ឆ្មា គឺជាសត្វចិញ្ចឹមគួរឱ្យស្រឡាញ់សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែស្រឡាញ់ឆ្មាទាំងអស់ទេ ជាពិសេស ឆ្មាគ្មានម្ចាស់ថែទាំ ។ ពួកវាតែងតែលួចចំណីអាហារ, រត់លើដំបូលផ្ទះឮសំឡេងខ្លាំងៗរំខានការសម្រាក និងបន្ទោរបង់លើសម្លៀកបំពាក់ធ្វើឱ្យធុំក្លិនមិនល្អ ជាដើម ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHJay034MbGw5D5Q9t6cPiUm445Vetpjf7YmwOM6DPzRB5CGjp9ksiclpUq3DZfaUw9YkjCDP88aJ-17-Deap0mX6W7vo_zRRYUuQU0IrGTPe5nVjkQx1HBpnVLF_jRTy-mHZ88V8WNAciqER7BKFhqNGM1BWiYQ5uRFZK3ZSHpssHRQH6tg1iz42a7yDO/s1359/image_2024-12-16_08-55-47.png

លោកអ្នកគួរតែសាកល្បងអនុវត្តវិធីខាងក្រោមនេះដើម្បីបណ្តេញឆ្មាកុំឱ្យមករំខានក្នុងផ្ទះ រួមមាន ៖

១-កុំឱ្យចំណីឆ្មាគ្មានម្ចាស់ ៖ ការផ្តល់ចំណីនឹងធ្វើឱ្យវាមករំខានក្នុងផ្ទះ ពេលខ្លះ យើងពុំបានឱ្យចំណីវាស៊ី ប៉ុន្តែអ្នកជិតខាងឱ្យ ។ ហេតុនេះ យើងអាចប្រាប់ទៅអ្នកជិតខាងថា ចូរកុំផ្តល់ចំណីឱ្យឆ្មានៅក្បែរផ្ទះយើង ពីព្រោះនឹងធ្វើឱ្យវាចូលផ្ទះ ឬអាចផ្តល់ចំណីនៅកន្លែងឆ្ងាយ ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcP0Ke7sCdyPIzA9SNSBJac0GeNWMZxTDA5HfijzHSGftQxCAWcWihkktikoP0wLfV7K9XN2oJa1nynlcGkhTvhCVZ7yn4LkARSunEOAWVclP3JxLd7LuZpWXQC3MjKQ3RLQYEnDERIT_NSjqzUz7i_K-JI4eGUQAu5Jya5_y9BT0HukIZI71551EMY9J0/s1024/image_2024-12-16_08-55-47%20(2).png

២-ប្តូរទីតាំងធុងសំរាម ៖ ក្រៅពីការចៀសវាងផ្តល់អាហារឱ្យឆ្មាគ្មានម្ចាស់ គួរតែប្តូរទីតាំងធុងសំរាមផងដែរ ដើម្បីការពារកុំឱ្យឆ្មាចូលផ្ទះ ។ ចូរបិទគំរបធុងសំរាមឱ្យជិត ហើយបើមានកន្លែងលក់អាហារក្បែរផ្ទះ គឺត្រូវតែសុំការសហការពីគេដើម្បីជួយការពារ ឬយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំធុងសំរាមកុំឱ្យក្លាយជាប្រភពអាហារឆ្មា ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2AKdW552-8bPawoN310jPs3cZR_cgnJY8Ffz6qMGEHNQazULUGXKJjd2yjwG0YfVkcO5yLTx7pDZFPbQIsJXBNFoVE6CIvcB0xRY9hGg9VfaS9fcXURb_q_60O2jehD5tK13WhA5j2aQpzRj9lyIda6eHOtXXB6yDHHR5GjGaiOLLAakXcMnqZleuWxgi/s1600/image_2024-12-16_08-55-50.png

៣-កុំធ្វើឱ្យផ្ទះក្លាយជាកន្លែងរស់នៅរបស់ឆ្មា ៖ ឆ្មាចូលចិត្តរស់នៅកន្លែងស្ងួត ឬកក់ក្តៅ ចូរត្រួតពិនិត្យបរិវេណផ្សេងៗ ដូចជា ៖ យ៉មុខផ្ទះ, ដំបូល, ចំណតរថយន្ត និងបន្ទប់ដាក់អីវ៉ាន់ ។ គួរបិទកន្លែងទាំងនេះឱ្យជិត កុំឱ្យមានប្រហោងតូចៗដែលឆ្មាអាចចូលបាន ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikBxM9RRgpJK2kuj-RCEaUf6ah_GM2yMnRzAYD_KVlpYe85RnUqKwYlNfZ-7XRId23KGTDPHwA5Vs4-M2SkacEmVF4bJP8akrFIvvi9ZR_EIiQaY5RnCWlwihyphenhyphen60wRtSOfBqz1almUMyiipxbR18NObIaP_-hx_f-Dkl7d-MgdrRtKiWOLQ7oXY9DJQfVu/s4032/image_2024-12-16_08-55-51.png

