សព្វថ្ងៃនេះមានមនុស្សជាច្រើនកំពុងតែជួបប្រទះជាមួយបញ្ហានៃការឡើងទម្ងន់ ។ ប៉ុន្តែមនុស្សតិចណាស់ដែលបានដឹងអំពីផលប៉ះពាល់នៃការសម្រកទម្ងន់មិនបានត្រឹមត្រូវ ដោយស្រ្ដីជាច្រើនជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្ដបង្អត់អាហារ ដើម្បីអាចស្រកទម្ងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស តាមដែលពួកគេចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ធ្វើបែបនេះវាពិតជាមានផលប៉ះពាល់ចំពោះសុខភាពជាច្រើន ដោយការរំលងការញ៉ាំអាហារបែបនេះ វាពិតជាអាចជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានលឿនក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែវាផ្ដល់នូវផលអាក្រក់ចំពោះសុខភាព ដូចជាធ្វើឱ្យបាត់បង់សាច់ដុំ ធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយ និងធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំងបានយ៉ាងងាយ ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការសម្រកទម្ងន់ដោយការបង្អត់អាហារ ក៏ធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យរាប់មិនអស់ផ្សេងទៀតផងដែរ ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាគុណវិបត្តិមួយចំនួននៃការតបអាហារ ជាពិសេសនោះគឺកាត់បន្ថយគុណភាពក្នុងការស្រកទម្ងន់ ៖
- រដូវមកមិនទៀងទាត់
នៅពេលដែលស្ត្រីព្យាយាមសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយទទួលទានអាហារតិចតួចបំផុត ឬគ្រាន់តែផ្តោតលើផ្លែឈើ និងបន្លែពេញមួយថ្ងៃ ។ នោះវាអាចនឹងបង្កឱ្យកើតមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងប៉ះពាល់សុខភាពយ៉ាងងាយ ជាពិសេសគឺប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់វដ្តរដូវរបស់ស្រ្ដី។ បន្ថែមពីនេះវាក៏អាចបង្កឲ្យមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការកាត់
- ទល់លាមក
បើយោងទៅតាមការស្ទង់មតិ និងការសិក្សាជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមកនេះ បានបង្ហាញថា អ្នកដែលតមអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់លឿន តែងតែជួបប្រទះការមិនរំលាយអាហារ និងទល់លាមក។ ដោយបញ្ហាទាំងនេះបង្កឡើងដោយសារតែរាងកាយមិនទទួលបានជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់ ទើបជាហេតុនាំឱ្យទល់លាមកបែបនេះ។
- អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត
អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត គឺជាស្ថានភាពមួយដែលកម្រិតអេឡិចត្រូលីតក្នុងឈាមខ្ពស់ពេក ឬទាបពេក ជាហេតុដែលបណ្តាលឱ្យអតុល្យភាព និងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ដែលអាចឈានទៅដល់ការបាត់បង់ជីវិតថែមទៀតផង ។ ដោយនៅពេលដែលមនុស្សព្យាយាមឈប់ទទួលទានអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់ រាងកាយនឹងមិនអាចទទួលបាន ឬទទួលបានសារធាតុរ៉ែចាំបាច់តិចតួចបំផុតដូចជា សូដ្យូម គ្លុយកូស ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ជាតិដែក ជាដើម ។ ដែលនាំឱ្យអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត ព្រមទាំងបណ្តាលឱ្យក្អួត ក្តៅខ្លួន រាគ… ជាដើម ។
- គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់
ហានិភ័យសុខភាពមួយទៀតដែលមិននឹកស្មានដល់នៃការបង្អត់អាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់នោះ គឺការវិវត្តនៃគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។ ដែរជាធម្មតា គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់នេះមានការទាក់ទងតែជាមួយមនុស្សដែលធាត់ ឬលើសទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ ប្រសិនបើមនុស្សអនុវត្តន៍នូវវិធីសម្រកទម្ងន់ដែលមិនល្អ ដូចជាការតមអាហារខ្លាំង ឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក វាក៏ជាហេតុនាំឱ្យទឹកប្រមាត់មិនត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយបានត្រឹមត្រូវ។ ដែលជាហេតុបណ្តាលឱ្យទឹកប្រមាត់នៅក្នុងថ្លើមរឹង និងបង្កើតជាសំណល់ដូចជាដុំថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ផងដែរ ។