Home Authors បញ្ចូលដោយ Sopheap KBN

Sopheap KBN

7365 POSTS 0 មតិយោបល់

បែកធ្លាយវីដេអូ ! បុរសចិនក្បាលត្រងោលម្នាក់ វាយបំបែកកញ្ចក់ រត់គេចខ្លួនចេញពីកន្លែងចត្តាឡីស័ក (មានវីដេអូ)

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ មុននេះបន្តិច នៅលើបណ្តាសសង្គម មានការបែកធ្លាយវីដេអូឃ្លីប១ បង្ហាញពីករណីបុរសជនជាតិចិនម្នាក់ បានវាយបំបែកកញ្ចក់ រត់គេចខ្លួនចេញពីកន្លែងចត្តាឡីស័ក។ នៅក្នុងវីដេអូឃ្លីបនេះ គេឃើញបុរសជនជាតិចិនក្បាលត្រងោម្នាក់ ស្លៀកខោពណ៌ខ្មៅជើងវែង ហើយពាក់អាវយឺតពណ៌ខ្មៅដៃខ្លីមានឆ្នូតស ដោយដៃមានកាន់ដំបង១កំណាត់...

សូមអនុគ្រោះផងចុះ ! ពលរដ្ឋ៥នាក់ ជិះរថយន្តសង្គ្រោះទៅផ្ដល់ឈាមនៅមន្ទីរពេទ្យរុស្ស៊ី គ្មានឯកសារបញ្ជាក់ ត្រូវសមត្ថកិច្ចឃាត់

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ មនុស្សប្រុសស្រី៥នាក់ បានជិះរថយន្តសង្គ្រោះរបស់មណ្ឌលសុខភាពត្រពាំងវែង ដើម្បីទៅផ្តល់ឈាមនៅមន្ទីរពេទ្យរុស្ស៊ី ដោយគ្មានលិខិតបញ្ជាក់ត្រឹមត្រូវ ហើយត្រូវកម្លាំងសមត្ថកិច្ចខណ្ឌដង្កោធ្វើការឃាត់ នៅវេលាម៉ោង១០និង០០នាទីព្រឹកថ្ងៃទី២០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២១ នៅចំណុចភូមិវត្តស្លែង សង្កាត់ពងទឹក ខណ្ឌដង្កោ...

ស្រី្ដមានផ្ទៃពោះចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងបង្ការជំងឺកូវីដ១៩ បានដែរឬទេ?

វ៉ាក់ស៊ាំងបង្ការជំងឺCovid-19 ជាមធ្យោបាយមួយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងប្រយុទ្ធប្រឆាំង និងទប់ស្កាត់ការឆ្លងរីករាលដាលនៃវីរុស ដ៏កាចសាហាវនេះ ។ ស្របពេលជាមួយគ្នានេះ មានមនុស្សជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោក រួមទាំងប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរផង នៅតែមានចម្ងល់មួយចំនួនដូចជា ថាតើស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ និងស្រ្តីបំបៅដោះកូនអាចចាក់វ៉ាក់ស៊ាំងបានឬទេ ? យោងតាមគេហទំព័រ...

ប្រភេទអាហារដែលអាចជួយទ្រទ្រង់សុខភាព និងការពារជំងឺឆ្លងបាន!

