតៀនជាន់ពន្លិច ។ ការប្រព្រឹត្តអំពើហិង្សានិង គាំទ្របុគ្គលប្រើប្រាស់អំពើហិង្សានានា បងមិនគាំទ្រនោះឡើយ។ សូមអរគុណនៅការស៊ែរនិងខមមិន»៕

ក្តៅៗ! បុរសម្នាក់ ត្រូវបានគេចោទប្រកាន់ថាបានបៀតបៀនកុមារលើរថយន្តក្រុងសាធារណៈរាជធានីភ្នំពេញ (មានវីដេអូ)

0

យោងតាមគណនីហ្វេកប៊ុកឈ្មោះ Svay Chantol បានបង្ហោះសារ អមជាមួយវីដេអូចំនួន២ ដោយបានចោទប្រកាន់ទៅលើបុរសម្នាក់ថា បានយកដៃស្ទាបអង្អែរថ្ងាស និងមុខក្មេងស្រីសិស្សសាលាមួយនៅលើរថយន្តក្រុងសាធារណៈ។

គណនីហ្វេកប៊ុកឈ្មោះ Svay Chantol បានបង្ហោះថា៖” សូមអាជ្ញាធរមានសមត្ថកិច្ច ជួយរកមុខអាជនថោកទាបម្នាក់នេះផង វាប្រីអំពើថោកទាបលើកុមារ #ខ័ណ្ឌដូនពេញ”។

នៅក្នុងវីដេអូនោះគេបានឃើញថា ម្ចាសស់គណនីហ្វេកប៊ុកឈ្មោះ Svay Chantol បានចោទប្រកាន់ និងសួរទៅកាន់បុរសម្នាក់ទៀត ដែលជាជនសង្ស័យថា ៖” ហេតុអ្វីយកដៃទៅស្ទាបក្មេង”។

ខណៈក្មេងស្រីដែលជាជនរងគ្រោះក៏បានលើកឡើងប្រាប់ថា បុរសម្នាក់នោះពិតជាបានប៉ះមុខ និងថ្ងាស់របស់គាត់មែន។

តែយ៉ាងណាមិញ បុរសម្នាក់ជាជនសង្ស័យនៅតែប្រកែក ដែខ្លួនមិនបានធ្វើ ហេតុដូច្នេះយើងមានតាមរងចាំការដោះស្រាយពីសមត្ថកិច្ច ជាបន្តទៀត៕

 

 

យន្តហោះបើកលើទឹកដំបូងគេនៅប្រទេសកម្ពុជា នឹងមានវត្តមាននាចុងឆ្នាំនេះ

0

ក្រសួងទេសចរណ៍ កំពុងជំរុញកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយក្រុមហ៊ុន Samra Seaplane ទៅលើគម្រោងសេវាដឹកជញ្ជូនផ្លូវអាកាស តាមរយៈយន្តហោះលើទឹកដំបូងបំផុតនៅកម្ពុជា។

លោក ជុក ជំនោរ អគ្គនាយកអភិវឌ្ឍន៍ទេសចរណ៍ និងសហប្រតិបត្តិការអន្តរជាតិ ជាមួយលោក Dennis Keller នាយប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុន Samra Seaplane ដែលជាបុត្រសម្ព័ន្ធរបស់ក្រុមហ៊ុន Royal Group បានធ្វើការចុះបញ្ជីហោះហើរជាផ្លូវការ និងសិក្សាពីលក្ខណៈបច្ចេកទេស និងបទដ្ឋានច្បាប់ពាក់ព័ន្ធលើការហោះហើរ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwqQ0HTL5qsuSmYrmh5ujsQpzkgdqjg6mYbSw4_01ejkYK20WEyai3Ak_QBseKSPMr96gm4I_ZZpx0uCpjhkXhxggfb2JneFmwR-38C5RR0FchUEjsyb30pat0bbRh7wuaAFUK9Rt9yzTRvCkTqjqGAUPIcFf7OU-h6xjICJ90FOmji0LMWHAD5gsBr20/s1280/image-9.png

ដោយក្នុងនោះក្រុមហ៊ុនគ្រោងនាំចូលប្រភេទយន្តហោះហោះលើទឹកចំនួន ២គ្រឿងនៅចុងឆ្នាំ២០២៣នេះ នឹងសាកល្បងហោះហើរសម្រាប់គោលដៅខេត្តសៀមរាប-ព្រះសីហនុ និងភ្នំពេញ-ព្រះសីហនុ ដោយចុះចតទៅដល់គោលដៅរមណីដ្ឋានប្រណិតសំខាន់ៗដូចជា៖ កោះសង្សា កោះក្របី សណ្ឋាគារ Royal Sandជាដើម។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEh44mMy35Wh3T9Lc0aH8n_kuls3gVjBZlNiPFBzZGnuEvD7K_ySBhgKR89KdeEaZXnBYar0_AzfYbXDhbGpUq9bkRaur1EMqNbWpzsfIyIMM7MoohLMg9RYcrkJHWS-QJ7WYRS7jt6ncYMAgzvnsR4kpIwRrV67bofvWKMS_1Z-KfhGsOb2M0owhw-Kw/s1280/image-11.png

តាមរយៈកិច្ចសហប្រតិបត្តិការនេះ លោកអគ្គនាយក នឹងស្នើសុំការគាំទ្រជាផ្លូវពីការឯកឧត្តមរដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងទេសចរណ៍ ដើម្បីជំរុញផលិតផលនេះឱ្យកាន់តែផុលផុសបន្ថែមទៀត និងបានសំណូមពរឱ្យក្រុមហ៊ុនគិតគូរពីការហោះហើរទៅកាន់ខេត្តគោលដៅផ្សេងទៀតដូចជាខេត្តមណ្ឌលគិរី និងតំបន់មេគង្គលើ ដែលមានដៅសកម្មភាពនេះក្នុងផែនការមេអភិវឌ្ឍន៍ទេសចរណ៍រួចជាស្រេច៕