ស្រាក្រហមមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន ដែលជួយការពារភាពចាស់មុនអាយុ និងផ្តល់ការការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យបែបធម្មជាតិ។ ស្រាក្រហមមានផ្ទុកនៅសារធាតុ Resveratrol ដែលជួយពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់ដោយការជ្រាបចូលទៅក្នុងរបាំងស្បែកយ៉ាងងាយស្រួល និងរក្សាស្បែករបស់អ្នកគ្មានមុន គ្មានស្នាម។ លើសពីនេះសារធាតុ Flavonoids ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមហារីក និងប្រឆាំងមេរោគ ដែលជួយព្យាបាលស្នាមអុចខ្មៅ និងជួយរក្សាតុល្យភាព pH នៃស្បែករបស់អ្នកបានទៀតផង។ ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានស្បែកសភ្លឺថ្លាដូចតារាកូរ៉េ យើងសូមណែនាំរូបមន្តងាយៗដូចខាងក្រោម៖

១.ស្រាក្រហម ក្រូចឆ្មារ និងទឹកឃ្មុំ៖ ជាដំបូងយើងត្រូវលាយស្រាក្រហមជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ និងទឹកឃ្មុំពីរបីដំណក់ រួចត្រាំសន្លឹកម៉ាសក្នុងល្បាយមួយនេះ បន្ទាប់មកលាបលើមុខឱ្យសព្វ ទុករយៈពេល ១០ នាទី រួចលាងចេញជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗជាការស្រេច។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigr0OvnfApbz0dToGk_hkP_AYGsFwegmSw97GXDSUeSCHgNBvSL0LLHYDWgRlPAUUJOtfxnLx5uvd-n7NuOusi6ShZlMppFcM574KRY9ZS-e9DwF042VdoLGG_kWfI3r1DHmqoR3SUvOsBXmuYUudtP_3d_28Q9TOsDF0x_d-KXAy2MMpsjSwgPRImxpE/s1280/photo_2024-07-09_16-51-45.jpg

២.ស្រាក្រហម ទឹកឃ្មុំ និងស៊ុតស៖ ទឹកឃ្មុំ និងស៊ុតស គឺមានឯកទេសព្យាបាលពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ដូច្នេះជាដំបូងយើងត្រូវរៀបចំស្រាក្រហម ៤ ស្លាបព្រា ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រា និងស៊ុតពណ៌ស ១ ។ បន្ទាប់មកលាយគ្រឿងផ្សំខាងលើចូលចានស្អាតមួយ រួចយកច្រាស ឬសំឡី មកលាបលើមុខ ទុកចោល ១០-1១៥ នាទីរួចលាងទឹកចេញជាការស្រេច។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiahipbTndWatP2cjEntQlw3Ukc92j1JePV6_2XZRHqaa-vTEWlbM4wy_DWTv40OP4bUPsolvguwN7eKckzxBAmeH8HW_73X88pvTDOYZ0GKdmZ7bwPA_KWN86Ev5ueB5gouVTL_Wa8jn6pTo32Jd85RBJFPxfiV731chhh5MQMwG0cvosU5ssmJW2dzbw/s1068/dental-benefits-drinking-red-wine.png

៣.ស្រាក្រហម និងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ៖ ដំបូងយើងត្រូវបន្ថែមស្រាក្រហម ៤ ស្លាបព្រាបាយ ផ្សំជាមួយ ២ ស្លាបព្រានៃប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ហើយបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌ័រពីរបីដំណក់។ រួចលាយល្បាយនេះឱ្យសព្វ ម៉ាស្សាត្រង់លើផ្ទៃមុខដោយផ្ដោតលើការម៉ាស្សាចង្កា ថ្ងាស និងរន្ធភ្នែកយ៉ាងតិច ១០ នាទីមុននឹងលាងទឹកចេញ។ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក រួមផ្សំជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សានឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Sx1EqOM0DhZlzwpkxobm2b6ioVgls6BlNMc8rj6g4V0rEf8_uasOMd9__mOkHmLZXXJqavqyDDgzdNPFEWAKE9FkiWie6ixP_zZ3DgVfyyfSj08CVLupIlQ4ZX0SOXHesmeT_WGgbse00JNh213WBprDnIogNTxODvN5UnDYI9coWoH2gsMFNFYwt6Q/s650/482f384ce24abdf10ab4963936ff9b2f.webp

៤.ស្រាក្រហម និងប្រេង Jojoba៖ រូបមន្តនេះមិនត្រឹមតែជួយកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ ជំរុញការផលិតកោសិកាថ្មីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយឱ្យស្បែកស មានសុខភាពល្អ និងពោរពេញដោយថាមពលទៀតផង។ ស្រាក្រហមមានបរិមាណ AHA តិចតួច ដូច្នេះវាស័ក្តិសមសម្រាប់ការលាងមុខ។ ហេតុនេះរូបមន្តមានដូចជា៖ ស្រាក្រហម ៣ ស្លាបព្រាបាយ ប្រេង Jojoba ១ ស្លាបព្រាបាយ លាយល្បាយនេះឱ្យបានសព្វល្អ រួចលាបលើមុខ និងក ដោយប្រើដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សាថ្នមៗនៅទីតាំងនីមួយៗប្រហែល 1១៥ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះជាមួយទឹកស្អាតជាការស្រេច៕https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOJHP7GIHuBQg0nIwgaQrwONERrzqChmNarcnkADvOZjePkEBz8l5QP-YPjOtKZLlN2p2wmbSCqatGhiMRjs9iLC4EoHYYj7ycrxmXSpOJu5CfI5ZGLHauf5fpABHgKYlclFR5axUYLYVzeQChnFQOXHPzQ5-imHTQIRe6mJQVw0FrclkFOCvNKekZVv4/s615/0_Pretty-happy-woman-drinking-wine.webp