រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ការឈឺក្រពះ គឺជាជំងឺដែលមនុស្សភាគច្រើនធ្លាប់បាន និងកំពុងតែជួបប្រទះ។ យ៉ាងណាមិញក្រៅបីពេទ្យក៏មានបន្លែមាន មួយចំនួនដែលអាចកាត់បន្ថយជំងឺនេះព្រោះវាមានឥទ្ធិលពលល្អចំពោះសុខភាព ខណៈវេជ្ជបណ្ឌិតមួយរូបនៅប្រទេសវៀតណាមក៏បានធ្វើការណែនាំឲ្យទទួលទានបន្លែទាំងនោះផងដែរ។
ជាទូទៅមិនថាអត្រាភាគច្រើននៃប្រជាជនក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ឬប្រជាជនផ្សេងទៀតដែលរស់នៅលើពិភពលោកនេះទេ តែងតែមានជំងឺឈឺក្រពះ ដែលនេះបណ្តាលមកពីការទទួលទានអាហារមិនត្រឹមត្រូវនិងទម្លាប់រស់នៅ។ ជំងឺឈឺក្រពះពិតជាផ្តល់ផលប៉ះពាល់ជាខ្លាំងសម្រាប់សុខភាព ជាពិសេសវាពិតជាធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺទទួលបានការឈឺចាប់ខ្លាំងមិនធម្មតាថែមទៀតផង ដែលអ្នកខ្លះត្រូវធ្លាក់ខ្លួនស្គមរីងរៃព្រោះជំងឺនេះ។
១. ស្ពៃស្ពីណាច៖ នៅក្នុងស្ពៃស្ពីណាច វាមានជាតិសរសៃច្រើន វាមានវីតាមីន A, C, ហ្វូលិក, ជាតិដែកនិងកាល់ស្យូម … ពីព្រោះវាពិតជាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ។ លើសពីនេះបន្លែនេះក៏ជួយការពារស្រទាប់ក្រពះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃដំបៅក្រពះនិងជួយធ្វើឱ្យមុខងារប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប្រសើរឡើង។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះស្ពៃស្ពីណាចក៏មានប្រសិទ្ធភាពជួយដល់សុខភាពភ្នែកកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមនិងជួយការពារជំងឺមហារីក។
២. បន្លែស្ពៃក្តោប៖ ស្ពៃក្តោប មានជាតិកាល់ស្យូម សម្បូរនៃវីតាមីនK1 និងវីតាមីនU អាចប្រឆាំងនឹងដំបៅក្រពះ ការពារភ្នាសរំអិលនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺក្រពះ។ អ្នកដែលមានដំបៅក្រពះអាចជួយសម្រាលជំងឺបានដោយការផឹកទឹកស្ពៃក្តោប។ លើសពីនេះទឹកឃ្មុំក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកស្ពៃក្តោបដើម្បីបង្កើនការព្យាបាលដំបៅផងដែរ។
៣. ស្លឹកស្ពៃខ្មៅ៖ អ្នកដែលមានជំងឺក្រពះពោះវៀនអាចទទួលទានស្ពៃខ្មៅបាន ព្រោះវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានផ្ទុកនូវវីតាមីន A, B, C, K, អាស៊ីតនីកូទីនិក, អាល់ប៊ូមីន, ការ៉ូទីននិងជាតិសរសៃ … ស្ពៃខ្មៅក៏ជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធមានភាពស៊ាំមានស្ថិរភាពផងដែរក្នុងការ រំលាយអាហារ, ជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការរលាកនៅក្នុងពោះវៀន, ព្យាបាលការរំលាយអាហារនិងជួយព្យាបាលការហូរឈាមក្រពះ៕