ដើម្បីឱ្យរាងកាយទទួលបាននូវភាពរឹងមាំជៀសផុតពីជំងឺក្នុងថ្ងៃនេះយើងនឹងបង្ហាញអំពីប្រភេទអាហារដែលអាចជួយទ្រទ្រង់សុខភាព និងអាចការពារជំងឺឆ្លងបាន។ អាហារទាំងងនោះរួមមាន៖ ១. ញុំាស៊ុបមាន់ក្ដៅៗ ស៊ុបមាន់ក្ដៅៗត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាវាជាឱសថសម្រាប់ជំងឺផ្ដាសាយរាប់រយឆ្នាំមកហើយ។ វាជាប្រភពនៃវីតាមីនជាតិខនិជកាឡូរី និងប្រូតេអ៊ីនដែលជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកឆាប់ជាពីជំងឺផ្សេងៗយ៉ាងល្អ។ ២.ទឹកដូង ការរក្សាជាតិទឹកឱ្យបានល្អគឺជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងការជួយការពារអ្នកពីជំងឺផ្សេងៗ។ ទឹកដូងផ្ទុកដោយអេឡិចត្រូលីតដែលផ្ដល់ជាតិទឹកជាច្រើនជួយអ្នកពីអាការក្ដៅខ្លួន ក្អួច និងរាគ។ រសជាតិផ្អែមរបស់វាមានផ្ទុកជាតិក្លុយកូស និងអេឡិចត្រូនិចមានតួនាទីប្រឆាំងនឹងការបំផ្លាញអុកស៊ីតកម្មដែលជួយឱ្យប្រសើរឡើងវិញនូវកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ៣. ទឹកឃ្មុំ ទឹកឃ្មុំមានសារធាតុប្រឆាំង...

ស្នាមជាំខ្មៅក្រោមរង្វង់ភ្នែកអាក្រក់មើលណាស់ គួរបំបាត់បញ្ហានេះដោយរបៀបណា?

ការស្វែងរកប្រភេទក្រែមបំប៉នស្បែកក្រោមរង្វង់ភ្នែក និងវិធីព្យាបាលដទៃទៀតនោះគឺពិតជាមានសារសំខាន់ណាស់ ហើយវាមិនពិបាកទេ។ ទាំងនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីជួយបំបាត់ស្នាមជាំខ្មៅក្រោមរង្វង់ភ្នែកបាន៖ • ទទួលទានដំណេកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ ៧ ទៅ ៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ • ម៉ាស្សាបរិវេណនោះជាមួយប្រភេទប្រេងម៉ាស្សាដូចជាប្រេងដូងជាដើម។ • ...

ពិបាកមានកូនមែនទេ? សាកវិធីសាមញ្ញៗងាយៗទាំងនេះមើល៍ក្រែងអាចជួយបាន!

បច្ចុប្បន្នបញ្ហាលំបាកមានបុត្រសម្រាប់ប្ដីប្រពន្ធក្រោយរៀបការ បានក្លាយជាក្ដីកង្វល់មួយ ហើយមានគូរស្វាមីភរិយាខ្លះបានចំណាយថវិការអស់ជាច្រើន ដើម្បីធ្វើការព្យាបាលបញ្ហានេះទៀតផង ។ ឥឡូវមកសាកអនុវត្តវិធីសាស្រ្ដធម្មជាតិៗម្ដងមើល៍តើមានប្រសិទ្ធភាពទេ? ១. គិតដល់របបអាហារ៖ យោងតាមអ្នកជំនាញ របបអាហារពិតជាមានទំនាក់ទំនងជាមួយការមានកូន ។ លោកអ្នកគួរទម្លាប់ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ...

ស្មុគស្មាញមិនសប្បាយចិត្តតែទៅណាមិនបាន កុំរំលងរឿង៤យ៉ាងនេះ!

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មានមនុស្សមិនតិចឡើយមានការព្រួយបារម្ភដោយ សារតែការរាតត្បាត នៃជំងឺកូវីដ១៩ទូទាំងពិភពលោក។ នៅពេល ជួបរឿងបែបនេះ ច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សគ្រប់រូបមានការតក់ ស្លុតនិងផលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លំាង មើលការរស់នៅ ពិសេសគឺសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ហេតុដូចនេះ ដើម្បីចៀសវាង ការមិនសប្បាយចិត្តនិងចាកចេញពីភាពក្រៀមក្រំ...

គួរធ្វើបែបណាដើម្បីរក្សាបន្លែឱ្យនៅស្រស់បានយូរ?

