Home Authors បញ្ចូលដោយ veiyuk

veiyuk

429 POSTS 0 មតិយោបល់

ទទួលទានផ្លែឪឡឹករាល់ថ្ងៃ តិចមិនដឹងពីគុណសម្បត្តិរបស់វាចំពោះសុខភាព !

ផ្លែឪឡឹក ត្រូវបានគេដឹងថា គឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយជាតិទឹក ដូច្នេះវាត្រូវបានគេទទួលទានជាញឹកញាប់ដើម្បីផ្តល់ជាតិទឹក និងធ្វើឱ្យត្រជាក់ទៅកាន់រាងកាយ។ ជាមួយគ្នានេះក្នុងផ្លែឪឡឹក៏ត្រូវបានគេដឹងថាមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនប្រភេទ ហើយមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពផងដែរ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែទទួលទានផ្លែឪឡឹកក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ ព្រោះបើទទួលទានវាច្រើនពេក នោះអាចនឹងមានផលអវិជ្ជមានដល់សុខភាព ព្រមទាំងបង្កើនហានិភ័យនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ផងដែរ...

បើមិនចង់កើតមានជំងឺតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ គួរបញ្ឈប់សកម្មភាពទាំងអស់នេះភ្លាម !

ជាធម្មតាសរីរាង្គរបស់មនុស្សយើង មានតម្រងនោមពីរដែលជាសរីរាង្គទំហំប៉ុនកណ្ដាប់ដៃនៅផ្នែកចង្កេះខាងក្រោយខ្នង ។ តម្រងនោមបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបញ្ចេញកាកសំណល់តាមរយៈទឹកនោម រួមទាំងមានមុខងារជាច្រើនផ្សេងទៀតដូចជា ការគ្រប់គ្រងទឹក ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិតនៃអំបិលរ៉ែ និងអាស៊ីត - អាល់កាឡាំងនៅក្នុងខ្លួន ក៏ដូចជាការបម្រើក្នុងការផលិតអរម៉ូនដែលជំរុញខួរឆ្អឹងដើម្បីបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម ការពារភាពស្លេកស្លាំង និងការពារជំងឺពុកឆ្អឹងផងដែរ...

ដឹងទេ មូលហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរតែទទួលទានវីតាមីន C មួយថ្ងៃ១គ្រាប់ ?

ស្រ្ដីភាគច្រើនដែលស្រលាញ់ភាពស្រស់ស្អាត ពួកគេនឹងតែងតែគិតអំពីអាហារបំប៉ននៃវីតាមីន E ដោយមិនដឹងថារាងកាយក៏ត្រូវការវីតាមីន C បន្ថែមដើម្បីភាពក្មេងជាងវ័យ និងជួយបង្កើនសម្រស់ឲ្យស្រស់ស្អាតជាងមុនផងដែរនោះទេ ។ វីតាមីន C ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាស៊ីត L-ascorbic ដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារមួយចំនួន នេះបើយោងតាមវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាពពិភពលោក...

សហរដ្ឋអាមេរិកចង់បំបាក់ពូទីន បញ្ជូនគ្រឿងចម្បាំងជិត១ពាន់លានដុល្លារបន្ថែម ជួយដល់អ៊ុយក្រែន

រដ្ឋធានីវ៉ាស៊ីនតោន៖ ដោយសារសង្គ្រាមឈ្លានពានរបស់ប្រធានាធិបតីរុស្ស៊ី លោក វ៉្លាឌីមៀរ ពូទីន (Vladimir Putin) បានអូសបន្លាយអស់រយៈពេលជាង៤ខែកន្លងមកហើយ នៅតែមិនទាន់មានពន្លឺសន្ដិភាព ហើយការវាយប្រយុទ្ធគ្នា កំពុងតែបន្ដឥតមានពេលស្រាកស្រាន្ដនោះ សហរដ្ឋអាមេរិក បានបន្ដបញ្ជូនកញ្ចប់ជំនួយយោធាបន្ថែម...

ន័រវ៉ែស ខឹងរុស្ស៊ីគំរាម ផ្ដល់លុយជាង១ពាន់លានដុល្លារ ជួយដល់អ៊ុយក្រែន

រាជធានីអូស្លូ៖ ក្រោយពេលរុស្ស៊ី បានគំរាមសងសឹកទៅលើការរឹតបន្តឹងរបស់ប្រទេសន័រវ៉ែស ជុំវិញទណ្ឌកម្មប្រឆាំងនឹងក្រុងមូស្គូ នោះមក រដ្ឋាភិបាលក្រុងអូស្លូ កាលពីថ្ងៃសុក្រ ទី១ ខែកក្កដា បាននសន្យាផ្ដល់ជំនួយមានទំហំទឹកប្រាក់១ពាន់លានអឺរ៉ុង ឬស្មើនឹង១,0៤ពាន់លានដុល្លារ ជួយដល់ប្រទេសអ៊ុយក្រែន ដើម្បីទប់ទល់នឹងសង្គ្រាមឈ្លានពាននេះ។ សារព័ត៌មាន...

