ម្នាស់គឺជាផ្លែឈើដែលងាយស្រួលរកទិញបំផុត។ វាក៏អាចយកទៅធ្វើជាម្ហូបបានច្រើនមុខទៀតផង លើសពីនេះ វាមានគុណប្រយោជន៍ចំពោះរាងកាយនឹកស្មានមិនដល់ ។
តោះអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំម្នាស់មកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាទាំងអស់គ្នា៖
១.ជួយរំលាយអាហារ
នៅក្នុងម្នាស់មានអង់ស៊ីមម្យ៉ាង ដែលជួយរំលាយអាហារ។ ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ ធូរស្បើយ។ ជួយការពារជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ និងសម្រក់ទម្ងន់ ។
២.ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយ
ក្នុងម្នាស់មានសារធាតុជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ជួយកុំឲ្យឆាប់ចាស់និងមានវីតាមីន C ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដ៏ខ្លាំងក្លា ។
៣.ជួយកាត់បន្ថយការអស់កម្លាំង
ក្នុងម្នាស់មានម៉ង់ហ្គាណែសដែលជាសារធាតុរ៉ែមួយ។ វាជួយការពារកោសិកាពីការខ្សោះជីវជាតិដែលជាសារធាតុ សំខាន់បំផុតក្នុងការពង្រឹងដល់រាងកាយ ។
៤.ជួយឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា
ម្នាស់ជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្រហមនិងជួយបង្កើនកូឡាជែនក្នុងរាងកាយនឹងធ្វើឲ្យស្បែកកាន់តែភ្លឹថ្លា។
៥.ជួយកាត់បន្ថយការទល់លាមក
ដោយសារតែម្នាស់មានជាតិសរសៃច្រើនចឹងវាអាចជួយបញ្ចេញជាតិមិនល្អធ្វើឲ្យទល់លាមកបាន ។
៦.ជួយទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីក
នៅក្នុងម្នាស់មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយទប់ស្កាត់ការលូតលាស់កោសិកាកាចសាហាវក្នុងសួត ។ ជួយទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីកអូវែ ក្រពះ និងមហារីកសុដន់ ។
៧.ជួយកាត់បន្ថយស្លេះក្នុងបំពង់ក
ព្រោះម្នាស់មានអាស៊ីតខ្សោយនៅពេលដែលវា ជ្រាបចូលជាតិអាស៊ីតនិងជួយរំលាយស្លេះនៅក្នុងពង់៕
