សួត គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់ដែលមានតួនាទីដើម្បីធ្វើការដំណើរការរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ រាល់ពេលដកដង្ហើមចូល សួតមានតួនាទីប្រមូលយកអុកស៊ីហ្សែនទៅកាន់ចរន្តឈាម រួចបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទាំងនោះបន្តទៅសរីរាង្គ និងកោសិការាងកាយទាំងមូល។ ហើយរាល់ពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមចេញ សួតនឹងជួយបញ្ចេញចោលនូវកាបូនឌីអុកស៊ីតដែលមិនល្អចំពោះរាងកាយបានថែមទៀតផង។
បើអ្នកមិនបានថែទាំរបស់អ្នកសួតរបស់អ្នកឲ្យបានល្អនោះទេវាអាចបង្កឲ្យកើតមានជំងឺផ្សេងៗកើតឡើងដូចជា រលាកទងសួត មហារីកសួត ដែលបង្កមកពីវីរុស បាក់តេរី មេរោគផ្សិត ជាពិសេសអ្នកជក់បារីងាយនឹងរងគ្រោះជាងអ្នកដែលមិនជក់។
ខាងក្រោមជារូបមន្តពិសេសធម្មជាតិសម្អាតសួត ពិសេសអ្នកដែលជក់បារីពិសាហើយ បងប្អូននឹងឃើញប្រសិទ្ធភាពសឹងមិនជឿនឹងភ្នែក៖
+គ្រឿងផ្សំ
- ម្សៅរមៀត ២ ស្លាបព្រាបាយពេញ
– ខ្ញី ១ មើម
– ខ្ទឹមបារាំង ៤០០ ក្រាម
- ស្ករត្នោត ៤០០ ក្រាម
– ទឹក ១ លីត្រ។
+វិធីធ្វើ៖
-ដាក់ស្ករត្នោតចូលក្នុងទឹក រួចដាំឱ្យពុះ
-បន្ទាប់ពីទឹកពុះ ហាន់ខ្ទឹមបារាំង និងខ្ញីដាក់ចូល
-ទុកចោលលើចង្ក្រានប្រហែល ៥ នាទី បើកភ្លើងរឹមៗ រួចសឹមបន្ថែមម្សៅរមៀត
-រំងាស់ចោលរហូតហួតទឹកសល់ពាក់កណ្តាល (កន្លះលីត្រ)
-ដកចេញពីចង្ក្រាន ហើយសម្រឹតយកទឹក ច្រកដប ទុកឱ្យត្រជាក់។
+វិធីប្រើប្រាស់៖
-ដួស១ ស្លាបព្រាបាយមកទទួលទាននៅពេលព្រឹកពោះទទេ និងពេលល្ងាច ១ ស្លាបព្រាបាយទៀត ក្រោយទទួលទានបាយល្ងាចបាន ២ ម៉ោង។
សូមបញ្ជាក់ជូនបងប្អូនឲ្យដឹងជាមុន សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពសិន សឹមសាកល្បងប្រើវិធីនេះចៀសវាងការធ្វេសប្រហែសដែលធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិត ៕
