អាហាររបស់មនុស្សដែលមានអាការៈឈឺពោះគឺខុសពីរបបអាហារមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ជាពិសេសអ្នកឈឺក្រពះ គួរនៅឲឆ្ងាយពីអាហារទាំងនេះ។
១- បន្លែល្វីង
បន្លែដែលមានរសជាតិល្វីង មានលក្ខណះពិសេស ដែលវាប៉ះពាល់ដល់ការបាវកំដៅ ដោយមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អតែពេលទទួលទានហើយក៏មានជំងឺឈឺពោះ នោះមិនគួរទទួលទានទេ ព្រោះវាត្រជាក់ងាយឲក្រពះឈឺចាប់ ក្នុងករណីញុំាច្រើនបណ្តាលអោយ ក្រពះហើមដល់ពោះវៀន។
២-ពពួកសណ្តែក
ការរើសបន្លែដូចជា ប៉េងប៉ោះ ម្ទេស មានសមត្ថភាពជំរុញការកើនឡើងនៃសម្ងាត់រសជាតិនៅក្នុងប្រពន័្ធរំលាយអាហារបង្កើននូវអារម្មណ៍នៃចំនង់អាហារ។ ចំនែកពពួកសណ្តែក ក៏ជួយបន្ថែមប្រយោជន៍មួយចំនួនដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់ពោះវៀន តែបើក្នុងកម្រិតអាស៊ីតខ្ពស់ មិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាស្រ្តឲមនុស្សដែលមានការឈឺចាប់ក្នុងពោះទេ ព្រោះវាកាន់តែធ្វើអោយក្រពះខូចយ៉ាងទូលំទូលាយ។
៣-បន្លែឆៅ
បន្លែឆៅ ភាគច្រើនល្អសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកងាយនឹងឈឺពោះ គួរតែចម្អិនវាអោយបានល្អ ដោយសារបន្លែឆៅមួយចំនួន មានសរសស អាំងសូឡូបល ជាច្រើនអាចធ្វើឲក្រពះរំខាន។
៤ -បន្លែដែលមិនអាចរំលាយ
ពពូកខ្ទឹម ល្អសម្រាប់រាងកាយប៉ុន្តែពិបាកក្នុងការរំលាយ បង្កើនបន្ទុកដល់ក្រពះ និងបង្កអោយមានការហើម សម្រាប់អ្នកមានជំងឺក្រពះ ការទទួលទានខ្ទឹមច្រើន នឹងដឹងពីឥទ្ធពលរបស់វាភ្លាមៗតែម្តង៕
