មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តដាក់របស់របរនៅបរិវេណជុំវិញគ្រែសម្រាក ឬក្បាលដំណេក ប៉ុន្តែមានរបរមួយចំនួនពុំគួរដាក់លើក្បាលដំណេកទេ ពីព្រោះវានឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយខ្លាំង និងមានគ្រោះថ្នា.ក់ ទៀតផង ។ តើរបស់ទាំងនេះមានអ្វីខ្លះ?
១-ដុំសាកថ្ម ៖ ដើម្បីឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ដុំសាកថ្ម យើងតែងតែទិញដុំសាកថ្មមកដាក់លើក្បាលគ្រែ ដើម្បីអាចសាកថ្មគ្រប់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក ដូចជា ៖ ទូរស័ព្ទដៃ, iPad និង Laptop ។ លើសពីនេះ អ្នកខ្លះចូលចិត្តសាកថ្មទូរស័ព្ទមុនពេលសម្រាក និងដកខ្សែចេញពីដុំសាកថ្មពេលព្រឹក ។
យើងពុំគួរសាកថ្មទូរស័ព្ទនៅក្បែរគ្រែទេ ពីព្រោះវាមានវិទ្យុសកម្មចេញពីទូរស័ព្ទ ហើយសូម្បតែការដាក់ដុំសាកថ្មក្បែរគ្រែ ក៏គ្មានសុវត្ថិភាពដែរ ។ វាអាចបង្កជាភ្លើងឆេះបាន ដោយសារផ្កាភ្លើងចេញពីដុំសាកថ្មខ្ទាតលើភួយ, ខ្នើយ និងកម្រាលពូក ។ បើទោះយើងអាចប្រើប្រាស់ដុំសាកថ្មជាមួយឧបករណ៍ជាច្រើន ប៉ុន្តែការដាក់វាលើក្បាលដំណេកនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង ។
២-ទៀនក្រអូប ៖ មនុស្សខ្លះនិយមយកទៀនក្រអូបមកដាក់ក្នុងបន្ទប់សម្រាក ពីព្រោះវាមានក្លិនក្រអូបតិចៗជួយឱ្យធូរស្រាលផ្លូវចិត្ត ។ ប៉ុន្តែកុំដាក់វាលើក្បាលដំណេក ឬក្បែរគ្រែឱ្យសោះ ពីព្រោះវានឹងបង្កជាភ្លើងឆាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ពេលយើងសម្រាកលក់ក្នុងអំឡុងពេលទៀនកំពុងឆេះ ។.png)
បើចង់ធ្វើឱ្យផ្លូវចិត្តធូរស្រាលដោយទៀនក្រអូប គួរដាក់វានៅឆ្ងាយពីគ្រែ និងសម្ភារៈផ្សេងៗ ។ ក្រៅពីនេះ ពុំគួរដុតទៀនក្រអូបក្នុងបន្ទប់បិទជិតឡើយ ហើយត្រូវពន្លត់ទៀនមុនពេលសម្រាកជានិច្ច ។
៣-តុក្កតា ៖ អ្នកខ្លះចូលចិត្តយកតុក្កតាមកដាក់លើគ្រែទុកមើល ឬយកវាធ្វើខ្នើយឱបពេលសម្រាក ។ ប៉ុន្តែគួរផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នេះ ដោយសារការដាក់តុក្កតាលើគ្រែ គឺដូចគ្នានឹងការបង្កើតជម្រកបាក់តេរី បើយើងពុំបានបោកគក់សម្អាតវាជាប្រចាំទេនោះ ។ បាក់តេរី និងភាពកខ្វក់ជាច្រើននឹងប្រមូលផ្តុំក្នុងតុក្កតា វានឹងធ្វើឱ្យយើងមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម ។.png)
៤-អំពូលភ្លើង ៖ គ្រែជាកន្លែងសម្រាក ទើបពុំគួរយកអំពូលភ្លើងមានពន្លឺខ្លាំងមកដាក់លើក្បាលដំណេក ឬក្បែរគ្រែទេ ពីព្រោះវាធ្វើឱ្យយើងឈឺភ្នែក, នឿយហត់ និងប៉ះពាល់ការសម្រាក ។ បើចាំបាច់ប្រើប្រាស់អំពូលភ្លើង គួរជ្រើសរើសអំពូលមានពន្លឺខ្សោយ ដូចជា ៖ ពណ៌លឿង ឬពណ៌ក្រហមលាយទឹកក្រូច ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ខួរក្បាល ។ រីឯអំពូលភ្លើងពណ៌ស និងពណ៌ខៀវ គួរដាក់នៅឱ្យឆ្ងាយពីគ្រែ ៕
