ចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺខ្វះឈាមក្នុងខួរក្បាល ពួកគេតែងប្រឈមនឹងការឈឺក្បាលជាប្រចាំ ដូចនេះការស្វែងយល់ពីរប្រៀបក្នុងការរស់នៅនិង ទីតាំងគេងអោយបានត្រឹមត្រូវ គឺជារឿងដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ក្នុងការ ការពារអាយុជីវិតរបស់លោកអ្នក ។សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺខ្វះឈាមក្នុងខួរក្បាល ប្រសិនបើពួកគេមានជំងឺប្រចាំកាយអមជាមួយផងនោះ ដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង រលាកសួត ការលើសសម្ពាធឈាម ……..ទីតាំងល្អបំផុតគឺការគេងផ្ងារ ព្រោះសកម្មភាពនឹងផ្តល់អោយចរន្តឈាមដើរស្រួល បញ្ចូនខ្យល់អុកស៊ីហ្សែនទៅដល់ខួរក្បាល ។ក្រៅពីការដេកផ្ងារ ការគេងឆ្វេង ក៏ល្អសម្រាប់អ្នកមានជំងឺខ្វះឈាមក្នុងខួរក្បាលដែរ ។ប៉ុន្តែការស្តាំមិនត្រូវបានលើកទឹកចិត្តអោយគេងឡើយ ព្រោះវានឹងដាក់សម្ពាធលើសរសៃឈាម។
ដើម្បីសម្គាល់រោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញានៃជំងឺខ្វះឈាមខួរក្បាល ជាញឹកញាប់តែងបង្ហាញលក្ខណះដូចខាងក្រោម
- វិលមុខ ក្អួតចង្អោរ អំឡុងពេលអង្គុយយូរ .
- ឈឺក្បាលញឹកញាប់.
- ខ្យោយត្រចៀក.
- រាងកាយចុះខ្សោយ.
- បាត់បង់ការចងចាំ។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺខ្វះឈាមក្នុងខួរក្បាល តើត្រូវស្តារសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
- ហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់
- ទទួលទានរបបអាហារអោយបានត្រឹមត្រូវ
- ធ្វើសមាធិ ដោយការអង្គុយដកដង្ហើមអោយបានវែងៗ
- សម្រាកផ្លូវចិត្ត កាត់បន្ថយស្រ្តេស
- ភា្ញក់ពីដំណេកភ្លាម កុំប្រញាប់ធ្វើចលនាលឿនពេក៕
