+គ្រឿងផ្សំ
-ក្រូចសើច ០.៥គក
-ស្ករសពណ៌ត្នោត ០.៥គក
-ក្រឡកែវ ១
+វិធីធ្វើ
-ដំបូងយកផ្លែក្រូចទៅលាងទឹកឲ្យបានស្អាតល្អ រួចចិតជាដុំតូចៗនិងយកគ្រាប់វាចេញ
-យកវាដាក់ចូលក្នុងក្រឡកែវ បន្ទាប់មកចាក់ស្ករចូលតាមក្រោយ
-បិទគម្របឲ្យបានជិតល្អរួចទុកវារយៈពេល៣០ថ្ងៃ
-បន្ទាប់ពីទុករយៈពេល៣០ថ្ងៃមកអ្នកនឹងឃើញមានទឹកថ្នាំ
-យកវាទៅរក្សាទុកក្នុងទូរកកទើបអាចប្រើបានយូរ
+វិធីប្រើ
-ញាំ១ស្លាបព្រានៅពេលព្រឹកព្រលឹម និង១ស្លាបព្រានៅពេលយប់មុនចូលគេង
មុននិងបងប្អូនសាកល្បងអនុវត្តន៏វិធីនេះ សូមបងប្អូនទទួលការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឲ្យអស់លទ្ធភាពជាមុនសិន ចៀសវាងមានការធ្វេសប្រហែសនៅថ្ងៃក្រោយ ៕