៤-ចិញ្ចឹមឆ្កែ ៖ ការចិញ្ចឹមឆ្កែ គឺជាវិធីបណ្តេញឆ្មាតាមធម្មជាតិដែលមនុស្សទូទៅតែងតែអនុវត្ត ពីព្រោះឆ្កែ និងឆ្មា ជាសត្រូវនឹងគ្នា ។https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijJ22ACY3UVayEyCyPy3C86ZQVilttCOGrWuQyGXzSKvN_ziotvMRYDg_aScu6X1SfIx-imsa9RVVRjUMb51M-gM9buVeomy5xNw1vL8il8GTZ9IVAgjWtaHoUm56S3gRB_3l_tJxEJCvcWap30kBxU_ih7u-XiAD7mRKu6wEg_r9B7bl0euJWzW54pyPv/s3600/image_2024-12-16_08-55-48.png

៥-ដំឡើងឧបករណ៍បាញ់ទឹកស្វ័យប្រវត្តិ ៖ ឆ្មាមិនចូលចិត្តទឹកទេ ចូរដំឡើងឧបករណ៍បាញ់ទឹកស្វ័យប្រវត្តិនៅលើវាលស្មៅដែលឆ្មាចូលចិត្តរត់លេង ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5zfqtjYUJ5H3IbXhTgpi2XLVcgPjeuonsnyB5uJPRU15k-gFQuPyt3evqt-onthpkMkw8_I1GcUfE8yl41XulWOhvNAaEuKh9uXT5ljkI7YAklZXpQaN1diCuFsxB5CRPD2fv9AP4iI8kspsmOIJdx6Dwed-JcFk0_zWRM-XeW4mJkr-lJcN1HEUeBxeF/s1080/image_2024-12-16_08-55-50%20(2).png
៦-រោយម្រេចនៅបរិវេណក្បែរផ្ទះ ឬកន្លែងឆ្មាឆ្លងកាត់ ៖ យកម្រេចមករោយនៅយ៉មុខផ្ទះ, បរិវេណខាងក្រោយផ្ទះ ឬកន្លែងណាដែលឆ្មាចូលចិត្តដើរ និងដេក ។
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOsxbrYbci7mpSBa1IDpq_KIGgl0LqTcJraoib7w8ENtPXqnOLrNmHlsFVy3SHA83gUfzftWMLOut2Yg8qOop4Z7dYcG0sFzLefVnYRFKO2Pm2hTd5NWlWdqym6MZkV3R-f-kWWcCxHGwJX2AoTPe9xAebZdrI2oxk6raI42WfgCKsa0oo-gqJJ_xSnP7o/s725/image_2024-12-16_08-55-55.png
ក្រៅពីនេះ គ្រឿងផ្សំមួយចំនួនក្នុងផ្ទះបាយ ក៏អាចបណ្តេញឆ្មាបានដែរ ដូចជា ៖ ស្លឹកក្រូចសើច, ទឹកខ្មេះ, ម្រេច, សំបកក្រូចឆ្មា និងម្ទេចហ្មត់ ដោយសារវាពុំចូលចិត្តក្លិនគ្រឿងផ្សំទាំងនេះទេ ។ រីឯផលប៉ះពាល់បណ្តាលមកពីឆ្មាចូលផ្ទះ រួមមាន ៖

-ខូចខាតទ្រព្យសម្បតិ្តដោយសារក្រចកឆ្មា ដូចជា ៖ ជញ្ជាំង និងសម្ភារៈផ្សេងៗ
-សម្រាកពុំគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់ ដោយសារសំឡេងរំខានរបស់ឆ្មា
-ប្រមូលផ្តុំមេរោគ មានក្លិនមិនល្អ និងក្លិនសត្វងាប់ដោយសារឆ្មាខាំ
-ប្រឈមនឹងជំងឺហឺត ដោយសាររោមឆ្មានៅតាមបរិវេណផ្សេងៗ ៕