្នកជំនាញបាននិយាយថា ការទម្លាប់ទទួលទានអាហារមិនល្អ សម្ពាធការងារ ទម្លាប់អង្គុយយូរ អសកម្ម… គឺជាមូលហេតុនៃការកើនឡើងនៃអត្រាយុវវ័យដែលកើតនូវជំងឺគាំងបេះដូង ។
ខាងក្រោមនេះ គឺជាសញ្ញាព្រមានសំខាន់ៗចំនួន 4 ដេលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងតែប្រឈមទៅនឹងជំងឺគាំងបេះដូង

– អស់កម្លាំងមិនធម្មតា , ការថប់បារម្ភ

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ទោះបីជាអ្នកទើបតែធ្វើការងារស្រាលៗដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ ប៉ុន្តែនៅតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនមានថាមពលក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន រោគសញ្ញានេះអាចបន្តនិងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់គាំងបេះដូងកើតឡើង។
លើសពីនេះ អ្នកជំងឺអាចមានអារម្មណ៍រសើប ងាយធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពថប់បារម្ភ និងស្ត្រេសជាងធម្មតា អារម្មណ៍នេះកើតឡើងក្នុង 100% នៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ myocardial infarction ជាធម្មតាវាលេចឡើងពីរបីសប្តាហ៍មុនពេល infarction កើតឡើង ហើយអាំងតង់ស៊ីតេកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។Waking up tired: Causes, symptoms, and treatments

– ឈឺទ្រូង

ការឈឺទ្រូង គឺជារោគសញ្ញាធម្មតានៃការគាំងបេះដូង ហើយ 75% នៃអ្នកជំងឺតែងតែជួបប្រទះសញ្ញានេះ។ការឈឺទ្រូងដែលបណ្តាលមកពីការគាំងបេះដូងជារឿយៗ ចាប់ផ្តើមដោយអារម្មណ៍ញាក់ពេញរាងកាយ ងាយយល់ច្រឡំជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ការឈឺចាប់កើតឡើងជាផ្នែកៗ ឈឺចុកចាប់ក្នុងទ្រូង ជាពិសេសទ្រូងខាងឆ្វេង និងអារម្មណ៍នៃការដកដង្ហើមខ្លីៗ។Chest pain: 26 causes, symptoms, and when to see a doctor

អារម្មណ៍នៃការឈឺទ្រូង ជាធម្មតាលេចឡើងនៅពេលដែលអ្នកជំងឺធ្វើការធ្ងន់ និងបានធូរ
ស្រាលដោយការសម្រាក នៅពេលដែលគាំងបេះដូងមកដល់ ការឈឺចាប់នឹងកើតឡើងភ្លាមៗ នៅពេល
ណាក៏បាន ដោយវាអាចកើតឡើងសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលគេង ជាពិសេសនៅពាក់កណ្តាលយប់ ឬនៅ
ពេលអាកាសធាតុខុសពីធម្មតា។

– ការឈឺចាប់មិនធម្មតានៅក្នុងផ្នែកមួយនៃរាងកាយ

ជាធម្មតានៅពេលដែលមានបញ្ហាបេះដូង ទ្រូងគឺជាការឆ្លើយតបដំបូង ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយក៏នឹងរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា 80% នៃអ្នកដែលមានគាំងបេះដូងដំបូងមានការឈឺចាប់ ឬស្ពឹកដៃ ដោយមានអ្នកជំងឺជាច្រើនរាយការណ៍ថាមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ឬញាក់ និងហើមនៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេ។
លើសពីនេះ អ្នកជំងឺរហូតដល់ 40% មានការឈឺចាប់ខ្នង ស្មា និងថ្គាម ដោយគ្មានការឈឺចាប់ណាមួយនៅក្នុងទ្រូងខាងឆ្វេង ដែលការឈឺចាប់ទាំងអស់នេះមានដើមកំណើតនៅតំបន់ពាក់កណ្តាលទ្រូង ខាងក្រោយឆ្អឹងទ្រូង និងតាមរយៈខ្នង ឬរហូតដល់ថ្គាម។

– ការឈឺក្បាលញឹកញាប់

បាតុភូតនេះកើតឡើងប្រហែល 43% នៃអ្នកជំងឺ ជាពិសេសស្ត្រី ការឈឺក្បាលជារឿយៗត្រូវបានអម
ដោយការបង្ហាញផ្សេងទៀតដូចជា ការភាន់ច្រឡំអំពីស្មារតី ការបាត់បង់ការចងចាំ និងការបាត់បង់
ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការរំខានដំណេក និងការរំលាយអាហារ ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា អ្នកជំងឺ
រហូតដល់ 29% មានការលំបាកក្នុងការងងុយគេង គេងមិនលក់ និងខ្វះដំណេកក្នុងរយៈពេលយូរមុន
ពេលឈានទៅរកការគាំងបេះដូងពិតប្រាកដ។ លើសពីនេះ សញ្ញានៃបញ្ហារំលាយអាហារដូចជា ហើមពោះ
ពិបាករំលាយអាហារ ចង្អោរ ក្អួត ក្រហាយទ្រូង… ដោយគ្មានហេតុផល ក៏ជាសញ្ញាធម្មតានៅពេលដែល
គាំងបេះដូងកើតឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនតែងតែយល់ច្រលំវាជាមួយនឹងជំងឺ
រំលាយអាហារទូទៅ ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលនោះទេ។Stress - The Mind-Body Connection Part 2

អត្ថបទដោយ ៖ សុផានីត