ស្រីលង្កា ក្លាយជាប្រទេសមានអតិផរណាខ្ពស់បំផុត នៅលើពិភពលោក បន្ទាប់ពីហ្ស៊ីមបាវ៉េ

រដ្ឋធានីកូឡុំបូ៖ ស្រីលង្កា បានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងវិបត្ដិសេដ្ឋកិច្ចយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ចាប់តាំងពីប្រទេសនៅលើកោះ នៃអាស៊ីខាងត្បូងមួយនេះ បានទទួលឯករាជ្យ ពីចក្រភពអង់គ្លេស នៅក្នុងអំឡុងឆ្នាំ១៩៤៨ ហើយបច្ចុប្បន្ន អតិផរណាកើនឡើង រហូតដល់ជាង៥០ភាគរយ ខណៈប្រទេសមួយនេះ កំពុងតែប្រឈមមុខយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងកង្វះខាតស្បៀងអាហារ...

យន្ដហោះចម្បាំងរុស្ស៊ី វាយប្រហារគ្រាប់បែកគីមី លើកោះពស់អ៊ុយក្រែន

រដ្ឋធានីគៀវ៖ ក្រោយពេល ក្រុងមូស្គូ បានសម្រេចចិត្តដកកម្លាំងទាហានរបស់ខ្លួន ចេញពីកោះពស់របស់អ៊ុយក្រែន ស្ថិតក្នុងសមុទ្រខ្មៅ មិនបានប៉ុន្មានថ្ងៃផង ក៏មានសេចក្ដីរាយការណ៍ថា យន្ដហោះចម្បាំងរបស់រុស្ស៊ី ចំនួន២គ្រឿង បានវាយប្រហា រដោយគ្រាប់បែកគីមី ទៅលើកោះយុទ្ធសាស្រ្ដមួយនោះ។ សារព័ត៌មាន...

ម៉ាឡេស៊ីមានអតិផរណា ស្ថិតក្នុងកម្រិតទាបបំផុត នៅលើពិភពលោក

រាជធានីគួឡាឡុំពួរ៖ គណៈរដ្ឋមន្រ្ដីម៉ាឡេស៊ី បានប្រកាស កាលពីថ្ងៃទី៣០ ខែមិថុនា ថា អត្រាអតិផរណា នៅក្នុងប្រទេសអាស៊ានមួយនេះ នៅតែស្ថិតក្នុងចំណោមដ៏ទាបបំផុត នៅលើពិភពលោក ដោយសារតែការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់រដ្ឋាភិបាល នៅក្នុងការគ្រប់គ្រងតម្លៃទំនិញ និង...

ស៊ុយអែត កាន់តែលែងខ្លាចរុស្ស៊ី បញ្ជាទិញយន្ដហោះដ៏ទំនើបបន្ថែមទៀត

រាជធានីស្ដុកខម (Stockholm)៖ ស្របពេលតួកគីបានបើកផ្លូវ ឲ្យចូលទៅកាន់អង្គការសន្ធិសញ្ញាអាត្លង់ទិកខាងជើង ហៅកាត់ ណាតូ នោះភ្លាម ក្រសួងការពារជាតិស៊ុយអែត បានចំណាយថវិកាជាតិ ជិត១ពាន់លានដុល្លារសហរដ្ឋអាមេរិក សម្រាប់ទិញយន្ដហោះដ៏ទំនើប យកមកបម្រើដល់វិស័យការពារជាតិ។ សារព័ត៌មាន Shephard...

ហ៊ានខ្លាំង ! បេក្ខជន GATSBY IDOL ហ៊ានទះកំភ្លៀង គណៈកម្មការ

សប្តាហ៍នេះ Judge  នីកូ​​​ និង Special Judge អ្នក​នាង​ សារាយ សក្កណា​​ ចាប់ដៃគ្នាបង្វឹកបេក្ខជនយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ សាងភាពភ្ញាក់ផ្អើលដល់​ទស្សនិជន​​! នៅក្នុងនេះសប្តាហ៍នេះឈានចូលដល់វគ្គសម្តែង គណៈកម្មការបានសាងភាពភ្ញាក់ផ្អើលកំឡុងពេលវឹកហាត់បេក្ខជនដោយបាន ហៅបេក្ខជនម្នាក់មកទះកំផ្លៀងធ្វើអោយបេក្ខជនដទៃទាំងស្រឡំាងកាំងគ្រប់គ្នា នេះជាទិចនិកនៃការសម្តែងដែលអ្នកសម្តែងទាំងអស់ត្រូវតែមាន...