ចេកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្លែឈើដែលមានសុវត្តិភាពបំផុតសម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបើអ្នកមានផ្ទៃពោះក្នុងករណីខាងក្រោមនេះ អ្នកមិនគួរបរិភោគចេកឡើយ។
ស្រ្តីដែលមានផ្ទៃពោះដែលមានបញ្ហាក្រពះ ការញុំាចេក នឹងបង្កើនបន្ទុកលើក្រពះ ដែលបណ្តាលអោយក្រពះមានជំងឺហើមពោះ និងមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។
នៅក្នុងចេក១ ផ្លែមានផ្ទុកម៉ាញ៉េស្យូម រហូតដល់ ២៩ មីលីក្រាម និងប្រហែល ៤០០ នៃកាឡូរី គួបផ្សំជាមួយរបបអាហាររបស់ស្រ្តីផ្ទៃពោះផងនោះ ដែលអាចនាំអោយរាងកាយផ្ទុកលើសទម្ងន់។ផ្លែចេក ក៏ត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនគិតថាចេក គឺជាអាហារមួយប្រភេទក្នុងចំណោមអាហារដែលជួយព្យាបាលការរលាក ប៉ុន្តែដោយសារម៉ាញេស្យូមដែលជា pectinនៅក្នុងចេកធ្វើអោយការរលាកកាន់តែមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរទៅវិញចំពោះស្រ្តីផ្ទៃពោះមួយចំនួន។ជាងនេះទៅទៀត ផ្លែចេកសំបូរទៅដោយវិតាមីន បេ6 ប៉ុន្តែបើអ្នកទទួលទានអាហារដែលមានផ្ទុកទៅដោយវាច្រើនហួសហេតុទៀតនោះ រាងកាយអាចផលិតជាតិពុលដែលបំផ្លាញប្រពន្ធ័សរសៃប្រសាទ ៕