ក្នុងកំឡុងពេលដែលចេញទៅផ្សារមិនបានញឹកញាប់ដូចមុន និងដើម្បីបង្កើនការការពារអំពីមេរោគកូរ៉ូណាផងនោះ ជឿថាអ្នកទាំងអស់គ្នាប្រាកដជាទិញបន្លែផ្លែឈើទុកច្រើនៗ ហើយក៏កំពុងមានកង្វល់ដែរថាគួរធ្វើបែបណាទើបអាចរក្សាទុកបានយូរដើម្បីឱ្យនៅស្រស់ និងអាចយកមកចម្អិនបាន។ កុំបារម្ភ ទិចនិចទាំងនេះអាចជួយអោយអ្នកទុក និង ចម្អិនបន្លែដែលមានអោយទាន់នៅស្រស់ល្អ៖ ១. រក្សានៅកន្លែងស្ងួត ការរក្សាជាតិទឹកតិចតួចអាចនឹងល្អសម្រាប់បន្លែស្រស់ តែបើទុកអោយវានៅជោគជាំនឹងទឹកពេកនោះ បន្លែច្បាស់ជាឆាប់រលួយខូចមិនខាន។ ហេតុនេះហើយ...

អស់បារម្ភ ដូចដកបន្លាពីទ្រូង ! អាជីវករលក់ដូរ៣៩៨នាក់ នៅផ្សារបណ្តោះអាសន្នកីឡដ្ឋានក្រុងតាខ្មៅ មិនមានអ្នកកើតជំងឺកូវីដទេ

ខេត្តកណ្តាល៖ លទ្ធផលធ្វើតេស្តសំណាករកជំងឺកូវីដ-១៩ តាមរយៈការធ្វើតេស្តជាមួយឧបករណ៍RAPID TEST ដែលបង្ហាញភ្លាមៗ នូវលទ្ធផល វិជ្ជមានឬអវិជ្ជមានក្នុងអំឡុងវង្វង់១០ ឬ១៥នាទីប៉ុណ្ណោះ លើក្រុមអាជីវករលក់ដូរនៅផ្សារបណ្តោះអាសន្ន សរុប៣៩៨នាក់ គឺទទួលបានលទ្ធផលអវិជ្ជមានទាំងអស់គ្នា ។ លោករស់ ឡង់ឌី...

តោះ! មករៀនធ្វើពងទាប្រៃរូបមន្ដពិសេស!

ដើម្បីកាត់បន្ថយការរីករាលដាលនៃជំងឺកូវីដ១៩ រាជដរដ្ឋាភិបាលបានធ្វើការបិទខ្ទប់តំបន់មួយចំនួន និងកាត់បន្ថយការធ្វើចរាចរមួយចំនួនធំ។ ដូច្នេះបងប្អូនដែលពិបាកក្នុងការទិញម្ហូបម្ហាគួរតែធ្វើពងទាប្រៃ១០ឬ២០គ្រាប់ឱ្យមាននៅផ្ទះដើម្បីទុកហូបទម្រាំស្ថានភាពល្អប្រសើរវិញ។ ពងទាប្រៃងាយស្រួលធ្វើហើយចង់ហូបជាបាយល្អបាន បបរក៏បាន ឬអាចយកទៅផ្សំធ្វើជាមុខម្ហូបផ្សេងៗក៏បាន។ ១. គ្រឿងផ្សំ ពងទា១០គ្រាប់ អំបិល ប្រមាណ២ខាំកន្លះ ទឹកមួយលីត ក្រឡកែវ ឬជ័រសម្រាប់ត្រាំ។ ២. របៀបធ្វើ ដំបូងយកពងទាទៅលាងទឹកឱ្យបានស្អាត រួចទុកឱ្យស្ងួតសឹមយកទៅរៀបដាក់ក្នុងក្រឡ។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកចូលឆ្នាំ...