គ្រូពេទ្យអង់គ្លេសហាមដាច់ខាតកុំទុកច្រាសដុសធ្មេញក្នុងបន្ទប់ទឹក

មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងតែប្រើប្រាស់ច្រាសដុសធ្មេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមានទម្លាប់ទុកវានៅក្នុងបន្ទប់ទឹក ប៉ុន្តែលោកវេជ្ជបណ្ឌិតអង់គ្លេសឯកទេសសុខភាពមាត់ធ្មេញ ហាមដាច់ខាតកុំទុកច្រាសដុសធ្មេញក្នុងបន្ទប់ទឹក ដោយសារវានឹងចម្លងមេរោគយ៉ាងច្រើនដែលយើងនឹកស្មានពុំដល់ ។ ក្រៅពីនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតក៏បានណែនាំពីវិធីប្រើប្រាស់ច្រាសផងដែរ ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Upen Vithlani មានឯកទេសផ្នែកសុខភាពមាត់ធ្មេញ និងជាស្ថាបិកអង្គការ MyMouth នៅប្រទេសអង់គ្លេស បានផ្តល់ចំណេះដឹងអំពីសុខភាពមាត់ធ្មេញ និងការជ្រើសរើសផលិតផលផ្សេងៗយកមកប្រើប្រាស់ថា ច្រាសដុសធ្មេញនីមួយៗពោរពេញទៅដោយមេរោគយ៉ាងច្រើន ដូចជា ៖ មេរោគ E. coli ធ្វើឱ្យចុកពោះ, រមួលក្រពើ, គ្រុនក្តៅស្រាល និងមានមេរោគស្បែក ។

លើសពីនេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានដាស់តឿនថា បើទុកច្រាសដុសធ្មេញនៅកន្លែងពុំសមរម្យ គឺយើងអាចប្រឈមនឹងការឆ្លងមេរោគពីកំទេចលាមកបាន ។ កំទេចលាមកនឹងជាប់លើច្រាសដុសធ្មេញ ជាពិសេស ពេលទុកវាក្នុងបន្ទប់ទឹក ។ នៅក្នុងមាត់របស់យើងពោរពេញទៅដោយមេរោគយ៉ាងច្រើន ហើយមេរោគទាំងនេះនឹងនៅជាប់ច្រាសដុសធ្មេញផងដែរ ។

តាមការស្រាវជ្រាវបញ្ជាក់ថា នៅលើច្រាសដុសធ្មេញនីមួយៗ (ច្រាសដែលប្រើប្រាស់រួច) គឺផ្ទុកមេរោគរហូតដល់១០លានប្រភេទ ។ ដូច្នេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Upen Vithlani បានផ្តាំផ្ញើឱ្យសម្អាតវាឱ្យស្អាតបំផុត ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញ និងរាងកាយ ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំពីការប្រើប្រាស់ច្រាសដុសធ្មេញដូចខាងក្រោមនេះ ៖

-កុំទុកច្រាសដុសធ្មេញនៅក្បែរចានបង្គន់បើកគំរប ពីព្រោះអាចធ្វើឱ្យកំទេចលាមកនៅលាយឡំជាមួយច្រាសដុសធ្មេញ ហើយគួរទុកវានៅក្រៅបន្ទប់ទឹក
-ហាមធ្វើឱ្យច្រាសដុសធ្មេញជ្រុះលើឥដ្ឋ ពីព្រោះវានឹងលាយឡំជាមួយមេរោគ ឬកំទេចលាមកនៅលើឥដ្ឋ
-លាងសម្អាតច្រាសដុសធ្មេញដោយទឹកស្អាត និងជូតវាឱ្យស្អាតពេលប្រើប្រាស់រួច ហើយគួរគ្របគំរបឱ្យជិត ឬដាក់ក្នុងប្រអប់ជ័រ
-គួរផ្លាស់ប្តូរច្រាសដុសធ្មេញថ្មី ពេលប្រើប្រាស់ចាប់ពី៣ខែ ទៅ៤ខែ ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំមេរោគ ។

សរុបមក បើទុកដាក់ច្រាសដុសធ្មេញនៅកន្លែងត្រឹមត្រូវ វាមិនត្រឹមតែមានអនាម័យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែយើងនឹងចៀសផុតពីផលប៉ះពាល់សុខភាពផ្សេងៗដែលបណ្តាលមកពីទម្លាប់មិនល្អ ។ ក្រៅពីនេះ គួរតែជ្រើសរើសប្រភេទថ្នាំដុសធ្មេញផងដែរ ពីព្រោះថ្នាំដុសធ្មេញល្អ មិនត្រឹមតែមានក្លិនក្រអូបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាផ្សំពីសារធាតុ Triclosan ដែលមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការសំអាតធ្មេញ ។

ចុងក្រោយ សូមកុំយកច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកដទៃមកប្រើប្រាស់ឱ្យសោះ បើទោះជាយើងស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នាខ្លាំងក្តី ពីព្រោះវាជារបស់ប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ។ ការច្រឡំដៃយកច្រាសអ្នកដទៃមកដុសធ្មេញ វានឹងចម្លងមេរោគយ៉ាងច្រើនមកខ្លួនយើង ៕